ඔයාටත්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා ආදරය කරන කෙනෙක්ටත් මෑතක ඉඳන් දේවල් නිතරම අමතක වෙනවද? කෙනෙක්ගේ නමක් මතක් කරගන්න ටිකක් වෙලා යන එක, එහෙමත් නැත්නම් යතුර තිබ්බ තැන අමතක වෙන එක වයසට යද්දී වෙන්න පුළුවන් සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් මේ අමතක වීම එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලටත් බාධාවක් වෙන තරමටම වැඩි වෙලා නම්, ඒක ඇල්සයිමර් රෝගයේ (Alzheimer’s Disease) මුල්ම ලක්ෂණයක් වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අපි මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
ඇල්සයිමර් රෝගයේ මුල්ම අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ මොනවද?
ඇල්සයිමර් රෝගයේ මුල් ලක්ෂණ එකිනෙකාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මේ ලක්ෂණ කොයිතරම් ප්‍රබලද කියන එකත් වෙනස්. ඒත් මේ අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. පහළ තියෙන වගුව බලලා, ඔයාගෙන්ම මේ ප්‍රශ්න ටික අහලා බලන්න.
| රෝග ලක්ෂණය | ඔයාගෙන්ම අහන්න ඕන ප්‍රශ්න |
|---|---|
| මතකය දුර්වල වීම | මේක තමයි සුලබම ලක්ෂණය. අලුතෙන් දැනගත්ත තොරතුරු ලේසියෙන්ම අමතක වෙනවද? වැදගත් දවස්, නම්, සිදුවීම් මතක නැති වෙනවද? එකම තොරතුර නැවත නැවත අහනවද? මතකය තියාගන්න පොඩි කොළ කෑලි (Post-it notes) වගේ දේවල් උඩ ගොඩක් රඳා පවතිනවද? |
| සැලසුම් කිරීමේ සහ ගැටළු විසඳීමේ අපහසුතා | යම් සැලැස්මක් හදලා, ඒකට අනුව වැඩ කරන්න අමාරුද? නිතරම හදන කෑමක වට්ටෝරුව (recipe) පවා අනුගමනය කරන්න අමාරුද? ඉලක්කම් එක්ක වැඩ කරද්දී, උදාහරණයක් විදියට බිල්පත් ගෙවද්දී, ඒවායේ ගණන් හිලව් බලාගන්න අමාරුද? |
| එදිනෙදා වැඩකටයුතු කරගන්න අමාරු වීම | හොඳටම හුරුපුරුදු දේවල් පවා දැන් අමාරුද? නිතරම යන තැනකට වාහනේ පදවගෙන යන්න පාර මතක නැති වෙනවද? ඔෆිස් එකේ සාමාන්‍ය වැඩක් කරගන්න බැරි වෙනවද? කැමතිම සෙල්ලමක නීති රීති අමතක වෙනවද? |
| කාලය සහ ස්ථාන පටලවා ගැනීම | දැන් මේ වෙලාවේ සිද්ධ වෙන්නේ නැති දෙයක් හරියට තේරුම් ගන්න අමාරුද? අතරමං වෙනවද? ඉන්නෙ කොහෙද කියලා, එතනට ආවේ කොහොමද කියලා අමතක වෙනවද? |
| පෙනීමේ වෙනස්කම් | පොතක තියෙන වචන කියවන්න අමාරුද? දුර ප්‍රමාණය අඳුනගන්න අමාරුද? පාටවල් වෙන් කරලා අඳුනගන්න අමාරුද? මේක වාහන පදවද්දී ගොඩක් බලපාන්න පුළුවන්. |
| වචන සහ සංවාද අපහසු වීම | හරි වචනය හොයාගන්න අමාරුද? දේවල් වලට වැරදි නම් කියනවද? කතාබහකට එකතු වෙන්න මැලිකමක් දක්වනවද? කතාවක් මැදදී එකපාරටම නතර වෙලා, මොනවද කියන්න ඕන කියලා හිතාගන්න බැරි වෙනවද? කියපු දේම නැවත නැවත කියනවද? |
| බඩු මුට්ටු නැතිවීම සහ අමුතු තැන්වල තිබීම | හැමෝටම වගේ බඩු නැතිවෙනවා. ඒත් පස්සට හිතලා ඒක තිබ්බ තැන මතක් කරගන්න පුලුවන්ද? ඔරලෝසුව ෆ්‍රිජ් එකේ දානවා වගේ අසාමාන්‍ය තැන්වල බඩු තියනවද? අනිත් අය බඩු ගත්තා කියලා චෝදනා කරනවද? |
| තීරණ ගැනීමේ දුර්වලතා | මෑතකදී වැරදි තීරණ අරගෙන තියෙනවද? සල්ලි සම්බන්ධ කටයුතු වලදී වැරදි කරනවද? උදාහරණයක් විදියට, සාමාන්‍යයෙන් දෙන්නෙ නැති විදියට නිකරුනේ සල්ලි දෙනවද? ඇඟපත පිරිසිදුව තියාගන්න එක අඩු කරලද? |
| සමාජයෙන් ඈත් වීම | වැඩපලවල වැඩ වලින් ටිකෙන් ටික අයින් වෙනවද? කැමතිම විනෝදාංශ වලට තියෙන උනන්දුව අඩු වෙලාද? කිසිම දෙයකට උනන්දුවක් නැද්ද? වෙනදට වඩා වැඩිපුර TV බලනවද, නිදාගන්නවද? |
| හැසිරීමේ සහ මනෝභාවයේ වෙනස්කම් | ඉක්මනට තරහ යනවද? කලකිරීමෙන්, බයෙන්, කනස්සල්ලෙන් ඉන්නවද? අනිත් අයව නිතරම සැක කරනවද? |
වයසට යද්දී පොඩි පොඩි දේවල් අමතක වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් ඒක ඔයාගේ ජීවිතේට ලොකු බාධාවක් වෙනවා නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
ඇල්සයිමර් රෝගය නිසා කාලයත් එක්ක මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වෙනවා. ඒක ඔයාගේ හැසිරීමට බලපානවා. මේ රෝග ලක්ෂණ නිසා ඇතිවෙන කලකිරීම, බය සහ ව්‍යාකූලත්වය නිසා මනෝභාවය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, නින්ද නොයෑම, වේදනාව, මලබද්ධය, පෙනීමේ සහ ඇසීමේ අපහසුතා වගේ ශාරීරික ගැටළුත් මනෝභාවයට බලපාන්න පුළුවන්.
ඇල්සයිමර් සහ ඔයාගේ ඇස් අතර තියෙන සම්බන්ධය
පර්යේෂකයන් හොයාගෙන තියෙනවා ඇසේ පිටුපස තියෙන, මොළයට පෙනීමේ තොරතුරු යවන කොටස (දෘෂ්ටි විතානය – retina) දිහා බලලා ඇල්සයිමර් රෝගයේ ලක්ෂණ හඳුනාගන්න පුළුවන් කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, ඇල්සයිමර් රෝගය හැදුණාම, ඇමයිලොයිඩ් (Amyloid) කියලා ප්‍රෝටීන් වර්ගයක් මොළේ එකතු වෙලා තැන්පත් වෙනවා. හරියට කුණු එකතු වෙනවා වගේ. අධ්‍යයන වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ මේ ප්‍රෝටීනයම ඇසේ දෘෂ්ටි විතානයේත් තැන්පත් වෙන බවයි. මේ තැන්පත් වීමේ ප්‍රමාණය, මොළේ තැන්පත් වෙලා තියෙන ප්‍රමාණයට සමාන වෙනවා.
මේ විදියට ප්‍රෝටීන් තැන්පත් වීම, මතකය, දිශානතිය සහ කාලය පිළිබඳ අවබෝධය වගේ දේවල් වලට වැදගත් වෙන මොළයේ කොටස් වල වෙනස්කම් එක්ක සම්බන්ධයි. මේ හරහා, රෝගය කලින්ම හඳුනාගන්න සහ නිරීක්ෂණය කරන්න අලුත් ක්‍රමවේද හදන්න පුළුවන් වෙයි කියලා විශේෂඥයන් බලාපොරොත්තු වෙනවා.
කතා කරන විදියෙන් ඇල්සයිමර් රෝගය ගැන ඉඟි ලැබෙනවද?
ඇල්සයිමර් රෝගය වර්ධනය වෙද්දී, වචන මතක් කරගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මතක නැති දේවල් වලට වෙනත් වචන පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් (උදාහරණයක් විදියට ඔරලෝසුවකට “අත් ඔරලෝසුව” වෙනුවට “අතේ තියෙන වෙලාව බලන එක” වගේ කියන එක).
එහෙමත් නැත්නම්, සමහර වචනවල තේරුම අමතක වෙන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. කතා කර කර ඉන්නකොට වචන මතක් කරගන්න හරි, හිතේ තියෙන අදහස මතක් කරගන්න හරි කතාව නවත්වන්න පුළුවන්.
මෑතකදී කරපු පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරලා තියෙන්නේ ඩිමෙන්ශියා රෝගයේ මුල් අවස්ථාවල ඉන්න අය අඩුවෙන් කතා කරන බවයි. විශේෂයෙන්ම, ඔවුන් කතා කරද්දී නාම පද (nouns) පාවිච්චි කරන එක අඩු කරනවා, ඒ වගේම ඒවා ගොඩක් සාමාන්‍ය විදියට තමයි පාවිච්චි කරන්නේ.
මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙන්න ඕනෙද?
අනිවාර්යයෙන්ම ඔව්. ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ පේන්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා (වෛද්‍යවරයා) එක්ක කතා කරන්න. එතුමා ඔයාගේ ශාරීරික සහ මානසික සෞඛ්‍යය පරීක්ෂා කරලා බලයි.
ඔයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය බලලා, මතකය, සරල ගැටළු විසඳීමේ හැකියාව සහ සිතීමේ හැකියාවන් පරීක්ෂා කරන මානසික තත්ත්ව පරීක්ෂණයක් (mental status test) කරයි. ඒ වගේම ලේ පරීක්ෂණ හෝ මොළයේ පින්තූර ගන්නා පරීක්ෂණ (brain imaging tests) කරන්නත් පුළුවන්.
ඊට පස්සේ, එතුමා ඔයාව ඇල්සයිමර් රෝගය පිළිබඳ විශේෂඥ කෙනෙක්ට යොමු කරන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ වගේ අය තමයි:
- Neurologist: මොළය සහ ස්නායු පද්ධතිය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්.
- Psychiatrist: මනෝ වෛද්‍යවරයෙක්.
- Geriatrician: වැඩිහිටි සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්.
ඇයි අපි ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්න ඕනෙ?
මේ ගැන ඔයා කොයිතරම් ඉක්මනට දැනගන්නවද, ඒක ඔයාට ඒ තරමටම හොඳයි. ඉක්මනට ප්‍රතිකාර පටන් ගත්තොත්, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්නත්, පුළුවන් තරම් කාලයක් ස්වාධීනව ඉන්නත් උදව්වක් ලැබෙනවා.
ඒ වගේම, මේක ඔයාට අනාගතය සැලසුම් කරන්නත් උදව් වෙනවා. ජීවත් වෙන විදිය, මූල්‍ය සහ නීතිමය තීරණ ගැනීම, සහ ඔයාට උදව් කරන අයගේ සහයෝගය ගොඩනගා ගැනීම වගේ දේවල් කලින්ම සැලසුම් කරන්න පුළුවන්.
ඇල්සයිමර් රෝගය ගැන නිතර අසන ප්‍රශ්න (FAQs)
ඇල්සයිමර් රෝගය සාමාන්‍යයෙන් පටන් ගන්නේ මොන වයසෙදිද?
බොහෝ දෙනෙක්ට ඇල්සයිමර් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ වයස අවුරුදු 65න් පස්සෙයි. හැබැයි ඉතාම සුළු පිරිසකට වයස 30 ගණන්වල හෝ 40 ගණන්වලදී මේ රෝගය හැදෙන්න පුළුවන්. මේකට අපි කියන්නේ කලින් ආරම්භ වන ඇල්සයිමර් (Early-onset Alzheimer’s) කියලා.
තරුණ වයසෙදිම ඇල්සයිමර් හැදෙන්න හේතුව මොකක්ද?
ඇත්තටම පර්යේෂකයන්ට තාම ඒ ගැන ස්ථිරවම කියන්න බෑ. ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙක්ට තරුණ වයසෙදි ඇල්සයිමර් හැදිලා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් හැදෙන්න තියෙන අවදානම පොඩ්ඩක් විතර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඒක අනිවාර්යයෙන්ම හැදෙනවා කියන එක නෙවෙයි. දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, සමහර ඇල්සයිමර් රෝගීන්ට ජානවල විකෘතිතා (mutations) තියෙනවා. එහෙම විකෘති ජානයක් උරුම වුණොත්, අවුරුදු 65ට කලින් ඇල්සයිමර් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
ඩිමෙන්ශියාව (Dementia) පටන් ගන්නවා කියලා ශරීරය අපිට දෙන අනතුරු ඇඟවීම් මොනවද?
ඩිමෙන්ශියාවේ මුල්ම අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ කීපයක් තමයි: හුරුපුරුදු තැන්වලදී අතරමං වීම, නිතර නිතර වචන හෝ මෑතකදී වූ සිදුවීම් අමතක වීම, සරල තීරණ ගන්න අමාරු වීම සහ මනෝභාවයේ වෙනස්කම්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වයසට යනකොට පොඩි පොඩි දේවල් අමතක වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් ඔයාගේ එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලට බලපාන තරම් මතකය දුර්වල වෙනවා නම්, ඒක ඇල්සයිමර් රෝගයේ අනතුරු ඇඟවීමක් වෙන්න පුළුවන්.
- එක ලක්ෂණයක් දෙකක් ගැන විතරක් හිතන්න එපා. කාලයක් තිස්සේ මේ ලක්ෂණ එකකට වඩා වැඩි ගණනක් එක දිගටම තියෙනවද කියලා බලන්න.
- රෝගය කලින්ම හඳුනාගැනීම ගොඩක් වැදගත්. ඒකෙන් ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන්නත්, අනාගතය සැලසුම් කරන්නත් ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
- ඔයාගේ මතකය ගැන හරි, ඔයා ආදරය කරන කෙනෙක්ගේ හැසිරීම ගැන හරි ඔයාට යම් සැකයක් තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක ඒ ගැන කතා කරන්න.
ඇල්සයිමර්, ඩිමෙන්ශියා, මතකය නැතිවීම, අමතක වීම, මොළයේ සෞඛ්‍යය, වයසට යෑම, මුල් ලක්ෂණ
