Mina míasrɔ̃ nu geɖe tso ƒu didi sia (Humerus) si tso wò abɔta va ɖo wò abɔta ŋu.

Èbu alesi wò abɔ ƒe akpa si le etame, tso wò abɔta va se ɖe wò abɔta, wɔa nu geɖe alea gbegbe ŋu kpɔa? Susu vevitɔ si tae wòle nenema ɖoe nye ƒu tɔxɛ aɖe si le afima ta. Egbea míele nu ƒom tso ƒu vevi ŋutɔ ma si woyɔna be humerus ŋu. Esia nye míaƒe ŋutilã ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ.

Nukae nye humerus sia? Nukae wòwɔna?

Kpuie ko la, ƒu si le wò abɔta lae nye ƒu si le wò abɔta. Eya koe nye ƒu didi tso wò abɔta va ɖo wò abɔta. Enye ƒu diditɔwo dometɔ ɖeka le wò ŋutilã me, ne míeɖe ƒu siwo le wò afɔwo me ɖa. Abɔta le vevie ŋutɔ na wò abɔ ƒe ʋuʋu, bɔbɔ, kple eƒe tɔtrɔ. Eléa lãmeka, lãkusi, lãkusi, kple ʋu ƒe sisi ƒe akpa vevi geɖewo hã ɖe míaƒe alɔnu.

Bu eŋu kpɔ be humerus ƒu sia le abe sɔti vevitɔ si le míaƒe alɔnu ene. Eyae nye amesi kpɔa nu bubu ɖesiaɖe dzi.

• Ekpena ɖe alɔnu ŋu wòʋuʋuna, bɔbɔna, eye wòtrɔna.
• Lãmetsi vevi siwo ade 13 ye le elém sesĩe.
• Ekpena ɖe ŋuwò be wò abɔta, wò abɔ mamlɛawo, kple wò asibidɛwo gɔ̃ hã nɔa te.

Afikae humerus ƒua le? Nukae nye eƒe nɔnɔme?

Humerus ye nye ƒu si le wò abɔta. Eya koe nye ƒu si keke tso wò abɔta va ɖo wò abɔta.

Ne èlé ŋku ɖe eƒe nɔnɔme ŋu la, akpa si le abɔta ƒe axadzi la le goglo vie. Ele abe bɔl ene. Bɔl siae nye nusi gena ɖe abɔta ƒe ʋuƒoa me. Titina ƒe akpaa didi, míeyɔnae be shaft. Akpa si le abɔta ƒe axadzi la le gbadzaa vie. Emae nye nusi wɔa abɔta ƒe ƒunukpeƒe.

Togbɔ be enye ƒu didi ɖeka hã la, eƒe akpa vovovowo. Ðɔkta ate ŋu azã ŋkɔ siawo ne ele nu ƒom na wò tso abi aɖe ŋu. Eyata anyo be nànya wo nenye be edzɔ.

Akpa si Te Ðe Eŋu

Esiae nye humerus ƒu ƒe nuwuwu si le etame. Edoa ka kple abɔta ƒe ƒunukpeƒe. Akpa sia me nyawo le:

• Akpa si le abe bɔl ene si woyɔna be humeral head alo humeral ball.
• Tuberosity Gãtɔ
• Tuberosity si le sue wu
• Woyɔa akpa si le abe do ene be Intertubercular Sulcus . Wogayɔa esia be Biceps Groove.

Aɖuɖɔtoe ƒe ƒu ƒe titina (Humerus Shaft) .

Esiae nye abɔta ƒe titina, si nye wò abɔ ƒe akpa si didi wu. Eléa wò abɔta ƒe kpekpeme ɖe te eye wònana wònɔa nɔnɔme. Enɔa goglo vie le abɔta gbɔ, eye wòdzena le abɔta gbɔ. Akpa sia me nyawo le:

• Deltoid Tuberosity ƒe dɔléle
• Do aɖe si woyɔna be radial groove .

Akpa si le didiƒe

Humerus ƒu ƒe nuwuwu si le ete lae nye abɔta ƒe ƒunukpeƒea ƒe akpa si le etame. Edoa ka kple ƒu eve bubu siwo le wò abɔta, siwo nye radius kple ulna. Akpa sia me nyawo le:

• Supracondylar ƒe Togbɛwo
• Epicondyles ƒe lãkusiwo
• Trochlea ƒe dɔléle
• Capitol ƒe dɔwɔƒe
• Teƒe siwo le abe coronoid, radial, kple olecranon fossae ene .

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be nuka tae ŋkɔ siawo katã nye hã. Zi geɖe la, ɖɔktawo zãa ŋkɔ siawo tsɔ gblɔa afisi tututu nèle veve sem le alo kuxi aɖe le ŋuwò. Ne wò akɔta gbã gbeɖeka – si fia be ne wò akɔta gbã – nya siawoe ɖɔktaa azã atsɔ aɖɔ afisi ƒua gbã le.

Aleke gbegbee humerus ƒu sia loloe?

Le ƒu siwo le wò afɔwo me ɖeɖeko megbe la, ƒu si woyɔna be humerus nye ƒu gãtɔ kekeake siwo le wò ŋutilã me la dometɔ ɖeka. Le ame tsitsi gome la, zi geɖe la, eƒe didime anɔ abe afɔ ɖeka ene.

Dɔléle kple dɔléle kawoe bɔ siwo gblẽa nu le ƒu si woyɔna be humerus bone ŋu?

Kuxi siwo gblẽa nu le akɔtaƒu ŋu wue nye ƒu ƒe gbagbã, ƒu ƒe gbagbã, kple lãmeka alo lãmeka siwo ŋu wòku ɖo ƒe gbegblẽ.

Humerus ƒe Gbagbãƒewo

Ƒu ƒe gbagbãe nye nusi míeyɔna le atikewɔwɔ me be ƒu ƒe gbagbã. Àte ŋu agbã humerus ƒua le nuveviwɔame aɖe me, abe anyidzedze alo ʋufɔku ene. Ame aɖewo gbãnɛ ne wole kamedefefe wɔm. Ne ƒu aɖe gbã la, àte ŋu akpɔ dzesiwo abe:

• Vevesese sesẽ
• Ʋuʋudedi aɖe
• Veviedodonu ne woka asi eŋu
• Asiwɔwɔ ɖe ame dzi ƒe ŋutetemanɔamesi le mɔ si sɔ nu
• Abi alo ŋutigbalẽ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ
• Kpe alo ƒuƒu si womekpɔna le dzɔdzɔme nu o.

Ne afɔku sia tɔgbe dzɔ ɖe dziwò eye nèsusu be ƒu gbã la, ele be nàyi xɔ si te ɖe ŋuwò kpata me enumake.

Ƒumeŋuɖui ƒe dɔléle

Ƒumeŋuɖui nye dɔléle si nana ƒuwo gbɔdzɔna. Esia wɔnɛ be wogbãna bɔbɔe eye womele mɔ kpɔm na wo o. Ne ame geɖe gbã ƒu vɔ ko hafi wova nya be ƒumeŋuɖui le yewo ŋu. Esia le alea elabena dzesi siwo dze ƒã mele eŋu le gɔmedzedzea me o.

Nyɔnuwo kple amesiwo xɔ wu ƒe 50 le afɔku gã aɖe me be woaxɔ ƒumeŋuɖui. Ne èƒo nu kple wò ɖɔkta eye wodo ƒu ƒe kpekpeme kpɔ la, àte ŋu ade dzesi nɔnɔme sia hafi ƒu aɖe nagbã.

Lãmetsiŋusẽ Kple Lãmetsiwo ƒe Gbegblẽ

Ne ède abi wò akɔtaƒu ŋu la, mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be lãmeka kple lãmeka siwo do ƒome kplii hã agblẽ. Nuveviwɔame ƒomevi siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye esi:

• Rotator Cuff Injuries: Rotator cuff nye lãmeka kple lãkusi siwo kpena ɖe ŋuwò be wò abɔta ƒe ƒunukpeƒea li ke eye wòʋãna. Kamedefefewo ƒe abixɔxɔ kple nuveviwɔame, abe anyidzedze kple ʋufɔku ene, ye nye nu vevi siwo gbɔ rotator cuff ƒe abixɔxɔ tsona.
• Abɔta Siwo Ʋu: Abɔta si ʋuʋu nye ne akɔtaƒu (humeral head) ƒe akpa si le abe bɔl ene la do tso eƒe akɔta. Abɔta si ʋuʋu ate ŋu atso abɔta ƒoƒo sesĩe alo hehe sesĩe gbɔ.
• Radial Nerve Damage: Wò radial nerve ye kpena ɖe ŋuwò nèʋãa wò abɔta, asibidɛ, asi, kple asibidɛwo. Eƒua du tso wò abɔta va ɖoa wò alɔnu. Ame geɖe siwo gbãa woƒe akɔtaƒu hã gblẽa nu le radial nerve sia ŋu le afɔku ma ke me.

Ne èse veve yeye le wò alɔnu alo abɔta la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple ɖɔkta.

Dodokpɔ kawoe wowɔna tsɔ léa ŋku ɖe ƒu si woyɔna be humerus ƒe lãmesẽ ŋu?

Dodokpɔ vevitɔ kekeake si wowɔna tsɔ léa ŋku ɖe ƒu ƒe lãmesẽ ŋue nye ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ , si wogayɔna be DEXA scan. Esia zãa X-ray siwo mebɔ o tsɔ dzidzea alesi wò ƒuwo sesẽe. Enye mɔ nyui aɖe si dzi nàto adzidze ƒu ƒe gbagbã si dzɔna ne èle tsitsim.

Ne akɔta ƒe gbagbã, si nye akɔtaƒu ƒe gbagbã la, ahiã be wò ɖɔkta alo amekola nawɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔwo abe:

• X-ray-wo wɔwɔ
• MRI Scan (Magnetic Resonance Nɔnɔmetatawo - MRI) .
• CT Scan ƒe dɔwɔwɔ

Nukawoe nye atike siwo wozãna zi geɖe na ƒu si woyɔna be humerus?

Zi geɖe la, mehiã be woawɔ atike tɔxɛ aɖeke na wò akɔtaƒu o, negbe ɖe wò alɔ gbã alo xɔ abi bubu aɖe ko hafi. Gake ne wokpɔe be ƒumeŋuɖui le ŋuwò la, ɖewohĩ ahiã be woawɔ atike na wò.

Humerus ƒe gbagbãdɔdada

Atikewɔwɔ na wò ƒu gbagbãa anɔ te ɖe alesi wòdzɔe kple afisi ƒua gbã le dzi. Ðewohĩ ahiã be nàdo aŋenu alo aŋekotoku be wò abɔ nanɔ anyi kpoo. Ðewohĩ ahiã be woawɔ dɔ na wò hã be wòaɖo ƒua eye wòagaʋã o vaseɖe esime wòahaya.

Ƒumeŋuɖui ƒe Atikewɔwɔ

Woate ŋu atsɔ vitamin kple mineral kpeɖeŋutɔ, kamedede, kple atikewo ada ƒumeŋuɖui.

Zi geɖe la, kamedede kple vitamin kple mineral (nu siwo wotsɔ kpe ɖe eŋu) siwo hiã nono sɔ gbɔ be woaxe mɔ ɖe ƒumeŋuɖui nu. Wò ɖɔkta awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si asɔ na wò kple wò ƒuwo ƒe lãmesẽ.

Rotator Cuff kple Abɔta ƒe Ʋuʋu ƒe Atikewɔwɔ

Ðɔkta kpɔa abɔta ƒe ʋuʋu kple rotator cuff ƒe abi siwo woxɔ hedaa wo. Ahiã be ame akpa gãtɔ siwo ƒe abɔta vuvu la nado aŋenu kwasiɖa geɖe. Ne rotator cuff la vuvu la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ nɛ atsɔ adzrae ɖo.

Aleke nàwɔ ana wò akɔta nanɔ lãmesẽ me? (Nu mamlɛtɔ si wòle be nànya)

Àte ŋu ana wò ƒuwo ƒe lãmesẽ (kple wò lãmesẽ bliboa) nanɔ nɔnɔme nyui me ne èwɔ ɖe nuɖuɖu kple kamedede ƒe ɖoɖo nyui aɖe dzi, eye nèyi wò ɖɔkta gbɔ be woado ye kpɔ edziedzi. Ne èxɔ wu ƒe 50 alo ƒumeŋuɖui le wò ƒomea me la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ ŋu.

Wɔ ɖe dedienɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo siawo siwo wozãna le mɔ gbadza nu dzi be nàɖe abixɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ:

• Do zikpuimeka ɣesiaɣi ne èle ʋu me.
• Zã dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnu siwo sɔ na dɔwɔna kple kamedefefe ɖesiaɖe si nèwɔna.
• Na nu siwo mehiã o siwo ate ŋu ana wò alo ame bubuwo nakli nu la nanɔ wò aƒe kple dɔwɔƒe.
• Zã dɔwɔnu alo dɔwɔnu nyuiwo ɣesiaɣi nàtsɔ aɖo nusiwo le dziƒo le aƒea me gbɔ. Mègalia zikpuiwo, kplɔ̃wo, alo kplɔ̃wo dzi gbeɖe o.
• Wɔ ɖe nuɖuɖu kple kamedede ƒe ɖoɖo si akpe ɖe ŋuwò nàlé ƒuwo ƒe lãmesẽ nyui me ɖe asi dzi.
• Ne azɔlizɔzɔ sesẽ na wò alo nèle afɔku gã aɖe me be nàdze anyi la, zã atizɔti alo azɔlizɔmɔ̃.

Ðo ŋku edzi be wò akɔta nye ƒu vevi aɖe ŋutɔ si na nète ŋu zãa wò abɔ gbesiagbe. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso afɔku si le wò ƒumeŋuɖui me ŋu. Nusianu si nàwɔ be wò lãmesẽ bliboa nanyo ɖe edzi akpe ɖe ŋuwò be wò ƒuwo nasẽ.

` Humerus, abɔtaƒu, gbagbã, ƒumeŋuɖui, abɔtaƒuwo, ƒu ƒe lãmesẽ, rotator cuff