Ðe no me dɔdzẽ gatrɔ gbɔa? (No me Dɔdzẽ ƒe Gbugbɔgadzɔ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ne èsusu be woda no me dɔdzẽ na ye eye yeƒe lãme sẽ la, ɖe vɔvɔ̃ si le fu ɖem na wò be dɔlélea agatrɔ ava? Le nyateƒe me la, ate ŋu adzɔ ɣeaɖewoɣi. Egbea míele nu ƒom tso no me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ ŋu . Mègavɔ̃ be yease nya sia o, elabena ele vevie ŋutɔ be nànɔ ŋudzɔ.

Nukae nye no me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ?

Kpuie ko la, ne èwu no me dɔdzẽ dada nu vɔ la, kansa la gatrɔna vaa wò ŋutilã me ake, si nye nusi míeyɔna be ‘no me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ’ . Esia ate ŋu adzɔ le ɣleti ʋɛ aɖewo megbe le atikewɔwɔ vɔ megbe, alo ate ŋu adzɔ le ƒe geɖe megbe. Míaƒe ɖɔktawo ate ŋu ada kansa sia si gbugbɔna, gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu atrɔ ava.

Mɔ kawo dzie kansa sia tona gatrɔna gbɔna?

Afisi wòtrɔna tsoe ye nyaa kansa ƒomevi. Ƒomevi vevi etɔ̃e li:

• Nutoa Me Gbugbɔgadzɔ: Esia fia be kansa la trɔ gbɔ va no ma ke (alo no ƒe akpa si wokpɔe le zi gbãtɔ). Le kpɔɖeŋu me, ne kansa le wò ɖusime no me eye woɖee ɖa la, anɔ abe kansa lãmenugbagbeviwo le tsitsim le ɖusime no ma me ene.

• Nutome Gbugbɔgadzɔ: Esia nye ne kansa la gadze egɔme le teƒe si te ɖe dɔdzẽ gbãtɔa ŋu, abe le akɔta ƒe ʋukawo me alo le ʋuka siwo ƒo xlã kɔ me ene.

• Adzɔge Gbugbɔgadzɔ: Esiae nye ƒomevi si nu sẽ wu. Esiae nye esime no me dɔdzẽ ƒe lãmenugbagbeviwo kaka ɖe didiƒe ʋĩ tso afisi dɔdzẽa nɔ le gɔmedzedzea me, va ɖo wò lãkusi, ƒuwo, ahɔhɔ̃, alo wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo. Wogayɔa esia be (No me Dɔdzẽ si kaka ɖe teƒe bubuwo) . Woyɔa esia zi geɖe be (No me Dɔdzẽ ƒe Afɔɖeɖe 4 lia) .

Nu bubu aɖe hã li si wòle be nànya. Tsɔe be kansa le wò no ɖeka ŋu, eye wodae heda gbe le eŋu. Emegbe ne kansa yeye aɖe do mo ɖa le wò no kemɛa me, si nye no si le akpa kemɛ si dzi kansa menɔ tsã o la, womebunɛ be enye ‘egbugbɔgadzɔ’ o. Ðɔktawo yɔe be ‘kansa evelia’.

No me dɔdzẽ ƒomevi kawoe ate ŋu atrɔ ava wu?

Amerikatɔwo ƒe Dɔdzẽ Habɔbɔ gblɔ be no me dɔdzẽ si me dɔdzẽ le (IBC) kple no me dɔdzẽ si me dɔléle etɔ̃ le (TNBC) ate ŋu atrɔ gbɔ wu no me dɔdzẽ ƒomevi bubuwo. Ƒomevi siawo wɔa adã wu, si tae wobɔ ɖo.

Aleke gbegbee wòbɔ be no me dɔdzẽ nagatrɔ ava?

Le nyateƒe me la, esia menye nusi dzɔna ɖe amesiame dzi o, si fia be mebɔ boo o. Gake zi neni tututue esia dzɔna la nɔ te ɖe nu geɖe dzi, abe afisi wò kansa gbãtɔa nɔ kple atike si wowɔ na wò ene.

Zi geɖe la, ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi kansa gatrɔna gbɔna?

Zi geɖe la, ne kansa la gatrɔ va teƒe ma ke le lumpectomy , si nye amekoko si me woɖea no ƒe akpa aɖe ko ɖa vɔ megbe la, anɔ eme wu be wòadzɔ le ƒe atɔ̃ gbãtɔawo me. Gake ne keklẽŋusẽdɔdamɔnu na wò le lumpectomy megbe la, woate ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ ŋutɔ. Ne wotsɔ atike eve siawo ƒo ƒui la, mɔnukpɔkpɔ si li be kansa la nagatrɔ ava le ƒe 10 me dzi ɖena kpɔtɔna va ɖoa 3% va ɖo 15%. Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu anɔ te ɖe nuwo abe wò domenyiŋusẽfianu dodokpɔ ene dzi aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike bubuwo atsɔ aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ geɖe wu.

Alesi kansa gbugbɔna dzɔnae to vovo vie na amesiwo woɖe no le , si bia be woaɖe no bliboa ɖa:

• Ne kansa lãmenugbagbeviwo menɔ axillary lymph nodes me esime wowɔ wò dɔ gbãtɔ o la, mɔnukpɔkpɔ si li be kansa la nagatrɔ ava le ƒe atɔ̃ me anɔ abe 6% ene.
• Gake ne kansa lãmenugbagbeviwo le ʋuka siwo le abɔta me la, mɔnukpɔkpɔ si li be wòagadzɔ ake la anɔ abe 25% ene. Gake ne keklẽŋusẽdɔdamɔnu na wò le no ɖeɖe vɔ megbe la, woate ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ va ɖo 6%.

Nukawoe nye kansa ƒe gbugbɔgadzɔ ƒe dzesiwo?

Dzesiawo toa vovo le afisi kansa la gatrɔna le nu. Le kpɔɖeŋu me, dzesiawo mesɔna ne kansa la gatrɔ va teƒe si wònɔ (nutoa me ƒe gbugbɔgadzɔ), ke boŋ ne ekaka ɖe ʋuka siwo te ɖe eŋu me (nutome gbugbɔgadzɔ).

Nutoa me ƒe gbugbɔgadzɔ ate ŋu adze kple dzesiwo abe:

• Sese le eɖokui me be ƒu yeye alo dɔdzẽ le no me alo le akɔta ƒe ŋutigbalẽ te.
• No ƒe tɔtrɔ: Ate ŋu adze abe no me trɔ ene, alo tsi aɖe ate ŋu ado tso no me.
• (Lumpectomy) Ŋutilã si ƒo xlã amekokoa vuvu eye wòdzena abe ɖe wole hehem yi eme ene.
• Ŋutilã ƒe ƒoƒo ɖe amekoko ƒe abi la dzi alo ƒo xlãe.
• No me lãkusiwo sena le wo ɖokui me be yesẽ wu alesi wònɔna ɖaa.

Nutoa me ƒe gbugbɔgadzɔ ate ŋu adze kple dzesi siwo gbɔna:

• Akɔtave si nɔa anyi ɖaa .
• Nu mimi sesẽ .
• Vevesese, vuvu, alo lãmetutudɔ le alɔ alo abɔta ɖeka me.
• Lãmetsiŋusẽ siwo vuvu le akɔta alo kɔ ŋu.

Le didiƒe ʋĩ ƒe gbugbɔgadzɔ (Distant / Metastatic / Stage 4 Recurrence) me la, dzesi siawo ateŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋutinu ɖesiaɖe dzi. Eyae nye teƒewo abe ƒuwo, lãkusiwo, ahɔhɔ̃, aklã ene. Dzesiawo toa vovo le afisi kansa la kaka ɖo nu. Woate ŋu anye:

• Vevesese le afisi kansa la kaka ɖo, vevietɔ le ƒuwo me .
• Kɔdzi ƒuƒu si nɔa anyi ɖaa .
• Nɔnɔmewo abe taɖuame, dadasɔ, kple alɔ̃madɔmadɔ ene.
• Ðeɖiteameŋu ƒe seselelãme si womate ŋu asusu o (Ðeɖiteameŋu si gbɔ eme) .
• Nuɖuɖudzroame, lãmetutudɔ, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
• Taɖuame sesẽ .
• Sese le eɖokui me be yeƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo le vuvu alo gbɔdzɔgbɔdzɔ.

Nukatae no me dɔdzẽ sia gatrɔna gbɔna?

Susu vevitɔ si ta no me dɔdzẽ gatrɔna gbɔe nye be atike siwo wowɔ na wò metsrɔ̃ kansadɔlékui aɖewo siwo le wò no me keŋkeŋ o . No me dɔdzẽ dada wɔa dɔ ŋutɔ, gake ènya be kansadɔlékui siawo nye ayetɔ ŋutɔa?

• Ɣeaɖewoɣi la, atikewɔwɔwo ate ŋu aɖe dɔdzẽwo dzi akpɔtɔ eye woagbɔdzɔ kansa lãmenugbagbeviwo ale gbegbe be womate ŋu ade dzesi wo to dodokpɔwo me o. Gake lãmenugbagbevi mawo gakpɔtɔ li. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, lãmenugbagbevi mawo te ŋu gasẽna ɖe edzi, gadzea tsitsi gɔme ake, eye wowɔa dɔdzẽ yeyewo.
• Amekoko be woaɖe kansa ƒe dɔdzẽ ɖa la mekpɔa dzidzedze 100% ɣesiaɣi o. Hafi woawɔ dɔ nɛ la, kansa lãmenugbagbeviwo ate ŋu akaka ɖe ʋuka siwo te ɖe wo ŋu, lãkusiwo, alo ʋu me.

Amekae le afɔku gã me be kansa sia nagatrɔ ava?

Amesiame si ŋu no me dɔdzẽ le ate ŋu atrɔ ava. Gake afɔku si le eme be kansa la nagatrɔ ava nɔ te ɖe nu geɖe dzi:

• Ƒe: Nyɔnu siwo xɔ no me dɔdzẽ hafi xɔ ƒe 35 la ate ŋu axɔ kansa la ake.
• Kansa ƒe Akpa: Ne wokpɔ no me dɔdzẽ le ŋuwò zi gbãtɔ la, ɖɔktawo azã kansa ƒe afɔɖeɖea atsɔ awɔ ɖoɖo ɖe atikewɔwɔ ŋu ahagblɔ etsɔme ɖi. Ƒomedodo aɖe le afisi wokpɔ kansa le zi gbãtɔ kple afɔku si le kansa la ƒe tɔtrɔ gbɔ dome. Le kpɔɖeŋu me, anɔ eme be kansa la nagatrɔ ava amesi ŋu kansa ƒe Akpa III le wu amesi ŋu kansa ƒe Akpa I alo Afɔɖeɖe II le .
• Kansa Ƒomevi: Kansa siwo nu sẽna wu eye wokakana kabakaba, abe No me Kansa si me Dɔdzẽ Le alo Nome Kansa si me Dɔdzẽ Eve Etɔ̃ Le ene, dada sesẽna wu. Eyata anɔ eme be kansa mawo gadzena ake eye woakaka.

Kuxi kawoe ate ŋu ado mo ɖa ne kansa la gatrɔ gbɔ?

No me dɔdzẽ dada ate ŋu asesẽ ne egadzɔ ake alo kaka:

• Ðewohĩ atikewɔwɔ siwo wɔ dɔ va yi mawɔ dɔ nenema gbegbe zi sia o. Wò ɖɔkta ate ŋu ate atikewɔmɔnu bubuwo kpɔ. Woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàkpɔ gome le dɔdamɔnu dodokpɔwo me , siwo nye numekuku siwo wowɔ tso atike yeyewo ŋu.
• (No me Dɔdzẽ si kaka ɖe teƒe bubuwo) ., si fia be kansa la le teƒe siwo wu ɖeka le ŋutilãa me, si wɔe be edada sesẽ ŋutɔŋutɔ. (Gake ɖo ŋku edzi be afika kee no me dɔdzẽ kaka ɖo o, wogabua eŋu kokoko be enye no me dɔdzẽ. Elabena no me lãmenugbagbeviwo to vovo tso lãkusi me lãmenugbagbeviwo, ƒu me lãmenugbagbeviwo, alo lãmenugbagbevi siwo le teƒe bubu siwo kansa ate ŋu akaka le gbɔ.)

Aleke ɖɔktawo wɔna dea dzesii be kansa la gatrɔ gbɔ?

Wole dodokpɔ siwo wozã tsɔ de dzesi no me dɔdzẽ gbã la dometɔ aɖewo wɔm fifia:

• Mammogram dodokpɔ
• Ultrasound dodokpɔ
• Scanwo abe (MRI) , (CT Scan) alo (PET Scan - Positron Emission Tomography Scan) ene.
• Ʋudodokpɔ be woatsɔ adi dɔdzẽ ƒe dzesiwo
• Biopsy fia be woaɖe lãkusi sue aɖe atsɔ adoe kpɔ.

Nukawoe nye no me dɔdzẽ si gbugbɔna ƒe atikewo?

Atikewɔwɔ ƒe tiatia vovovowo le afisi kansa la gadze le kple atike siwo wowɔ va yi nu. Le kpɔɖeŋu me:

• Ne woɖe no na wò va yi le nutoa me alo nutoa me kansa ta la, fifia ya wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàɖe no ɖeka alo evea siaa ɖa, kpakple ʋuka siwo te ɖe ŋuwò.
• Ne woɖe ƒunukpeƒetetedɔ na wò kpɔ la, ɖewohĩ àte ŋu aɖe ƒunukpeƒetetedɔ bubu kpe ɖe keklẽŋusẽdɔdamɔnu ŋu. Ele be nàdzro nya sia me kple wò ɖɔkta.
• Ne kansa gadze le no si wogbugbɔ tu me la, ahiã be amekolaa naɖe no si wotsɔ de no me alo ŋutigbalẽa ƒe akpa si le eme la ɖa.
• Ne woɖe no na wò kpɔ la, fifia ya atikewɔwɔa ate ŋu anye amekoko be woaɖe dɔdzẽ yeyea ɖa, eye woatsɔ keklẽŋusẽdɔdamɔnu akplɔe ɖo .

Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, atikewɔwɔmɔnu bubuwo hã li:

• Lãmetsiŋusẽ ƒe Dɔdamɔnu
• (Chemotherapy) (Míeyɔnɛ be chemo) .
• Dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ
• Atikewɔwɔ si Woɖo Ðe Ame Ŋu

Nukae nye kansa si kaka ɖe teƒe bubuwo ƒe atikewɔwɔ?

No me dɔdzẽ si kaka ɖe teƒe bubuwo ƒe atike vevitɔe nye atikewɔwɔ si wozãna le ɖoɖo nu, si gblẽa nu le ŋutilã bliboa ŋu. Esia lɔ atikewɔmɔnu , lãmetsiŋusẽ zazã , dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ , kple atikewɔwɔ si woɖo taɖodzinu na ɖe eme .

Ne kansa la gava la, ɖe wòagblẽ wu tsãa?

No me dɔdzẽ si gatrɔna la dada ate ŋu asesẽ. Gake mefia ɣesiaɣi be evɔ̃ɖi wu kansa gbãtɔa o. Ne no me dɔdzẽ le ŋuwò si gatrɔna la, woate ŋu ana atike si to vovo na esi wona wò tsã, alo atike si nu sẽ wu abe amekoko ene, alo atike siwo tsia kansa nu siwo ŋu ŋusẽ le wu. Nu geɖe nɔ te ɖe wò nɔnɔmea dzi. Eyata ame nyuitɔ si abia nusi nàte ŋu akpɔ mɔ nae nye wò ɖɔkta.

Ðe woate ŋu ada kansa si gbugbɔna la keŋkeŋa?

Enɔ te ɖe wò nɔnɔmea dzi ŋutɔŋutɔ. Bia wò ɖɔkta nenye be taɖodzinu si le atikewɔwɔa ŋu fifiae nye be woada kansa la keŋkeŋ, alo be woaɖu eƒe tsitsi kple kaka dzi. To mɔ sia dzi la, àte ŋu akpɔ susu si me kɔ.

Mɔnukpɔkpɔ kae li be woatsi agbe ne kansa la gatrɔ va?

Esia nye nyati si ŋu woate ŋu aƒo nu tsoe vie. Le goawo katã me la, ƒe atɔ̃ ƒe agbetsitsi le kansa xɔxɔ vɔ megbe le ale:

• No me dɔdzẽ si le teƒe ɖeka la ade no me dɔdzẽ ƒe 99%.
• Nutoa me no me dɔdzẽ anɔ abe 86% ene.
• Dɔléle siwo ade 27% kaka ɖe didiƒe ʋĩ, si fia be no me dɔdzẽ si kaka ɖe teƒe bubuwo .

Gake esia le vevie ŋutɔ : Akɔntabubu siwo wotu ɖe ame gbogbo aɖewo siwo ŋu dɔléle ma ke le ƒe nuteƒekpɔkpɔwo dzi koe kansa ƒe agbetsitsi ƒe agbɔsɔsɔme siawo nye. Azɔ hã, nyatakaka siwo anya nɔ anyi ƒe geɖe enye sia la dzie wotu akɔntabubu siawo ɖo. Bu vovototo si le ɖokuiwò ƒe foto si nèɖe ƒe atɔ̃ enye sia kple esi nèɖe etsɔ dome ŋu kpɔ. Abe ale si ko wò dzedzeme le ene la, agbetsitsi ƒe agbɔsɔsɔ siawo trɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe, ne atike yeyewo do eye atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya le ŋgɔ yim.

Anɔ eme be nya siawoe nɔ asiwò esime nèse zi gbãtɔ be no me dɔdzẽ le ye ŋu. Wò ɖɔktae nye wò nyatakakatsoƒe nyuitɔ kekeake ɣemaɣi, eye wògale nenema kokoko. Eyata mègana akɔntabubu siawo navɔ̃ o. Anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta be nàxɔ nyatakaka siwo de pɛpɛpɛ wu tso wò nɔnɔmea ŋu.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe no me dɔdzẽ ƒe tɔtrɔgbɔ nua?

Numekukuwo ɖee fia be atikewɔwɔ aɖewo ate ŋu aɖe no me dɔdzẽ ƒe hatsotso sue aɖewo ƒe tɔtrɔgbɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Le kpɔɖeŋu me, lãmetsiŋusẽtikewo zazã , abe tamoxifen alo aromatase mɔxenuwo ene, ate ŋu aɖe no me dɔdzẽ ƒe tɔtrɔgbɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ le amesiwo ŋu no me dɔdzẽ si xɔa estrogen ƒe gɔmedzedze (ER-positive alo ER+) le ŋu. Atikewo zazã le amekoko megbe (si woyɔna be adjuvant therapy ) hã ate ŋu aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Gake, le goawo katã me la, eŋutinunyalawo mese nusita no me dɔdzẽ gadzena le ame aɖewo me eye megadzɔna le ame bubuwo me o la gɔme bliboe haɖe o.Ne no me dɔdzẽ gadze dziwò ake la, mègasusu be nane si nèwɔ alo mèwɔ o tae o. Menye wò vodadae o.

Togbɔ be màte ŋu axe mɔ ɖe no me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ nu o hã la, ele vevie be nàdo no me ɖokuiwò kpɔ edziedzi eye nàdoe kpɔ akplɔe ɖo abe alesi wò ɖɔkta kafui ene. Esia ate ŋu akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòade dzesi no me dɔdzẽ si kaka ɖe teƒe bubuwo le eƒe gɔmedzedze, esime edada le bɔbɔe wu.

Aleke wòle be malé be na ɖokuinye? (le susu kple ŋutilã siaa me) .

Ne no me dɔdzẽ gadze dziwò ake la, ke ɖewohĩ seselelãme vovovo geɖee nèle agbe nɔm. Ema sɔ ŋutɔ.

• Ðewohĩ àdo dziku le esi wòhiã be nàgawɔ nu ɖe ​​kansadɔdamɔnu sia ŋu ake ta.
• Ate ŋu anye dziɖeleameƒo be wòagahiã be nàgakpɔ nɔnɔme sia gbɔ ake, si ana nàse le ɖokuiwò me be yemegate ŋu ɖu yeƒe lãmesẽ dzi o.
• Dzimaɖitsitsi kple vɔvɔ̃ ɖe etsɔme ŋu ate ŋu ava susu me na mí.
• Esi kakaɖedzi aɖeke meli be kansa la magatrɔ ava o ta la, ate ŋu ana wòate ɖe ame dzi.

Enye nusi sɔ eye wòle dzɔdzɔme nu be nàse seselelãme siawo. Gake ne èse le ɖokuiwò me be yeku ɖe seselelãme gbegblẽwo ƒe tsatsam ŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàde ŋugble le wò vɔvɔ̃wo ŋu. Woate ŋu aɖo wò ɖe susumedɔdala aɖe hã be wòakpe ɖe ŋuwò nàse wò seselelãmewo gɔme ahakpɔ wo gbɔ.

Nu bubu aɖewo siwo nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe nuteɖeamedzi si le agbenɔnɔ kple no me dɔdzẽ si gbugbɔna me dzi akpɔtɔe nye esi:

• Yi edzi nàɖu nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Lé fɔ ɖe amagbe, atikutsetse, protein siwo me ami mele o, kple nuku blibo vovovowo tsɔtsɔ yɔ wò agba me ŋu. Nuɖuɖu nyuie akpe ɖe ŋuwò be ŋusẽ nanɔ ŋuwò le atikewɔwɔ me.
• De kame vie: Kamedede edziedzi ɖea nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔna eye ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nànɔ te ɖe susu me kuxi aɖewo siwo dona tso no me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ me la nu.
• Bu beléle si naa ame ƒe dzi dzea eme ŋu: Dɔlékuiwutikewo kpena ɖe ŋuwò nèkpɔa dɔlélea ƒe dzesiwo kple atikewɔwɔ ƒe nugbegblẽ le ame ŋu gbɔ.
• Gomekpɔkpɔ le Kansa Tsitretsitsi ƒe Ðoɖowo Me: Ènye agbetsilawo tso gbesigbe wokpɔ no me dɔdzẽ le ŋuwò. Bia wò ɖɔkta tso ɖoɖo kple dɔwɔna siwo ŋu wotrɔ asi le koŋ na amesiwo ŋu no me dɔdzẽ gbugbɔna le ŋu.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ nye ɖɔkta?

Ne ède dzesi tɔtrɔ aɖewo le wò no me, alo ne dzesiwo abe kɔdzidɔ, taɖuame, alo ʋuka siwo vuvu ene le ŋuwò si nɔa anyi eye medzona o la, ele be nàkpɔ wò ɖɔkta godoo.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne dodokpɔwo ɖo kpe edzi be wò no me dɔdzẽ trɔ gbɔ la, àte ŋu abia nya siawo abe esiawo ene na wò ɖɔkta:

• No me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ ƒomevi ka ƒomevie le ŋunye?
• Ne ekaka la, afikae wòkaka ɖo?
• Afikae kansa sia le?
• Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?
• Afɔku kple nugbegblẽ kawoe le atikewɔwɔa me?
• Kuxiwo ƒe dzesi kawo ŋue wòle be malé ŋku ɖo?

Ðe mate ŋu aka ɖe edzi gbeɖeka be kansa la magatrɔ ava oa?

Nublanuitɔe la, ame aɖeke mate ŋu ana kakaɖedzi ma wò o. Ne dodokpɔwo mekpɔ no me dɔdzẽ ƒe dzesi aɖeke o hã la, ate ŋu anɔ anyi kokoko be kansa lãmenugbagbevi sue aɖewo siwo womate ŋu ade dzesii o siwo si le kansa si trɔ gbɔ ƒe atikewɔwɔ nu. Azɔ hã, kansa lãmenugbagbeviwo ate ŋu atso wò no me ayi wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo. Ne wowɔe la, woate ŋu atsi le afima eye woawɔ dɔdzẽ.

Enyanya be wò no me dɔdzẽ gatrɔ gbɔ ate ŋu anye nu sesẽ aɖe si nàwɔ. Gɔmesese le eŋu be dzi naɖe le ƒowò, ado dziku, eye vɔvɔ̃ le ye ƒo. Gake ɖewohĩ dzi dzɔ wò ale gbegbe esi wowɔ atike na wò eye nèkpɔe be kansa la megali o. Fifia, egatrɔ gbɔ. Ate ŋu ase le eɖokui me abe drɔ̃e baɖa aɖe ene ake. Gake esia nyanya ate ŋu ana wò susu nadze akɔ anyi vie: Zi geɖe la, no me dɔdzẽ si trɔ gbɔ la dada ate ŋu aɖe kansa si trɔ gbɔ la ɖa. Àte ŋu akpɔ gome le dɔdamɔnu dodokpɔ siwo le atikewɔwɔ yeyewo me tom hã me. Ne wò no me dɔdzẽ gatrɔ gbɔ la, wò ɖɔkta aɖo atike nyuitɔ kekeake na wò, siwo dometɔ aɖewoe nye dɔdamɔnu dodokpɔwo .

Mlɔeba la, nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui

No me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ nye nusi dzi ŋɔ ŋutɔ, gake ele vevie be nànyae, alé ŋku ɖe dzesiawo ŋu, eye nàƒo nu kple wò ɖɔkta gaglãa.

• Mègatsi dzi o: menye kansa katãe gatrɔna o, eye ne wogatrɔna hã la, atike aɖewo li.
• Ðo to wò ŋutilã: Gblɔe na wò ɖɔkta ne ède dzesi ƒunukpeƒetetedɔ, vevesese, alo tɔtrɔ yeye aɖewo.
• Mègana dodokpɔ nyuitɔwo nato ŋuwò o: Wɔ dodokpɔ siwo akplɔ wò ɖo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.
• Menye wò ɖeka koe o: wò ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, kple atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa akpe ɖe ŋuwò. Susuŋutinunya ƒe kpekpeɖeŋu hã le vevie ŋutɔ.
• Dze agbagba nànɔ nu nyuiwo ŋu: Atikewɔwɔ ate ŋu akpɔ dzidzedze, eye atikewɔwɔ yeyewo le dodom ɣesiaɣi.

Ðo ŋku edzi be wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ si aɖo aɖaŋu na wò, eyata mègahe ɖe megbe le wo biabia me ne nya aɖe alo nya aɖe le asiwò o.

` No me Kansa, Kansa ƒe Gbugbɔgadzɔ, No me Kansa ƒe Gbugbɔgadzɔ, Kansa ƒe Dzesiwo, Kansa ƒe Atikewɔwɔ, No me Kansa si kaka ɖe teƒe bubuwo, Nyɔnuwo ƒe Lãmesẽ