Ðe nèsea veve le wò dɔgbo mea? Mina míaƒo nu tso 'Colon Spasms' siawo ŋu.

Ðe nèse veve kpata aɖe le wò dɔgbo me kpɔa? Alo seselelãme be yeƒe lãme yɔ fũ eye yeƒe dzi mefa oa? Ne nusiawo dzɔna enuenu la, nusi gbɔ wòtso ate ŋu anɔ bɔbɔe wu alesi nèsusui, alo ate ŋu anye nane si ŋu wòle be nàtsi dzi ɖo. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme sia si woyɔna be ‘Colon Spasms’, si ame geɖe tona gake womenyae o.

Kpuie ko la, nukae nye ‘Colon Spasms’?

Nuɖuɖu si míeɖuna ƒe nuɖuɖumeŋusẽ ƒe akpa mamlɛtɔ dzɔna le míaƒe dɔgbo gã (dɔgbome) me. Ne míagblɔe tututu la, afisiae nuɖuɖu si woɖu la zua aɖuɖɔ le. Dɔgbo gã sia nye ŋutinu didi aɖe si le abe mɔ̃ ene si wotsɔ lãmekawo wɔ. Lãmetsi siawo ƒoa wo ɖokui eye wokekena tsɔ ƒoa aɖuɖɔ doa goe le ŋutilãa me.

Azɔ bu eŋu kpɔ be kasia lãmeka siawo tena sesĩe ŋutɔ, eye míete ŋu ɖua wo dzi o. Emae nye nusi míeyɔna be ‘Colon Spasm’ . Ne lãmekawo me sẽ zi ɖeka alea la, dɔgboa ƒe dɔwɔwɔ nyuie me gblẽna, eye míedzea vevesese kple vevesese gɔme.

Aleke nɔnɔme sia nana nèsena le ɖokuiwò me? Nukawoe nye dzesiawo?

‘Colon Spasms’ ƒe dzesiwo ateŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Gake dzesi ʋɛ aɖewo li siwo bɔ. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Nukatae ‘Colon Spasms’ siawo dzɔna? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ esia tso o. Nu vovovowo ate ŋu anɔ eme. Ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Le kpɔɖeŋu me, ne èɖu nu si mesɔ na wò o. Gake ne nɔnɔme sia dzɔna enuenu la, ele be nàdi atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si gbɔ wòtso.

Nu vevi siwo kpɔa ŋusẽ ɖe ame dzi

• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Esiae nye nusi gbɔ ‘Colon Spasms’ tsona wu. IBS nye nɔnɔme si dzɔna le tɔtrɔ siwo vaa dɔgboa ƒe dɔwɔwɔ me ta, ke menye le dɔdzẽ ta o. Le go sia me la, dɔgboa va sea veve ɖe nusiwo sɔ gɔ̃ hã nu wògbɔa eme. Esia tae ʋuʋudedi siawo dzɔna ɖo.
• Dɔgbo ƒe Dɔléle (IBD): Esiawo nye dɔléle siwo nana dɔgbowo xɔa abi atraɖii. Le kpɔɖeŋu me, nɔnɔmewo abe Ulcerative Colitis kple Crohn ƒe Dɔléle ene ate ŋu agblẽ nu le dɔgboa ƒe gliwo ŋu eye wòana abi siawo nadze ame dzi.
• Nuɖuɖu ƒe Nulɔdɔ/Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu: Nuɖuɖu aɖewo mewɔ ɖeka kple míaƒe ŋutilã o. Le nɔnɔme siawo tɔgbe me la, ‘Colon Spasms’ ate ŋu adzɔ abe ŋuɖoɖo si tso ŋutilãa gbɔ ene.
• Dɔlékuiwo: Nɔnɔme sia ate ŋu atso dɔlékui siwo le dɔgboa me (e.g., colitis , diverticulitis ) siwo dɔlékuiwo, dɔlékuiwo, alo dɔlékuiwo hena vɛ hã gbɔ.
• Endometriosis: Esia nye dɔléle si dzea nyɔnuwo dzi. Eƒe dzesi enye lãmenugbagbeviwo ƒe tsitsi tso vidzidɔa ƒe akpa si le vidzidɔa godo (endometrium) me le vidzidɔa godo, ɣeaɖewoɣi le dɔgbowo dzi. Esia ate ŋu ana ame nase veve, abi, eye wòate ŋu atɔ te.
• Susu/Seselelãme ƒe Nɔnɔmewo:Ðewohĩ awɔ nuku na wò, gake kadodo sẽŋu aɖe ŋutɔ le míaƒe ahɔhɔ̃ kple míaƒe dɔgbo ƒe dɔwɔwɔ dome. Bu alesi nèsena le ɖokuiwò me ne dodokpɔ aɖe gbɔna, alo le nuƒo gã aɖe ƒe gbesigbe ŋu. Nenema ke nuwo abe nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi fũ ene ateŋu ana míaƒe dɔgbowo nase veve akpa eye wòahe ‘Colon Spasms’ vɛ.

Aleke míawɔ aɖu esia dzi?

Ne ɖɔktawo le esia dam la, menye atikewo koe woŋlɔna na amewo o. Wodzea agbagba gbã be yewoaɖu edzi to tɔtrɔwo wɔwɔ le míaƒe agbenɔnɔ kple nuɖuɖu me.

Nusiwo nàte kpɔ gbã:

• Na wò dɔgbowo nagbɔ ɖe eme: Ne mèɖua nu gaƒoƒo ʋɛ aɖewo gbesiagbe (nutsitsidɔ ɣeaɖewoɣi) , le kpɔɖeŋu me, ne èdzo le ŋdi nuɖuɖu alo fiẽnuɖuɖu do ŋgɔ vie la, wò nuɖuɖumeŋusẽ ate ŋu agbɔ ɖe eme ahahaya.
• De dzesi nuɖuɖu siwo mewɔ ɖeka o (Elimination Diet): Be nàde dzesi nuɖuɖu siwo le kuxi siawo hem vɛ na wò la, àte ŋu ate kpɔ adzudzɔ nuɖuɖu siwo ŋu nèsusu be wole la hena ɣeyiɣi aɖe, abe alesi wò ɖɔkta ɖo aɖaŋu na wò ene. Nuɖuɖu (Low-FODMAP) si wokafu na IBS dɔnɔwo nye esia ƒe kpɔɖeŋu nyui aɖe.
• Kamedede edziedzi: Gbesiagbe kamedede bɔbɔe ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be nuɖuɖumeŋusẽ nanɔ anyi edziedzi. Kamedede nana lãmetsi siwo ɖea nuteɖeamedzi kple vevesese dzi kpɔtɔna hã dona.
• Dzra nuteɖeamedzi dzi: Abe alesi míedzro eme va yi ene la, nuteɖeamedzi nye nu vevitɔ si gbɔ esia tsona. Ame aɖewo sea veve wu (Visceral hypersensitivity) . Eyata ele vevie ŋutɔ be woawɔ susu ƒe nyonyo to nuwo abe ŋugbledede kple yoga ene me.
• Ƒo fibre kple probiotics: Nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo (atikutsetsewo, amagbewo, kple mɔli) ɖuɖu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dɔgbo ƒe ʋuʋu bɔbɔe. Azɔ hã, nuɖuɖu siwo me probiotic le abe yogurt ene ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzi dɔlékui nyuiwo ƒe xexlẽme ɖe edzi le wò dɔgbo me eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu nu.
• Peppermint: Mint tii nono alo peppermint ami ƒe atikekuiwo nono abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dzesi siawo dzi akpɔtɔ. Mint nye dzɔdzɔme atike si tsia ʋuʋudedi nu .

Atike siwo ɖɔkta ŋlɔ na wò

Ne mɔnu siwo le etame mete ŋu ɖu wò dzesiwo dzi o la, wò ɖɔkta ate ŋu anɔ te ɖe wò dzesiwo dzi aŋlɔ atike na wò. Mègazã esiawo gbeɖe ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.

• Antispasmodics: Atike siwo xea mɔ na lãmekawo ƒe ʋuʋu.
• Anticholinergics: Atike siwo xea mɔ na lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ (si ƒe domenɔlae nye ahɔhɔ̃meka si nye acetylcholine) si nana lãmekawo tena.
• Atike siwo wua aɖuɖɔtoe: Atike siwo léa aɖuɖɔtoe nu.
• Dɔlékuiwutikewo: Elabena ne dɔlékui aɖe li.

Ðe wòle be makpɔ ɖɔktaa?

Ẽ, keŋkeŋ. Ne èle ƒodo me ʋuʋu kple vevesese siawo me tom enuenu la, nu nyuitɔ si le dedie wue nye be nàkpɔ ɖɔkta enumake eye nànya nusi tututu gbɔ wòtso, tsɔ wu be nàsusui ko be "menyo o."

Ðɔktaa awɔ atikewɔwɔ me dodokpɔ siwo hiã eye wòakpɔe ɖa be IBS, dɔléle bubu abe IBD ene, nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ, alo dɔlékui aɖe le ŋuwò hã. Dɔlélea didi nyuie nye afɔɖeɖe gbãtɔ si ana woawɔ atike nyuitɔ.