Ðe vɔvɔ̃ ɖo wò kpɔ ne èdɔ alɔ̃ le zã me, alo ne ètsi tre ɖe afima ko, eye kasia wò akɔta dze ƒoƒo gɔmea? Nuteƒekpɔkpɔ sia, si sena le ɖokuiwò me abe wò dzi le ti kpo ge tso wò akɔta ene, alo kasia wòatɔ eye wòagadze ƒoƒo gɔme ake la, meɖea fu na ame o eye wòdoa vɔvɔ̃ na ame ŋutɔŋutɔ. Nuteƒekpɔkpɔ sia to ame geɖe me kpɔ. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa nɔnɔme sia be ‘Dzi ƒe Ʋuʋu’. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusita nusia dzɔna, ɖe wònye nusi wòle be míavɔ̃ na, kple nusi wòle be míawɔ tso eŋu.
Kpuie ko la, nukae nye dzi ƒe tsotso?
Dzi ƒe tsotso, alo nusi míeyɔna be dzi ƒe tsotso, nye ne èdze sese le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le tsotsom le mɔ si mesɔ o nu . Zi geɖe la, míesena le mía ɖokui me be míaƒe dzi le tsotsom ne míenɔ anyi ɖe afima ko o. Gake le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu ase egɔme nyuie ŋutɔ.
Esia ate ŋu ase le eɖokui me be eto vovo:
- Duɖimekeke: Wò dzi le ƒoƒom sesĩe hele du dzi, abe ɖe nèle du ƒum ene.
- Ʋeʋẽ: Dzitodzito ƒe ƒoƒo ƒe seselelãme le akɔta ne dzia le ƒoƒom . Ame aɖewo sena le wo ɖokui me abe ɖe wote ŋu sea gbeɖiɖi sia le to eveawo me ene.
- Ʋuʋudedi alo dzodzo le ƒoƒo aɖe dzi: Ewɔna nam abe kpakpaluʋui aɖe le dzodzom le akɔta ene, alo abe dzia le ƒoƒom zi ɖeka eye wòtɔ vie hafi ƒoƒo si kplɔe ɖo ene.
Menye wò akɔta koe nàte ŋu ase ƒoƒo sia le o, ke ɣeaɖewoɣi le wò kɔ alo ŋɔti gɔ̃ hã me.
Nu vevitɔe nye be togbɔ be nuteƒekpɔkpɔ sia ƒomevi ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame ŋutɔ hã la, zi geɖe la, menye nɔnɔme si me afɔku le o . Ame geɖe toa esia me le ŋkeke me, gake míedea dzesii o le esi míetsia dzi ɖe dɔ ŋu ta. Edzena wu le zã me ne ɖoɖoe zi.
Nukawoe nye akɔtave le zã me ƒe dzesiwo?
Ne èse nusiawo le ɖokuiwò me ne èmlɔ aba dzi, nèle agbagba dzem be yeadɔ alɔ̃, alo mlɔ anyi ko la, ate ŋu anye ‘ʋuʋudedi’. Mina míalé ŋku ɖe esia ŋu nyuie vie.
| Ale si nèsena le ɖokuiwò me | Numeɖeɖe aɖe ko |
|---|---|
| Dzodzodzoetsitsi | Ewɔna na wò abe xevi alo kpakpaluʋui aɖe le eƒe aʋalawo ƒom le wò akɔta ene. Ame aɖewo gblɔna be ewɔna na wò abe ɖe wò dzi le "ʋuʋum." |
| Dzi ƒe tsotso si mesɔ o | Dzi ƒe tsotso sena le eɖokui me be yemele ɖoɖo nu o, abe ɖe wòƒoa zi ɖeka, tɔa te sɛkɛnd ɖeka alo eve hafi wòƒona si kplɔe ɖo, eye wògawɔa du sesĩe ake ene. Wogayɔa esia be "skipping a beat." |
| Gbeɖiɖi ƒoƒo | Ewɔna na wò abe ɖe wò dzi le ƒoƒom sesĩe ŋutɔ eye wòsesẽ ene. Ewɔna nam abe ɖe ame aɖe le wò akɔta ƒom tso ememe ene. Ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã ate ŋu ase le ɖokuiwò me be yeate ŋu ase yeƒe dzi ƒe tsotso le to eveawo me. |
Nukatae míaƒe akɔta vena alea le zã me?
Susu geɖewo ate ŋu anɔ esia ta. Mina míama wo ɖe akpa eve me adzro wo me. Ðekae nye susu siwo bɔ, siwo menye nu vevi nenema gbegbe o. Bubue nye susu siwo ta wòle be míaɖɔ ŋu ɖo vie ahadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
Zi geɖe la, esia tsoa tɔtrɔ sue aɖe si vaa dzia ƒe ʋuʋu me gbɔ, si wɔnɛ be dzia ƒe xɔwo dometɔ ɖeka ƒoa ƒu (ƒoa) hafi ɣeyiɣi si sɔ. Míeyɔa esia be ʋuka ƒe ʋuʋu kabakaba (PVC) alo dzitodzito ƒe ʋuʋu kaba (PAC) . Le nyateƒe me la, tɔtrɔ suesuesue siawo le amesiame ƒe dzi me le ɣeyiɣi yi ɣeyiɣi, gake menye amesiamee senɛ le eɖokui me o.
| Nusiwo hea akɔta ƒe tete vɛ | |
|---|---|
| Nusiwo Gbɔna Siwo Bɔ, Siwo Mesẽna O | |
| Alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme | Ne èmlɔ wò axadzi, eye wò ŋutilã le akɔta la, nyaƒoɖeamenu si le wò ŋutilã me dzina ɖe edzi eye àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le tsotsom kabakaba. |
| Dzimaɖitsitsi Kple Nuteɖeamedzi | Akɔta ƒe tete sia ƒomevi ate ŋu adzɔ ne èfa tu le zã me le nuteɖeamedzi, vɔvɔ̃, kple dzimaɖitsitsi le ŋkekea me ta. Esia hã nye vɔvɔ̃ ƒe dzesi si bɔ. |
| Nuɖuɖu kple nunono | Esia ate ŋu atso aha siwo me caffeine le abe kɔfi kple tii, aha sesẽ , tsokolet, kple nuɖuɖu si me carbohydrates, sukli, dze, alo ami sɔ gbɔ ɖo si woɖu hafi amlɔ anyi hã gbɔ. |
| Tsikuɖiɖi | Ne tsi mesu ŋutilãa si o eye elektrikŋusẽ si da sɔ le ŋutilãa me megada sɔ o la, ele be dzia nawɔ dɔ sesĩe wu be wòakɔ ʋu. Ema hã nye susu aɖe si tae. |
| Atike aɖewo kple nicotine | Nɔnɔme sia ate ŋu atso atike aɖewo siwo wozãna tsɔ ɖea atamanono ɖa, atike aɖewo siwo wozãna tsɔ ɖea lolo dzi kpɔtɔna, kple nicotine le atamanolawo me hã gbɔ. |
| Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ | No ƒe ʋuʋu bɔ ɖe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ le ŋutilã me le fufɔfɔ kple dzinukpɔkpɔ me ta. |
| Nusiwo Gbɔna Siwo Ate Ŋu Abia be Atikewɔlawo Nakpɔe | |
| Ʋusɔgbɔdɔ | Ne ʋu mesɔ gbɔ le ŋutilãa me o la, ele be dzia nawɔ dɔ sesĩe wu be wòana oxygen si ŋutilãa hiã. Esia ate ŋu ana dzia naƒo kabakaba. |
| Dzi ƒe nɔnɔmewo | Nɔnɔmewo abe dzidɔ kple dzitodzito ƒe lãmekawo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ (cardiomyopathy). |
| Dzi ƒe tsotso ƒe kuxiwo (Arrhythmias) . | Dzi ƒe tsotso ƒe kuxi sesẽwo abe Atrial Fibrillation (Afib) , dzi ƒe tsotso kabakaba akpa (Tachycardia) alo blewu akpa (Bradycardia) . |
| Thyroid ƒe kuxiwo | Thyroid gland si wɔa dɔ fũ akpa (hyperthyroidism) ate ŋu ana ŋutilãa ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ nawɔ kabakaba eye dzi ƒe tsotso nadzi ɖe edzi. |
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo | Ʋusɔgbɔdɔ (ʋusɔgbɔdɔ), sukli ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ɖe ʋu me (suklidɔ), kple dzitodzito me ʋukawo ƒe kuxiwo. |
Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle siae?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ tso nya sia ŋu la, abia nya ʋɛ aɖewo wò gbã. Le kpɔɖeŋu me, ɣeyiɣi didi kae esia le edzi yim, ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ka mee wòva, kple nenye be dzesi bubu aɖewo (abe taɖuame , akɔtave) le ŋuwò kpe ɖe eŋu.
Emegbe, atsɔ nuƒomɔ̃ aɖo to wò dzi ƒe tsotso. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ate ŋu awɔ dodokpɔ aɖewo, abe:
- Ʋudodokpɔ: Esia kpena ɖe ame ŋu be nàkpɔe ɖa be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò hã, alesi wò lãkusi me lãmetsiŋusẽ le, kple ne vitamin aɖewo mesɔ gbɔ ɖe ŋuwò o hã.
- ECG (Electrocardiogram): Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe si me vevesese aɖeke mele o si xɔa abe miniti 15 ene. Gake ne akɔta mele veve sem le dodokpɔa wɔɣi o la, ECG la ate ŋu asɔ.
- Holter Monitor: Ne ECG meɖe kuxi aɖeke fia o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdo mɔ̃ sue sia. Ahiã be nàdoe ŋkeke ɖeka, eve, alo kwasiɖa ɖeka gɔ̃ hã. Esi nèle wò dɔ siwo nèwɔna ɖaa wɔm la, mɔ̃a léa wò dzi ƒe tsotso ɖi ɣesiaɣi. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòade dzesi dzi ƒe tsotso ɖesiaɖe si mesɔ o si ate ŋu adzɔ.
Nukae mate ŋu awɔ ne nye akɔta le veve sem le zã me?
Zi geɖe la, nɔnɔme sia si nɔa ame ŋu ɣeaɖewoɣi mehiã be woawɔ atike na ame vevie o. Ne èdze akɔtaveve gɔme zi ɖeka le zã me la, mègatsi dzodzodzoe eye nàte nusiawo kpɔ o.
- Gbugbɔ gbɔgbɔ sesĩe:Ne ètsi dzimaɖi la, wò dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi. Eyata wò dzi nadze eme. Gbugbɔ gbɔgbɔ to wò ŋɔti me eye nàgbɔ ya blewuu to wò nu me. Esia wɔwɔ zi ʋɛ aɖewo akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò dzi ƒe tsotso dzi vie. Nuwo abe ŋugbledede ene hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ.
- No tsi kplu ɖeka: Esia ate ŋu atso esi tsi vɔ le ŋuwò. Eyata dze agbagba nàno tsi kplu ɖeka.
- Trɔ wò nɔnɔme: Ne èle alɔ̃ dɔm le wò axadzi eye esia dzɔ la, dze agbagba nàtrɔ ɖe wò axadzi. Alo, tso nàzɔ atsa le xɔa me. Ɣeaɖewoɣi la, wò nɔƒe tɔtrɔ ko akpe ɖe ŋuwò.
Nu vevitɔe nye be ne wò ɖɔkta kpɔe be atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe gbɔe wò dzi ƒe tsotso tso la, ada dɔléle ma. Le kpɔɖeŋu me, ne thyroid kuxi aɖe le ŋuwò la, woate ŋu ana atike wò ɖe ema ta, alo ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la, woate ŋu ana iron-tike wò. Le go aɖewo me la, woate ŋu aŋlɔ atikewo abe beta-blockers ene hã na wò be woatsɔ akpɔ wò dzi ƒe tsotso dzi.
Nukae míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe esia nu?
Togbɔ be womate ŋu axe mɔ ɖe esia nu keŋkeŋ o hã la, nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ.
- Dzudzɔ nu aɖewo wɔwɔ hafi amlɔ anyi: Ƒo asa na ahanono, kɔfi nono, kple atamanono, vevietɔ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo hafi nàmlɔ anyi.
- Ƒo asa na nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu: Ƒo asa na nuɖuɖu kpekpe siwo me ami, sukli, dze, kple carbohydrates sɔ gbɔ ɖo le esi gogo mlɔ anyi.
- Kpɔ nuteɖeamedzi dzi: Ne nɔnɔme aɖe abe dzimaɖitsitsi alo blanuiléle ene le ŋuwò la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kple atike si sɔ. Nuwo abe yoga kple ŋugbledede ene wɔwɔ gbesiagbe ate ŋu aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
- Lé lolo nyuie me ɖe asi: Lolo akpa nana dzidɔ kple dzi ƒe tsotso si mesɔ o ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Eyata lé lolo si naa lãmesẽ me ɖe asi to nuɖuɖu nyui kple kamedede me.
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta godoo?
Togbɔ be mehiã be nàvɔ̃ na akɔtave ɣeaɖewoɣi o hã la, nɔnɔme aɖewo li siwo me wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo.
Kpuie ko la, ne èkpɔa nɔnɔme sia enuenu alo vɔvɔ̃ alo ɖikeke geɖe le mewò le eŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ eye nàdo wò kpɔ. Ana gbɔdzɔe gã aɖe nasu asiwò ne ènya be menye nu vevi aɖekee wònye o.
Gake ne nuxlɔ̃amedzesi siwo gbɔna (Aflaga Dzĩ Dzesiwo) do mo ɖa kpe ɖe akɔtave ŋu la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake .
| Nuxlɔ̃amedzesi siwo hiã be woakpɔ egbɔ enumake! | |
|---|---|
| Akɔtave alo vevesese | Sese le ame ɖokui me be akɔta le tetem alo le tetem ɖe ye ŋu. |
| Yagbɔgbɔ sesẽ | Yagbɔgbɔ kpuie, gbɔgbɔ sesẽ. |
| Taɖuame alo ame ƒe susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie | Taɖuame , seselelãme be yele tsatsam, alo alɔ̃madɔmadɔ/alɔ̃madɔmadɔ (syncope) . |
| Ʋuʋudedi si gbɔ eme | Ʋuʋudedi si gbɔ eme (edema) , vevietɔ le afɔwo, afɔkpodziwo, kple afɔwo me. |
| Ðeɖiteameŋu si mebɔ o | Ðeɖiteameŋu si gbɔ eme kpata, si womate ŋu aɖe o. |
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ne èxɔ nuxlɔ̃ame tso kamedede gaƒoɖokui alo mɔ̃ bubu aɖe gbɔ be wò dzi ƒe tsotso wu 100 ne èle ɖiɖim ɖe eme la, anyo be nàƒo nu tso ema hã ŋu kple ɖɔkta.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dzi ƒe tsotso le zã me bɔ ŋutɔ. Zi geɖe la, esia menye nusi ŋu woatsi dzi ɖo o.
- Nuteɖeamedzi, caffeine, aha sesẽ, kple nuɖuɖu aɖewo ate ŋu anye nusiwo koŋ gbɔ esia tsona.
- Ne èse esia la, mègatsi dzodzodzoe o, gbɔ ya sesĩe, no tsi aɖe, eye nàdze agbagba atrɔ wò nɔnɔme.
- Ne nɔnɔme sia doa mo ɖa enuenu, alo ɖikeke aɖe le mewò la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ eye nàdo wò kpɔ.
- Akɔtave, gbɔgbɔtsixetsixe, taɖuame , alo ame ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ kpe ɖe akɔtave ŋuNe dzesiwo abe esia ene le ŋuwò la, ke enye nudzɔdzɔ kpata. Yi kɔdzi enumake.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee