ޝިންގަލްސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އަޑުއިވިފައިވާ، އަދި ފަހަރެއްގައި ފެނިފައިވާ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ބައްޔެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ޝިންގަލްސް ފަދަ ފޮތިގަނޑާއެކު، ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުރިމަތިވާ މި ބައްޔަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ހަރޕީސް ޒޮސްޓަރ ނުވަތަ ޝިންގްލްސް އެވެ. މިބަލި ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މި ވޭންދެނިވި ޙާލަތުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޒޮސްޓަރ ވެކްސިން ތަޢާރަފްކޮށްފައިވެއެވެ. މިއަދު މި ވެކްސިންގެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޒޮސްޓަރ ވެކްސިނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޒޮސްޓަރ ވެކްސިނަކީ ހަރޕީސް ޒޮސްޓަރ ނުވަތަ ޝިންގްލްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ. މިތަނުގައި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ޝިންގަލްސް ޖެހުމަށްފަހު ފަރުވާއެއް ނޫންކަމެވެ. މިއީ ބަލި ޖެހުމުގެ ކުރިން، ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ވެކްސިނެކެވެ.
ކުޑައިރު ޗިކުންގުންޔާ ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ އެ ވައިރަސް ޖެހުނު ވައިރަހަކީ ވެސް 'ޝިންގްލްސް' ކިޔާ މި ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. ޗިކަންޕޮކްސް ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ވައިރަސް ނިދާފައި އޮންނަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ނާރު ސެލްތަކުގައެވެ. އަހަރުތަކެއް ފަހުން އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ނުވަތަ އެހެން ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން ނިދާފައި ހުންނަ ވައިރަސް އަލުން ހޭލައި މި ތަދުވާ ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދެއެވެ.
މި ވެކްސިން ކުރާ ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަލުން ވައިރަސް ހަނދާންކޮށްދީ، އެ ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ތަމްރީނު ކުރުމެވެ. ހަނގުރާމައެއްގެ ކުރިން ސިފައިން ތަމްރީނު ކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އޭރުން ވައިރަސް އަލުން އެކްޓިވޭޓްވާން މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ތައްޔާރަށް ހުރެ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހުވެސް ޝިންގްލްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރިޔަސް އަލާމާތްތައް މާ ލުއިވެ، ރިހުން ކުޑަވެ، ބަލީގެ މުއްދަތު ކުރުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ވެކްސިން އިން ލިބޭ ރައްކާތެރިކަން ވަރަށް މަތިވެއެވެ.
ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގައި މި ވެކްސިންގެ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބްރޭންޑް ނަމަކީ ޝިންގްރިކްސް އެވެ .
މި ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ވެކްސިނެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މި ވެކްސިން ނެގުމުގެ ކުރިން އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ފުރުސަތު | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ. | ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެދާނެތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. |
| ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް (އެބަހީ އެޗްއައިވީ) ހުރިނަމަ | ވެކްސިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ދިފާއީ ނިޒާމު މެދުވެރިކޮށް ކަމަށްވާތީ، އޭގައި ހުރި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ޑޮކްޓަރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. |
| މީގެ ކުރިން މި ވެކްސިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ . | މިއީ ވެކްސިންގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް އެއްޗަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރުމަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ. | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެކްސިން ދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރަންޖެހޭތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ޖެހެއެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. | ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނަގާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
ވެކްސިން ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް އަތްތިލަ މަތީގެ މަސްގަނޑަކަށް ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ދޭނީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެކެވެ. ގެއަށް ގެންގޮސް ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުދެވޭނެއެވެ.
މި ވެކްސިން އިން ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދެ ޑޯޒެއް ނަގަން ޖެހެއެވެ . ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 2 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ދެވަނަ ޑޯޒް ހޯދަން ޖެހެއެވެ. މިކަމަށް ވަކި ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެއެވެ. ހަނދާން ނައްތާނުލާ ގޮތަށް ކެލެންޑަރުގައި ނުވަތަ ފޯނުގައި ހަނދާންކޮށްދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
އާންމުކޮށް ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ވެކްސިން އިންފޮމޭޝަން ސްޓޭޓްމަންޓް (ވީއައިއެސް) އެއް ދެއެވެ. އޭގައިވާ މަޢުލޫމާތު ރަނގަޅަށް ކިޔައިލައްވާށެވެ.
މުހިއްމު: މި ވެކްސިން އަކީ އާންމުކޮށް 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ވެކްސިނެކެވެ. އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ އުމުރުން 18 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މި ވެކްސިނަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ހުއްދަ ދީފައިވާ ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ.
މާގިނައިން ވެކްސިން ދީފިނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ހިންގާ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ސުމަކަށް ވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ވެކްސިންގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ޑޯޒަކީ ވެސް ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ދުވަހު ދެވަނަ ޑޯޒް ގެއްލިއްޖެނަމަ ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދެން އޮންނަ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރާށެވެ. ދެވަނަ ޑޯޒް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
މި ވެކްސިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ވެކްސިންގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާތީ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް: ވަކި ބަލިތަކަށް (އެބަހީ އާތުރައިޓިސް) ދޭ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެކްސިންގެ އަސަރު ކުޑަކުރެވޭނީ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވާތީއެވެ.
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: އެންޓިކެންސަރ ބޭސްތަކާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއެވެ.
- ސްޓިރޮއިޑް ބޭސް: ޕްރެޑްނިސޯން ނުވަތަ ކޮރޓިސޯން ފަދަ ބޭސްތައް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ވެކްސިނެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން މި ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާ ކަމަށެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވެކްސިނަށް ރައްދުދީ ރައްކާތެރިކަން ބިނާކުރަން ފަށާ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. މިކަންކަން ވަރަށް މަދުން ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ކަމަށެވެ. |
| އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ތަދުވުން. މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. |
| ވަރުބަލިކަން | ވެކްސިން ޖަހާ ދުވަހު ނުވަތަ އޭގެ ފަހު ދުވަހު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން. |
| މަސްތަކުގައި ރިއްސުން | ހަށިގަނޑަށް ތަދުވާހެން ހީވުމެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | މަޑުމަޑުން އާދައިގެ ވަރަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ފިނިހޫނުމިން | ފިނިކަމުގެ އިޙްސާސެއް، ހުމުގެ އިޙްސާސެއް. |
| ހުން | ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ހޭނެތިފައި ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވުމެވެ | އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޒޮސްޓަރ ވެކްސިނަކީ ޝިންގްލްސް ކިޔާ ތަދުވާ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ވެކްސިނެއް، އެކަމަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- މި ވެކްސިނުން ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަން ހޯދުމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ދެ ޑޯޒް ވެސް ލިބުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިއްސުމާއި، ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ހިމެނެއެވެ. މިކަންތައްތައް އެއްދުވަސް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ