Mina míasrɔ̃ nu tso alesi miaƒe ƒomedodowo anɔ kplikplikpli ŋu.

Èbu nusita wòle bɔbɔe na ame aɖewo be woaka ɖe ame bubuwo dzi ahatu ƒomedodo ɖo, evɔ le ame bubuwo gome la, esesẽna nenema gbegbe ɖoa? Ame aɖewo biaa wo xɔlɔ̃wo kple woƒe zɔhɛwo ɣesiaɣi be, "Àsusum?" "Àgblẽm ɖia?" le mɔ si dzi ŋɔ ŋutɔ nu. Ame bubuwo hã li, siwo ƒoa asa na ame aɖe ne wodze agbagba be yewoate ɖe wo nɔewo ŋu vie gɔ̃ hã, eye woɣlaa woƒe seselelãmewo. Nusi gbɔ nuwɔna sia tso ate ŋu anye ƒomedodo si nɔ mia kple dziwòlawo dome esime nènye ɖevi, si fia esime nènye vidzĩ. Emae nye nusi míeyɔna be "attachment styles" le susuŋutinunya me. Mina míaƒo nu tso esia ŋu egbea ko.

Kpuie ko la, nukawoe nye atsyã siawo siwo wotsɔ kpena ɖe ame ŋu?

Ele bɔbɔe ŋutɔ. Atsyã siwo wotsɔ kpe ɖe mía ŋue nye alesi mía dzikpɔla vevitɔ (zi geɖe la, mía dada alo mía fofo) wɔa nu kpli mí le míaƒe vidzĩwo me, alesi wokpɔa míaƒe nuhiahiãwo gbɔe, kple alesi wokpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ƒomedodowo dzi esime míetsi.

Bu eŋu ale. Aleke nèwɔ nui esi dawò gblẽ wò ɖi hena ɣeyiɣi aɖe esime nènye ɖevi? Ðe nèfa avi geɖea? Ðe nèvɔ̃a? Alo ɖe nènɔ anyi kpoo le esi nènya be "Dada atrɔ ava kpuie" ta? Azɔ hã, nukae nèwɔ esi Dada trɔ gbɔ? Ðe wò dzi dze emea? Ðe nèdo dzikua? Alo ɖeko nèŋe aɖaba ƒu edzia?

Wò ŋuɖoɖo na biabia siawo ate ŋu ana nànya nu geɖe tso ale si wokpɔ wò nuhiahiãwo gbɔ le wò vidzĩme ŋu. Woate ŋu ana nànya nu gã aɖe hã tso alesi nàkpɔ wò xɔlɔ̃wɔwɔwo kple lɔlɔ̃ ƒe ƒomedodowo gbɔe ne ètsi la ŋu.

Nukawoe nye kaƒoƒo ƒe atsyã ƒomevi veviwo?

Susuŋutinunyalawo de dzesi atsyã vevi ene siwo wozãna tsɔ léa nu ɖe ​​ame ŋu.

1. Secure Attachment Style: Esiae nye atsyã si le lãmesẽ me wu eye wònyo wu.

2. Dzimaɖitsitsi ƒe Atsyã si Wotsɔ Kpe Ðe Ame Ŋu: Esia nye atsyã si me dedienɔnɔ mele o.

3. Avoidant Attachment Style: Esia hã nye atsyã si me dedienɔnɔ mele o.

4. Atsyã si Meɖoa Ðoɖo Nu O: Esia hã nye atsyã si me dedienɔnɔ mele o.

Ele be míaƒe taɖodzinu nanye be míaɖe asi le nusiwo wotsɔ kpe ɖe ame ŋu ƒe atsyã si me dedienɔnɔ mele o ŋu eye míaɖo nusiwo wotsɔ kpe ɖe ame ŋu ƒe atsyã si me dedienɔnɔ mele o gbɔ.

Eyata aleke atsyã siawo siwo míetsɔna kpena ɖe mía nɔewo ŋu kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ƒomedodowo dzii?

Ƒe 50 kple edzivɔ ƒe numekuku ɖo kpe edzi be seselelãme ƒe kadodo si nɔ mia kple wò ɖevimekpɔla dome la kpɔa ŋusẽ ɖe miaƒe lɔlɔ̃ ƒe ƒomedodo siwo ava va la dzi tẽ.

Tsɔe be vidada alo fofo si ŋu kakaɖedzi le le asiwò si kpɔa wò nuhiahiã ɖesiaɖe gbɔ. Ne nenemae la, ke anɔ eme be ƒomedodo si li ke, si me dedienɔnɔ le nanɔ asiwò ne ètsi. Le go bubu me la, ne wò dzikpɔla mekpɔa wò nuhiahiãwo gbɔ ɣesiaɣi o, eye woƒe beléle mewɔ ɖeka o la, ke kuxi vovovowo ate ŋu ado mo ɖa le ƒomedodowo me léle ɖe asi me ne ètsi.

1. Dedienɔnɔ ƒe Atsyã si Wotsɔ Kpe Ðe Eŋu

Kpuie ko la, esia fia ŋutete si le ame si be wòatu ƒomedodo nyui, si me dzidzeme le, eye wòanɔ anyi eteƒe nadidi ɖo.

Le ɖevime: Ðevi siawo sena le wo ɖokui me be yewole dedie, wodea asixɔxɔ yewo ŋu, wosea nu gɔme na yewo, eye yewovona le yewo dzikpɔla gbɔ. Wofaa avi ne wo dzikpɔla dzo hena ɣeyiɣi aɖe, gake wofa akɔ na wo ne wotrɔ gbɔ. Ne vɔvɔ̃ ɖo wo la, woƒua du yia wo dzikpɔla gbɔ.

Tsitsi: Ne atsyã sia le asiwò la, àse le ɖokuiwò me be yele dedie eye kakaɖedzi le ye ŋu le yeƒe ame tsitsiwo dome ƒomedodowo me. Ègblɔa wò seselelãmewo na wò zɔhɛ kple xɔ̃wò veviwo gaglãa. Èbiaa kpekpeɖeŋu tso ame bubuwo gbɔ ne ehiã. Bubu nyui hã le asiwò.

2. Dzimaɖitsitsi ƒe Kpekpeɖeŋunana ƒe Atsyã

Esia nye atsyã si me wotsɔa nu ɖe ​​ame ŋu le dedie si mele dedie o. Zi geɖe la, amesiwo si atsyã sia le vɔ̃na be woagbe yewo ahagblẽ ye ɖi . Eyata wokpɔa ame bubuwo gbɔ ɣesiaɣi be woaɖo kpe edzi.

Le ɖevime: Ðevi siawo doa dziku vevie ne wo dome klã tso wo dzilawo gbɔ. Ke hã, womefa akɔ na wo ne wo dzilawo trɔ gbɔ o. Woate ŋu ado dziku gɔ̃ hã. Ðevi siawo meka ɖe amedzrowo dzi wu ɖevi bubuwo o.

Tsitsi: Esi ame siawo tsi la, woate ŋu ase le wo ɖokui me zi geɖe be yewoƒe zɔhɛwo alo xɔlɔ̃wo melɔ̃ yewo ŋutɔŋutɔ o. Le esia ta la, vɔvɔ̃ gã aɖe le wo me be woagbe yewo alo agblẽ ye ɖi. Womedea bubu wo ɖokui ŋu boo o. Wohiãa ame bubuwo ƒe ŋudzedzekpɔkpɔ ɣesiaɣi be woase le wo ɖokui me be woxɔ yewo. Wogbãna ŋutɔ ne ƒomedodowo wu enu.

3. Ƒo asa na Attachment Style

Esia hã nye atsyã si me dedienɔnɔ mele o si wotsɔ kpena ɖe ame ŋu. Esesẽna na amesiwo si atsyã sia le be woaɖo ƒomedodo siwo ŋu gɔmesese le le vɔvɔ̃ na wo nɔewo dome ƒomedodo kplikplikpli ta . Womelɔ̃a tete ɖe wo nɔewo ŋu le seselelãme gome o.

Le ɖevime: Vidzĩ kple ɖevi siawo medi akɔfafa tso wo dzikpɔlawo gbɔ o. Womagbe ne wotsɔe na o, gake zi geɖe la, woƒoa asa na nuwɔwɔ aduadu. Ðevi siawo mekpɔa vovototo boo aɖeke le wo dzikpɔlawo kple amedzrowo dome o.

Esi nèzu ame tsitsi: Esi nèzu ame tsitsi la, ne atsyã sia le asiwò la, àte ŋu aƒo asa na ƒomedodo kplikplikpli. Mègaku ɖe xɔ̃wòwo kple wò zɔhɛwo ŋu le seselelãme gome o. Ame siawo ƒe ɖokuisinɔnɔ ƒe seselelãme sẽŋu ŋutɔ . Wosena le wo ɖokui me be yewole ŋɔdzi dom na yewo ne ame aɖe dze agbagba be yeate ɖe yewo ŋu. Esia wɔnɛ be esesẽna na wo ŋutɔ be woagblɔ woƒe seselelãme detotɔwo na ame bubuwo.

4. Atsyã si Me Womeɖo Ðe Ðoɖo Nu O

Esiae nye atsyã si me dedienɔnɔ mele o si wotsɔ kpena ɖe ame ŋu ƒe atsyã etɔ̃lia. Amesiwo si atsyã sia le la mewɔa ɖeka le woƒe nuwɔna me o eye esesẽna na wo be woaka ɖe ame bubuwo dzi.

Le ɖevime: Zi geɖe la, ɖevi siwo si atsyã sia le la ɖea nɔnɔme si tɔtɔ fiana. Woate ŋu ase le wo ɖokui me be yewole vɔvɔ̃m be nu gbegblẽ aɖe ava dzɔ. Zi geɖe la, esia tsoa alesi ame si kpɔa wo dzi la ƒe nuwɔna mewɔ ɖeka o gbɔ. Le kpɔɖeŋu me, ame ma faa akɔ na ɖevia ɣeaɖewoɣi, gake ɣebubuɣiwo la, edoa vɔvɔ̃ na ɖevia. Eyata ɖevia mate ŋu aka ɖe ame si kpɔa wo dzi la dzi bliboe o. Elabena ame ma ke si gblẽa nu le wo ŋu hã hea akɔfafa vɛ ɣeaɖewoɣi. Zi geɖe la, wokpɔa atsyã sia le ɖevi siwo ŋu wowɔ ŋlɔmi le, siwo ƒe dzi gbã, alo woŋe aɖaba ƒu wo dzi la ŋu .

Ame tsitsi: Esi ame siawo tsi la, woƒe nuwɔna ate ŋu atɔtɔ eye womate ŋu agblɔe ɖi o. Wodina be yewoalɔ̃ lɔlɔ̃ kple kadodo, gake wovɔ̃na nɛ. Esia wɔe be woate ŋu atu lɔlɔ̃ didi ƒe nɔnɔme aɖe ɖo eye emegbe woagbee enuenu ne exɔe. Woate ŋu anɔ kplikplikpli ŋutɔ kple woƒe zɔhɛ gbeɖeka, eye woanɔ adzɔge keŋkeŋ le ŋkeke si kplɔe ɖo dzi.

Ðe woate ŋu atrɔ kaƒoƒo ƒe atsyã siaa?

Ẽ, àte ŋui! Emae nye nya nyuitɔ kekeake. Esia tɔtrɔ dzea egɔme tso ɖokuiŋudzedze dzi . Ne ènya de dzesi nusiwo nye wò seselelãme ƒe nɔnɔmewo, nɔnɔme siwo le asiwò le wò ame tsitsiwo ƒe ƒomedodowo me ko la, àte ŋu adze tamebubu xoxo mawo tɔtrɔ gɔme.

Togbɔ be àte ŋu awɔ esia le ɖokuiwò si vaseɖe afi aɖe hã la, enyo be nàƒo nu kple aɖaŋuɖola alo atikewɔla si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le mɔzɔzɔ sia me. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse nusiawo gɔme, ada abi xoxowo, eye nàtu ƒomedodo nyui ɖo. Àte ŋu aƒo nu tso esia ŋu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta hã.

Aleke mawɔ atu kadodo ‘Dedienɔnɔ’ ɖo kple vinyea?

Abe dzila ene la, seselelãme ƒe kadodo si nàtu ɖo kple viwòa le vevie ŋutɔ. Ðeko wòle abe anyigbatata kple kɔmpasi nana viwòa hafi wòadze woƒe agbememɔzɔzɔ gɔme ene.

Bu eŋu abe siminti ene. Ne siminti yeye le asiwò la, àte ŋu atrɔ asi le eŋu wòazu nɔnɔme ɖesiaɖe si nèdi. Gake ne enya ƒu ko la, ebia agbagbadzedze geɖe hafi woate ŋu atrɔe. Eyata, ele bɔbɔe wu be nàfia mɔ viwò ƒe seselelãme ƒe lãmesẽ le eƒe tsitsime.

Eyata aleke nàwɔ atu kadodo dedie sia ɖo kple viwòa? Gbã la, gbɔ ya sesĩe. Nyateƒe si wònye be èle nyati sia xlẽm la fia be ètsɔ ɖe le viwòa ƒe nyonyo me. Anɔ eme be èle nusi hiã viwòa nam xoxo le dzɔdzɔme nu. Nu bubu aɖewo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwòe nye esi:

• Na ɖokuiwò nasu ɖevia kple eƒe nuhiahiãwo si:Meɖea vi be nàna viwòa nalé ŋku ɖe eŋu 100% ɣesiaɣi o. Gake zã ɣeyiɣi ɖe viwòa ŋu ne womele mɔ kpɔm nɛ o gɔ̃ hã. To mɔ sia dzi la, viwòa ase egɔme be yewo tae nèdi be yeanɔ yewo gbɔ.
• Da kpe seselelãmewo dzi: Lé ŋku ɖe nusi viwòa le sesem le eɖokui me ŋu eye nàkpe ɖe eŋu wòade dzesi seselelãme mawo. Ðo ŋku edzi na wo be "dziku kple blanuiléle ƒe seselelãme nye nusi sɔ, eye susu aɖe li si tae seselelãme ɖesiaɖe li ɖo." Kpekpe ɖe wo ŋu be woakpɔ mɔ nyui siwo dzi woato akpɔ seselelãme sesẽwo abe dziku ene gbɔ ado ŋusẽ miaƒe kadodoa.
• Ƒo ɖokuiwò ɖe viwòa ƒe didiwo kple modzakaɖeɖewo me: Srɔ̃ nu tso viwòa ƒe didiwo ŋu. Ƒo nu tso nusiwo dzɔa dzi na wo ŋu eye nàdi mɔ siwo dzi nàto aɖo kadodo me kpli wo.
• Se vivi na ɣeyiɣi zazã ɖekae le susu aɖeke manɔmee: Abe dzila ene la, wò dɔa ƒe akpa gã aɖee nye be nàfia mɔ viwòa. Ema le vevie ŋutɔ. Gake ele vevie hã be nàzã ɣeyiɣi ɖe wo ŋu le susu aɖeke koŋ ta o. To mɔ sia dzi la, viwòa anya ale si gbegbe nèlɔ̃ woe eye be èxɔ wo abe ale si tututu wole ene.

Kadodo si nàtu ɖo kple viwòa le eƒe agbemeɣleti 18 gbãtɔwo me ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ale si wòwɔa nu kpli wò le eƒe agbemeŋkekewo katã me dzi. Eyata wɔ nu ɖekae eye nàse nu gɔme na wò ne èle nu wɔm kple viwòa. Àte ŋu aƒo nu tso esia ŋu kple viwòa ƒe ɖeviwo ƒe dɔdala hã eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo bubuwo.