Ame geɖe bua woƒe mo ƒe dzedzeme ŋu geɖe. Ame aɖewo susuna be yewoƒe ŋgonu da ami vie, si fia be "chubby" akpa. Le esia ta la, ame aɖewo melɔ̃a woƒe mo ƒe dzedzeme goglo o. Eyata ne wò hã nènye amesiwo le nane si le abe esia ene ŋu bum la dometɔ ɖeka la, egbea míele nu ƒom tso atsyɔ̃ɖoɖo ƒe amekoko si woate ŋu awɔ abe esia gbɔ kpɔnu ene ŋu.
Nukae Nye Buccal Fat Removal?
Kpuie ko la, esia fia be woawɔ dɔ na wò be nàɖe ami si le wò ŋgonu ƒe akpa aɖe ɖa. Míeyɔa ami sia be ‘Buccal Fat’. Enɔa wò ŋgonu kple wò aɖukpo si le ete dome. Ami sia nye nusiwo kpena ɖe ŋuwò nènyaa wò mo ƒe nɔnɔme la dometɔ ɖeka.
Ami sia le mí katã ƒe ŋgonu. Gake ate ŋu anɔ ame aɖewo si vie wu. Eyata amekoko sia ɖea ami ma si sɔ gbɔ ɖe edzi la ɖa eye wòɖea mo ƒe ƒu ƒe wɔwɔme fiana, vevietɔ ŋgonu ƒe ƒuwo. Esia nana mo dzena nyuie wu, eye wòdzena nyuie wu. Ame aɖewo hã yɔa esia be ‘amekoko si me woɖea ŋgonu dzi kpɔtɔna’.
Nu vevitɔe nye be esi wònye be amekokoe nye esia ta la, wò ŋutɔe awɔ nyametsotso sia. Ne èdi vavã be yeatrɔ yeƒe dzedzeme ko hafi bu esia ŋu, ke menye le esi ame bubu di be nàtrɔ tae o. Azɔ hã, ele vevie ŋutɔ be nàse viɖe kple afɔku siwo le amekoko me siaa gɔme hafi atso nya me.
Amekae amekoko sia sɔ na wu?
Ne wò mo ƒe dzedzeme si le gogloe medze ŋuwò o le wò ŋgonu ƒe yɔyɔ ta la, àte ŋu abu amekoko sia ŋu.
Le goawo katã me la, hafi woabu amekoko sia ŋu la, ele be woaɖo dzidzenu siwo gbɔna gbɔ:
- Wò ŋgonu ƒe dzedzeme blibo si le ƒuƒlu la medzɔa dzi na wò o.
- Èle lãmesẽ me, eye dɔléle gã bubu aɖeke mele ŋuwò o.
- Wò ŋutilã ƒe kpekpeme gakpɔtɔ li ke.
Gake ɖewohĩ esia manye tiatia nyui aɖeke na ame aɖewo o . Le kpɔɖeŋu me, ne wò mo le kpuie le dzɔdzɔme nu la, ɖewohĩ amekoko sia masɔ o. Azɔ hã, womekafui boo aɖeke na ame tsitsiwo o. Esia le alea elabena ne míele tsitsim la, míaƒe mo ƒe ami dzi ɖena kpɔtɔna le dzɔdzɔme nu . Ne wowɔ amekoko sia le ɣeyiɣi ma tɔgbe me la, mo ate ŋu azu tsɛ akpa le etsɔme eye wòadze abe ame tsitsi ene.
Zi geɖe la, ɖɔkta si xɔ hehe tɔxɛ le amekoko si wotsɔa aŋe wɔe ŋue wɔa amekoko sia.
Nukae dzɔna do ŋgɔ na amekokoa?
Hafi woawɔ dɔa na wò la, àdo go wò ɖɔkta. Le afima la, ɖɔktaa aɖe nusianu si nàte ŋu akpɔ mɔ na tso amekokoa me, kpakple nusi adzɔ le amekokoa me kple emegbe me na wò.
Le ɣeyiɣi sia me la, ɖɔktaa ado wò mo kpɔ eye ɖewohĩ aɖe foto aɖewo. Abia nya tso wò lãmesẽ bliboa, ƒomea ƒe atikewɔwɔ ŋutinya, kple amekoko ɖesiaɖe si wowɔ na wò va yi hã ŋu. Adzidze wò ʋu ƒe sisi hã. Ele vevie be nàgblɔ atike ɖesiaɖe si nèzãna fifia (vitamin kple gbetikewo gɔ̃ hã) na wò ɖɔkta . Be nu nyuitɔ nado tso eme la, wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò hã be nàdzudzɔ atamanono hafi woawɔ dɔ na wò.
Le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu abia nya ɖesiaɖe si le asiwò eye nàɖe wò ɖikekewo ɖa.
Nukae dzɔna le amekokoa wɔɣi?
Woate ŋu awɔ amekoko sia le kɔdzi alo le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe. Àte ŋu ayi aƒeme gbemagbe ke le amekokoa megbe.
Le amekokoa me la, nusiawo dzɔna:
- Gbã la, woana atike si naa alɔ̃dɔdɔ wò le teƒea be wòana ŋutigbalẽ si le mo na wò la natsi. Màse veve aɖeke o, gake ànɔ ŋudzɔ. Ne wole amekoko bubu geɖe wɔm na wò le ɣeyiɣi ɖeka me la, woate ŋu ana atike si naa alɔ̃dɔdɔ wò . Ne aleae wòle la, wò ɖɔkta agblɔ na wò be nàwɔ ɖoɖo ɖe ʋuɖoɖo yi aƒeme le ema megbe.
- Eyome, amekolaa atso nu sue aɖe ɖe wò nu me, le wò ŋgonu ƒe akpa eveawo. Wowɔa esia tsɔ ɖea ‘nu me ami’ si míeyɔ la ɖa.
- Emegbe, ɖɔktaa tea ami ma, kɔe ɖe dzi wu, eye wòtsonɛ.
- Mlɔeba la, wotsɔa aŋe siwo woate ŋu alɔ la xea teƒe siwo wotso la. Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔktaa abia wò nenye be ehiã be nàtrɔ ava be woaɖe aŋe siawo ɖa hã.
Nukae woakpɔ mɔ na le amekoko vɔ megbe?
Le amekoko vɔ megbe la, wò ɖɔkta ana mɔfiame wò ku ɖe ale si nàlé be na wò lãɖeɖewo ŋu. Woate ŋu ana nu tɔxɛ aɖe hã wò be wòakpe ɖe nusiwo wotso la ŋu woahaya kaba eye woaxe mɔ ɖe dɔlékuiwo xɔxɔ nu. Ahiã be nàɖu tsi si me tsi le ŋkeke ɖeka alo eve vaseɖe esime lãɖeɖeawo nadze hayahaya gɔme. Le ema megbe la, àte ŋu adze nuɖuɖu fafɛwo ɖuɖu gɔme vivivi, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.
| Nusi woakpɔ mɔ na le amekoko vɔ megbe | |
|---|---|
| Tete | ŋgonu ƒe akpa ate ŋu avuvu. |
| Abi siwo woxɔna | Blu/aɖabɛ ƒe abi ate ŋu adzɔ le ŋutigbalẽa ŋu. |
| Gbɔdzɔgbɔdzɔ | Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le ʋuʋum le teƒe siwo wotso la ŋu. |
Dzesi siawo nu ayi vivivi ne wò ŋutilã le hayahayam. Zi geɖe la, exɔa abe kwasiɖa etɔ̃ ene hafi wòhayana. Gake ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi woakpɔ emetsonu mamlɛawo .
Afɔku kawoe le amekoko sia me?
Abe alesi wòle le amekoko ɖesiaɖe gome ene la, afɔku aɖewo le eme. Ele vevie be nàdzro afɔku siawo me kple wò ɖɔkta eye nàna nànya bliboe hafi atso nya me.
| Afɔku ƒomevi | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Dɔdzedze | Mɔnukpɔkpɔ si li be dɔlélea ate ŋu axɔe le afisi wotsoe le. |
| Lãmetsiŋusẽ alo aɖuɖɔtoewo ƒe gbegblẽ | Afɔku sue aɖe li be wòagblẽ nu le mo ƒe lãmekawo alo aɖuɖɔtoewo ƒe mɔ̃wo ŋu. |
| Seselelãme ƒe ʋuʋu alo tɔtrɔ le seselelãme ŋu | Alɔ̃madɔmadɔ ɣeyiɣi didi alo tɔtrɔ le seselelãme ŋu le amekoko megbe. |
| Nusiwo do tso eme ƒe asymmetry | Alesi ŋgonu eveawo ƒe dzedzeme mesɔ o. |
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Zi geɖe la, amekoko si wowɔna tsɔ ɖea ami le nu me la mele dedie o. Gake ne nu siwo gbɔna dometɔ aɖe do mo ɖa la, ƒo ka na wò ɖɔkta enumake .
- Ne ʋu gã aɖe le dodom si womate ŋu atɔ te o.
- Ne dɔléle ƒe dzesiwo li (asrã, abi, ʋuʋudedi, dzoxɔxɔ ne woka asi eŋu).
- Ne edze abe emetsonuwo mesɔ o alo ne abiawo mele hayahayam nyuie o.
- Ne èse vivi si mebɔ o le wò nu me alo nèsusu be wò aɖuɖɔtoewo gblẽ.
Togbɔ be ƒã ŋutɔ hã la, ne èkpɔ dzesi sesẽ siawo la, yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake: gbɔgbɔ sesẽ, akɔtave, dzi ƒe tsotso si mesɔ o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Amiɖeɖe le nu me nye ame ŋutɔ ƒe nyametsotso be yeatrɔ wò dzedzeme.
- Esia sɔ nyuie wu na amesiwo ƒe ŋgonu yɔ fũ eye woƒe mo le goglo. Mesɔ na amesiwo ƒe mo le kpuie alo ame tsitsiwo nenema gbegbe o.
- Esi wònye be woɖea nu le amekokoa me le nu me ta la, abi aɖeke mele mo si woate ŋu akpɔ o.
- Exɔa ɣleti geɖe hafi wokpɔa emetsonu bliboa, mamlɛtɔ le amekokoa megbe, eyata gbɔ dzi ɖi.
- Hafi nàwɔ nyametsotso aɖeke la, dzro amekoko sia ƒe viɖewo, kuxiwo, kple afɔkuwo katã me kple wò ɖɔkta be nàse egɔme nyuie.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee