Ðe ƒunukpeƒetetedɔ siwo le veve sem hã le wò no me ne èle no nam? Mina míasrɔ̃ nu tso Clogged Milk Duct ŋu!

Ne èzu vidada, vevietɔ ne èle no nam viwòa la, èdoa go kuxi geɖe, alo? Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu ase ƒunukpeƒetetedɔ sue aɖe le wò no me kpe ɖe vevesese ŋu. Ate ŋu ase le eɖokui me gɔ̃ hã be wò no vuvu eye wòbiã. Esia nye nɔnɔme si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea, alo `(Clogged Milk Duct)`. Mègatsi dzi o, esia nye nusi dzɔna ɖe vidada geɖewo dzi, eye mɔ aɖewo li siwo dzi woato adae le aƒeme.

Nukae Nye Notsimɔ̃ si Xo?

Kpuie ko la, ne notsi ƒe mɔ ɖeka alo esi wu nenema (si woyɔna hã be no me to) xe le susu aɖe ta la, notsi ƒe sisi me gblẽna. Abe alesi tsi ƒoa ƒu ɖe tsido me ne exe ene la, notsi hã tsia teƒe ɖeka le mɔ̃ ma me. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye dɔdzẽ le lãkusi kple ʋuka siwo ƒo xlã ʋuka siawo me.

Wotrɔ asi le notsi ƒe mɔ̃ sia ŋu be wòatsɔ notsi tso teƒe siwo notsi dona le le wò no me ayi wò no me. Eyata ne mɔ̃ siawo dometɔ ɖeka xe la, notsi la medona nyuie o eye wòsena le eɖokui me abe ƒunukpeƒetetedɔ si le veve sem ene. Ne womewɔ atike na esia nyuie o la, ate ŋu ahe dɔléle aɖe vɛ ɣeaɖewoɣi. Esia tae wòle vevie be nànya esia ɖo.

Nukae nye notsi ƒe mɔ̃ si xe ƒe dzesiwo?

Dzesi vevitɔ si dzena le notsi ƒe mɔ si xe ŋue nye ƒu sesẽ si le veve sem le no ƒe akpa ɖeka. Teƒea ate ŋu avivi ne woka asi eŋu eye ate ŋu abiã. Ðewohĩ ƒunukpeƒea lolo ale gbegbe be woate ŋu akpɔe le ahuhɔ̃e me. Ne no me ʋuʋu kpɔ la, ƒu sia hã ase le ɖokuiwò me nenema ke.

Nu bubu aɖewoe nye esi:

• Vevesesese ne notsi ge ɖe eme (míeyɔa esia be ``dziɖeleameƒo'').
• Vevesese alo vuvu le teƒe si ƒunukpeƒea le ko (menye no bliboa o).
• Sese le eɖokui me be ƒunukpeƒea le sue alo le ʋuʋum, le nuɖuɖu nana vidzĩa megbe alo le pɔmpi dodo vɔ megbe.
• Vevesesea nu fa vie le no nana/pɔmpi vɔ megbe.

Ame aɖewo ate ŋu axɔ ʋuʋudedi ɣi sue aɖe (notsi ƒe ʋuʋudedi) le no ŋu kple nɔnɔme sia. Wosusu be tsi si ƒo ƒu ɖe mɔ̃awo me le dɔdzẽ ta gbɔe esia tso.

Nukatae notsi ƒe mɔ̃wo xena alea?

Nusi koŋ gbɔ notsimɔwo xenae nye abe alesi míegblɔe va yi ene la, lãmekawo kple ʋuka siwo ƒo xlã notsimɔ̃awo ƒe dɔdzẽ. Nu geɖe ate ŋu atso esia gbɔ:

• No nana ƒe ɣeyiɣiwo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Ne èdo kpo no nana ƒe ɣeyiɣi aɖe, he pɔmpi nana ɖe megbe, alo nèyi edzi didi akpa le no nana dome la, notsi ate ŋu aƒo ƒu eye wòaxe mɔ na ʋukawo.
• Tɔtrɔ siwo vaa vidzĩa ƒe no nana me: Le kpɔɖeŋu me, esia ate ŋu adzɔ ne vidzĩa dze nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme alo ne nonana dzi ɖe kpɔtɔ vivivi (notsotso).
• Latch gbegblẽ: Ne vidzĩa melé no ɖe no kple areola ŋu nyuie o la, womaɖe notsi la ɖa keŋkeŋ le no me o. Àte ŋu adi kpekpeɖeŋu tso ``No nana ƒe Aɖaŋuɖola``, si nye no nana ŋuti aɖaŋuɖola gbɔ.
• Bra sesẽ dodo alo no ƒe nyaƒoɖeamenu: Ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu adzɔ le awu sesẽwo alo nuwo abe no tete kple asi ne vidzĩa le alɔ̃ dɔm ene ta.
• Nuteɖeamedzi kple ɖeɖiteameŋu: Esiawo hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dziwò ɣeaɖewoɣi.

Ðe ame si mele no nam o ate ŋu axe notsi ƒe mɔ̃woa?

Ẽ, togbɔ be mebɔ o hã la, notsi ƒe mɔ̃ siwo xe ate ŋu adzɔ le vidada siwo menaa no vi o gome. Nusiwo gbɔ esia tsona dometɔ ɖekae nye nɔnɔme aɖe si woyɔna be ``mammary duct ectasia.`` Esia nye ne notsi ƒe mɔ̃ aɖe si le no me lolo eye eƒe gliwo le ƒoƒom. Esia ate ŋu ana mɔ̃a naxe eye tsi naƒo ƒu. Gake esia bɔ ɖe vidada siwo naa no wo viwo dome wu.

Aleke mawɔ anya esia? Ðe wòhiã be makpɔ ɖɔktaa?

Zi geɖe la, àte ŋu ada esia le aƒeme. Mehiã be nàyi ɖɔkta gbɔ hafi anya dɔlélea o. Ne èle no nam alo nèle pɔmpi kum, eye dzesi siwo míeyɔ ɖe etame (no me ƒuƒu, vevesese) le ŋuwò la, anɔ eme be notsi ƒe mɔ̃ aɖe xe wò.

Gake ne ɖikeke aɖe le mewò le esia ŋu, alo ne dzesiwo abe dzoxɔxɔ, ŋutilã ƒe vevesese, alo vevesese si gbɔ eme ene le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo. Elabena ateŋu anye dɔlékui si woyɔna be ``Mastitis.`` Ðɔkta ateŋu ado ƒuƒoƒoa kpɔ eye wòagblɔ nusi tututu nɔnɔmea nye na wò.

Aleke woawɔ ada notsi ƒe mɔ̃ si xe?

Ame akpa gãtɔ ate ŋu aɖu esia dzi le aƒeme le ŋkeke eve alo etɔ̃ megbe. Nu vevitɔe nye be nàyi edzi anɔ no nam viwòa alo anɔ pɔmpim alesi viwòa hiãe. Gake mègatsɔ pɔmpi alo no noe wu alesi nèzãna ɖaa o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana ʋukawo nate ŋu aƒoe ɖe enu geɖe wu eye wòana dɔdzẽ nadzi ɖe edzi.

Mɔ nyuitɔ geɖe li siwo dzi woato aɖe notsi ƒe mɔ̃ si xe la ɖa. Woate ŋu aɖo ŋku esiawo dzi to kpukpui si nye BAIT dzi:

• B - No ƒe gbɔɖeme: Mègatsɔ asi ƒo ƒua sesĩe akpa o. Mègana nuɖuɖu wòagbɔ eme alo atsɔ pɔmpi awɔe o. Ne nu geɖe le asiwò wògbɔ eme la, dze agbagba nàɖe edzi akpɔtɔ vie.
• A - Advil: Be nàɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ la, àte ŋu ano Advil miligram 800 (mg) gaƒoƒo enyi ɖesiaɖe hena ŋkeke eve (gaƒoƒo 48). (Esia le atikewo ƒe ƒuƒoƒo si woyɔna be Ibuprofen me).
• I - Ice: Mlɔ wò axadzi eye nàtsɔ tsikpe asisi ɖe teƒea abe miniti 10 ene. Wɔ esia le miniti 30 ɖesiaɖe me. Esia aɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ.
• T - Tylenol: Ƒe 1999 me.Be nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ la, àte ŋu ano Tylenol miligram 1000 (mg) gaƒoƒo enyi ɖesiaɖe hena ŋkeke eve (gaƒoƒo 48). (Esia le atikewo ƒe ƒuƒoƒo si woyɔna be Paracetamol me).

Vevietɔ: Nunya anɔ eme be nàbia wò ɖɔkta alo atikewɔla hafi anɔ atike siawo nom, vevietɔ ne èle atike nom na dɔléle bubu aɖe.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, àte ŋu atutu wò no blewuu (abe avu ƒe asitutu ene). Wɔ esia ɖe ʋuka siwo le wò kɔme tame kple wò abɔta ŋu. Esia akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe ʋukawo ŋu wòaɖe gbeɖuɖɔwo ɖa.

Aleke nàwɔ anya ne notsimɔ̃a le dɔ wɔm nyuie?

Dzesi nyuitɔ kekeakee nye be ƒunukpeƒea meléna o. Eɖanye asie nèle pɔmpim alo le eɖem o, àte ŋu ade dzesii be notsi vi aɖe le dodom si le ʋeʋẽm eye ami le eme wu alesi wòle dzɔdzɔmee . Anɔ eme be emae nye akpa si tsi anyi. Àkpɔ gbɔdzɔe ne ƒunukpeƒea nu yi eye vevesesea nu fa.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe notsi ƒe mɔ siwo xe nu?

Be woaxe mɔ ɖe notsi ƒe mɔ siwo xe nu la, nu vevitɔe nye be woakpɔ egbɔ be no eveawo siaa tsi ƒuƒlu nyuie le no nana wo dometɔ ɖesiaɖe me. Dzesi geɖe li siwo fia be wò nowo le ƒuƒlu:

• Vidzĩa ƒe notsi mimi ƒe ɖiɖi megale ɖiɖim o.
• Wò nowo sena le wo ɖokui me be yewole bɔbɔe eye wole ƒuƒlu.
• Ne wodo notsi vɔ gɔ̃ hã la, notsi megadona o.

Ame aɖewo ate ŋu axɔ notsi ƒe mɔ siwo xe wu ame bubuwo. Esia nye nyateƒe vevietɔ ne notsi si sɔ gbɔ akpa le asiwò (i.e., notsi geɖe dona wu esi viwòa hiã) alo ne ènye pɔmpidɔwɔla ɣeyiɣiawo katã. Tsɔ kpe ɖe wò nowo ɖeɖeɖa nyuie ŋu la, nu bubu aɖewo li nàte ŋu awɔ:

• Mègadzo le no nana ƒe ɣeyiɣiwo dzi o.
• Ne èle adzɔge tso viwòa gbɔ la, kɔ notsi le ɣeyiɣi ma me.
• Ne anya wɔ la, na nuɖuɖu viwòa tẽ tsɔ wu be nàtsɔ pɔmpi aƒoe. Wò nowo akɔ ƒuƒlu nyuie wu ne viwòa le no nom.
• Mègado akɔtaɖonu siwo le sesẽm alo awu siwo le sesẽm o. Mègatsi tre ɖe nɔnɔme si ana nàzi no dzi o.
• Na no viwòa le nɔnɔme vovovowo me. Esia kpena ɖe ame ŋu wòɖea notsi ɖa le no ƒe akpa sia akpa.

Ame aɖewo noa kpeɖeŋutɔ abe ``Lecithin`` ene be woaɖe notsi ƒe ʋeʋẽ dzi akpɔtɔ. Ame bubuwo noa ``Probiotics`` be woadzi dɔlékui siwo le lãmesẽ me ɖe edzi le dɔgboa me eye woaɖe dɔdzẽ dzi akpɔtɔ. Gake ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo hafi ano atike siawo dometɔ aɖe.

Ne èle viwòa ƒe notsi dzi ɖem kpɔtɔ vivivi (`(notsi)`), alo ne viwòa ƒe nuɖuɖu ƒe ɖoɖo trɔ, alo ne wò nowo vuvu eye wole veve sem la, kɔ notsi agbɔsɔsɔme si nèse le ɖokuiwò me alo ɖee ɖe go. To mɔ sia dzi la, wò ŋutilã asrɔ̃ alesi wòaɖe notsi si nèwɔna dzi akpɔtɔ vivivi. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe notsi ƒe ʋuʋu kple notsi ƒe mɔ siwo xe la nu.

Ðe notsi ƒe mɔ siwo xe la ate ŋu agava?

Ẽ, notsi ƒe mɔ̃ siwo xe ate ŋu agadzɔ ake. Ɣeaɖewoɣi la, ƒunukpeƒea ate ŋu aɖiɖi eye wòadze abe ɖe wòdzo ene, gake ate ŋu agadze le gaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe. Anɔ bɔbɔe be nɔnɔme sia nadze ame aɖewo dzi wu ame bubuwo. Eyata alesi woadae le aƒeme nyanya kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ ne egadzɔ ake.

Nukae dzɔna ne womewɔ atike na notsi ƒe mɔ siwo xe la o? (Kuxi siwo dona tso eme) .

Ne womewɔ atike na notsi ƒe mɔ̃ si xe la nyuie o la, ate ŋu ava zu no me dɔléle si woyɔna be no me dɔléle . Zi geɖe la, no me dɔdzẽ ƒe dzesiwo dzena kabakaba. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Asrã .
• Vuvɔ kple ʋuʋu, ŋutilã le veve sem.
• No bliboa biã, vuvu, eye wòsea veve ŋutɔ .
• Vevesese sesẽ ŋutɔ sese le ame ŋu ne èle no nam no alo le pɔmpim.

Ne èse le ɖokuiwò me be `(Mastitis)` ƒe dzesiwo le ye ŋu la, yi wò vidzidziŋutinunyala gbɔ enumake. Ele be woatsɔ `(Dɔlékuiwutikewo)` ada esia.

Ðe wòle be mana no vinyea ne nye notsimɔ̃ xe gɔ̃ hã?

Ẽ, keŋkeŋ. Yi edzi nàna no viwòa alesi wòhiãe (menye esi wu nenema o, menye esi mede nenema o). Esia akpe ɖe notsi la ŋu wòasi nyuie eye wòakpe ɖe engorgement la ŋu wòahaya kabakaba. No nana dzudzɔ ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta le notsi ƒe mɔ̃ si xe ŋu?

Ne ƒunukpeƒea meɖiɖi le aƒeme atikewɔwɔ ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe o la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Azɔ hã, nya nu tso `(Mastitis)` ƒe dzesi siawo ŋu:

• Vuvɔ kple ʋuʋudedi.
• Asrã.
• Afisi ƒunukpeƒea le la vuvu eye wòbiãna.
• Tsi si le abe ʋuʋudedi ene si dona tso no me.
• Dzesi siwo ɖi dzamezã, abe ŋutilã ƒe vevesese kple ɖeɖiteameŋu ene, va kpena ɖe asrã ŋu.
• Vevesese sesẽ ŋutɔ kple vevesese.

Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, anyo wu be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Notsi ƒe mɔ siwo xe la bɔ le no nana wo me. Woate ŋu ana ame nase veve, ame nase veve, eye woate ŋu ana ame naxɔ dɔlékuiwo gɔ̃ hã. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàda dɔ na ƒunukpeƒetetedɔ ne ènya see ko.

Akpa nyuitɔ kekeakee nye be zi geɖe la, àte ŋu ada esia le aƒeme. Yi edzi nàna no viwòa alo nànɔ pɔmpim alesi viwòa hiãe. Esia akpe ɖe ŋuwò be wò notsi nayi edzi anɔ sisim nyuie. Be esia nagadzɔ le etsɔme o la, mègadzo le nuɖuɖu nana me o, eye nàkpɔ egbɔ be yedo notsi eye yeɖee ɖa ne yele adzɔge tso viwòa gbɔ.

Mègatsi dzi o, menye wò ɖeka koe o. Ne èle nya siawo ƒomevi gbɔ kpɔm la, ele vevie be nàƒo nu kple amesi dzi nèka ɖo eye ne ehiã la, nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo. Mele lãmesẽ nyui dim na wò kple viwòa!

`Notsi ƒe Ʋuʋu si Xo, No Nana, No Vevesese, No ƒe Ʋuʋudedi, No me Dɔléle, Dada si Naa No, No ƒe Ʋuʋu