Vidzĩ ƒe Ƒe Gbãtɔ ƒe Nuɖuɖu: Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Viwò sue ƒe agbe ƒe ƒe gbãtɔ nye ɣeyiɣi vevi aɖe ŋutɔ na woƒe tsitsi kple lãmesẽ, alo? Nunyiame si woana le ɣeyiɣi sia me akpe ɖe woƒe lãmesẽ ŋu le etsɔme kple ametakpɔkpɔ tso dɔléle aɖewo siwo nɔa anyi didi me. Esi nènye vidada alo vifofo yeye ta la, nya geɖe le asiwò ku ɖe nuɖuɖu nana viwòa ŋu. Agbɔsɔsɔme nenie wòle be nàna nuɖuɖu wo? Zi nenie wòle be nàna nuɖuɖu wo gbesiagbe? Ɣeyiɣi didi kae wòle be nàna no? Ɣekaɣie woate ŋu adze nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme? Enye nusi sɔ be nànɔ nusiawo ŋu bum.

Nu vevitɔ kekeake si wòle be nàwɔ gbã!

Kpuie ko la, nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔ gbãe nye be nàyi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ. Ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò le nusiwo nyo na viwòa kple esiwo nyo na eƒe nuhiahiãwo ŋu. Ne èle mɔ kpɔm na vidzĩ la, anyo be nànya esia do ŋgɔ. Ne èdi be yeanya nu geɖe la, àte ŋu abia nya tso eŋu.

Gake ɖo ŋku edzi be menye vidzĩ ɖesiaɖee le ɖeka o. "Mɔ nyuitɔ" aɖeke meli si dzi nàto ana nuɖuɖu viwòa o. Ðeko ɖɔktawo naa mɔfiamewo mí ku ɖe nusiwo le dedie zi geɖe eye woate ŋu awɔ na vidzĩ akpa gãtɔ ŋu. Ne ènya nusi nàwɔ kple nusi màwɔ o la, àse le ɖokuiwò me be yeka ɖe edzi le nuɖuɖu nana viwòa ŋu eye àte ŋu abia kpekpeɖeŋu ne èhiãe.

Nuɖuɖu agbɔsɔsɔme kae vidzĩ si wodzi yeyee hiã?

Vidzĩ siwo wodzi yeyee kpɔa woƒe nunyiame tso no me notsi alo notsi kplu me. Notsi agbɔsɔsɔme si viwòa hiã la ato vovo le ƒe si wòxɔ nu. Eya ta ele vevie be míanya nusiawo le woƒe ƒexɔxɔ nu.

Gake abe alesi megblɔe va yi ene la, vidzĩ ɖesiaɖe to vovo. Viwòa ƒe nuhiahiãwo ate ŋu ato vovo tso mɔfiame siawo siwo wozãna le mɔ gbadza nu gbɔ. Eyata be nànya nunyiame agbɔsɔsɔme si tututu viwòa hiã la, ele be nàbia wò ɖeviwo ƒe dɔdala godoo.

Be nàƒo asa na nuɖuɖu nana viwòa fũu akpa la, ele vevie ŋutɔ be nàde dzesi viwòa ƒe dɔwuame ƒe dzesiwo eye nàna nuɖuɖui vivivi le mɔ si dzi nàɖu nu.

Notsi nenie vidzĩ ƒe dɔgbo ate ŋu alé ɖe te?

Vidzĩ si wodzi yeyee ƒe dɔgbo le sue ŋutɔ. Bu eŋu kpɔ ko, le ŋkeke gbãtɔ dzi la, vidzĩ ƒe dɔgbo ate ŋu axɔ teaspoon 1-2 (5-10 ml). Le abe ŋkeke etɔ̃ ene megbe la, eva zua abe mililita 20-30 ene. Le kwasiɖa ɖeka megbe la, ezua mililita 45-60, si ƒe lolome anɔ abe azi sue aɖe ene. Kaka woaxɔ ɣleti ɖeka la, woƒe dɔgbo tsi ale gbegbe be woate ŋu axɔ abe mililita 80-150 ene. Esia ɖe nusita womate ŋu aɖu nu gbogbo aɖe zi ɖeka o la me, alo?

Zi nenie vidzĩ siwo wodzi yeyee ɖua nu?

Dɔ wua vidzĩ yeyewo ɣesiaɣi, gake vi aɖe koe woate ŋu aɖu le ɣeyiɣi ɖeka me (elabena woƒe dɔgbowo gakpɔtɔ le sue eye wole tsitsim). Le ɣleti eve gbãtɔwo me la, ne èle no nam viwòa la, ahiã be nàna nuɖuɖu viwòa abe gaƒoƒo eve va ɖo etɔ̃ ɖesiaɖe ene. Ema anɔ abe zi 8 va ɖo 12 gbesiagbe (gaƒoƒo 24). Ne èle no nyim la, ahiã be nàna nuɖuɖu si mebɔ o vie, anɔ abe zi 6 va ɖo 10 ene gbesiagbe.

Ne vidzĩwo le tsitsim la, nuɖuɖu nana wo enuenu dzi ɖena kpɔtɔna eye notsi agbɔsɔsɔme si wonona le ɣeyiɣi ɖeka me dzina ɖe edzi. Nukutɔe la, tso kwasiɖa 4 va ɖo ɣleti 6 la, notsi agbɔsɔsɔme si vidzĩwo nona le gaƒoƒo 24 me la sɔ gbɔ ŋutɔ. Ɣleti 6 mee míedzea nuɖuɖu sesẽwo dede eme gɔme.

Zi geɖe la, vidzĩwo ɖua nu sesẽ eve va ɖo etɔ̃ gbesiagbe le ɣleti 6 va ɖo 8 dome. Le ɣleti 9 megbe la, woate ŋu aɖu nu etɔ̃ va ɖo ene gbesiagbe, tsɔ kpe ɖe numeɖenu ɖeka alo eve ŋu. Le ɣeyiɣi sia me la, yi edzi nàna no alo notsi nono, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.

Zi geɖe la, ɖɔktawo gblɔna be nàna nuɖuɖu viwòa ne dɔ le ewum. Gake vidzĩ mate ŋu agblɔ be "dɔ le wuyem o." Eyata aleke nàwɔ anya? Esia tae wòle be nàde dzesi viwòa ƒe dɔwuame ƒe dzesiwo ɖo.

Nukawoe nye dɔwuame ƒe dzesiwo?

Esiawo nye dzesi siwo fia be viwòa le gbɔgblɔm na wò be, "Medi nuɖuɖu," nya magblɔmagblɔe. Dzesi siawo ate ŋu atrɔ le viwòa ƒe ƒe gbãtɔ katã me. Viwòa ate ŋu awɔ nuwo abe:

• Wotsɔ woƒe asiwo de woƒe nu me.
• Wò nu ʋuʋu.
• Asiwo le ʋuʋum.
• Nuyiwo ƒo ɖe wo nɔewo ŋu, woƒo wo.
• Aɖe dodo ɖe gota.
• Asiwo le ʋuʋum.
• Eʋuʋua eƒe ta kple aɖu le afisia kple afima abe ɖe wòle wò no dim ene.
• Edze abe dzi dzɔa wo ŋutɔ eye dzi dzɔa wo ne wokpɔ nuɖuɖua ene.
• Wogblɔa nya dzodzrowo.
• Avifafa.

Avifafa nye dzesi si fia be wotsi megbe. Efia be ɖewohĩ dɔ wu vidzĩa hena ɣeyiɣi aɖe. Le ɣeyiɣi sia me la, ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi vidzĩa ƒe dzi nadze eme ahana nuɖuɖui. Eyata ne ède dzesi viwòa ƒe dɔwuame ƒe dzesiwo kaba la, àte ŋu ana nuɖuɖui hafi dzi nadzɔ akpa.

Aleke nàwɔ anya ne viwòa ƒe dɔgbo yɔ?

Vidzĩ ƒe "Meɖu nu sɔ gbɔ" ƒe dzesiwo le vevie abe alesi woƒe dɔwuame ƒe dzesiwo le vevie ene. Ne viwòa wɔ nusiawo la, ate ŋu anye woƒe dɔgbo si le gbɔgblɔm be "Meɖu nu sɔ gbɔ, akpe na wò":

• Zi ɖoɖoe.
• Asiwo ƒe ɖiɖiɖeme.
• Trɔ ta ɖa le nuɖuɖu ƒe akpa dzi (no, aŋetu, gaƒoƒo).
• Nuɖuɖu tutu.
• Matsɔ nuɖuɖua ana wò.

Se viwòa ƒe dzesiwo. Na wòadzudzɔ nuɖuɖu ne ese le eɖokui me. Ne eɖu nu fũu akpa la, eƒe dɔgbo ate ŋu agbã, avuvu, eƒe ŋɔti ave, alo aɖuɖɔ.

Ɣekaɣie vidzĩwo dzea nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme?

Àte ŋu ate nuɖuɖu sesẽ sue aɖewo dede viwòa me abe ɣleti 6 ene. Esiae nye ɣeyiɣi si me vidzĩ akpa gãtɔ le klalo le ŋutilã me be yewoadze nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme dedie. Wosusui hã be ne woto nuɖuɖu sesẽwo vɛ le ƒe sia me la, ate ŋu aɖe nulɔdɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Àte ŋu anya ne viwòa sɔ na nuɖuɖu sesẽwo ne woɖe dzesi siawo fia:

• Ate ŋu anɔ anyi ɖe eƒe zikpui kɔkɔ dzi tẽe agbagbadzedze boo aɖeke manɔmee.
• Àte ŋu aɖu wò ta dzi nyuie eye wòana wòanɔ dzɔdzɔe.
• Ne ètsɔ nuɖuɖu va nu me la, eʋua nu.
• Èléa ŋku ɖe nuɖuɖu si nèɖuna ŋu, dzea agbagba be yeaka asi eŋu, eye nèɖea ɖetsɔleme fiana.
• Mesesẽna be nuɖuɖu naɖo ŋɔti me ne wotsɔ gaku ƒoe o. (Ne wotsɔe ƒu gbe le nu me la, anɔ eme be mesu te be yeami haɖe o).
• Ate ŋu alé nu suewo abe fefenuwo kple nuɖuɖu kakɛwo ene.
• Àte ŋu atsɔ nusiwo nèlé la ava nu me.

Mɔnu xɔŋkɔ aɖe si wozãna tsɔ toa nuɖuɖu sesẽwo vɛ enye vidzĩwo ɖeɖe le no me . Esia bia be nàna asibidɛ nuɖuɖu viwòa eye nàna woawo ŋutɔ naɖu wo, le woƒe dzesiwo nu, ne wosu te.

Gake ɖo ŋku edzi be menye vidzĩwo katãe le ɖeka o. Mègatsɔ viwòa ƒe tsitsi asɔ kple vidzĩ bubuwo o. Ne ètsi dzi ɖe viwòa ƒe tsitsi ŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta.

Mina míanɔ ŋudzɔ tso nuɖuɖu ƒe nulɔdɔwo ŋu.

Enye nusi sɔ be nàtsi dzi ɖe nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ ŋu eye nàbia ɖokuiwò be ɖe viwòa hã akpɔe hã. Ne nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ le dziwòlawo dometɔ aɖe ŋu, alo ne dɔléle aɖe abe eczema ene le viwòa ŋu la, anyo be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso afɔku si le viwòa ŋu be wòaxɔ nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ. Ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò le alesi nàtsɔ nuɖuɖu aɖewo ana viwòa ŋu.

Zi geɖe la, ɖɔktawo kafua nusiwo le abe:

• Nuɖuɖu si wotsɔ nu ɖeka wɔe ko na viwòa le ɣeyiɣi ɖeka me. Lala ŋkeke ɖeka hafi nàto nuɖuɖu yeye aɖe vɛ. Hafi ɣemaɣi naɖo la, lé ŋku ɖe viwòa ŋu be wòakpɔ nulɔdɔ ƒe dzesi aɖeke (abe ʋuʋudedi, aɖuɖɔtoe, alo ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu ene).
• To nuɖuɖu aɖewo vɛ kaba. Wogblɔna na vidzĩ geɖe fifia be anyo wu be woatsɔ nuɖuɖuwo abe azi, soya, nyinotsi, atikutsetse, kple tɔmelãwo vɛ hafi woaxɔ ɣleti 6. Esia to vovo na aɖaŋuɖoɖo si wonana tsã, si gblɔna tsã be ele be woato atike siawo siwo bɔ ɖe ŋutilã me vɛ emegbe la gbɔ. Gake numekuku aɖewo ɖee fia be ne ètsɔ nuɖuɖuwo abe atikutsetse ene de eme kaba la, ate ŋu akpe ɖe viwòa ŋu be wòagadze wo ŋu o.
• Ne ehiã la, na woawɔ nulɔdɔ dodokpɔ. Le kpɔɖeŋu me, ne eczema sesẽ aɖe le viwòa ŋu alo azi ƒe nulɔdɔ le eŋu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdoe kpɔ be atikutsetse ƒe nulɔdɔ le eŋu hã.

Nuku siwo woɖana na vidzĩwo

Ele be nàna nuku siwo wowɔ na viwòa. Esia fia be ele be woaŋlɔ ɖe edzi be "vidzĩ ƒe nuku." Ele be woatsɔ gayibɔ akpe ɖe nuku siawo ŋu be wòakpe ɖe viwòa ŋu wòatsi. Kpɔ egbɔ be yena nuku vovovowo viwòa:

• Oat
• Na
• Nuku geɖe

Mègatsɔ nuku alo nuɖuɖu sesẽ bubuwo de viwòa ƒe aŋetu me o. Ke boŋ nàtsɔ gaku ana nuku viwòa ne exɔ ɣleti 4-6 ya teti. Ne ètsɔ nuku alo nuɖuɖu sesẽ bubuwo de viwòa ƒe aŋetu me la, ate ŋu ahe kuxi siwo gbɔna vɛ:

• Tsɔ wò ŋɔti me tsim.
• Gbugbɔ tsakatsaka la ɖe lãkusiwo me.
• Lolo akpa ƒe dzidziɖedzi akpa.

Nuɖuɖu siwo menyo na vidzĩwo o

Nuɖuɖu aɖewo meɖea vi na viwòa o. Bubuwo ate ŋu ana ame natsi alo ahe afɔku bubuwo vɛ. Nuɖuɖu siwo mele be nàna viwòa le eƒe ƒe gbãtɔ me o dometɔ aɖewoe nye esi:

• Nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le siwo wowɔ na ɖevi tsitsiwo alo ame tsitsiwo.
• Nuɖuɖu ɖesiaɖe si me wode dze, sukli, alo nuvivinu.
• Hot dog kple lãgbalẽtiwo.
• Nusianu si wotso ɖe akpa gãwo me (lã, cheese, atikutsetse ƒuƒu).
• Nuku blibowo kple nukuwo.
• Popcorn ƒe nuɖuɖu.
• Weintsetse blibo.
• Akpɔnɔ ƒomevi vovovowo.
• Atikutsetse me tsi.
• Anyi (mèganae ƒe ɖeka o).
• Nyitsi ƒe notsi alo nu bubu siwo wotsɔ ɖoa ​​notsi teƒe (viwòa mete ŋu ɖua notsi siawo haɖe o, eye womenaa nunyiame si sɔ o).

Azɔ hã, seɖoƒe na nuɖuɖu siwo me ga kpekpewo ate ŋu asɔ gbɔ ɖo, abe nuku kple numeɖenu siwo wotsɔ bli wɔe ene.

Nu siawo nenɔ susu me na wò ne èle nuɖuɖu sesẽwo ɖam na viwòa.

Viwòa ate ŋu aɖu nuɖuɖu siwo nèɖuna la dometɔ geɖe, gake mate ŋu aɖu nu kple eƒe asiwo abe wò ene haɖe o. Mate ŋu aɖu nuɖuɖu abe wò ene o, eyata nuɖuɖu si sesẽ nɛ akpa be wòatsɔ eƒe aɖuwo aɖu eye wòanyrɔ kple aɖuɖɔ ate ŋu atɔ ɖe eƒe ŋɔti me.

Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ aɖewo siwo ana viwòa nate ŋu ami nuɖuɖu siwo wò ƒomea lɔ̃na wu (eye le esia ta woanɔ dedie wu) lae nye esi:

• Tsɔ atikutsetse alo amagbe sesẽwo ɖa, ƒo wo eye nàna ``purée`` wo.
• Tsɔ lã alo nuɖuɖu bubuwo ɖa vaseɖe esime wòafa ale gbegbe be nàte ŋu atsɔ fɔkpa agbãe bɔbɔe. Mègaŋlɔ be be yeaɖe ƒuwo kple ŋutigbalẽa ɖa hafi aɖa lãa o.
• Tsɔ notsi alo notsi vi aɖe tsaka ɖe vidzĩ ƒe nuku alo nuku siwo woɖa kple esiwo wofli me.
• Lã nuɖuɖu goglowo (abe weintsetse ene) ɖe akpa suewo me.

Aɖaŋuɖoɖo siawo akpe ɖe ŋuwò ne èle nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme dzem!

Nuɖuɖu sesẽwo tsɔtsɔ de viwòa me menye nusi dzɔna zi ɖeka, abe akaɖi sisi ene o. Ele abe ɖe nèʋu dimmer switch ene. Mèdzudzɔa no nana alo notsi nono zi ɖeka eye nètrɔna ɖe nuɖuɖu sesẽwo ŋu o. Ke boŋ ele be nàto nuɖuɖu sesẽwo vɛ vivivi vaseɖe esime viwòa nazu numame na wo bliboe.

Nu siawo nenɔ susu me na wò:

• Ðo dze kple viwòa esime nèle nuɖuɖu nam. Nyawo gbɔgblɔ abe "Oo, esia vivina, alo?" eye "Mmm" akpe ɖe viwòa ŋu wòase nusi le dzɔdzɔm gɔme eye be enye nu nyui aɖe.
• Na viwòa ƒe kpɔɖeŋu aɖe. Hafi nàna nuɖuɖu sesẽ ɖesiaɖe viwòa la, na wòaka asi eŋu ahafe kplii. Tsɔ vi aɖe da ɖe eƒe zikpui kɔkɔa ƒe agba dzi eye nàna wòaka asi eŋu. Emegbe, tsɔ gaku ɖe ɖewo do goe eye nàdze agbagba atsɔe ava viwòa ƒe nu me.
• Fia viwòa alesi wòawɔe. Fia viwòa alesi wòatsɔ gaƒoƒo ade nuɖuɖu woƒe nu me (mehiã be nàɖui o, ɖeko nàwɔ abe ɖe nèle ene). Ne viwòa kpɔ nusi wòle be woawɔ la, woadi be yewoate ekpɔ hã.
• Dze egɔme kple nane si nènya nyuie eye nàwu enu kple nane si nènya nyuie. Dze agbagba nàdze egɔme kple notsi alo notsi kplu vi aɖe, emegbe nàdze agbagba atsɔ gavi sue aɖe ana nuɖuɖu vi aɖe, eye emegbe nàgadze agbagba nàwu enu kple no me notsi alo notsi kplu vi aɖe ake.
• Gbɔ dzi ɖi.Viwòa ate ŋu aɖe ŋku ɖa eye wòado dziku ne ètsɔ gavi la va eƒe nu me. Esia sɔ. Mègazi edzi be wòaɖu nu ne mesu te o. Gate kpɔ ake kple no alo notsi kplu ko, eye nàgadze agbagba ake le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe.

Ne viwòa megale nuɖuɖu sesẽwo ɖum kokoko le edodokpɔ zi geɖe megbe o la, anyo be nàxɔ aɖaŋuɖoɖo aɖewo tso wò ɖɔkta gbɔ. Gake mègana ta o! Eteƒe madidi o, nuɖuɖua ƒe akpa gãtɔ ava wu enu ɖe ​​viwòa ƒe nu me le esi teƒe be wòage ɖe woƒe bib me!

Ðe wòle be mayi no nana dzi ne vinyea le nuɖuɖu sesẽwo ɖuma?

Ẽ, ne anya wɔ la, keŋkeŋ. Ðɔktawo kafui be nàna no viwòa ɣleti 6 ya teti, eye anyo wu be nàna no viwòa vaseɖe ƒe 2. Ele be notsi nanye viwòa ƒe nunyiametsoƒe vevitɔ le ɣleti 6 gbãtɔawo me. Ne èxɔ ɣleti 6 la, àte ŋu adze nuɖuɖu sesẽ bubuwo, abe vidzĩwo ƒe nuku ene, dodo ɖe ŋgɔ gɔme. Nuɖuɖuwo dodo ɖe ŋgɔ do ŋgɔ na ɣleti 6 la ku ɖe viwòa dodo ɖe wo ŋu, eƒe tsitsi, kple eƒe seselelãme ƒe nuteƒekpɔkpɔwo ŋu wu nunyiame.

Togbɔ be viwòa le gegem ɖe nuɖuɖu yeyewo abe atikutsetsewo kple amagbewo ene ƒe xexeame hã la, ele vevie be nànya be viɖe geɖe gakpɔtɔ le no me notsi me. Elabena vi geɖe le no me notsi ŋu na vidzĩa. Le kpɔɖeŋu me, edoa ŋusẽ vidzĩa ƒe dɔlélenutsiŋutete eye wòɖea dɔléle aɖewo xɔxɔ ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna. Eyata ne wotsɔ no me notsi kple nuɖuɖu sesẽwo siaa ƒo ƒui la, vidzĩ ƒe tsitsi kple tsitsi dzina ɖe edzi ŋutɔ le ƒe gbãtɔ bliboa me.

Ɣekaɣie wòle be maƒo ka na ɖɔktaa ?

Ƒo nu kple wò ɖeviwo ƒe dɔdala le nɔnɔme siawo me:

• Ne, le ɣleti 6 megbe eye togbɔ be edze agbagba enuenu hã la, viwòa gbe nuɖuɖu sesẽwo eye wòdze abe nuɖuɖu nyuiwo ɖuɖu sesẽ nɛ ene.
• Ne viwòa ƒe aɖuɖɔ le gbadzaa ŋutɔ, tsi le eme, alo eƒe aɖuɖɔ le abe ʋuʋudedi ene ŋutɔ.
• Ne èsusu be viwòa le nu ɖum vie alo le nu ɖum akpa la, ekema enyo.
• Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖewo le asiwò ku ɖe nuɖuɖu nana viwòa ŋu.

Ne viwòa nye preemie alo dɔléle aɖe le eŋu , ƒo nu kple wò ɖɔkta. Aɖo aɖaŋu na wò le mɔ nyuitɔ si dzi nàto ana nuɖuɖu viwòa be wòakpɔ eƒe nuhiahiãwo gbɔ la ŋu.

Nya kawoe wòle be mabia ɖɔktaa?

Ne èdi be yeanya nu geɖe tso nuɖuɖu nana viwò le ƒe gbãtɔ me ŋu la, àte ŋu abia wò ɖeviwo ƒe dɔdala nya siawo abe esiawo ene:

• Ɣeyiɣi didi kae wòle be mana no?
• Nuɖuɖu sesẽ kawoe wòle be matsɔ ana vinyea gbã?
• Ðe aɖaŋuɖoɖo aɖewo le asiwò siwo ana vidzĩwo nate ŋu ami nuɖuɖu bɔbɔea?
• Ðe nèkafu nunyiame bubu aɖewo abe vitamin D alo iron ene na vinyea?
• Ne tsi si trɔna le vinyea ŋu la, aleke mawɔ ana nuɖuɖui nyuie wu?

Ɣleti geɖee nye esia nèle ɣeyiɣi sia lalam. Ètsɔa eƒe nuɖuɖu sesẽ gaku gbãtɔ naa viwòa. Ne vidzĩwo ƒe nukuwo koe wònye hã la, enye nya gã aɖe na wò. Edzɔ dzi na wò ŋutɔ be èɖo nu vevi sia gbɔ. Gake... viwòa maɖui o. Le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo ko me la, nuɖuɖua ƒua du toa eƒe asike dzi, eye wòdzea avifafa gɔme. Ègadze agbagba ake, eye fifia ya nuɖuɖua ge ɖe bib la me. Viwòa doa ɣli sesĩe wu eye wòɖea ŋku ɖa. Fifia wò hã èle avi fam, hele nusi gblẽ la ŋu bum.

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Mègatsi dzi o, menye wò ɖeka koe o. Nuɖuɖu sesẽwo gɔmedzedze nye nusi yia edzi vivivi ŋutɔ. Gbɔ dzi ɖi na viwòa, kple ɖokuiwò hã. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, viwòa ava nyo ale gbegbe be wòate ŋu alé gaku ɖe asi. Nuɖuɖu nana viwò le ƒe gbãtɔ me mele bɔbɔe ɣesiaɣi o, gake eɖea vi. Hafi ɣemaɣi naɖo la, gblɔ nyabiase alo nu siwo ŋu nètsi dzi ɖo la na wò ɖɔkta. Adzɔ dzi na wo be yewoaɖo aɖaŋu na wò eye woakpe ɖe ŋuwò nàde dzesi teƒe siwo viwòa hiã kpekpeɖeŋu alo kpekpeɖeŋu bubu le.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

• Viwòa ƒe nunyiame le ƒe gbãtɔ me le vevie ŋutɔ. Ekpɔa ŋusẽ ɖe eƒe tsitsi, lãmesẽ, kple etsɔme dzi.
• Vidzĩ ɖesiaɖe to vovo. Mègatsɔ wo asɔ kple ame bubuwo o. Wɔ dɔ le viwòa ƒe nuhiahiãwo nu.
• Ele vevie be nàdi aɖaŋuɖoɖo tso ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ. Woawoe afia mɔ wò nyuie.
• De dzesi viwòa ƒe dɔwuame kple eƒe yɔyɔ ƒe dzesiwo eye nàna nuɖuɖu wòasɔ ɖe enu.
• Gbɔ dzi ɖi ne èle nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme dzem. Enye nusi wòle be woawɔ vivivi, ŋuɖɔɖɔɖo.
• Nya nyuie le nuɖuɖu ƒe nulɔdɔwo ŋu. Kpɔ nyuie ne èle nuɖuɖu yeyewo tom vɛ.
• Yi no nana dzi ɣeyiɣi didi alesi nàte ŋui, ne èdze nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme vɔ gɔ̃ hã.
• Ne ɖikeke alo nyabiase aɖewo le mewò la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta o. Wò kple viwòa ƒe nyonyoe nye nu vevitɔ kekeake.

Mɔzɔzɔ sia ate ŋu asesẽ, gake enya kpɔ ŋutɔ hã. Àte ŋu awɔ wo katã!

` Nuɖuɖu nana viwò, ƒe gbãtɔ, no nana, nuɖuɖu sesẽwo, vidzĩ ƒe nunyiame, vidzĩ ƒe tsitsi, nuɖuɖu ƒe nulɔdɔwo