Nya nusiawo hafi nàdo go ɖɔkta (Ðɔkta ƒe Aɖaŋuɖoɖo) .

Ðe nèyi ɖɔkta gbɔ kpɔ, no wò atike, eye nètrɔ gbɔ va aƒeme henɔ susum be, "Oo, nyemese esia gɔme oa?" Alo ɖe nèse le ɖokuiwò me kpɔ be vɔvɔ̃ ɖo alo nètsi dzimaɖi le esi mèse nya siwo ɖɔkta la gblɔ la dometɔ aɖewo gɔme oa? Nuteƒekpɔkpɔ sia to mía dometɔ geɖe me kpɔ. Ɣeaɖewoɣi la, ne míekpɔ ame siwo le fli me eye ɖɔktaa le vovom la, míeŋlɔa nu si míedi be míabia la be. Gake le nyateƒe me la, nyawo biabia tso wò lãmesẽ ŋu kple nuƒoƒo na wò ɖɔktae nye afɔɖeɖe gbãtɔ kple vevitɔ kekeake si ana nànɔ lãmesẽ me. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso alesi nàbia nya nyuiwo wò ɖɔkta vɔvɔ̃ alo ŋukpe manɔmee ŋu.

Nukatae wòle vevie nenema gbegbe be míabia nya ɖɔktaa?

Bu eŋu kpɔ, ne dɔléle aɖe dze dziwò la, menye ɖɔkta koe daa dɔa o, ke èƒo ɖokuiwò ɖe eme keŋkeŋ hã. Ema fia be mia kple ɖɔktaa miele abe ƒuƒoƒo ene. Hafi ƒuƒoƒo sia nakpɔ dzidzedze la, ele be kadodo nyui nanɔ wo ame evea dome.

• Se wò nɔnɔmea gɔme: Ne ènya dɔléle si tututu le ŋuwò, alesi wòdzɔe, kple alesi gbegbe wòsesẽe la, àse le ɖokuiwò me be ŋusẽ geɖe wu le ye ŋu be yeakpe akɔ kplii.
• Na eme nakɔ le wò atikewɔwɔ ŋu: Ne ènya atike siwo zãm nèle, alesi nàno wo, kple nenye be eƒe nugbegblẽ le ame ŋu aɖewo li hã la, anɔ eme be àwɔ ɖe atikewɔwɔa dzi pɛpɛpɛ. Esia akpe ɖe ŋuwò nàhaya kabakaba.
• Ðe vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi dzi kpɔtɔ: Zi geɖe la, míevɔ̃na na dɔléle aɖe elabena míenya nu geɖe tso eŋu o. Ne míenya nu tso eŋu tsitotsito la, vɔvɔ̃ si mehiã o nu yina.
• Wɔ nyametsotso nyuiwo: Ɣeyiɣi aɖe ava si me wòahiã be nàwɔ nyametsotsowo le wò lãmesẽnyawo ŋu. Le kpɔɖeŋu me, nenye be woawɔ dɔ nɛ alo womawɔe o, alo nenye be woadze atikewo zazã gɔme. Ne ènya nu tso eŋu tsitotsito le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, akpe ɖe ŋuwò nàwɔ nyametsotso nyuitɔ kekeake.

Aleke nèdzrana ɖo hafi yia ɖɔkta gbɔ?

Dzadzraɖo nyuie nye aʋa si dzi woɖu la ƒe afã. Àte ŋu adzra ɖo vie gɔ̃ hã hafi ayi ɖɔkta gbɔ. Kpɔ esia ɖa...

• Ŋlɔ wò dzesiwo ɖi: Ŋlɔ nu siwo me tom nèle la ɖe pepa alo wò telefon dzi. De dzesi ɣeyiɣi si wòdze egɔme, ɣekaɣie wòva gblẽna ɖe edzi, ɣeyiɣi si me wòhayana, kple zi nenie wòdzɔna.
• Ŋlɔ atike siwo zãm nèle fifia: Ŋlɔ atike siwo katã nèzãna fifia la ɖi. Esia lɔ dɔléle bubuwo ƒe atikewo, vitaminwo, atike siwo bɔ abe Panadol ene, kple Ayurveda ƒe atikewo gɔ̃ hã ɖe eme.
• Gblɔ wò nulɔdɔwo ŋu nya na mí: Ne atike alo nuɖuɖu aɖe ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la, ele be nàƒo nu tso eŋu godoo.
• Ŋlɔ wò biabiawo ɖi do ŋgɔ: Ŋlɔ nu siwo nèdi be yeabia ɖɔkta la ɖi do ŋgɔ. To mɔ sia dzi la, màte ŋu aɖo ŋku wo dzi le ɣeyiɣi aɖe megbe o.
• Yi kple ame aɖe:Ne anya wɔ la, tsɔ xɔ̃wò alo ƒometɔ si dzi nèka ɖo la ɖe asi. Ame eve ƒe anyinɔnɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖo ŋku nya si ɖɔkta la gblɔ dzi eye nàbia nyawo.

Nya vevi kawoe wòle be nàbia ɖɔktaa?

Ne mèka ɖe nya siwo nàbia dzi o la, míeƒo xexlẽdzesi aɖe nu ƒu be wòakpe ɖe ŋuwò nàdo go. Kpɔ esia abe kplɔ̃ ene be wòanɔ bɔbɔe na wò.

Nukae nèwɔna ne mèse nya si ɖɔktaa le gbɔgblɔm gɔme o?

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ðewohĩ míase nya siwo ɖɔkta zãna dometɔ aɖewo gɔme o. Ema sɔ. Mègazi ɖoɖoe le ɣeyiɣi mawo tɔgbe me o.

Àte ŋu abia tso ɖɔktaa si be wòagbugbɔ nusi gɔme nèse la agblɔ eye wòakpɔ egbɔ be esɔ. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu abia be, "Ðɔkta, ɖe nèdi be mano atike sia zi eve gbesiagbe le nuɖuɖu vɔ megbe, alo?" Àte ŋu abia tso esi hã be wòaŋlɔ nyatakaka veviwo, abe dɔlélea ƒe ŋkɔ ene, ɖe pepa dzi.

Ðo ŋku edzi be ɖɔkta nyuitɔe nye amesi ɖoa to wò heɖoa wò biabiawo ŋu dzigbɔɖitɔe. Ne ame aɖe meɖo to wò o alo medi be yeabia nya wò o la, gome le asiwò be nàyi ɖɔkta bubu gbɔ. Elabena esiae nye wò agbe, wò lãmesẽ. Gome le asiwò be nàwɔ nyametsotsowo le eŋu eye nànya nu tso eŋu.