Aleke woawɔ akpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me kple ɣekaɣie? Mina míakpɔe ɖa pɛpɛpɛ.

Ne Suklidɔ le ŋuwò la, nu ɖeka si wò ɖɔkta agblɔ na wò ɣesiaɣie nye be ‘wòalé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu’. Nukatae wòle vevie nenema gbegbe ɖo? Aleke nèwɔna nyuie? Ɣeaɖewoɣi ne èbu nya sia ŋu la, biabia geɖe vaa susu me na wò, alo? Mègatsi dzi o, míaƒo nu tso nusiawo katã ŋu bɔbɔe eye eme nakɔ egbea.

Nukatae wòle be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu edziedzi?

Kpuie ko la, sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me nyanya le abe mɔdzidzesiwo kpɔkpɔ esime nèle ʋu kum ene. Efia mɔ nyuitɔ si dzi mia kple wò ɖɔkta miato atsɔ akpɔ miaƒe suklidɔa gbɔe.

Ne èkpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi nyuie la, àte ŋu aƒo asa na lãmesẽkuxi sesẽ geɖe siwo ate ŋu ado mo ɖa le etsɔme le suklidɔ ta. Bu nuwo abe:

• Dzidɔ
• Gbagbãdᴐ
• Ʋusɔgbɔdɔ
• Lãmetsiŋusẽ si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame
• Ŋkuagbã
• Ayikudɔléle
• Ŋutilã ƒe kuxiwo

Numekukuwo ɖo kpe edzi gɔ̃ hã be le suklidɔ Ƒomevi 1 kple 2 siaa me la, sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me kple HbA1c ƒe agbɔsɔsɔ si woɖo be wòanɔ la ate ŋu aɖe kuxi siawo ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ ŋutɔ.

Mɔnu kawoe wozãna tsɔ doa sukli si le ʋu me kpɔna?

Mɔ vovovowo li siwo dzi woato adzidze sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me. Mina míalé ŋku ɖe wo dometɔ ɖesiaɖe ŋu ɖe wo nɔewo yome.

1. Aƒeme Dodokpɔwo

Glucometers ƒe mɔ̃wo

Esia nye mɔ̃ sue aɖe si woate ŋu atsɔ adzoe, si ame geɖe zãna. Ate ŋu atsɔ wò ʋu ƒe ɖiɖi adzidze wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ.

• Asibidɛ dodokpɔ: Esia bia be nàtsɔ aŋe sue ɖaɖɛ (lancet) aƒo wò asibidɛ eye nàtsɔ ʋu aɖe ade dodokpɔ ƒe agbalẽvi dzi. Emegbe wotsɔa lãgbalẽa dea suklidzidzenu la me, si wɔnɛ be nèxlẽa nu le abe sɛkɛnd 15 ene me. Mita yeyewo ate ŋu adzra emetsonu siawo ɖo eye woaɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le mama dedie nu ƒe nɔnɔmetata afia le ɣeyiɣi aɖe megbe.

• Dodokpɔ tso teƒe bubuwo: Suklidzidzenu yeye aɖewo ɖea mɔ na wò be nàte ŋu adoe kpɔ tso teƒe bubuwo tsɔ kpe ɖe wò asibidɛ ƒe nugbɔ ŋu, abe wò abɔta, abɔta, wò asibidɛ ƒe gɔme, kple ata ene. Gake ɖo ŋku edzi be asibidɛ dodokpɔe nye esi de pɛpɛpɛ wu , vevietɔ ne wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le tɔtrɔm kabakaba. Le kpɔɖeŋu me, anyo wu be nàdo wò asibidɛ ƒe nugbɔ kpɔ le nuɖuɖu, kamedede, alo ne suklidɔ ƒe dzesiwo le ŋuwò.

Glucose Dzi Kpɔkpɔ (CGM) ƒe Dɔwɔɖoɖo Siwo Yia Edzi

Esiawo nye mɔ̃ siwo de ŋgɔ vie wu. Ɣeaɖewoɣi la, wotsɔa insulin pɔmpiwo vaa wo gbɔ. Nusi esia wɔnae nye be, eléa ŋku ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu ɣesiaɣi le ŋkekea me katã. Ele abe gaƒoƒo 24 ƒe sinima si me woɖea wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me fiana ene. Esia wɔnɛ be nète ŋu dea dzesi alesi wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le edzi yim le ɣeyiɣi aɖe megbe.

HbA1c dodokpɔ siwo wowɔna le aƒeme

HbA1c nye dodokpɔ si naa nèkpɔa sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me le mama dedie nu le ɣleti 2-3 siwo va yi me ko . Aƒemenuzazãwo li siwo hã hiã be woado asibidɛ ƒoƒo kpɔ. Gake esiawo mede pɛpɛpɛ abe dodokpɔ siwo wowɔna le dodokpɔxɔ me ene o. Gake le amesiwo mete ŋu yia ɖɔkta gbɔ o gome la, esia ate ŋu anye dɔwɔnu nyui aɖe si ana woanya wò nɔnɔmea nyuie.

2. Nudokpɔƒe ƒe Dodokpɔwo

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe dodokpɔ siawo wɔwɔ me.

• Nutsitsidɔ ƒe Ʋu Sukli Dodokpɔ: Na dodokpɔ sia la, mele be nàɖu alo ano naneke gaƒoƒo 8-12 o. Nudokpɔƒea xɔa ʋu sue aɖe tso wò asibidɛ ƒe nugbɔ alo ʋuka aɖe si le wò alɔnu me. Ele be ame si le lãmesẽ me ƒe xexlẽme nade 99 mg/dL. Nusianu si lolo wu ema ate ŋu anye suklidɔ alo suklidɔ do ŋgɔ ƒe dzesi.

• Nu me Sukli ƒe Mɔɖeɖe ƒe Dodokpɔ: Esia doa alesi wò ŋutilã wɔa nu ɖe ​​sukli ŋui kpɔna. Wò ɖɔkta ana nunono si me sukli le si me sukli gram 75 le la wò. Emegbe, woadzidze wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le gaƒoƒo ɖeka kple gaƒoƒo eve megbe. Lãmesẽ ƒe agbɔsɔsɔ mede 140 mg/dL le gaƒoƒo eve megbe o.

• HbA1c dodokpɔ: Esɔ kple aƒeme dodokpɔ, gake wowɔa esia le dodokpɔxɔ me, wozãa ʋu si woɖe tso ʋuka me, eyata esɔ pɛpɛpɛ wu . Zi geɖe la, ɖɔktawo kafua dodokpɔ sia be woatsɔ akpɔ alesi wole wò suklidɔa dzi ɖum nyuie.

Ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ka mee wòle be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu?

Esia toa vovo ŋutɔŋutɔ tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Gbadzaa,

• Ne èfɔ le ŋdi me ko
• Hafi woaɖu nu veviwo
• Gaƒoƒo 1-2 le nuɖuɖu veviwo ɖuɖu vɔ megbe
• Do ŋgɔ na kamedede kple le kamedede vɔ megbe
• Hafi nàmlɔ anyi
• Hafi nàku ʋu
• Ne èse le ɖokuiwò me be sukli le yeƒe ʋu me (hypoglycemia) .

Wokafui be woalé ŋku ɖe nɔnɔme mawo tɔgbe ŋu.

Nusiwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dodokpɔa me tsonu dzi

Ɣeaɖewoɣi la, wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu atrɔ le nu vovovowo ta.

• Ya me:Dzoxɔxɔ alo fafa si gbɔ eme.
• Kɔkɔme: Be wòanɔ kɔkɔƒe gã aɖe tso atsiaƒu ƒe sɔsɔme.
• Tsikuɖiɖi: Tsi ƒe anyimanɔmanɔ le ŋutilã me.
• Nuɖuɖu: Nuɖuɖu ƒomevi kple agbɔsɔsɔme si nèɖuna.
• Nuteɖeamedzi: Nuwo abe dodokpɔ, kuxi aɖe le dɔwɔƒe ene.
• Dɔléle: Dɔlékui ɖesiaɖe, abe dzamezã alo dzamezã ene.
• Atike aɖewo: Atike bubu siwo zãm nèle.
• Alɔ̃dɔdɔ: Alɔ̃madɔmadɔ nyuie o.

Ne wò dɔwɔwɔ me tsonu yi edzi mele abe alesi wòle ene o la, lé be na wò suklidzidzenu kple dodokpɔ ƒe agbalẽviwo.

Xexlẽmeawo Gɔmesese: HbA1c Kple Sukli ƒe Agbɔsɔsɔme le Ʋu me

Ƒomedodo aɖe le mamã dedie ƒe asixɔxɔ si woɖe fia le wò suklidzidzenu dzi kple HbA1c ƒe xexlẽme si wodzidze le dodokpɔxɔa me dome. HbA1c nye dzidzenu vevi aɖe ŋutɔ le suklidɔ dzi kpɔkpɔ me. Kplɔ̃ sia ate ŋu ana nàkpɔe nyuie.

Ɣekaɣie wòle be maƒo ka na ɖɔktaa?

Nu gbãtɔ si wòle be nàwɔe nye be nàbia wò ɖɔkta be sukli ƒe agbɔsɔsɔme si nèdi be yeakpɔ le ʋu me hã. Azɔ hã, wɔ ɖoɖo si me kɔ nyuie le nusi nàwɔ kple ɣeyiɣi si nàƒo ka na wo ŋu ne sukli si le ʋu me dzi ɖe edzi akpa alo ɖiɖi akpa. Srɔ̃ sukli si sɔ gbɔ ɖe ʋu me kple esi mebɔ o ƒe dzesiwo. Nya nusi nàwɔ ne èkpɔ dzesi aɖewo evɔ mètsi dzodzodzoe o.

Alesi woalé ŋku ɖe sukli si le ʋu me ŋu nyuie le aƒeme

Be nàkpɔ emetsonu siwo de pɛpɛpɛ wu la, kpɔ nyuie le nya siawo ŋu.

• Zã mɔ̃a le wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo nu.
• Zã dodokpɔ ƒe agbalẽvi siwo sɔ kple wò suklidzidzenu ko.
• Zã dodokpɔ ƒe agbalẽviawo nyuie, hafi woawu enu.
• Hafi nàdoe kpɔ la , klɔ asi nyuie kple adzalẽ eye nàƒu wo.
• Na wò mɔ̃a nanɔ dzadzɛ ɣesiaɣi.
• Ɣesiaɣi si nàyi ɖɔkta gbɔ la, tsɔ wò suklidzidzenu ɖe ​​asi be nàkpɔe ɖa be ele dɔ wɔm nyuie hã.