ފިހިގަނޑަކީ އުމުރަށް ބެލުމެއްނެތި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ޒުވާން އުމުރުގައި ފިހިގަނޑު ޖެހުމުން މާޔޫސްވާ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެތައް ކަމެއް އުޅުމަށްފަހުވެސް ރަނގަޅު ނުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، އޭނާ ތިބާގެ ހަންގަނޑު ބަލައި، ޓްރައިފަރޯޓީން ކިޔާ ބޭހެއް ހިމެނޭ ކްރީމެއް ލިޔެދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ނަމަކީ ތިބާއަށް އާ ނަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއްތޯއާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރައިފަރޯޓީން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޓްރައިފެރޯޓީން އަކީ ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ރެޓިނޮއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ . ރެޓިނޮއިޑް މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވިޓަމިން އޭ އިން ލިބޭ ކޮމްޕައުންޑްތަކެއް ކަމަށާއި މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސެލްތައް ބޮޑުވާ ގޮތާއި އެ ސެލްތައް މަރުވެ އުކާލާ ގޮތް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ. ފިހިގަނޑު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކާއި ތެޔޮ ޖަމާވުމުން ނަރުތައް ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ. އެހެންކަމުން ޓްރައިފެރޯޓީން އިން ކުރާ ކަމަކީ ހަމުގެ ސެލްތައް އަލުން އާވާ ރޭޓް ރެގިއުލޭޓްކޮށް އެ ނަރުތައް ތަތްވުން ހުއްޓުވުމެވެ.
މި ބޭސް އަންނަނީ ކްރީމްގެ ސިފައިގައި، ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާށެވެ. އެއްވެސް ވަގުތެއްގައި ބޯން ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ރާއްޖޭގައި މި ބޭސް ލިބެން ހުންނަނީ އޭކްލީފް ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ކޮންމެ ނަމެއްގައި ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މިކަން ބޭނުން ނުކުރުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް:
ކޮންމެ ބޭހެއް ލިޔެދިނަސް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ހިސާބު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ޓްރައިފަރޯޓީން ފަދަ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | ރެޓިނޮއިޑް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާތީ، މި ދުވަސްވަރު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފޯރާތޯ އަދިވެސް ފުރިހަމަ މައުލޫމާތެއް ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ރައްކާތެރިކަމާމެދު ވިސްނައިގެން، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ހަމުގެ އެހެން ބަލިތައް (އެބަހީ އެކްޒީމާ) ހުރިނަމަ | އެކްޒީމާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހަންގަނޑުގައި މި ބޭސް އުނގުޅުމަކީ ހަންގަނޑު އިތުރަށް ހިކި، ރަތް، އަދި ހީވާގިކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. |
| ހަންގަނޑު އަނދާފައިވާނަމަ ނުވަތަ އަނިޔާވެފައިވާނަމައެވެ | އަނިޔާ ލިބިފައިވާ ނުވަތަ އަނދާފައިވާ ހަންގަނޑަށް މި ބޭސް އުނގުޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަންގަނޑަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކުން އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ | ޓްރައިފަރޯޓީން ނުވަތަ އޭގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހެއެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
1. ހަމައެކަނި ހަންގަނޑު ބޭނުންކުރުމަށް: މިއީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ބޭނުންކުރުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ . އަނގަޔަށް ނުވަތަ ބޯކަށް ނުލާށެވެ.
2. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
3. ލޮލުގައި ޖެހުމުން ދުރުހެލިވުން: ލޮލާއި، ތުންފަތާއި، ނޭފަތުގެ އެތެރެ ފަދަ ނާޒުކު ތަންތަނާއި ގުޅުން ބަދަހިކުރުން. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް އެތައް މިނެޓެއް ވަންދެން ދޮވެލާށެވެ.
4. ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާށެވެ: ވަރަށް ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފިހިގަނޑު ހުންނަ ތަންތަނުގައި (މޫނާއި، މޭމަތި، ބުރަކަށި) އެވެ. މާގިނައިން އުނގުޅުމުން ހަންގަނޑު އިތުރަށް ހިކި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
5. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުންކުރުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު (އާންމުކޮށް ރޭގަނޑު) އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭނުންކުރުން، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ.
6. މެދުތެރެއިން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާ: ފިހިގަނޑު ކުޑަކޮށް ފިހިފައި ހުއްޓަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރުން މުހިންމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެ ރެއަކު ނިދުމުގެ ކުރިން މޫނު ދޮވެ، ރަނގަޅަށް މޮއިސްޗަރައިޒްކޮށް، ދެން މި ކްރީމް ކުޑަކޮށް ނަގައިގެން ފިހިގަނޑު ހުންނަ ތަންތަނުގައި މަޑުމަޑުން އުނގުޅާށެވެ. މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ހަދާށެވެ.
މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދެނީ އުމުރުން 9 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ފިހިގަނޑެއް އުފެދުމަށެވެ.އެކަމަކު މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ ޓޮޕިކަލް ބޭހަކަށް ވާތީ، މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތައް ލިބެނީ މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް ހަންގަނޑު ވަރަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. މި ބޭސް އެއްވެސް މީހަކަށް ގޯސްކޮށް ބޯނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުމެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް އެއްދުވަހަކު ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހަނދާންވާހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި އާދައިގެ މަތިން ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރަންވީ އެހެން ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓްރައިފެރޯޓީން ބޭނުންކުރާއިރު، މިއީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާއި ނުވަތަ ކޮސްމެޓިކްސް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންތައްތައް | ދިމާވެދާނެ މައްސަލައެއް |
|---|---|
| ހަންގަނޑު ހިއްކާ އެހެން ކޮސްމެޓިކްސް (އެބަހީ، ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް، ސެލިސިލިކް އެސިޑް ހިމެނޭ ތަކެތި ) | ޓްރައިފަރޯޓީން އިން މިހާރުވެސް ހަންގަނޑު ހިކިގެންދެއެވެ. މިތަކެތި އިތުރަށް އެޅިއްޖެނަމަ ހަންގަނޑު އިންތިހާއަށް ހިކި، ފަޅައިގެން ގޮސް، ދުޅަވެދާނެ އެވެ. |
| އިރުގެ އަލިން ހަންގަނޑު ނާޒުކުކޮށްދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ ޓެޓްރަސައިކްލިން، ތިއަޒައިޑް ޑައިއުރެޓިކްސް، ކުއިނޮލޯން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ) | މި ބޭސްތަކާއެކު ޓްރައިފެރޯޓީން ބޭނުންކުރާއިރު، ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ވަރަށް ނާޒުކުވެ، އަވަހަށް އަނދާ ހުލިވެދާނެ އެވެ. |
| އިސްތަށިގަނޑު ނައްތާލުމުގެ ގޮތްތައް (އެބަހީ ވެކްސް ކުރުން) | ފަރުވާ ކުރެވިފައިވާ ތަނުގައި ވެކްސް ޖަހައިގެން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއީ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލައަކީ ބޭހަށް ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. ވެކްސް ޖަހައިގެން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް އުނގުޅާއިރު ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ވަރަށް ނާޒުކު (ފޮޓޯސެންސިޓިވް) ވާނެއެވެ. މާނައަކީ އާންމުކޮށް ހަންގަނޑު ރަތްވެ އަވަހަށް އަނދާފާނެ ކަމެވެ.
- ބޭރަށް ނުކުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ވީހާވެސް ގިނައިން ޓޮޕަކާއި އަތްދިގު ހެދުމަކުން ހަންގަނޑު ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ގަސްތުގައި އަވިއަށް ނުދިއުން (ސަން ލެމްޕް، ޓެނިންގ ބެޑްސް) އެވެ.
- ހަންގަނޑާ މެދު މަޑުމައިތިރިވާށެވެ: ހަންގަނޑު ދޮންނައިރު ހަރު ސައިބޯނި ނުވަތަ އެބްރޭސިވް ކްލީނަރ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މަޑުމައިތިރި ސާފުކުރާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- މޮއިސްޗަރައިޒާ ބޭނުންކުރުން: ހަންގަނޑު ހިކިކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދުވާލު ވަގުތު ބޭނުންކުރަން ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ.
- ކެތްތެރިވާށެވެ: މި ބޭހުން ފިހިގަނޑަށް ވަގުތުން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. ނަތީޖާ ފެންނަން މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަހެއް ނުވަތަ ދެމަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެތްތެރިވެ ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ޓްރައިފަރޯޓީން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް މިސާލަކަށް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނު/ތުންފަތް/ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. | ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން އީޓީޔޫއަށް ދާށެވެ. |
| ހަންގަނޑު މާބޮޑަށް ދުޅަވުން، ހީވާގިވުން، ފަޅައިގެން ދިއުން އެއީ އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މާ ބޮޑު އަދި ކެތްނުކުރެވޭ ފަދަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމައެވެ. | ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
| އާންމުކޮށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަންތައްތައް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަންގަނޑު މަޑު ހިކި، ރަތްވުން، ހީވާގިވުން | މިއީ ބޭސް ދޭން ފަށާތާ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| އަވިން ނާޒުކުކަން | މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އިރުގެ އަލިން ރައްކާތެރިވުމުގެ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން. |
| ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން | ބޭސް އުނގުޅާ ތަނުގައި ހަމުގެ ކުލަ ވަގުތީ ގޮތުން ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނިވުމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ އަލިފާން ރޯވާ ބޭހަކަށް ވާތީ، ހުޅުވިފައިވާ އަލިފާންގަނޑާއި، އުނދުންތަކާއި، ސިނގިރޭޓް ދުންގަނޑާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓެއްގެ މަޝްވަރާ ހޯދުމެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ހޮޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތް، ކޮފީ ގްރައުންޑް، ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ބަންދުކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފްލަޝް ނުކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓްރައިފެރޯޓީން އަކީ ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާދޭ ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަވިން ރައްކާތެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެތީ ކެތްތެރިވެ، ބޭސް އެއްގޮތަކަށް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ .
- ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment