Mina míasrɔ̃ nu geɖe tso abi si woxɔna le aklã me ŋu.

Mí katã míenya nu tso aklã ƒe vevienyenye ŋu, alo? Ele abe gbedasimɔ gã aɖe si le míaƒe ŋutilã me ene. Eyata nukae dzɔna ne nane gblẽ le aklã sia ŋu, si nye `(Akɔta ƒe Abi)`? Esia ate ŋu anye nɔnɔme sue aɖe si dzi woate ŋu aɖu ɣeaɖewoɣi, alo ate ŋu anye esi nu sẽ vie wu, ɖewohĩ wòanye eƒe agbemeŋkekewo katã. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito eye míaƒo nu tso eŋu egbea ko.

Aleke aklãa ƒe nɔnɔme le?

Kpuie ko la, lãmekawo ƒe babla si toa aklã me la ɖoa nyatakakawo ɖe míaƒe ahɔhɔ̃ kple míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubu ɖesiaɖe dome . Esia nye míaƒe Central Nervous System (CNS) ƒe akpa vevi eveawo dometɔ ɖeka. Bubue nye ahɔhɔ̃a.

Bu míaƒe lãmekawo abe mɔ gã aɖe ene. Mɔ siwo dzi gbedasiwo tso ahɔhɔ̃a me le, eye mɔ siwo tsɔa gbedasiwo yia ahɔhɔ̃a gbɔ hã le esi. Aklã ƒe ka ye nye mɔ gã la. Edo ƒome kple aklã ƒe lãmekawo. Wole abe mɔdodo gãwo dzi kple mɔ siwo dzi woato adzo le mɔ gã dzi ene. Mɔ siawo siwo dzi woɖea mɔ le la doa ka kple lãmeka siwo le gota siwo zɔna le ŋutilã bliboa me. Lãmetsiŋusẽ ƒe dzesiwo le abe ʋu siwo zɔa mɔ siawo dzi ene.

Fifia, aklã ƒe gbegblẽ le abe mɔ gã aɖe si woxe ene. Gake abe alesi woxe mɔ ŋutɔŋutɔ ene la, mɔ aɖeke meli si dzi woato atrɔ o. Gbedasi siwo hiã be woato mɔ siwo woxe la dzi mate ŋu aɖo afisi woɖo tae o. Ne nusiwo gblẽ la nu sẽ la, mɔa tutu ate ŋu anɔ anyi ɖaa. Ɣemaɣie dzesi sesẽwo abe lãmetutudɔ ene dzena.

Aleke woma dɔléle siawoe?

Eŋutinunyalawo ma abi siwo woxɔna le aklã me ɖe hatsotso vevi eve me: wotu wo ɖe alesi abi la kpɔa ŋusẽ ɖe aklã dzii dzi eye wotu wo ɖe afisi abi la le le aklãa me nu. Ne woxɔ abi le aklã me (SCI) la, woate ŋu agblẽ lãmekawo ƒe dzesiwo me le afisiafi si le teƒe si woxɔ abi le la te.

Le Teƒe si Wole Nu:

Aklãa ma ɖe akpa vovovowo me. Nusiwo wògblẽna le ame ŋu la toa vovo le akɔta ƒe akpa si gblẽ nu.

• Vidzidɔ ƒe Akɔta: Esia le wò kɔ me, tso wò ta gɔme va ɖo abe abɔta ene.
• Thoracic Spine: Esia kekena tso akɔta ƒe akpa si le etame va ɖoa akɔta ƒe akpa si le ete vie.
• Akɔta: Esia le akɔta ƒe akpa si le anyime. Ekekena yia akɔta ƒe tame kloe, gake aklãa wu enu ɖe ​​edzi vie.
• Sacral Spine: Lãmetsiŋusẽ ƒe ke siwo tso akɔta va ɖo asike ƒe ƒu la le teƒe sia.

Le Eƒe Sesẽme Nu:

Wole ƒomevi eve me le alesi gbegbe nu gblẽ le eŋu nu:

• SCI si mede blibo o: Esia le abe mɔ gã aɖe si dzi mɔ aɖewo koe wotu ene. Mɔ bubuawo ʋu, si wɔnɛ be dɔwɔna aɖewo yia edzi le afisi wogblẽ nu le la te.
• SCI bliboa:Le afisia la, woxe mɔ mawo katã. Gbedasi aɖeke mate ŋu ato eme o. Zi geɖe la, esia fia be ŋutete siwo katã le afisi woate ŋu agblẽ nu le te la buna tegbee, eye lãmetutudɔ hã le eme .

Akpa 31 ye le míaƒe akɔta (esiawo sɔ kple `(Spinal Nerves)` eve 31). Eŋutinunyalawo zãa ŋɔŋlɔdzesiwo kple xexlẽdzesiwo ƒe ƒuƒoƒo tsɔ yɔa nusiawo. Ŋɔŋlɔdzesia fia akɔta ƒe akpa si le eme, eye xexlẽdzesia fia ƒuƒoƒo si sɔ kplii. Le kpɔɖeŋu me, C8 nye ƒuƒoƒo enyilia (kple esi bɔbɔ wu) le `(Cervical Spine)` me.

Zi geɖe la, SCI ƒe akpa evee nɔa anyi. Gbãtɔe nye abi si wòxɔ le gɔmedzedzea me . Gake le gaƒoƒo alo ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, abi evelia ate ŋu adzɔ. Esia ate ŋu ana aklãa navuvu eye wòagagblẽ nu geɖe wu.

Aleke gbegbee aklã ƒe abixɔxɔ bɔe?

Le nyateƒe me la, abixɔxɔ le aklã me mebɔ nenema gbegbe o. Woka nya ta tso abi mawo tɔgbe 250,000 va ɖo 500,000 ŋu le xexeame katã ƒe sia ƒe.

Le United States la, ame yeye siwo ade 18,000 ye xɔa SCI dziŋɔ ƒe sia ƒe. SCI dɔnɔ yeye siawo ƒe 78% lɔƒo nye ŋutsuwo. Ƒe si woxɔna le mamã dedie nu le abixɔɣia ade ƒe 43.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo? (Dɔléle dzesi)

Aklã ƒe abixɔxɔ (SCI) ƒe dzesiwo nɔ te ɖe lãmeka ƒe dzesi siwo tɔtɔ dzi. Dzesi vevi etɔ̃ ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wo dzi: seselelãme, mɔ̃, kple ɖokuisinɔnɔ.

Sidzenuwo ƒe Dzesiwo:

Sidzenu ƒe dzesiwoe tsɔa nyatakakawo yia míaƒe ahɔhɔ̃ me. Wogblɔa xexe si ƒo xlã mí kple nusi le dzɔdzɔm ɖe míaƒe ŋutilã dzi na ahɔhɔ̃a.

Míaƒe aklãa wɔa dɔ tso asikaka dzesiwo ŋu koŋ. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe dzoxɔxɔ, nyaƒoɖeamenu, ʋuʋudedi, kple anyigba ƒe nɔnɔme ene. Ekpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ŋutilã ƒe nɔnɔme (proprioception) ƒe seselelãme hã dzi. Bu eŋu kpɔ be, èle xɔ si me do viviti kura me eye nètsɔ wò asi yi mo na wò, gake àte ŋu atɔ asi wò asi hafi wòadze mo. Emae nye nusi proprioception nye.

Sidzenu ƒe dzesiwo ƒe kpɔɖeŋuwo:

• Vevesese
• Gbɔdzɔgbɔdzɔ
• Pins kple aŋewo alo ʋuʋudedi ƒe seselelãme (`Paresthesia`) .

Mɔ̃ ƒe Dzesiwo:

Mɔ̃ ƒe dzesiwoe nye esiwo tso míaƒe ahɔhɔ̃ me yia míaƒe lãmekawo me. Míaƒe ahɔhɔ̃ zãa dzesi siawo tsɔ ʋãa míaƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo.

Motor ƒe dzesiwo ate ŋu anye:

• Gbɔdzɔgbɔdzɔ - ŋusẽ ƒe bu
• Paralysis - ŋutetemanɔamesi be woaɖu lãmekawo dzi
• Lãmetsiwo ƒe ʋuʋu si dzi womeɖu o (Spasticity) .

Dzesi Siwo Le Ðokuisi Ŋu:

Dzesi siwo le wo ɖokui si nye esiwo kpɔa ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ siwo dzɔna le wo ɖokui si dzi, eye míebua wo ŋu gɔ̃ hã o. Nya "autonomic" sɔ kple "automatic," si gɔmee nye nusiwo dzɔna le wo ɖokui si.

Dɔlélenutsiŋutete ƒe dzesiwo ate ŋu anye:

• Tɔtrɔ siwo vaa dzi ƒe tsotso me, vevietɔDzi ƒe tsotso blewu (Bradycardia) .
• Ʋu ƒe sisi ƒe tɔtrɔ, vevietɔ ʋu ƒe sisi (hypotension) .
• Tɔtrɔ le ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ŋu, vevietɔ dzoxɔxɔ si nu sẽ
• Aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe dzi ɖuɖu ƒe ŋutetemanɔamesi (`Urinary Incontinence` alo `Fecal Incontinence`) .
• Tsitretsitsi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie

Nukawoe hea abixɔxɔ vɛ le aklã me?

Nu geɖe li siwo ate ŋu ana ame naxɔ abi le aklã me. Wo dometɔ vevi aɖewoe nye esi:

• Ʋuwo ƒe Afɔkuwo: Esiae nye nusi gbɔ wòtsona wu, eye wònye SCI dɔlélewo ƒe 37% kple edzivɔ.
• Anyidzedze: SCI ƒe 31% lɔƒo tsoa anyidzedze gbɔ.
• Nuveviwɔame siwo do ƒome kple ŋutasẽnuwɔwɔ: Nuveviwɔame siwo nuwo abe tu alo aʋawɔnu ɖaɖɛwo abe hɛ ene hena vɛ. SCI ƒe dɔléle siwo ade 15% dzena le hatsotso sia me.
• Nuveviwɔame siwo do ƒome kple kamedefefewo: Esiawo nye SCI ƒe 8% lɔƒo. Tsi me nɔnɔe nye abi si woxɔna le aklã ŋu le kamedefefewo ta wu.

Nu bubu siwo gbɔ wòtsona zi geɖe kple nusiwo gbɔ wòtsona:

• Nɔnɔme siwo nana ƒuwo gbãna, le kpɔɖeŋu me, Ƒumeŋuɖui kple Ƒumeŋuɖui.
• Aklã me dɔdzẽ, si me kansa hã le (`(Aklã ƒe Dɔdzẽ)`).
• Tsi yɔ fũ kple ʋuʋudedi alo do siwo le aklã me (`(Syringomyelia)`).
• Dɔlékui siwo dzea akɔta, alo dɔlékui siwo nana lãkusi siwo ƒo xlãe la vuvu hetsia akɔta.
• Ʋu ƒe sisi yi aklã me dzi ɖe kpɔtɔ (`(Ischemia)`).
• Vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔwo, le kpɔɖeŋu me `(Myelomeningocele)` alo `(Spina Bifida)`.
• Dɔlélenutsiŋutete alo nulɔdɔ ƒe nɔnɔmewo, le kpɔɖeŋu me `(Guillain-Barré Dɔléle)`, `(Multiple Sclerosis)`, `(Neuromyelitis Optica)` alo `(Transverse Myelitis)`.
• Domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔmewo, le kpɔɖeŋu me `(Hereditary Spastic Paraplegia)`.
• Elektrikŋusẽ ƒe ʋuʋu (ne elektrikŋusẽa to aklãa ŋu alo te ɖe eŋu).

Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le dɔléle siawo ta?

SCI ate ŋu ahe kuxi sesẽwo vɛ, siwo nɔa anyi ɖaa ɣeaɖewoɣi. Nusi bɔ wue nye dɔwɔwɔ ƒe bu keŋkeŋ alo eƒe akpa aɖe le ŋutilã si le abi la te. Esia ate ŋu ahe lãmetutudɔ ƒomevi aɖewo vɛ:

• Tetraplegia (si woyɔna ɣeaɖewoɣi be Quadriplegia): Esia nye nɔnɔme si me ŋutilãa tu tso kɔ dzi va ɖo anyi. Esia dzɔna ne vidzidɔa ƒe akɔta gblẽ. Kuxiawo ate ŋu ato vovo le afisi nusiwo gblẽ le eŋu nu.
• Paraplegia: Esia nye ne ŋutilã ƒe akpa si le anyime koe tu. Esia dzɔna ne akɔta, akɔta, alo akɔta ƒe akpa siwo le akɔta la gblẽ. Le afisia hã la, kuxiawo ate ŋu ato vovo le afisi nu gblẽ le nu, gake zi geɖe la, ekpɔa ŋusẽ ɖe ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ dzi tso akɔta vaseɖe anyime.

Kuxi bubu siwo ate ŋu ado tso eme:

• Autonomic dysreflexia (ne nusiwo gblẽ le T6 alo edzi, i.e. akɔta ƒe lãmeka adelia).
• Akɔta (Ahɔhɔ̃mekawo) ƒe Ʋuʋudedi.
• Ahɔhɔ̃mekawo ƒe Vevesese.
• Aklãdɔ (`(Aklãdɔ)`).
• Aɖuɖɔtoedɔlélewo (`(Aɖuɖɔtoedɔlélewo)`).
• Ʋu ƒona ɖe afɔwo kple lãkusiwo me.
• Nyaƒoɖeamenu ƒe abiwo (`(Nyaƒoɖeamenu ƒe abiwo)`).
• Sepsis (ʋu me aɖi).
• Ku (vevietɔ ne akɔta ƒe akpa si le etame la gblẽ).

Wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ si agblɔ kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa la na wò. Aɖe alesi nàwɔ ade dzesi kuxi mawo ahawɔ nu ɖe ​​wo ŋu hã me na wò.

Aleke woawɔ anya abi si woxɔ le aklã me nyuie? (Dɔléle ƒe dzesi) .

Zi geɖe la, ɖɔkta zãa mɔnu vovovowo tsɔ dea dzesi aklãdɔléle aɖe:

• Lãmesẽdodokpɔ: Ðɔktaa wɔa esia be yeadi kpeɖodzi alo kpeɖodzi siwo ku ɖe alesi gbegbe nu gblẽ le eŋu ŋu.
• Ahɔhɔ̃mekawo Dodokpɔ: Wowɔa esia be woatsɔ alé ŋku ɖe wò lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ koŋ ŋu. Esia lɔ wò ŋutete be nàʋuʋu wò abɔwo kple afɔwo me dzodzro, wò ŋusẽdodokpɔ, kple wò seselelãme kple wò susu ƒe dɔwɔwɔ me dzodzro ɖe eme.
• Nɔnɔmetatawo Ƒe Nɔnɔmetatawo: Kpɔɖeŋu aɖewoe nye kɔmpiuta dzi fotoɖeɖe (CT) kple magnetic resonance imaging (MRI) ƒe fotoɖeɖe. CT-dɔdamɔnuawo wɔa dɔ kabakaba eye woate ŋu afia wò ɖɔkta be ƒu ƒe gbagbã alo kuxi ɖesiaɖe. MRI-mɔ̃wo xɔa ɣeyiɣi didi wu gake woɖea nuwo abe ƒuwo, lãkusi falɛfalɛwo, kple lãmekawo ene ƒe nɔnɔmetata siwo me kɔ ŋutɔ.
• Dodokpɔ Siwo Wozãna tsɔ Dea Dzesi: Kpɔɖeŋu aɖewoe nye Electromyography (EMG) kple Nerve Conduction Tests. Esiawo dzidzea elektrikŋusẽ ƒe dzesi siwo woɖona ɖe lãmekawo. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu woade dzesi teƒe siwo dzesiawo tɔtɔ le le lãmekawo alo aklã ƒe dɔwɔwɔ ƒe gbegblẽ ta.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia? (Dᴐyᴐyᴐ)

Atikewɔwɔ na `(SCI)` to vovo ŋutɔ. Nu gbãtɔ si ŋu wòle be míabue nye nenye be afɔku aɖe gbɔe wòtso alo menyee o. Ne ɖikeke aɖe li be afɔku aɖe gbɔe `(SCI)` tso la, ke enye atikewɔwɔ kpata ɣesiaɣi. Nu bubu aɖewo siwo hea `(SCI)` vɛ hã nye atikewɔwɔ kpata. Nudzɔdzɔ kpata mawo dometɔ aɖewoe nye:

• Dɔlékuiwo: Esiawo ate ŋu awu ame kaba ne womewɔ atike na wo o.
• Ʋu ƒe sisi dzi ɖeɖe kpɔtɔ (`Ischemia`): Ʋu ƒe sisi gbugbɔgaɖo nye agbeɖeɖe, nu vevitɔ si hiã kpata.
• Dɔlélenutsiŋutete ƒe Nɔnɔmewo: Ne wodzɔ kpata, abe Guillain-Barré Dɔléle ene la, kuxi sesẽwo ate ŋu ado mo ɖa ne womewɔ atike na wo kaba o.

Atikewɔwɔ na abi si woxɔ le aklã me si afɔku dzɔ:

Kpɔ nyuie ɣesiaɣi eye nàwɔ nusianu si nàte ŋui be wòagagblẽ nu le aklã ŋu alo abi bubuwo o. Mele be dɔwɔla siwo mexɔ hehe o eye wodze naʋuʋu alo aʋuʋu ame si ate ŋu anye ``SCI'' o. Nusi to vovo koe nye ne ku alo abi gã xɔxɔ ƒe afɔku aɖe li kpuie ne womeɖe amesi xɔ abi la ɖa o (le kpɔɖeŋu me, le ʋufɔku kple dzobibi me).

Zi geɖe la, atikewɔla siwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔe daa SCI si do tso afɔku me kpɔna gbã. Woƒe taɖodzinue nye be yewoana aklãa nagaʋã o eye yewoaɖo seɖoƒe na nusiwo agblẽ le aklãa ŋu alo axe mɔ ɖe enu (eye wole nɔnɔme kpata bubuwo hã dam).

Le kɔdzi la, zi geɖe la, wowɔa atike na SCI si afɔku aɖe hena vɛ le Dɔnɔdzikpɔƒe si Kpɔa Dɔnɔwo Gbɔ (ICU) elabena abi siawo nu sẽ ŋutɔ. Ne wole SCI dam la, zi geɖe la, wodaa abi la tẽ. Mɔ geɖe li siwo dzi míato akpe ɖe ŋuwò:

• Amekoko: Taɖodzinu vevitɔ si le amekoko ŋue nye be wòaɖe akɔta ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ. Ate ŋu aɖɔ nusiwo abi siwo ƒo xlãe siwo na akɔta te ɖe eŋu la gblẽ hã ɖo.
• Atikewo: Atikewo abe steroid ene ɖea abi kple abi si ƒo xlã akɔta dzi kpɔtɔna.
• Traction: Esia kpena ɖe ŋuwò be nànɔ teƒe ɖeka, si wɔnɛ be ʋuʋu ƒo xlã (SCI) la dzi ɖena kpɔtɔna.
• Splints, Braces, Halos: Abe alesi wòle le Traction gome ene la, esiawo kpena ɖe teƒe si ƒo xlã SCI la ŋu wòli ke. Gake to vovo na Traction la, àte ŋu ado wo ne èle tsatsam.

Atikewɔwɔ siwo wotu ɖe numekuku dzi:

Atikewɔwɔ dodokpɔ geɖe hã li siwo ŋu numekulawo le ŋku lém ɖo. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Dzoxɔxɔ si Gbɔdzɔna: Wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe lãmeka siwo gblẽ le aklã ŋu dzi akpɔtɔ eye wòaɖe abi kple abi dzi akpɔtɔ. Togbɔ be womezãe le afisiafi haɖe o hã la, eŋudɔwɔwɔ le dzidzim ɖe edzi.
• Atikewɔwɔ Siwo Kpɔa Ahɔhɔ̃mekawo Ta: Esiawo nye atikewo alo atike bubu siwo xea mɔ na nusiwo agblẽ le ame ŋu le gɔmedzedzea megbe alo xea mɔ na wo.
• Ahɔhɔ̃mekawo ƒe Dɔdamɔnu: Esiawo nye atike alo atike siwo kpena ɖe ame ŋu wògbugbɔa aklã alo lãmeka siwo gblẽ la dzrana ɖo eye wodzraa wo ɖo.

Dɔléle siwo tso nusiwo menye afɔku o gbɔ dada:

Atikewɔwɔ na abi si womewɔ le vo me o (SCI) ate ŋu ato vovo ŋutɔ. Wonɔ te ɖe nusi gbɔ wòtso dzi koŋ, gake nu bubuwo hã ate ŋu awɔ akpa aɖe. Wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ kekeake si nàƒo nu tso atikewɔmɔnu siwo sɔ na wò ŋu na wò eye wòagblɔ wo ŋu nya geɖe na wò.

Beléle na ame ɣeyiɣi didi kple kpekpeɖeŋunana:

Ame si ŋu ``(SCI)'' le ate ŋu ahiã beléle bubuwo kwasiɖa alo ɣleti geɖe le abi la megbe. Beléle ƒomevi aɖewo ate ŋu ayi edzi ƒe geɖe, le woƒe agbemeŋkekewo katã me gɔ̃ hã. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye:

• Lãmesẽ alo Dɔwɔɖui ƒe Atikewɔwɔ: Atikewɔwɔ siawo ƒomevi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtu ŋusẽ ɖo, akpɔ nusiwo wò abi la gblẽna le ame ŋu gbɔ, eye nàsrɔ̃ alesi nàtrɔ ɖe wo ŋu.
• Nuƒoƒo ƒe Dɔdamɔnu: Nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ ate ŋu aɖe vi na amesiwo ƒe aklã ƒe akpa si le etame ƒe abi. Ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le nu mimi kple dzeɖoɖo me.
• Susu ƒe Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Ahɔhɔ̃ ƒe abi si nu sẽ (SCI) nye susu me nuveviwɔame si yi ŋgɔ wu ŋutilã me ŋusẽkpɔɖeamedziwo ko. Nudzɔdzɔa ŋutɔ ate ŋu ahe susu me nuteɖeamedzi vɛ. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, amesiwo ŋu SCI le ate ŋu akpɔ nuteɖeamedzi le nuteɖeamedzi megbe (PTSD) alo woate ŋu awu wo ɖokui ƒe afɔku geɖe wu.
• Belélename Kple Kpekpeɖeŋunana le Aƒeme: Amesiwo ŋu SCI sesẽ wu le, vevietɔ amesiwo xɔ abi le aklã ƒe akpa si le etame, ate ŋu ahiã beléle kple kpekpeɖeŋu le aƒeme. Woate ŋu awɔ beléle sia ƒomevi to aƒeme lãmesẽnyawo gbɔ kpɔha vovovowo dzi.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe abi siwo woxɔna le aklã me nua? (Mɔxexe ɖe enu) .

`(SCI)` nyea nusi dzɔna le vome zi geɖe, le vome. Ke hã, nanewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku ma dzi akpɔtɔ. Woawoe nye:

• Zã dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnu kple mɔxenu siwo wokafu ɣesiaɣi (e.g. zikpuimeka, gakuku ne èle ʋuwo me).
• Ʋu ʋu nyuie eye nànɔ dedie.
• Xɔ mɔ ɖe anyidzedze nu ɣesiaɣi si wòanya wɔ (e.g., ɖe teƒe siwo glidzaglidza le ʋɔtruwo me ɖa, kpɔ nyuie ne èle dɔ wɔm le teƒe kɔkɔwo).
• Kpɔ nyuie ŋutɔ ɣesiaɣi ne èle tu ŋu dɔ wɔm.
• Mègati kpo alo ge ɖe tsi me le afisi màte ŋu akpɔ eƒe gɔme le o.
• Ƒo asa na atike siwo woŋlɔ na wò, atike muamewo, kple aha sesẽ zazã le mɔ gbegblẽ nu.

Nukae mate ŋu akpɔ mɔ na ne nye aklã ƒe abi?

Nusi nàte ŋu akpɔ mɔ na la nɔ te ɖe alesi gbegbe wò abi la nu sẽe, afisi abi la dzɔ le, atike si woawɔ na wò, kple nu bubu geɖewo dzi. Wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ kekeake si agblɔ nu geɖe na wò tso nusiwo nàte ŋu akpɔ mɔ na ŋu. Ate ŋu ana nyatakaka siwo sɔ ɖe wò nɔnɔme kple nɔnɔme tɔxɛwo nu.

Ɣeyiɣi didi kae dzesi siawo nɔa anyi?

Ne èxɔ atike kaba be nàɖe nusiwo gblẽ le ŋuwò dzi akpɔtɔ la, SCI ƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo medea naneke o, eye mɔnukpɔkpɔ geɖe wu asu asiwò be nàhaya. Gake wò aklã megawɔa nu yeye abe lãmeka siwo le wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo ene o. Esia tae SCI nɔa anyi ɖaa zi geɖe - gake menye ɣesiaɣi o. Wò ɖɔktae nye nyatakakatsoƒe nyuitɔ kekeake tso ɣeyiɣi didi si wò dzesiawo anɔ anyi ŋu.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe mɔkpɔkpɔ?

Zi geɖe la, kakaɖedzi menɔa amesiwo ŋu SCI le ƒe mɔkpɔkpɔ ŋu o, le alesi gbegbe nu gblẽ le eŋu kple alesi gbegbe wògblẽe nu, gake ŋgɔyiyi gãwo va le beléle na amesiwo ŋu SCI le me. Susu siwo tae kakaɖedzi menɔa nukpɔsusua ŋu zi geɖe o enye:

• Afɔku si le kuxiwo me: Ame si xɔ abi le aklã me (SCI) le afɔku gã aɖe me be kuxi siwo do ƒome kple abi si wòxɔ la nadze edzi. Esiawo dometɔ aɖewoe nye aklãdɔ, aɖuɖɔtoedɔ, dɔmeɖui, ʋu ƒe sisi, ŋutigbalẽ ƒe kuxiwo abe nyaƒoɖeamenu ƒe abi ene, kple bubu geɖewo.
• Susu ƒe lãmesẽ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi: Menye ɖeko SCI ƒe amesinɔnɔ kpɔa ŋusẽ ɖe ŋutilã ƒe lãmesẽ dzi ko o. Ekpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe susu ƒe lãmesẽ hã dzi. SCI ƒe amesinɔnɔ nana be nɔnɔmewo abe blanuiléle ene xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Enaa ameɖokuiwuwu ƒe afɔkua hã dzina ɖe edzi.
• Gazazã: Ame geɖe siwo ŋu SCI le hiã beléle ɣeyiɣi didi alo kpekpeɖeŋunu siwo wozãna. Esiawo ate ŋu axɔ asi ŋutɔ. Azɔ hã, nunɔamesi siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò didi ate ŋu asesẽ alo axɔ ɣeyiɣi geɖe.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta? Ɣekaɣie wòhiã be woawɔ atike kpata?

Ɣesiaɣi si nèsusu be yexɔ abi le aklã me (SCI) le afɔku aɖe ta la, ehiã be nàkpɔ atikewɔƒe enumake. Ne èhe atikewɔwɔ ɖe megbe ate ŋu akpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe wò abixɔxɔ kple atikewɔwɔ me tsonu dzi. Azɔ hã, ne èsusu be dɔléle aɖe si nɔa anyi didi si le abi wɔm na wò aklã la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ kaba ale si nàte ŋui.

Ne SCI le ŋuwò la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu be nàva srã wò kpɔ le wò atikewɔwɔ gbãtɔ megbe. Ele be nàkpɔ wò ɖɔkta abe alesi wokafui ene.

SCI ƒe kuxi geɖe li siwo hiã be woawɔ atike na ame kpata. Kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa la toa vovo le alesi gbegbe wò abi la nu sẽe, afisi nèxɔ abi le, kple nu bubuwo nu. Eyata wò ɖɔktae nye nyatakakatsoƒe nyuitɔ kekeake tso dzesi alo kuxi tɔxɛ siwo ate ŋu anɔ ŋuwò siwo hiã be woawɔ atike na wò kpata ŋu.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne wò alo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe xɔ abi le aklã me (SCI) la, nya geɖe ate ŋu anɔ asiwò nàdi be yeabia wò ɖɔkta. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye esi:

• Afikae nu gblẽ le?
• Aleke gbegbee nusiwo gblẽ le eŋu nu sẽe?
• Ŋutete kawo dzie nugbegblẽ sia gblẽa nu le?
• Ðe nusiwo dome gblẽ la anɔ anyi ɖaa?
• Ðe atikewɔmɔnu aɖewo li siwo ate ŋu aɖɔ nusiwo gblẽ la ɖo alo axe mɔ ɖe enu be wòagagblẽ ɖe edzi oa?
• Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado tso nusiwo gblẽ le ame ŋu sia me?
• Dzesi kawoe wòle be malé ŋku ɖo si ate ŋu abia be woakpɔ egbɔ le atikewɔƒe?
• Beléle kple subɔsubɔdɔ ka ƒomevie wòahiã?
• Ðe habɔbɔ alo ƒuƒoƒo aɖewo li le nye nutoa me siwo ate ŋu akpe ɖe mía ŋua?

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be míaɖo ŋkui tso nusiwo me míedzro me (Take-Home Message) .

Aklã ƒe Nuveviwɔame (SCI) nye nudzɔdzɔ sesẽtɔ kekeake siwo ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me la dometɔ aɖewo. Zi geɖe la, woƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo trɔa ame ƒe agbenɔnɔ.

Gake esi wowɔ ŋgɔyiyi le atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya me eye wole numekuku wɔm ta la, mɔkpɔkpɔ li be woawɔ atike siwo awɔ dɔ nyuie wu na abi siawo. Esia fia be ame geɖe siwo ŋu abi siawo le ate ŋu atrɔ ɖe abi la ƒe nugbegblẽwo ŋu eye woakpɔ egbɔ be woanɔ agbe si sɔ. Dzi megaɖe le ƒo wò o. Ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kple kpekpeɖeŋu nyuitɔ.

` Aklã ƒe Nuveviwɔame, SCI, Akɔta, Lãmetsiŋusẽ, Lãmetsiŋusẽ, Akɔtave