Vɔvɔ̃ si gbɔ eme na vevesese: Ðe míaƒo nu tso Algophobia ŋua?

Èkpɔ ame aɖe wòvɔ̃na alea gbegbe ne wodo atike nɛ kpɔa? Alo ame aɖe si ƒe akɔta le veve sem vie la vɔ̃na ale gbegbe be yeado le aƒea me gɔ̃ hã? Mía dometɔ aɖeke melɔ̃a vevesese o. Ema sɔ. Gake ɣeaɖewoɣi la, vevesese ƒe vɔvɔ̃ sia yia ŋgɔ wu seɖoƒe si sɔ. Eyae nye be, vevesese ŋu bubu ŋutɔ hea dzimaɖitsitsi, dzimaɖitsitsi, alo susu me nuteɖeamedzi gã aɖe vɛ. Emae nye nusi míeyɔna be algophobia le atikewɔwɔ me.

Kpuie ko la, nukae nye Algophobia?

Kpuie ko la, Algophobia nye vɔvɔ̃ si gbɔ eme, si mesɔ o na ŋutilã me vevesese. Menye susu bɔbɔe aɖe koe wònye be, "Oo, esia awɔ nuvevi ame." Egoglo wu ema sãsãsã. Vɔvɔ̃ sia ate ŋu asẽ ale gbegbe be vevesese ŋu bubu dzro ko ate ŋu ana nàtsi dzodzodzoe, atsi dzimaɖi, alo alé blanui.

Bu eŋu kpɔ, esɔ be nàvɔ̃ ne kasia nèkpɔ da aɖe esime nèle zɔzɔm le ablɔdzi, alo? Vɔvɔ̃ ma kpena ɖe ŋuwò nèƒoa asa na afɔku. Gake ne èle agbe le vɔvɔ̃ me le susu aɖeke manɔmee, eye nèsusu be dawo le afisiafi la, esia nye kuxi. Algophobia nye nu mawo dometɔ ɖeka. Nɔnɔme sia dzɔna ne ametakpɔnu si míaƒe ahɔhɔ̃ wɔna be wòakpɔ mía ta tso vevesese me la dze dɔwɔwɔ gɔme akpa vie.

Nukutɔe la, Algophobia ƒe nɔnɔme sia hã ate ŋu ana wò vevesese ƒe seselelãme nadzi ɖe edzi . Nɔnɔme sia bɔ ɖe amesiwo ŋu vevesese si nɔa anyi didi, si nɔa anyi didi le la dome wu. Ame aɖewo hã yɔnɛ be "vɔvɔ̃ si do ƒome kple vevesese" alo "vevesese ƒe dzimaɖitsitsi."

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Ebɔ wu alesi nàsusui, vevietɔ le amesiwo nɔa agbe kple vevesese atraɖii dome. Numekuku aɖe ɖee fia be amesiwo ƒe akɔta le veve sem atraɖii ƒe afã kloe vɔ̃na na woƒe vevesese vevie. Ema nye amesiwo ade atɔ̃ le ewo ɖesiaɖe me siwo ŋu akɔtave le la vɔ̃na vevie na vevesese sia.

Le xexeame godoo la, ame 20% va ɖo 50% kpea fu le vevesese atraɖii ƒomevi aɖe me. Eye le amesiwo le veve sem atraɖii dome la, 67%, alo abe eve le etɔ̃ ɖesiaɖe me, hã ƒe susu me lãmesẽkuxi aɖe abe dzimaɖitsitsi alo blanuiléle ene le wo ŋu. Eyata eme kɔ ƒã be kadodo gã aɖe le wo ame evea dome.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae?

Esesẽ be míade dzesi susu ɖeka pɛ ko si tae wòle alea ɖo, gake nu vevi ʋɛ aɖewo li.

Wotrɔ asi le míaƒe ahɔhɔ̃ ŋu be wòakpɔ mía ta tso afɔku me. Vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi kpata nye ametakpɔnu ma ƒe akpa aɖe. Gake ne amewo nɔa agbe kple vevesese atraɖii ɣeyiɣi didi la, ametakpɔnu sia va nɔa dɔ wɔm akpa. Wodzea egɔme ƒoa asa na dɔwɔna kple nɔnɔme aɖewo, eye wosusuna be vevesesea adzi ɖe edzi eye nɔnɔmea agblẽ ɖe edzi.

Nya vevi bubue nye be kadodo sẽŋu aɖe le atike siwo le míaƒe ahɔhɔ̃ me (ahɔhɔ̃mekawo) siwo kpɔa vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi dzi kple atike siwo kpɔa vevesese ƒe nukpɔsusu dzi . Eyata ne atike siawo meda sɔ o la, kuxi siawo evea siaa ate ŋu ado mo ɖa ɖekae.

Amekae le afɔku me wu?

Togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ algophobia hã la, ebɔ vevietɔ le ame tsitsi siwo nɔa agbe kple vevesese atraɖii ƒe nɔnɔmewo dome. Vevesese atraɖii ƒomevi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

• Vevesese si do ƒome kple kansa: Vevesese si kansa alo eƒe atikewɔwɔ hena vɛ.
• Taɖuame: Taɖuame ƒe nɔnɔme siwo nɔa anyi didi abe taɖuame ene.
• Vevesese si tsoa dɔdzẽ me: Vevesese si tsoa dɔlékuiwo alo dɔléle siwo dɔlélenutsiŋutete hena vɛ abe ƒunukpeƒetetedɔ ene gbɔ.
• Lãmetsiŋusẽ: Akɔtave , klove, kple kɔmeve nye kuxi siwo bɔ ɖe ame geɖe si le míaƒe dukɔa me.
• Ahɔhɔ̃mekawo ƒe vevesese: Vevesese si tsoa lãmekawo ƒe gbegblẽ le suklidɔ alo ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔléle bubuwo ta.
• Nociceptive pain: Vevesese si tso abi aɖe gbɔ, abe abi si woxɔ, abi, alo abi ene.
• Susu me vevesese: Vevesese si tsoa nuwo abe susu me nuteɖeamedzi ene gbɔ alo nana wògasẽna ɖe edzi tsɔ wu be wòanye ŋutilã me nuteɖeamedzi.

Nukawoe nye algophobia ƒe dzesiwo?

Ame si ŋu algophobia le ate ŋu age ɖe vevesese kple vɔvɔ̃ ƒe tsatsam me. Akpa vevi etɔ̃ le tsatsam sia ŋu.

Vɔvɔ̃ ƒe Amedzidzedzewo

Ɣeaɖewoɣi la, amesiwo ŋu algophobia le ate ŋu axɔ vɔvɔ̃ ne wobu vevesese ŋu ko. Ɣemaɣi la, woate ŋu akpɔ dzesiwo abe:

• Sese le ɖokuiwò me be yeƒe ŋutilã le vuvɔ wɔm.
• Taɖuame kple taɖuame ƒe seselelãme.
• Fifia fũu akpa (hyperhidrosis).
• Dɔgbo ƒe vevesese alo dɔdzẽ (nuɖuɖu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie).
• Sese le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le ƒoƒom kabakaba (dzi ƒe tsotso).
• Xeɖeɖe.
• Sese le ame ɖokui me be gbɔgbɔ sesẽ (gbɔgbɔtsixetsixe).
• Sese le ɖokuiwò me be yeƒe ŋutilã le ʋuʋum.

Aleke woawɔ ade dzesi nɔnɔme sia?

Le nyateƒe me la, algophobia nyanya sesẽ vie, vevietɔ le amesi le veve sem atraɖii gome. Wò ɖɔkta adze agbagba ade vovototo wò vɔvɔ̃ na vevesese kple ŋutilã me vevesese ŋutɔŋutɔ si me tom nèle dome.

Eyata ne èle nu ƒom na wò ɖɔkta la, ele vevie ŋutɔ be nàgblɔ wò vevesesea tsitotsito alesi nàte ŋui.

• Aleke gbegbe wòvea ame?
• Ɣeyiɣi didi kae vevesesea li?
• Zi nenie vevesesea dzɔna?

Ele be nàgblɔ wò seselelãmewo (vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi) siwo ƒo xlã vevesesea hã na ɖɔkta.

Wò ɖɔkta ate ŋu azã dodokpɔ aɖe si woyɔna be Pain Anxiety Symptom Scale (PASS) atsɔ adzidze alesi wò algophobia la nu sẽe. Ebia tso asiwò be nàda wò alesi nèlɔ̃ ɖe nyagbɔgblɔwo abe "Nyemate ŋu abu tame nyuie ne mele veve sem o" alo "Mesena le ɖokuinye me be nye lãme ʋuʋuna ne mele veve sem" le dzidzenu si nye 0 (gbeɖe o) va ɖo 5 (ɣesiaɣi) dzi.

Ne nusiwo gbɔna ku ɖe ŋuwò la, wò ɖɔkta ate ŋu aƒo nya ta be Algophobia le ŋuwò:

• Ne èƒo asa na nuwɔna alo nɔnɔme aɖewo le esi nèsusu be woahe vevesese vɛ ta.
• Ne èse vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsi si gbɔ eme le vevesese ŋu bubu ko ta.
• Ne vevesese ƒe vɔvɔ̃ sia le ŋuwò wu ɣleti 6 sɔŋ.
• Ne wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome dzi ɖe kpɔtɔ le vɔvɔ̃ sia ta.

Aleke wowɔa nu ɖe ​​eŋu hekpɔa egbɔe?

Atike aɖewo li na vɔvɔ̃ sia si do ƒome kple vevesese. Zi geɖe la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atikewɔmɔnu siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe nɔnɔme sia nua?

Mɔ aɖeke meli si dzi woato axe mɔ ɖe algophobia nu keŋkeŋ o. Gake nu aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe vevesese ƒe dzimaɖitsitsi kple vevesese atraɖii ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ:

• Te ɖa le nusiwo nana dzimaɖitsitsi dzina ɖe edzi ŋu: Nuwo abe caffeine (kɔfi, tii), atike vɔ̃ɖiwo, kple aha sesẽ ate ŋu ana wò dzimaɖitsitsi nadzi ɖe edzi.
• Lé agbenɔnɔ si me lãmesẽ le me ɖe asi: ƒo asa na atamanono, dɔ alɔ̃ nyuie, de kame, eye nàɖu nuɖuɖu si da sɔ.
• Gblɔ wò vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsiwo: Ƒo nu tso wò seselelãmewo ŋu na wò ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, alo ame aɖe si dzi nèka ɖo. Mègatsɔe de aŋetu me o.
• Ƒo nu kple wò ɖɔkta: Ele vevie ŋutɔ be nàna wò ɖɔkta nanya nu tso wò dzimaɖitsitsiwo kple vɔvɔ̃wo ŋu.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne èto nu siawo tɔgbe me la, yi ɖɔkta gbɔ godoo.

• Ne gbesiagbedɔwo wɔwɔ sesẽna na wò le vɔvɔ̃ na vevesese ta.
• Ne èkpɔ dzesi siwo fia be vɔvɔ̃ ɖo wò la .