Ðe gbɔgbɔ nu tsona ne wole alɔ̃ dɔma? Mina míasrɔ̃ nu tso nɔnɔme sia si me afɔku le (Obstructive Sleep Apnea) ŋu!

Ðe srɔ̃wò, srɔ̃wò, alo ame aɖe si le wò aƒeme ƒoa aɖuɖɔ sesĩe le zã mea? Ɣeaɖewoɣi, le aɖuɖɔtoe ma titina la, ɖe nèdzudzɔa gbɔgbɔ zi ɖeka, eye le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo megbe la, ègbɔa ya sesĩe eye nègadzea aɖuɖɔɖɔɖɔ gɔme akea? Ðe vɔvɔ̃ ɖo wò kpɔ ne èkpɔ esia? Le nyateƒe me la, esia menye nusi woabu nu tsɛe o. Esia ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si woyɔna be Obstructive Sleep Apnea (OSA), si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea.

Nukae Nye Alɔ̃dɔdɔ ƒe Mɔxenu (OSA)?

Kpuie ko la, esia fia be ne míele alɔ̃ dɔm la, lãmeka siwo le míaƒe ŋɔti me la ɖea dzi ɖi akpa, si wɔnɛ be yaƒoƒomɔ̃a tsia alo xea mɔ na mí keŋkeŋ.

Bu eŋu kpɔ, ne míedɔ alɔ̃ la, míaƒe ŋutilã ƒe lãmeka ɖesiaɖe kloe ɖea dzi ɖi. Ema sɔ. Gake le amesi ŋu OSA le gome la, lãkusi falɛfalɛ si le kɔ megbe (aɖe, aɖu) ɖea dzi ɖi akpa eye wòxea yaƒoƒomɔ̃a. Emegbe gbɔgbɔ nu tsona sɛkɛnd ʋɛ aɖewo, eye ɣeaɖewoɣi la, ewua aɖabaƒoƒo ɖeka.

Nukae dzɔna ne esia dzɔ? Oxygen ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me dzi ɖena kpɔtɔna vivivi. Esia ɖoa dzesi aɖe ɖe míaƒe ahɔhɔ̃, gblɔna be, "Afɔku aɖe li! Míete ŋu le gbɔgbɔm o!" Emegbe ahɔhɔ̃a, be wòaɖe míaƒe agbe la, ƒã hafi wònyɔa mí tso alɔ̃ me. Ne míagblɔe tututu la, ekplɔa mí tso alɔ̃dɔdɔ deto me yia alɔ̃dɔdɔ fafɛ me. Ɣemaɣie lãmeka siwo le ŋɔti me gasẽna eye mɔ si dzi woato agbɔ ya la ʋuna. Emegbe kasia míegbɔa ya sesĩe.

Esia ate ŋu adzɔ zi alafa geɖe le zã me. Gake kuxiae nye be ame si le alɔ̃ dɔm la meɖoa ŋku edzi o. Menya be yemegbɔ ya nyuie o le zã bliboa me o. Gake esi wònye be wole nu gblẽm le eŋu ɣesiaɣi le mɔ sia nu ta la, medɔa alɔ̃ nyuie heɖea dzi ɖi gbeɖe o.

Dzesi kawoe ame si ŋu OSA le ɖena fiana?

Dzesi siawo dometɔ aɖewo mate ŋu ade dzesii na amesi le alɔ̃ dɔm o, gake wodzena na amesi le alɔ̃ dɔm kpli wo (woƒe zɔhɛ) ŋutɔ. Na míakpɔ nusiwo dzesi siawo nye ɖa.

Aleke amesi ŋu OSA le ƒe aɖuɖɔtoe ɖina?

Tsɔe be wò zɔhɛa le alɔ̃ dɔm. Enɔ ɣli dom sesĩe ɣeyiɣi didi aɖee nye sia. Kasia, gbeɖiɖia tɔ... ɖoɖoezizi keŋkeŋ. Èle vɔvɔ̃m, hele susum be, "Nukatae gbeɖiɖi aɖeke mele ɖiɖim o? Nyemenya ne ele gbɔgbɔm o." Le sɛkɛnd 10, 20, ɖewohĩ esi didi wu gɔ̃ hã megbe la, kasia ewɔa ‘hhhh’, gbɔgbɔ, eye wògadzea hũɖeɖe gɔme ake. Ema nye OSA ƒe dzesi vevitɔwo dometɔ ɖeka. Esia ate ŋu adzɔ zi geɖe le zã me.

Nukatae OSA dzɔna? Nukawoe nye afɔku siwo le eme?

Abe alesi míedzro eme va yi ene la, nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye be lãmeka siwo le ŋɔti me la ɖea dzi ɖi akpa ne wole alɔ̃ dɔm, si xea mɔ na yaƒoƒomɔ̃a. Gake esia medzɔna ɖe amesiame dzi o. Afɔku tɔxɛ geɖe li siwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.

Nukawoe nye kuxi sesẽ siwo ate ŋu ado mo ɖa ne womeda esia o?

Ne míeŋe aɖaba ƒu esia dzi be enye fuɖename ko la, ate ŋu ahe kuxi gãwo vɛ. Oxygen ƒe anyimanɔmanɔ na ŋutilãa le zã bliboa me kple alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ siaa gblẽa nu le míaƒe ŋutilã bliboa ŋu.

• Alɔ̃dɔdɔ fũu akpa le ŋkeke me: Esia nye afɔku gã aɖe. Alɔ̃dɔdɔ ne wole ʋu kum alo le mɔ̃wo zãm ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me.
• Dzidɔ: Oxygen ƒe anyimanɔmanɔ ɣeyiɣi didi dea nuteɖeamedzi geɖe dzia dzi, si wɔnɛ be ʋusɔgbɔdɔ, dzidɔ, dzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, kple dzi ƒe tsotso ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Ʋusɔgbɔdɔ: OSA dzia ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua ɖe edzi ŋutɔ.
• Suklidɔ Ƒomevi 2: OSA nana ŋutilã ƒe tsitretsitsi ɖe insulin ŋu dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be suklidɔ xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Ku kpata:Togbɔ be ƒã ŋutɔ hã la, OSA si nu sẽ ŋutɔ, si womewɔ atike nɛ o ate ŋu ana dzi natɔ le alɔ̃dɔdɔ me eye wòaku gɔ̃ hã.

Aleke nàwɔ anya ne OSA le ŋuwò?

Ne dzesi siawo le ŋuwò alo wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu la, nu gbãtɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ . Ðɔktaa abia nya wò tso wò dzesiwo ŋu eye wòalé ŋku ɖe wò ŋɔti, nu, kple kɔ ŋu.

Emegbe be woaɖo kpe nɔnɔme sia dzi la, woaɖe gbe be woawɔ dodokpɔ tɔxɛ aɖe si woyɔna be alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekuku . Wowɔa esiawo le mɔ vevi eve nu.

1. Polysomnogram (PSG): Esiae nye mɔnu si de pɛpɛpɛ wu. Le esia me la, ahiã be nàtsi kɔdzi alo alɔ̃dɔƒe tɔxɛ aɖe (alɔ̃dɔƒe). Afima, ne èle alɔ̃ dɔm la, wotoa nusiwo wotsɔ dea dzesi nu siwo wotsɔ blaa mɔ̃wo ŋu dzi léa ŋku ɖe wò ahɔhɔ̃ ƒe ʋuʋu, dzi ƒe tsotso, gbɔgbɔ ƒe ɖoɖo, ɔksidzin ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me, kple ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋu le zã bliboa me.

2. Home Sleep Apnea Testing (HSAT): Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe si woate ŋu awɔ le aƒeme. Àte ŋu ado mɔ̃ sue aɖe si kɔdzia na wò ne èle alɔ̃ dɔm le aƒeme. Edzidzea nu vevi ʋɛ aɖewo, abe gbɔgbɔ kple oxygen ƒe agbɔsɔsɔ ene. Togbɔ be meƒo nu tso eŋu tsitotsito abe PSG ene o hã la, zi geɖe la, esɔ gbɔ be nànya ne OSA le ŋuwò alo mele ŋuwò o.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Dzɔgbenyuietɔe la, OSA nye nɔnɔme si dzi woate ŋu akpɔ nyuie. Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li. Ðɔktaa anɔ te ɖe dɔlélea ƒe sesẽme kple dɔnɔa ƒe nɔnɔme dzi anya atike nyuitɔ kekeake.

• Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ:
• Kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Wò ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe 5-10% dzi ɖeɖe kpɔtɔ gɔ̃ hã ate ŋu ana vovototo gã aɖe nanɔ wò OSA ƒe dzesiwo me.
• Wò alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme tɔtrɔ: Ne èmlɔ anyi ɖe akɔta la, wò aɖe ate ŋu adze anyi ɖe megbe eye wòaxe wò yaƒoƒomɔ̃. Eyata anyo wu be nàmlɔ wò axadzi .
• Ƒo asa na aha sesẽ kple alɔ̃dɔdɔtikewo: Mele be woazã esiawo le zã me o elabena wogaɖea dzi ɖi na ŋɔti ƒe lãmekawo.

• CPAP mɔ̃ (Yaƒoƒomɔ̃ ƒe Nyaƒoɖeamenu Nyui si Yia Edzi):

Esiae nye atike si wɔa dɔ wu eye wozãnɛ le afisiafi na OSA.. Esia nye mɔ̃ si si `mask` sue aɖe le si wodona ɖe ŋɔti dzi alo ɖe ŋɔti kple nu siaa dzi. Nusi wòwɔnae nye be enaa ya ɣesiaɣi le nyaƒoɖeamenu si hiã be míaƒe yaƒoƒomɔ̃wo nanɔ ʋuʋu ɖi ne míele alɔ̃ dɔm. Ekema míaƒe gbɔgbɔ medzudzɔna o. Togbɔ be esesẽna vie be wòazu numame nɛ le gɔmedzedzea me hã la, elɔ̃a ame geɖe le esi wònana alɔ̃ wòɖea dzi ɖi eye wòsena le eɖokui me be yele yeye le ŋkekea me ta.

• Dɔwɔnu Siwo Wozãna Le Nu Me:

Esia nye mɔ̃ si aɖudɔdala wɔ ɖe ɖoɖo nu na wò nu. Ne wodoe esime nèle alɔ̃ dɔm la, ekpena ɖe ŋuwò be wò aɖu si le ete la nɔa ŋgɔ vie, si wɔnɛ be wò yaƒoƒomɔ̃a nɔa ʋuʋu ɖi. Zi geɖe la, esɔ na amesiwo ŋu OSA si mesẽ o va ɖo esi mesẽ o le.

• Amekoko:

Ne atikewɔwɔ bubuwo medze edzi o alo ne wɔwɔme ƒe kuxi aɖe le ŋutilãa me la, woate ŋu aɖo aɖaŋu be woawɔ dɔ nɛ.

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): Woɖea lãmeka siwo sɔ gbɔ ɖe ŋɔti ƒe megbe ɖa.
• Tonsillectomy/Adenoidectomy: Tonsils alo adenoids ɖeɖeɖa ne wololo.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe ʋuʋu: Wodea lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ ƒe mɔ̃ aɖe ŋutilãa me be wòaʋã lãmeka siwo nana yaƒoƒomɔ̃a nɔa ʋuʋu ɖi ne wole alɔ̃ dɔm.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne dzesi siwo míeyɔ le nyati sia me dometɔ aɖe le ŋuwò alo wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ kaba . Kã,

• Ne wò zɔhɛa to nyatoƒoe le wò aɖuɖɔtoe kple gbɔgbɔtsixetsixe ŋu.
• Ne èse le ɖokuiwò me be yedɔ alɔ̃ akpa eye ɖeɖi te ye ŋu le ŋkekea me.
• Ne èfɔ le ŋdi me kple taɖuame.

Kpomenya!

Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò kasia, alo dzidɔ ƒe dzesiwo dze ŋuwò (akɔtave, fifia) alo lãmetutudɔ ƒe dzesiwo (ŋusẽ ƒe bu le ŋutilã ƒe akpa ɖeka, nuƒoƒo sesẽ) la, yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake.