އެތެރެއިން ގުނަވަންތައް ތަންކޮޅެއް ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ އިލާސްޓޯގްރަފީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ ފުރަމޭއާއި ކިޑްނީ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަކީ ދުޅަހެޔޮ އަދި ފަސޭހަ ގުނަވަންތަކެއްތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ގޮތެއް އޮތްނަމަ އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ، ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ މާބޮޑު ނުތަނަވަސްކަމެއް ނެތި މިކަންކަން ބެލެހެއްޓޭނެ ނަމަ؟ އެއީ އިލާސްޓޯގްރަފީ ކިޔާ މި ޓެސްޓުން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިލާސްޓޯގްރަފީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އިލާސްޓޯގްރަފީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ ނުވަތަ "ސްޕްރިންޖިނެސް" ވަޒަންކުރާ ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން މޭވާއެއް ހޮވާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން އަތުން ކުޑަކޮށް ފިއްތާލާފައި، އެއީ ވަރުގަދަ އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ސްޕޮންޖީއެއްތޯ ބަލާލަން؟ މިއީ ހަމަ އެކައްޗެއް ނަމަވެސް، އެއަށްވުރެ މާ ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު.

މި ޓެސްޓުގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޯ ފްރީކުއެންސީ ވައިބަރޭޝަން އެވެ. މި ތެޅުންތައް އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކުގެ ތެރެއިން ފޮނުވައި، އެ ގުނަވަންތަކުގެ ހަރުކަށިކަން މިންކުރެއެވެ. އެހެނީ ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގުނަވަންތަކުގެ ޓިޝޫތައް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް ހަރުވެއްޖެނަމަ، އެއީ އެތަކެތީގެ ފަސޭހަކަން ދަށްވެއްޖެނަމަ، އެއީ ކޮންމެވެސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ހަރުކަށިވުމަކީ ޚާއްޞަކޮށް ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކުގައި މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ.

އިލާސްޓޯގްރަފީގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އިލާސްޓޮގްރަފީގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. އަލްޓްރާސައުންޑް އިލަސްޓޯގްރަފީ (އިލަސްޓޯގްރަފީ އަލްޓްރާސައުންޑް) ނުވަތަ ފައިބްރޯސްކޭން®

މިއީ ބައެއް މީހުން ޓްރާންސިއެންޓް އިލާސްޓޯގްރަފީ ވެސް ކިޔައެވެ. ފައިބްރޯސްކޭން® ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. އެއީ އެއީ. އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ސްޕެޝަލައިޒްޑް އަލްޓްރާސައުންޑް ޓެސްޓެއް ފަދަ ކަމެކެވެ .

• މިކަމުގައި އަތުގައި ހިފައިގެން ހުންނަ ކުޑަ އާލާތެއް (`ޓްރާންސްޑޫސަރ`) އާއި އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ގުނަވަންތަކުގެ ތަސްވީރެއް ލިބެއެވެ.
• މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނޫން، އަދި ވަރަށް އަވަސް ކަމެކެވެ. އެއީ އެއްފަހަރާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް.

2. އެމް.އާރް އިލަސްޓޯގްރަފީ (އެމް.އާރު.އީ - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިލަސްޓޯގްރަފީ) .

މިއީ އަލްޓްރާސައުންޑުން ލިބޭ އަޑު ރާޅުތަކާއި އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން އިން ލިބޭ މެގްނެޓްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް އެއްކޮށްލައިގެން ތިމާގެ ގުނަވަންތަކުގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދުމެވެ.

• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމުގައި އެއްވެސް ރޭޑިއޭޝަނެއް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު މި އެމްއާރުއީ ޓެސްޓް އެކަނި ހަދަން ނިންމައި، ނުވަތަ ފުލް އެމްއާރުއައި ސްކޭނަކާ ގުޅިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިއީ 'ޝިއާ ވޭވް' އިލާސްޓޮގްރަފީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާ އަލްޓްރާސައުންޑް ޓެކްނޮލޮޖީއެކެވެ. އަދި ގުނަވަންތަކުގެ ޓިޝޫތަކުގެ ހަރުކަން ވަޒަންކުރުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ.

• އެ އަތުގައި ހިފައިގެން ގެންގުޅޭ ޑިވައިސް (އެ `ޓްރާންސްޑޫސަރ`) ހަނދާން ނެތުނީތަ؟ އެއީ ހައި އިންޓެންސިޓީ ޕަލްސް ފޮނުވާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕަލްސްތަކުން އުފެދެނީ `ޝިއާ ވޭވްސް` ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ރާޅެކެވެ.
• މި ޝިއާރ ވޭވްސް ގެ ސަބަބުން ވަރަށް މަތީ ފެންވަރުގެ، ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފެދެއެވެ .
• މި ޓެކްނޮލޮޖީ އަދިވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ނަމަވެސް، މިހާރުވެސް ބައެއް އަލްޓްރާސައުންޑް ތަހުލީލުތަކަށް މި ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުން ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިސާލަކަށް:
• އުރަމައްޗާ ގުޅުންހުރި ޓެސްޓްތަކެވެ
• މޭގަނޑު
• މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމު
• ޕްރޮސްޓޭޓް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

އެހެންވީމާ، މި އިލާސްޓޯގްރަފީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ފައިބްރޯސިސް، ނުވަތަ ފުރަމޭގައި ރިއްސުން ކިޔާ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. ފައިބްރޯސިސް އަކީ ހަމައެކަނި ފުރަމޭގައި ރިއްސުމެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އުފެދި، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެންމެ ފަހުން ސިރޯސިސް ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ސިރޯސިސް ޖެހުމުގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އިލާސްޓޮގްރަފީ ޓެސްޓެކެވެ.

މުހިންމު: ފައިބްރޯސިސް ގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ ތެރެއިން ލޭ ފާއިތުވާ މިންވަރު މަދުވެގެންދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އެ ލޭ ފުރަމޭގެ ފަހަތުގައި ޖަމާވާން ފަށައިފާނެއެވެ. މިކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިފަދަ މައްސަލަތަކަކީ:

• ސިރޯސިސް އެވެ
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރެވެ
• ލިވަރ ފެއިލްވުން
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ލޭއައުން

އެހެންކަމުން ލިވަރ ފައިބްރޯސިސް އަށް އެކަށީގެންވަނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމުގައި އިލާސްޓޯގްރަފީ އަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، މި ޓެސްޓުން އެ ފަރުވާތަކަށް ފުރަމޭއިން ރައްދު ދެމުންދާ ގޮތް ދެނެގަނެ، ފުރަމޭގައި ފެޓީ ބިލްޑްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ލަފާކުރެވޭނެ އެވެ.

މި އިލާސްޓޯގްރަފީ ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

އިލާސްޓޮގްރަފީ އަލްޓްރާސައުންޑް އަދި އެމްއާރުއީ ހެދެނީ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއް , މެޑިކަލް އިމޭޖިންގ ޓެކްނޮލޮޖީއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރާއި، އޮންކޮލޮޖިސްޓާއި، ހެޕަޓޮލޮޖިސްޓާއި ގާތުންނެވެ.

ލިވަރ އިލާސްޓޮގްރަފީ ކިހާ ޞައްޙަ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތަފާތު ދިރާސާތައް ކުރެވިފައިވީނަމަވެސް، ލިވަރ ފައިބްރޯސިސް ދެނެގަތުމަށް އިލާސްޓޯގްރަފީއަކީ ވަރަށް ޞައްޙަ ޓެސްޓެއްކަމަށް ގިނަ ޑޮކްޓަރުން އެއްބަސްވެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަލި ގޯސްވަމުންދާ ގޮތް ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

މި އިލާސްޓޯގްރަފީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުރާ ގޮތް ޓެސްޓުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެއެވެ.

ޓްރާންސިއެންޓް އިލަސްޓޯގްރަފީ ކުރާނެ ގޮތް:

މިކަމަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ. ވަރަށް އަވަހަށް.

• ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ފެން ޖަހާފައިވާ ޖެލް އެއް ހަންގަނޑު ބަލާނެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅާނެއެވެ. މިއީ އަތުގައި ހިފައިގެން ހުންނަ ޑިވައިސް (`ޓްރާންސްޑޫސަރ`) ފަސޭހައިން ހަމުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
• އެއަށްފަހު ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ޓްރާންސްޑޫސަރ ތިބާގެ ހަމުގެ މައްޗަށް ގެންގޮސް، ބަލާ ގުނަވަނުގެ ސީދާ ތަން ހޯދައެވެ.
• މިހާރު، އެ ޓްރާންސްޑޫސަރ އިން ހަށިގަނޑަށް ތަދު ނުވާ، ލޯ ފްރީކުއެންސީ ވައިބަރޭޝަންތައް ފޮނުވައެވެ.
• މި ތެޅުންތައް ކަމާބެހޭ ގުނަވަނުގައި ޖެހި ފަހަތަށް ރިފްލެކްޓް ވެއެވެ. އެ މައުލޫމާތު ކޮމްޕިއުޓަރަކަށް ދެއެވެ.
• މި މަޢުލޫމާތު ކޮމްޕިއުޓަރުން ބޭނުންކޮށްގެން ކަމާބެހޭ ގުނަވަނެއްގެ `ތަސްވީރެއް` އުފައްދައެވެ.
• މި ތަސްވީރަށް ބަލާއިރު، ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް އެ ގުނަވަނަކީ ސީދާ ކޮންކަހަލަ ގުނަވަނެއްކަން، އޭގެ ސައިޒާއި، ބައްޓަމާއި، އޭގެ ހާލަތު – އެއީ ކިހާ ވަރުގަދަ އެއްޗެއްކަން، އެއީ ފްލޫޑްސް އިން ފުރިފައިވާ އެއްޗެއްތޯ ފަދަ ކަންކަން ފެންނާނެއެވެ.

އެމްއާރުއީ ހަދާނެ ގޮތް:

އާންމުކޮށް އެމްއާރުއީ ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 5 މިނެޓް ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ފުލް އެމްއާރުއައި ސްކޭނަކުން ކުރާނަމަ ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު، ގާތްގަނޑަކަށް 45 މިނެޓް ނަގާފާނެ އެވެ. މިއީ އެމްއާރުއީ ލިބުމުން ވާގޮތެވެ:

• ތިބާ މޭޒެއްގެ މަތީގައި އޮށޯންނަން ހަދައިދޭނެއެވެ. އަދި ތިބާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްޓްރެޕްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
• `ޑްރައިވަރ` ކިޔާ ކުޑަ އާލާތެއް، މޭމަތީގެ ވާތްފަރާތުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށުގައި، ހަމަ ތިރީގައި (ފުރަމޭގެ އެމްއާރުއީ އެއް ހަދަމުންދާނަމަ) ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ.
• ރޭޑިއޯ ރާޅު ފޮނުވައި ލިބިގަނެވޭ އެހެން ޑިވައިސްތައް ވެސް ހުންނަނީ، `ޑްރައިވަރު` ގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ޑިވައިސްތަކެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި އަށް ކޮންޓްރެސްޓް އޭޖެންޓެއް (ގޭޑޯލިނިއަމް ފަދަ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް) ދީފިނަމަ، އެ އެއްޗެއް އިންޖެކްޓް ކުރާނީ އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި ބަހައްޓާފައިވާ އައިވީ ލައިން މެދުވެރިކޮށެވެ.
• ދެން ފޮނުވަނީ އެމްއާރުއައި މެޝިނުގެ ތެރެއަށް. އެއީ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ފަދަ މެޝިނެކެވެ.
• މި ހުރިހާ ކަމެއް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ އެމްއާރުއައި މެޝިނުގެ ބޭރުގައި، ކޮމްޕިއުޓަރެއްގެ ކައިރީގައި އިށީނދެގެންނެވެ.
• ޑްރައިވަރު ތިބާގެ ފުރަމޭއަށް ކުދިކުދި ތެޅުންތައް ފޮނުވާއިރު، އެ ތެޅުންތަކުގެ ތަސްވީރުތައް ނަގާއިރު، ނޭވާ ހިފަހައްޓަން އެދެނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށެވެ.

މިކަމަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިލާސްޓޮގްރަފީ ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ކާނާ: ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ހަކުރު އެކުލެވޭ ކާނާ އާއި ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހަކުރު އެކުލެވޭ ކާނާގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ރޯދަ ހިފުން ޖެހޭނީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.
• ހެދުން: ޓެސްޓް ކުރާ ދުވަހު ގަހަނާ، ގަޑި، ހެއާޕިން، އަޑު އިވޭ އާލާތް، އަދި ނަގާލެވޭ ޑެންޗަރސް ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ. އަރާމު، ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.އަދި ހޮސްޕިޓަލުން ފޯރުކޮށްދޭ މެޑިކަލް ގައުނެއް ވެސް ލައިގެން އުޅެން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• މެޓަލް: ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް މެޓަލް އެއްޗެއް ހުރިނަމަ – ބުލެޓް ފްރެގްމެންޓްސް، މުސްކުޅި ސްޓައިލްގެ ކާޑިއަކް ޑިފިބްރިލޭޓަރސް ނުވަތަ ޕޭސްމޭކަރސް – އެކަންކަން ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެއެވެ .
• ބަލިވެ އިނުން: މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން ޔަގީންކޮށްދިނުން. އިލާސްޓޮގްރަފީ އަކީ އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާގައި އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ނަމަވެސް މި މުއްދަތުގައި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނީ އެ ސްކޭންގެ ފައިދާ ނުރައްކަލަށް ވުރެ ބޮޑު ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ އެވެ.

ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ލިބުނީ ކޮންކަހަލަ ތަޖުރިބާއެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދޭނެއެވެ. އިލާސްޓޮގްރަފީ އަލްޓްރާސައުންޑާއި އެމްއާރުއީ އަކީ ވެސް ތަދު ނުވާ، ނޮންއިންވޭސިވް ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

އެމްއާރުއީ ހެދިއްޖެ ނަމަ ހޮޅިއެއް ފަދަ ޖާގައެއްގައި މަދު މިނިޓެއްހާއިރު މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ފުލް އެމްއާރުއައި ހަދަމުންދާނަމަ ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު، ގާތްގަނޑަކަށް 45 މިނެޓް ނަގާނެ އެވެ. ކްލޮސްޓްރޯފޯބިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އަދި އެމް.އާރު.އީ ގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 ސިކުންތު ވަންދެން ނޭވާ ހިފަހައްޓަން ތައްޔާރަށް ހުންނަންވާނެއެވެ.

މިކަމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

• އިލާސްޓޮގްރަފީ އަލްޓްރާސައުންޑަކީ ހޯދިފައިވާ މިންވަރަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
• އެމްއާރުއީ ހެދިއިރު، ރައްކާތެރިކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ، އާދައިގެ މީހަކަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. މެގްނެޓިކް ފީލްޑަކީ ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ނިދި އަންނަން ޖެހޭ ބޭހެއް (`ސެޑޭޝަން`) ދީފިނަމަ، އެ ބޭސް މާގިނައިން ދިނުމުގައި ނުރައްކާތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އަދި، ހަމައެކަނި ބައެއް އެމްއާރުއައި ޓެސްޓްތަކަށް ބޭނުންކުރާ `ގަޑޯލިނިއަމް` ކިޔާ `ކޮންޓްރެސްޓް` ފްލޫޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.

ކޮންކަހަލަ ނަތީޖާތަކެއް ލިބެނީ؟ އެމީހުން އަހަރެމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އިލާސްޓޯގްރަފީ ޓެސްޓުން ތިބާގެ ފުރަމޭގެ ތަސްވީރެއް ނަގައެވެ. ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް އެ ތަސްވީރު ބޭނުންކޮށްގެން ފުރަމޭ ކިހާ ހަރުވެފައި ހުރިކަން ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. މި ހަރުކަށިކަމަކީ ތިބާގެ ފުރަމޭގައި ކިހާވަރެއްގެ ފާރުތަކެއް ހުރިކަން ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ސްކާރިންގ ގެ މިންވަރު މަޑުކަމުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ:

• F0 އިން F1 އަށް: އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުވަތަ މަޑު ސްކާރ ތަކެއް ހުރުން.
• F2: އާދައިގެ ވަރަކަށް ސްކާރިންގ.
• F3:ވަރަށް ބޮޑަށް ފާރުވުން.
• F4: ވަރަށް ބޮޑަށް ސްކާރިންގ، އެއީ ސިރޯސިސް އެވެ. (އެޑްވާންސްޑް ސްކާރިންގ)

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ އިލާސްޓޮގްރަފީ ސްކޭންގެ ނަތީޖާ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. އެމީހުން ރިފަރ ކުރި އެހެން ޑޮކްޓަރުންނާ ވެސް ނަތީޖާ ހިއްސާ ކުރާނެ އެވެ. ދެން، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ގުޅައިގެން ނަތީޖާ ކިޔައިދީ، ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދޭނެއެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އިލަސްޓޯގްރަފީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތަކުގެ ހަރުކަން ވަޒަންކުރާ ނޮންއިންވޭސިވް ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ފުރަމޭގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ލިވަރ ފައިބްރޯސިސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ފުރަމޭ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ސިރޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓަކީ އާންމުކޮށް އަވަސް އަދި ތަދު ނުވާ ޓެސްޓަކަށް ވާތީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. އެގޮތަށް ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ސާފުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

` އިލަސްޓޯގްރަފީ، ފުރަމޭ ހަރުވުން، ފައިބްރޯސިސް، ސިރޯސިސް، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، އެމްއާރުއީ، ފައިބްރޯސްކޭން، ފުރަމޭގެ ބަލި، ޑައިގްނޯސިސް، ތަދުނުވާ ޓެސްޓްތައް