Ðe wòfɔ le ŋdi me eye wòsesẽ na wò be nàʋu wò nu alo nèse veve le wò aɖu ƒe akpa eveawo kpɔa? Esia ate ŋu anye kuxi si doa dziku na ame ŋutɔ ne èle nu ɖum, le nu ƒom, alo le aɖututu gɔ̃ hã me. Zi geɖe la, míeyɔa nɔnɔme sia be "aɖuɖɔtoe." Le atikewɔwɔ me la, woyɔnɛ be trismus alo lockjaw. Togbɔ be ŋkɔa aɖi vɔvɔ̃ hã la, zi geɖe la, menye nya vevi aɖekee wònye o. Egbea, míaƒo nu tso esia ŋu le mɔ bɔbɔe aɖe si gɔme nàte ŋu ase nu.
Nuka tututue nye Trismus?
Kpuie ko la, aɖu ƒe ŋeŋe nye nɔnɔme si me lãmeka siwo kpena ɖe mía ŋu míeʋua míaƒe nu hetua nu, alo míeɖua nuɖuɖu, la me sẽna le nusiwo gblẽ, abixɔxɔ, alo nuteɖeamedzi ta. Ne lãmeka siawo mele dɔ wɔm nyuie o la, esesẽna na mí be míaʋu míaƒe nu.
Susu geɖewo tae wòle alea ɖo. Ɣeaɖewoɣi la, ne woɖe aɖu aɖe, vevietɔ nunya ƒe aɖu le eƒe nuwuwu la, ate ŋu agblẽ nu le lãkusi siwo ƒo xlãe ŋu vie. Ate ŋu atso afɔku, ƒoƒo ɖe aɖu, dɔlékui, alo atike aɖewo hã gbɔ.
Nusi nyo wue nye be zi geɖe la, nɔnɔme sia si woyɔna be aɖu ƒe gbagbã la hayana le eɖokui si le abe kwasiɖa eve ene me. Gake vevesesea ate ŋu asẽ ŋutɔ le ɣeyiɣi ma me.
Gake ne nɔnɔme sia gakpɔtɔ li la, nuɖuɖu, nuƒoƒo, kple nu me dzadzɛnyenye gɔ̃ hã me léle ɖe asi va zua kuxi. Eyata nu bɔbɔe aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe vevesese sia dzi akpɔtɔ eye aɖu ƒe lãmekawo nagawɔ dɔ ake.
Mina míawɔ asisisi sue sia hafi adze kamededea gɔme.
Ele vevie ŋutɔ be nàɖe lãmeka ɖesiaɖe si le wò aɖu me si le sesẽm la ɖa hafi adze kamedede gɔme. Esia aɖe vevesese dzi akpɔtɔ eye wòana kamedede nanɔ bɔbɔe.
Bu eŋu kpɔ, zã wò asibidɛ siwo wotsɔ fiaa nu kple esiwo le titina, nàtsɔ wò ŋgonu ƒe ƒuwo aɖo teƒe nyuitɔ. Tso afima la, tsɔ asi ƒo lãmeka sesẽ si do ƒome kple wò aɖu tame la blewuu. Àse lãmeka ma ƒe seselelãme. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be lãmeka si nye masseter . Fifia , tsɔ asi ƒo teƒe ma le gotagome abe miniti 30 ene. Esia wɔwɔ zi eve alo zi etɔ̃ gbesiagbe akpe ɖe wò aɖu ƒe lãmekawo ŋu woaɖe dzi ɖi ŋutɔ.
Kamedede bɔbɔe siwo woatsɔ aɖe akɔtave dzi akpɔtɔ
Taɖodzinu vevitɔ si le kamedede siawo ŋue nye be woaʋuʋu aɖu ƒe lãmekawo, si aɖe aɖu ƒe tete kple vevesese dzi akpɔtɔ. Àte ŋu awɔ esiawo zi geɖe gbesiagbe. Gake ɖo ŋku edzi be mele be nàse veve aɖeke esime nèle kamedede siawo wɔm o. Ne èse veve aɖe la, ɖe kamedede si nèwɔna dzi kpɔtɔ.
Be gɔmesese nanɔ bɔbɔe la, mina míalé ŋku ɖe kamedede siawo ŋu le kplɔ̃ dzi.
| Kamedede ƒe ŋkɔ | Alesi woawɔe (afɔɖeɖe ɖesiaɖe) . |
|---|---|
| Aɖuwo ƒe Kekeɖenudɔwɔwɔ si Le Dɔ Wɔm | 1. Na wò ta nanɔ dzɔdzɔe eye nàʋu wò nu wòakeke alesi nàte ŋui vevesese manɔmee. Lée ɖe asi sɛkɛnd 10 sɔŋ. 2. Azɔ ƒo wò aɖu si le ete la blewuu ɖe miame. Lée ɖe asi sɛkɛnd 3. 3. Eyome, tu wò aɖu si le ete la ɖe ɖusime. Lée ɖe asi sɛkɛnd 3. 4. Trɔ aɖu si le ete la wòazu gotagome ɖe miame. 5. Trɔ aɖu si le ete la wòazu gotagome ɖe ɖusime. Bu esiawo katã be wonye ƒoƒo ɖeka, eye nàwɔ ƒoƒo 5 zi 3 gbesiagbe. |
| Kekeɖenudɔ si Mewɔa Nu O | 1. Da wò asibidɛ ɖe wò aɖu siwo le etame dome. 2. Da wò asi kemɛa ƒe asibidɛ si wotsɔ fiaa nu wò aɖu siwo le ete la dome. 3. Azɔ ʋu wò nu wòakeke alesi nàte ŋui. Emegbe zã wò asibidɛwo nàtsɔ aʋui blewuu ayi ŋgɔ vie. Dzudzɔ ne èse veve sesẽ aɖe. 4. Lé nɔnɔme sia me ɖe asi sɛkɛnd 5-10. Gbugbɔ wɔ esia zi atɔ̃. |
| Chin Tucks ƒe ƒuƒoƒo | Esia nana be kɔ kple abɔta te ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu eye wòɖea nuteɖeamedzi si le aɖu ŋu dzi kpɔtɔna. 1. Esi nèle ŋgɔ kpɔm tẽ la, tsɔ wò asike ɖo wò akɔta. 2. Azɔ trɔ wò ta ɖe eƒe nɔnɔme si sɔ me eye nàna wò towo nasɔ kple wò abɔta. Lé nɔnɔme sia me ɖe asi sɛkɛnd 3 eye nàgbugbɔe awɔ zi atɔ̃. |
| Kɔ ƒe Kekeɖenudɔwɔwɔ | Esia ɖea kɔ kple aɖu ƒe lãmekawo ƒe teteɖeanyi hã dzi kpɔtɔna. 1. Tsɔ wò ta blewuu yi ŋgɔ, emegbe nàtrɔ ɖe megbe. 2. Trɔ ta ɖe ɖusime, emegbe nàtrɔ ta ɖe miame. 3. Ne wò abɔta naɖe dzi ɖi la, bɔbɔ ta blewuu eye nàna wò to nate ɖe wò abɔta ŋu. Dzudzɔ ne èse veve aɖe. Wɔ nenema ke le akpa kemɛ hã. Lé nɔnɔme ɖesiaɖe ɖe asi abe sɛkɛnd 30 ene, eye nàgbugbɔe awɔ zi atɔ̃. |
Kpɔ nyuie ŋutɔ ne èle nusiawo wɔm!
Aɖuveve nye nɔnɔme si me vevesese le, eyata ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ ne èle kame dem.
Ne èse veve aɖe esime nèle kamedede sia wɔm la, dzudzɔ enumake. Ne edzɔ alea la, ɖeko nàsi akɔta ƒe akpa eveawo blewuu abe alesi míegblɔe va yi ene.
Azɔ hã, le ɣeyiɣi sia me la, ele be nàlé ŋku ɖe nu me dzadzɛnyenye ŋu etɔxɛe . Ne màte ŋu aʋu nu nyuie o hã la, klɔ aɖu kple aɖe zi etɔ̃ gbesiagbe ne anya wɔ. Klɔ wò aɖuwo dome. Ne èzãa aɖuɖɔtoe la, na woawo hã nanɔ dzadzɛ.
Nu vevi bubue nye be ame aɖewo ƒoa aɖu alo ƒoa aɖu, le numame ta alo le nuteɖeamedzi ta. Dze agbagba godoo be yeaɖe numame sia ɖa. Dze agbagba nàna wò aɖu ƒe lãmekawo naɖe dzi ɖi ɣesiaɣi si wòanya wɔ.
Èdi be yeayi ɖɔkta gbɔa?
Ɛ̃. Ne kamedede siawo mekpena ɖe ame ŋu le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe o, alo ne vevesesea mate ŋu ado dzi o la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo. Woate ŋu aɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdala hã gbɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ vevesesenutsitikewo, abe NSAID-tikewo, lãmekawo ƒe dziɖeɖitikewo, alo steroid-tikewo gɔ̃ hã na wò. Mègano atike siwo womexɔna le atikedzraƒe o gbeɖe o. Wò ɖɔkta koe ate ŋu awɔ nyametsotso ma.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Trismus nye lãmekawo ƒe sesẽ si kpena ɖe ŋuwò nèʋua nu. Zi geɖe la, evɔna le kwasiɖa eve megbe, gake ate ŋu ave ame.
- Ne ètutu akɔta ƒe akpa eveawo nyuie hafi de kame la, ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ.
- Mègade kame gbeɖe o vaseɖe esime nàse veve vevie. Ne èle veve sem la, dzudzɔ enumake.
- Nu me dzadzɛnyenye me léle ɖe asi kple aɖututu aƒo asa na le vevie ŋutɔ be wòahaya kaba.
- Ne aƒeme atike siawo mekpe ɖe ŋuwò o alo vevesesea nu sẽ la, mègagblẽ ɣeyiɣi aɖakpɔ ɖɔkta o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee