Ðe viwò suea ƒoa ta le aba dzia? Alo ɖeko wonɔa teƒe ɖeka henɔa ʋuʋum yia ŋgɔ kple megbea? Ðe nèkpɔa woƒe ta nɔa ʋuʋum tso axa ɖeka yi axa ke ɣeaɖewoɣia? Enye nusi sɔ ŋutɔ be dada alo fofo yeye nase vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi geɖe ne wokpɔ nane si le abe esia ene. Gake mina míagblɔe tẽ be zi geɖe la, esia menyea nusi ŋu woatsi dzi ɖo o. Esia bɔ ŋutɔ eye wòsɔ le vidzĩ suewo kple ɖeviwo dome, vevietɔ ne wole alɔ̃ dɔm kple zã me.
Nukawoe nye ɣeyiɣi ƒe didime ƒe ʋuʋu siawo?
Vidzĩwo kple ɖevi suewo ɖea ɣeyiɣi ƒe ʋuʋu siawo ƒomevi fiana le mɔ vovovowo nu. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
| Ʋuʋu siwo wokpɔna zi geɖe | Ʋuʋu siwo mebɔ kura o |
|---|---|
| Ta ƒoƒo: Ta ƒoƒo ɖe nane abe akɔtaɖonu alo mattress ene ŋu. | Ŋutilã ƒe ʋuʋu: Ameti bliboa ʋuʋu yi ŋgɔ kple megbe le aba dzi. |
| Ŋutilã ƒe ʋuʋu: Ʋuʋu yi ŋgɔ kple megbe le mɔ ɖeka dzi. | Afɔwo ʋuʋu: Afɔwo ʋuʋu yi ŋgɔ kple megbe le ɣeyiɣi ƒe didime nu. |
| Ta ʋuʋu/ʋuʋu: Ta ʋuʋu kabakaba tso axa ɖeka yi axa ke ne èle alɔ̃ dɔm. | Afɔ ƒoƒo: Afɔwo ƒoƒo ɖe mattress la dzi. |
Nukatae vidzĩwo wɔa esia? Nuka tae?
Numekulawo gale agbagba dzem kokoko be yewoanya nusi tututu hea esia vɛ, gake nufiafia vevi ʋɛ aɖewo li siwo dzi woda asi ɖo.
1. Ameɖokui ƒe dziɖeɖi
Kpuie ko la, vidzĩa le eɖokui ʋuʋum. Bu alesi wòvivina hefaa akɔ na ame ne èlé viwòa heʋuʋui ŋu kpɔ? Vidzĩa hã sea le eɖokui me nenema ke tso ʋuʋu siawo me. Esia kpena ɖe wo ŋu woɖea dzi ɖi hedɔa alɔ̃ .
2. Lãmetsiŋusẽ si le tsitsim
Nufiafia bubue nye be vidzĩa ƒe lãmekawo metsi bliboe haɖe o, eyata mete ŋu ɖua ʋuʋu mawo dzi le alɔ̃dɔdɔ kple alɔ̃dɔɣi o. Esia hã nye afɔɖeɖe si sɔ le tsitsi me.
Eyata ɖe esia nye dɔlélea? Nɔnɔme si me afɔku le?
Nu vevitɔ kekeakee nye esi. Màte ŋu anya ne vidzĩ aɖe le dɔ lém ne èkpɔ ʋuʋu siawo ko o. Vidzĩ kple ɖevi siwo le lãmesẽ me ƒe 60% lɔƒo ɖea ʋuʋu siawo fiana ne woxɔ ɣleti 9.
Ðɔktawo bua nɔnɔme sia be enye dɔléle, si woyɔna be `Rhythmic Movement Disorder (RMD),` le nɔnɔme eve me ko:
1. Ne ʋuʋu siawo na vidzĩa de abi eŋu alo le afɔku me be wòaxɔ abi.
2. Ne ʋuʋu siawo yi edzi le fu ɖem na vidzĩa ƒe alɔ̃dɔdɔ .
Ðo ŋku edzi be ʋuʋu siawo mefia be vidzĩa le dɔ lém o. Zi geɖe la, tsitsi ƒe akpa si sɔ koe esia nye.
Gake ƒã ŋutɔ be woate ŋu akpɔ ʋuʋu siawo kpe ɖe atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo ŋu. Le kpɔɖeŋu me:
- `Autism spectrum dɔléle`
- Susu ƒe kuxiwo (Ŋutsu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie/dɔwɔwɔ fũu akpa ƒe dɔléle - ADHD) .
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe
- `Tourette ƒe dɔléle`
- `Rett ƒe dɔléle`
- `Mawudɔla ƒe dɔléle`
Mègana xexlẽdzesi sia navɔ̃ o! Most of the time , vidzĩ siwo wɔa ʋuʋudedi siawo ƒe tsitsi alo susu me kuxi bubu aɖeke menɔa wo ŋu o. Ne ɖikeke aɖe le mewò la, anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖeviwo ƒe dɔdala.
Ɣeyiɣi didi kae numame sia anɔ anyi?
Zi geɖe la, nuwɔna siawo nu yina le wo ɖokui si ne woxɔ ƒe 2 alo 3. Ðevi aɖewo ate ŋu anɔ wo ŋu vaseɖe esime woaxɔ abe ƒe 5 ene, gake ema mebɔ kura o. Ðevi siwo si atikewɔwɔ me dɔléle bubu aɖeke mele o la dometɔ siwo ade 5% gakpɔtɔ ƒe ʋuʋu siawo gakpɔtɔ le wo ŋu le ƒe 5 xɔxɔ vɔ megbe. Eyata nenɔ susu me na wò be anɔ eme be esia anye ɣeyiɣi kpui aɖe ko.
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Togbɔ be zi geɖe la, esia menyea nusi ŋu woatsi dzi ɖo o hã la, ɣeaɖewoɣi la, ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo. Ne viwòa le dzesi siwo le ete dometɔ aɖe ɖem fia la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
| Feature si ŋu woalé ŋku ɖo | Numeɖeɖe kple nusi woawɔ |
|---|---|
| Ewɔwɔ le ŋkeke me hã | Ne vidzĩa yi edzi le ʋuʋu siawo wɔm menye ne ele alɔ̃ dɔm ko o, ke boŋ ne ele fefem kple ne ele ŋudzɔ hã. |
| Nuveviwɔamewo | Ne nuwɔna sia na vidzĩa xɔ abi, ne ena be ŋutigbalẽa vuvu alo ƒoe, alo ne èle vɔvɔ̃m ŋutɔ be yeaxɔ abi. |
| Alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ vevie | Ne viwòa le hũ ɖem sesĩe, edze abe medzudzɔ gbɔgbɔ le alɔ̃dɔdɔ me ene (alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe), alo nyɔna enuenu le esia ta. |
| Tsitsi ƒe megbetsitsi | Ne mète ŋu ɖu wò ta dzi le mɔ si sɔ ɖe wò ƒexɔxɔ nu o, ne lãmekawo me sẽ, alo ne notsi alo nuɖuɖu mimi sesẽ na wò (dysphagia). |
| Nu bubu siwo mesɔ o | Ne dzesiwo abe ame aɖe ƒe ŋkumekpɔkpɔ sesẽ, blanuiléle enuenu, alɔ̃dɔdɔ, dzoxɔxɔ, alo ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu ene le ŋuwò. |
| Ne wosusu be dɔléle aɖe le ame ŋu | Ne ʋuʋu siawo medzɔna edziedzi o eye wole ʋuʋum la, àte ŋu asusu be alɔ̃dɔdɔ aɖe le ŋuwò. |
Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàwɔ alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekuku (polysomnogram) alo EEG (Electroencephalogram) atsɔ alé ŋku ɖe viwòa ƒe ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ ŋu, ne ehiã, be nàɖe atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo ɖa.
Nukae mate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ na vidzĩa be wòagawɔ esia o?
Ne vidzĩa mele nu gblẽm le ŋuwò o la, ke mehiã ŋutɔŋutɔ be nàwɔ naneke o . Mègadze agbagba gɔ̃ hã be yeaxe mɔ nɛ o. Enye eƒe tsitsi ƒe akpa si sɔ.
Gake ne ètsi dzi be ye vi ate ŋu axɔ abi la, àte ŋu awɔ dedienɔnɔ ƒe ɖoɖo siawo le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖowo nu:
- Vidzĩa ƒe mattress dada ɖe anyigba.
- Abati alo aba dzi ɖeɖe ɖa tso gli ŋu.
- Le nɔnɔme siwo nu sẽ ŋutɔ me la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdo ametakpɔnu ne èle alɔ̃ dɔm.
Abe dzila ene la, esɔ be nàse le ɖokuiwò me be yemele dedie o eye vɔvɔ̃ ɖo ye ne èkpɔ viwò wòle ta ʋuʋum hele eƒe ŋutilã ʋuʋum. Gake ɖo ŋku edzi be zi geɖe la, viwòa mesea veve aɖeke o, ke ele nane wɔm tsɔ fa akɔ na eɖokui. Eyata mègatsi dzodzodzoe o, ɖeko nànɔ ŋku lém ɖe nuxlɔ̃amedzesi siwo míeyɔ ɖe etame ŋu. Ne ɖikeke alo vɔvɔ̃ suetɔ kekeake le susu me na wò la, mègahe ɖe megbe le nuƒoƒo kple wò ɖɔkta me o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ebɔ ŋutɔ eye wòsɔ be vidzĩwo naƒo ta ahaƒo afɔ na woƒe ŋutilã.
- Zi geɖe la, esia nyea ɖokuidziɖuɖudɔ si vidzĩa wɔna eye wòkpena ɖe wo ŋu wodɔa alɔ̃.
- Nuwɔna sia si le ɖevi akpa gãtɔ me nu yina le eɖokui si ne woxɔ ƒe 3-5 .
- Ne vidzĩa xɔ abi alo ne egblẽ alɔ̃dɔdɔ vevie ko hafi wòle be nàtsi dzi ɖe esia ŋu.
- Ne ɖikeke, vɔvɔ̃, alo de dzesi afɔku siwo míeyɔ ɖe etame dometɔ aɖe la, yi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ enumake .
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee