Nukae Nye Kansa ƒe Gbugbɔgaɖɔɖo? Mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe.

Mí katã míenya be avuwɔwɔ kple kansa menye mɔzɔzɔ bɔbɔe o. Enye kuxi gã aɖe le ŋutilã kple susu siaa me. Mehiã be wò ɖeka nàwɔ avu kple ɖeɖiteameŋu, vevesese, kple kuxi vovovo siwo dona tso atikewɔwɔ me o. Egbea míele nu ƒom tso subɔsubɔdɔ tɔxɛ aɖe si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò, ado ŋusẽ wò, eye wòana wò agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi ŋu. Emae nye kansa ƒe gbugbɔgaɖɔɖo, alo abe alesi míegblɔna le Eŋlisigbe me ene la, ‘Cancer Rehabilitation’.

Kpuie ko la, nukae nye kansa ƒe ɖɔɖɔɖo?

Kansa ƒe ɖɔɖɔɖo nye belélename ƒe dɔwɔƒe tɔxɛ aɖe si kpena ɖe ŋuwò nèxea mɔ na dzesiwo kple nugbegblẽ le ame ŋu si nèdoa goe le ɣeyiɣi ɖesiaɖe me le wò kansa dada ƒe mɔzɔzɔa me, eɖanye do ŋgɔ na atikewɔwɔ, le edadaɣi, alo le ewɔwɔ vɔ megbe o, ɖea wo dzi kpɔtɔna, eye wòɖea wo dzi kpɔtɔna. Bu eŋu abe xɔ̃wò aɖe si kpena ɖe ŋuwò le mɔa dzi ene.

Wò ɖɔkta ate ŋu azã ŋkɔ bubuwo na esia. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu ase nya siwo nye kamedede, dɔdamɔnu, alo nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ. Esiawo katã nye kansa gbugbɔgaɖɔɖo ƒe akpa aɖewo.

Wotrɔ asi le ɖoɖo sia ŋu wòsɔ ɖe wò ŋutilã kple wò nuhiahiãwo nu keŋkeŋ. Ðewohĩ ɖeko nèdi be yeana yeƒe dzi ƒe lãmesẽ nanyo ɖe edzi vie hafi adze atikewɔwɔ gɔme. Alo ɖewohĩ ɖeɖi te ŋuwò le atikewɔwɔ me akpa be màte ŋu awɔ aƒemedɔwo o. Ðewohĩ wò lãmekawo gbɔdzɔ eye wòle sesẽm na wò be nànɔ ʋuʋum le aƒea me. Alo ɖewohĩ èle kuxi me tom le ŋkuɖoɖo nuwo dzi alo nyagbewo wɔwɔ me (ahɔhɔ̃ ƒe afu). Kansa ƒe ɖɔɖɔɖo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le nusiawo katã me.

Dzesi kawoe esia kpena ɖe ŋuwò le?

Kansa ƒe ɖɔɖɔɖo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzra ɖo ɖe atikewɔwɔ ŋu, eye wòana gbɔdzɔe wò tso dzesi vovovo siwo ate ŋu ado mo ɖa le atikewɔwɔ me kple emegbe me. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Afɔɖeɖe vevi enee li siwo dzi woato agbugbɔ aɖɔ ame ɖo.

Kansa ƒe ɖɔɖɔɖo menye mɔnu si sɔ na amesiame o. Etoa vovo le atikewɔwɔ ƒe afɔɖeɖe si me nèle nu.Mele be woatɔtɔ esia kple afisi wò kansa le o. Esia ku ɖe atikewɔwɔ ƒe mɔzɔzɔa ƒe afɔɖeɖewo ŋu.

1. Gbugbɔgaɖɔɖo hafi woawɔ atike nɛ (Preventive Rehabilitation alo Prehabilitation) .

Wɔ esia hafi nàdze atikewɔwɔ gɔme gɔ̃ hã.Taɖodzinuae nye be nàdzra wò ŋutilã ɖo nyuie alesi nàte ŋui ɖe atikewɔwɔa ŋu. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu hã be woaxe mɔ ɖe dɔlékuiwutikea ƒe nugbegblẽ le ame ŋu dometɔ aɖewo nu.

• Kamedede: Kamedede nana be woado ŋusẽ lãmeka aɖewo hafi woawɔ dɔ na wo.
• Nuɖuɖu: Aɖaŋuɖoɖo tso nuɖuɖuŋutinunyala gbɔ be nàlé kpekpeme nyui si sɔ na wò ŋutilã me ɖe asi.
• Susu ƒe lãmesẽ: Tagbɔdɔdamɔnu nana be wòakpe ɖe ŋuwò nàse wò dɔléle yeyea gɔme ahanɔ te ɖe enu, akpɔ nuteɖeamedzi dzi, eye nàdɔ alɔ̃ nyuie wu.

2. Gbugbɔgaɖɔɖo ƒe Gbugbɔgaɖɔɖo

Esia dzɔna esime nèle atike wɔm . Taɖodzinuae nye be nàɖe atikewɔwɔa ƒe nugbegblẽ le ame ŋu dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe wò ŋutilã ŋu wòahaya.

• Lãmesẽfefewɔwɔ: Kpekpe ɖe ŋuwò be nàzɔ azɔli ahaʋuʋu wò ŋutilã kple kakaɖedzi ake le amekoko vɔ megbe.
• Dɔwɔnuwo: Dɔwɔnuwo abe afɔzɔla alo atizɔtiwo ene nana be wòanɔ dedie ne wole zɔzɔm.
• Yagbɔgbɔ ƒe kamedede: Yagbɔgbɔ ƒe kamedede tɔxɛwo wɔwɔ na gbɔgbɔmekuxiwo.
• Kamedede bɔbɔe: Kamedede bɔbɔe ate ŋu aɖe ɖeɖiteameŋu kple gbɔdzɔgbɔdzɔ dzi akpɔtɔ.

3. Gbugbɔgaɖɔɖo si Kpena Ðe Ame Ŋu

Ne kansa dada wu enu gɔ̃ hã la, eƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi aɖewo ate ŋu anɔ anyi. Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me kokoko be yegbɔdzɔ, ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxiwo le ŋuwò, eye ahiã be nàdi mɔ yeyewo atsɔ awɔ wò gbesiagbedɔwo. Esiae nye ɣeyiɣi si me afɔɖeɖe sia le vevie.

• Nuƒoƒo ƒe Dɔdamɔnu: Nuƒoƒo alo nu mimi ƒe kuxiwo dada ne edzɔ.
• Dɔwɔƒe ƒe Dɔdamɔnu: Kpekpe ɖe ŋuwò be nàwɔ gbesiagbedɔwo (abe nuɖaɖa, awudodo ene) bɔbɔe ake.
• Sidzedze ƒe Gbugbɔgaɖɔɖo: Kpekpeɖeŋu nana be woagbugbɔ nuwo abe ŋkuɖoɖonudzi kple susu ƒe dɔwɔwɔ ene aɖo anyi.

4. Gbugbɔgaɖɔɖo si Kpɔa Dɔlélewo Gbɔ

Ɣeaɖewoɣi la, kansa la ate ŋu ava zu esi megate ŋu wɔa atike nɛ o. Le nɔnɔme mawo me la, afɔɖeɖe sia ƒe taɖodzinue nye be wòakpe ɖe ŋuwò nànɔ dzidzeme kpɔm eye vevesese aɖeke manɔ ŋuwò o alesi nàte ŋui. Esia ate ŋu alɔ kamedede fafɛ, dzoxɔxɔ ƒe atikewɔwɔ, kple ɖiɖiɖeme ƒe mɔnuwo ɖe eme.

Amekae wɔa dɔ siawo?

Kansa gbugbɔgaɖɔɖo nye ƒuƒoƒo ƒe agbagbadzedze. Dɔnyala bibi siwo tso dɔ vovovowo me akpe ɖe ŋuwò, le wò hiahiãwo nu.

• Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔla: Ekpena ɖe ame ŋu be ŋutilãa ƒe ʋuʋu, ŋusẽ, kple dadasɔ nanyo ɖe edzi.
• Dɔwɔƒe ƒe Dɔdamɔnufiala: Ekpena ɖe ŋuwò be wò gbesiagbegbenɔnɔ nanɔ bɔbɔe na wò.
• Nuƒoƒo kple Gbegbɔgblɔ ƒe Dɔléleŋutinunyala: Ekpena ɖe ame ŋu le nuƒoƒo, nu mimi, kple kadodo ƒe kuxiwo me.
• Nuɖuɖuŋutinunyala/Nunyuiŋutinunyala:Efiaa mɔ wò be nàkpɔ nunyiame si tututu nèhiã.
• Tagbɔdɔdala alo Susuŋutinunyala: Enaa kpekpeɖeŋu le susu ƒe lãmesẽnyawo ŋu.

Nukae wòle be nàkpɔ mɔ na tso esia me?

Ðoɖo blibo sia ƒe titinae nye wò kple wò nuhiahiãwo . Wòe nye hamevi vevitɔ kekeake.

1. Nuƒoƒo: Ðo dze kple wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa gaglãa tso wò ŋutilã kple susu ƒe vevesese ŋu.

2. Taɖodzinuwo ɖoɖo: Ðo taɖodzinu siwo woate ŋu adzidze, siwo sɔ ŋutɔŋutɔ, abe "Medi be mate ŋu ali atrakpuiwo ame aɖeke ƒe kpekpeɖeŋu manɔmee."

3. Dɔwɔwɔ kple ƒuƒoƒoa: Miwɔ dɔ ɖekae kple atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa be miaɖo taɖodzinu mawo gbɔ.

Kansadɔnɔwo ƒe ŋusẽ ate ŋu atrɔ tso ŋkeke yi ŋkeke. Ema sɔ. Vevesese ate ŋu ava eye wòadzo. Wɔ kamedede kple dɔwɔna siwo wona wò alesi nàte ŋui. Gake ne èle veve sem esime nèle nane wɔm la, mègazi edzi o. Ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta alo atikewɔla.

Azɔ hã, gblɔe na wò ɖɔkta enumake ne èkpɔ dzesi yeye siwo gbɔna la dometɔ aɖe:

• Dzimaɖitsitsi si gbɔ eme, blanuiléle, alo mɔkpɔkpɔbuɖeame ƒe seselelãme.
• Alɔ̃madɔmadɔ ƒe kuxiwo.
• Ne èsusu be yeagblẽ nu le ye ɖokui ŋu la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake.

Kansa dada le kpekpem ɖe ame geɖe ŋu be woanɔ agbe didi wu le kansa xɔxɔ vɔ megbe. Gake atikewɔwɔawo ate ŋu agblẽ nu le ŋutilãa ŋu. Amekoko, atikewɔmɔnu, kple keklẽŋusẽ katã ate ŋu ahe vevesese, ɖeɖiteameŋu, kple ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxiwo vɛ. Kansa ƒe ɖɔɖɔɖo nye dɔwɔnu sẽŋu aɖe si akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe ŋutilã me tɔtrɔ siawo katã nu. Wotrɔ asi le lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe dɔwɔna siawo siwo me wowɔa nusianu le ŋu wòsɔ ɖe wò nuhiahiãwo nu eye woʋua mɔ na wò be nànɔ agbe nyuitɔ kekeake.