Ènya nusiawo tso wò afɔkpodziƒu (Tibia) ŋua? Mina míaƒo nu!

Èbu alesi afɔkpodzi ƒe ƒu sia si le wò afɔ ŋu, alo abe alesi ɖɔktawo yɔnae ene, afɔkpodzi ƒe ƒu, le vevie ŋu kpɔa? Ðewohĩ mèbu eŋu boo o, gake le nyateƒe me la, enye míaƒe ŋutilã ƒe akpa si ŋu asixɔxɔ gã aɖe le. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso afɔkpodzi sia, alo wò afɔkpodziƒu ŋu vie.

Nukae nye afɔkpodzi sia? Kpuie ko la,...

Kpuie ko la, afɔkpodzi nye ƒu didi si le wò afɔkpodzi ƒe akpa si le eme . Eƒua du tso wò klo te tututu va ɖoa wò afɔkpodzi. Megawɔ nuku na wò o, esiae nye ƒu diditɔ evelia le wò ŋutilã me! Afɔkpodzi koe didi wu. Bu eŋu kpɔ ko, ne ètsi tre, le zɔzɔm, hele du ƒum la, afɔkpodzia kpena ɖe ŋuwò nèléa wò ŋutilã ƒe kpekpeme ɖe te. Menye ema ɖeɖeko o, ke boŋ lãmeka, lãkusi, lãmeka, kple lãkusi vevi geɖe siwo le wò afɔ ŋu la lé ɖe afɔkpodzi sia ŋu. Esia tae nàte ŋu aɖu wò afɔ dzi ahaʋuʋui nyuie ɖo. Tibia sia nye ƒu sesẽ aɖe ŋutɔ. Eyata anɔ eme kura be magbã ne wodze anyi le mɔ si sɔ nu o. Gake ate ŋu agbã ne nuveviwɔame sesẽ aɖe abe afɔku gã aɖe alo anyidzedze tso kɔkɔƒe ene . Ne edzɔ alea la, zi geɖe la, ehiãna be woawɔ dɔ na ƒua, eye emegbe wowɔa kamedede be ŋusẽ nagaɖo afɔa ŋu. Abe ƒu bubuwo katã ene la, nɔnɔmewo abe ƒumeŋuɖui ene ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe afɔkpodzia dzi .

Afikae afɔkpodzia le? Aleke wòdo ƒome kple ƒu bubuwoe?

Ne èlé ŋku ɖe wò afɔ si le ete ŋu la, ƒu eve le afima. Ðekae nye afɔkpodzi, si ŋu míele nu ƒom tsoe. Bubue nye fibula , si nye ƒu tsɛ si le afɔa ƒe gota. Tibia la le titina wu fibula. Azɔ, na míakpɔ vovototo si le wo ame evea dome ɖa.

• Tibia: Esiae nye ƒu si lolo wu eye wòsẽ wu le afɔ ƒe akpa si le ete. Etsɔa wò ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe akpa gãtɔ ne ètsi tre hele zɔzɔm. Afɔkpodzia wɔa klo ƒe ƒunukpeƒe ƒe akpa si le anyime kple afɔkpodzi ƒe ƒunukpeƒe ƒe akpa si le etame.
• Fibula: Esia le sue wu eye wòle tsɛ wu afɔkpodzi. Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòana afɔa ƒe xɔtuɖoɖo , tsɔ wu be wòatsɔ ŋutilãa ƒe kpekpeme.

Kpuie ko la, afɔkpodzia le abe sɔti gã la ene, eye fibula la le abe sɔti sue aɖe si kpena ɖe eŋu wòzɔna ene.

Aleke afɔkpodzi ƒe nɔnɔme le? Nukawoe nye eƒe akpa aɖewo?

Togbɔ be afɔkpodzi nye ƒu didi ɖeka hã la, akpa vevi geɖe le eŋu. Etɔxɛe la, akpa si le etame, akpa si le titina, kple akpa si le ete.

• Akpa si te ɖe eŋu: Esiae nye axa si do ƒome kple klo ƒe ƒunukpeƒe. Eƒe nɔnɔme le gbadzaa vie, eƒe nɔnɔme le abe agbalẽdzraɖoƒe ene. Ðɔktawo tsɔ ŋkɔwo abe ``(Medial condyle)`` kple ``(Lateral condyle)`` ɖɔa akpa sia.
• Titina ƒe akpa (Shaft): .Esiae nye ƒua ƒe akpa si didi wu. Enye akpa si naa wò tagbɔ nɔa nɔnɔme eye wòkpena ɖe ŋuwò nèléa wò ŋutilã ƒe kpekpeme ɖe te. Eƒe nɔnɔme le abe prism si le dzogoe etɔ̃ me ene.
• Akpa si le didiƒe: Afi siae afɔkpodzi ƒe ƒunukpeƒea dzɔna le. Afi siae afɔkpodzia doa ka kple fibula kple ƒu bubu siwo le afɔkpodzia me le. Akpa si le afisia, si woyɔna be ``Medial malleolus'', enye ʋuʋudedi si sɔ ɖe wò afɔkpodzi ƒe eme.

Gake mehiã be nàsrɔ̃ akpa siawo o. Esiawo le vevie be ɖɔktawo nade dzesi afisi tututu nèle ne èxɔ abi alo nèse veve. Ne wò afɔkpodzi gbã, si fia be ne ``atibial fracture'' le ŋuwò la, ɖɔktaa azã nya siawo atsɔ aɖɔ teƒe si ƒua gblẽ le. Le mama dedie nu la, ame tsitsi ƒe afɔkpodzi didi abe sentimeta 15 ene.

Dɔléle kple nɔnɔme kawoe bɔ siwo gblẽa nu le afɔkpodzi ŋu?

Azɔ mina míalé ŋku ɖe kuxi vevi siwo ate ŋu agblẽ nu le ƒu vevi sia ŋu la ŋu.

Tibia Fractures - Nuveviwɔame sesẽ aɖe si ate ŋu adzɔ!

Woyɔa ƒu si gbã be ``fracture`` le atikewɔwɔ me. Abɔta sesẽ ŋutɔ, eyata abe alesi megblɔe va yi ene la, hafi wòagbã la, ele be wòanye nu sesẽ aɖe , abe ʋufɔku, anyidzedze tso kɔkɔƒe, alo abi gã aɖe si woxɔ esime mele kamedefefe wɔm ene . Ne ƒu aɖe gbã la, àte ŋu akpɔ dzesiwo abe:

• Vevesese sesẽ
• Tete
• Dɔmetɔtrɔ
• Afɔa ʋuʋu nyuie ƒe ŋutete manɔamesi
• Abi alo ŋutigbalẽ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ
• Nɔnɔme alo ƒunukpeƒetetedɔ aɖe si mebɔ o dzena le teƒe ma.

Vevietɔ: Ne èdze afɔku eye dzesi siawo tɔgbe dze ŋuwò la, ele be nàyi kɔdzi ƒe dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ enumake .

Ƒumeŋuɖui - Kpɔ nyuie le ƒu siwo gbɔdzɔ ŋu!

Ƒumeŋuɖui nye dɔléle si nana ƒuwo gbɔdzɔna eye wònaa ƒuwo ƒe gbagbã bɔbɔe ƒe afɔkua dzina ɖe edzi . Ame geɖe menya be dɔlélea le yewo ŋu o vaseɖe esime wogbã ƒu. Esia le alea elabena zi geɖe la, meɖea dzesi siwo dze ƒã fiana le gɔmedzedzea me o.

• Nyɔnuwo kple amesiwo xɔ wu ƒe 50 le afɔku gã aɖe me be woaxɔ dɔléle sia.
• Ne èƒo nu kple wò ɖɔkta eye wodo ƒu ƒe kpekpeme kpɔ , àte ŋu ade dzesi dɔléle sia hafi ƒu aɖe nagbã.

Osgood-Schlatter Dɔléle - Alesi Klo Vevesese Dzɔna Le Ðevi Suewo Me

Zi geɖe la, esia nyea ɖevi suewo kple ƒewuivi siwo le tsitsim.Nɔnɔme si nana ame sea veve le klo te, le afɔkpodzi ƒe ƒu tame. Esia tsoa lãkusi siwo hea afɔkpodzi ƒe ƒu tame gbɔ. Woyɔa esia ɣeaɖewoɣi be ``jumper's knee''. Dzesiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Tete
• Evea ame ne woka asi eŋu.
• Vevesese le kloa te tututu

Ne klo yeye le viwòa sem la, anyo be nàyi ɖɔkta gbɔ.

Paget ƒe Ƒu ƒe Dɔléle - Tɔtrɔ wɔnuku aɖe le ƒuwo me

Paget ƒe ƒu ƒe dɔléle nye ƒumeŋuɖui si nɔa anyi didi. Le esia me la, ƒu siwo ŋu dɔlélea le la le gbagbãm ɣesiaɣi hele yeyewo wɔm . Zi geɖe la, edzea amesiwo xɔ wu ƒe 50 kple amesiwo tso Dziehe Europa dzi. Dzesiawo ate ŋu anye:

• Ƒu alo ƒunukpeƒeveame
• Ta ƒe lolome
• Abɔ kple afɔ siwo wobɔbɔ
• Akɔta ƒe goglome
• Nusiwo gbagbã

Dodokpɔ kawoe wowɔna tsɔ léa ŋku ɖe afɔkpodzi ƒe lãmesẽ ŋu?

Dodokpɔ vevitɔ kekeake si woatsɔ akpɔ wò ƒuwo ƒe lãmesẽ, ke menye wò afɔkpodzi ɖeɖeko o, enye ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ . Wogayɔa esia be ``DEXA scan'' alo ``DXA scan''. Esia zãa X-ray siwo mebɔ o tsɔ dzidzea alesi wò ƒuwo sesẽe. Esia nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpɔe ɖa be wò ƒuwo gbɔdzɔna ne èle tsitsim hã. Ne afɔkpodzi gbã la, ahiã be wò ɖɔkta nawɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔwo abe esiawo ene hã:

• X-ray-wo wɔwɔ
• Magnetic resonance imaging ( MRI ) ƒe nɔnɔmetatawo .
• CT- dɔdamɔnu

Nukawoe nye Tibia ƒe atikewɔwɔ?

Zi geɖe la, negbe ɖe wò lãme gbã alo wokpɔ dɔléle aɖe abe ƒumeŋuɖui ene le ŋuwò ko hafi la, mehiã be woawɔ atike tɔxɛ na afɔkpodzia o.

• Tibia ƒe gbagbã ƒe atikewɔwɔ:

Atikewɔwɔ nɔ te ɖe alesi wògbãe kple nusi gbɔ wòtso dzi. Ðewohĩ ahiã be woatsɔ aŋe alo aŋe abla afɔa be wòagaʋã o. Le go geɖe me la, ahiã be woawɔ dɔ na ƒu gbagbã la ahado ŋusẽe vaseɖe esime wòahaya.

• Ƒumeŋuɖui ƒe atikewɔwɔ:

Dɔdamɔnuawo dometɔ aɖewoe nye kamedede, vitamin kple mineral ƒe kpeɖeŋutɔ, kple atike aɖewo. Zi geɖe la, kamedede kple nunyiametikewo sɔ gbɔ be woaxe mɔ ɖe ƒumeŋuɖui nu. Wò ɖɔkta awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si asɔ na wò kple wò ƒuwo ƒe lãmesẽ.

Aleke Nàwɔ Ana Wò Tibia Nanɔ Lãmesẽ Me? Nya Vevi Aɖewo! (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Nu siawo le vevie ŋutɔ be nàlé ƒu ƒe lãmesẽ nyui me ɖe asi, menye le wò akɔtaƒu me ɖeɖeko o, ke le wò ŋutilã bliboa me:

• Ƒo nuɖuɖu si da sɔ nyuie , vevietɔ nuɖuɖu siwo me calcium kple vitamin D sɔ gbɔ ɖo.
• De kame edziedzi . Nuwo abe azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, kple kpekpeme kɔkɔ ene doa ŋusẽ ƒuwo.
• Di atikewɔlawo ƒe dodokpɔ edziedzi . Ðo dze kple wò ɖɔkta tso ƒuwo ƒe lãmesẽ ŋu.
• Ne èxɔ wu ƒe 50, alo ne ƒumeŋuɖui le wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu , bia wò ɖɔkta tso ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ ŋu.

Ðo ŋku dedienɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo sue siawo dzi be nàkpɔ ɖokuiwò ta tso abixɔxɔ me:

• Kpɔ egbɔ be yedo zikpuimeka ne èle ʋu me.
• Do dedienɔnɔdɔwɔnu siwo sɔ ne èle kamedefefe wɔm alo le dɔ bubu siwo me afɔku le wɔm.
• Na wò aƒe kple dɔwɔƒe nanɔ dzadzɛ to nusiwo ate ŋu adze anyi la ɖeɖeɖa me .
• Ne èle asi lém ɖe nane si kɔkɔ ŋu la, zã dɔwɔnu siwo sɔ (e.g., atrakpui) . Mègalia zikpuiwo, kplɔ̃wo, alo kplɔ̃wo dzi o.
• Ne azɔlizɔzɔ sesẽ na wò alo afɔku gã aɖe le eme be nàdze anyi la, zã atizɔti alo afɔti .

Ðewohĩ ne èbɔbɔ nɔ wò kɔfi kplɔ̃a ƒe go kemɛ dzi koe nèbua afɔkpodzia ŋu. Gake togbɔ be ele alea hã la, ɖewohĩ èse alesi gbegbe ƒu sia, si nye afɔkpodzi, ƒoa fefee ne èle tsitrenu hele ʋuʋum ŋkeke bliboa katã la gɔme azɔ.

Mègaŋlɔ be be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta tso afɔku si le wò ƒumeŋuɖui me ŋu o. Nusianu si nàwɔ be nàlé lãmesẽ nyui me ɖe asi le goawo katã me akpe ɖe ŋuwò be wò ƒuwo nasẽ.

---

Akɔtaƒu, afɔkpodzi ƒe ƒu, ƒu ƒe gbagbã, ƒumeŋuɖui, afɔ ƒe vevesese, ƒu ƒe lãmesẽ, Osgood-Schlatter