Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣesiaɣi be ɖeɖi te ye ŋu eye yeƒe lãme gbɔdzɔa? Ðewohĩ wò ŋutigbalẽ le ɣie, eye ɖɔktaa gblɔ na wò be ʋusɔgbɔdɔ si me iron mele o le ŋuwòa? Alo vidada funɔe nènyea? Ðe nènye vidada si si vidzĩ sue aɖe lea? Le nɔnɔme siawo tɔgbe me la, ɖɔkta ate ŋu ana atike si nye tsi si me gayibɔ le, si woyɔna be Iron Syrup, wò. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso Iron-tike sia ŋu, alesi tututu woazãe, kple nusiwo ŋu wòle be míakpɔ nyuie le.
Nukae Nye Gayibɔ? Nukatae míehiãe?
Kpuie ko la, Iron nye mineral vevi aɖe na míaƒe ŋutilã. Ele abe ʋu ƒe mɔ̃ ene. Iron hiã vevie be wòawɔ ʋumenugbagbevi dzĩwo le míaƒe ʋu me. Bu ʋumenugbagbevi dzĩ siawo be wonye agbatsɔʋu sue siwo tsɔa ɔksidzin yia míaƒe ŋutilã katã me. Ne míele gbɔgbɔm la, agbatsɔʋu siawo tsɔa ɔksidzin si gena ɖe míaƒe lãkusiwo me la naa lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si le ŋutilãa me. Eyata agbatsɔʋu siawo, si nye ʋumenugbagbevi dzĩwo, hiã gayibɔ hafi woate ŋu awɔ wo.
Ne iron mele ŋutilãa me o la, ʋumenugbagbevi dzĩ siawo wɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna. Ekema lãmenugbagbevi siwo le ŋutilãa me mekpɔa ɔksidzin agbɔsɔsɔme si wohiã o. Esiae nye nusi míeyɔna be "Iron Deficiency Anemia". Esia tae míesena le mía ɖokui me be ɖeɖi tea mía ŋu, míegbɔdzɔna, míetsia dzodzodzoe, eye míaƒe ta gbãna ɖo.
Nusiwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi adze iron-tikewo zazã gɔme
Hafi wò ɖɔkta nana iron-tike wò la, abia nya ʋɛ aɖewo wò. Ɣemaɣi la, ele vevie ŋutɔ be nàgblɔe na wò ɖɔkta ne dɔléle siawo dometɔ aɖe le ŋuwò.
| Ðe nɔnɔme siawo le ŋuwòa? | Nukatae nyanyanana le vevie? |
|---|---|
| Dɔgbo ƒe dɔlélewo (e.g. Crohn ƒe dɔléle) alo dɔgbo me abi | Iron-tikewo ate ŋu ana nɔnɔme siawo nagagblẽ ɖe edzi. |
| Ahanono enuenu | Aha ate ŋu ado kplamatse iron ƒe xɔxlɔ̃ eye wòagblẽ nu le aklãa ŋu. |
| Ʋusɔgbɔdɔ ƒomevi bubu (e.g., ʋusɔgbɔdɔ si me ʋu sina tona) . | Womenaa iron na ʋusɔgbɔdɔ katã o. Ele vevie be nànya nusi tututu gbɔ wòtso. |
| Dɔléle si nana iron sɔa gbɔ ɖe ŋutilã me (e.g., hemochromatosis) . | Iron nana dɔnɔ mawo ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi. |
| Aklãdɔlélewo | Aklã kpɔa gome le iron ƒe asitɔtrɔ me, eyata eƒe dɔwɔwɔ le vevie. |
| Iron alo atike/nuɖuɖu bubuwo ƒe nulɔdɔwo | Esia le vevie be woaxe mɔ ɖe nulɔdɔ sesẽ aɖe nu. |
| Fufɔfɔ, agbagbadzedze be yeafɔ fu, alo no nana | Esia le vevie be nànya agbɔsɔsɔme si sɔ na wò kple viwòa. |
Aleke tututu mazã atike siae?
Ele vevie ŋutɔ be woano atike sia abe alesi tututu ɖɔkta gblɔe ene, le agbɔsɔsɔ si tututu woazã me, kple ɣeyiɣi didi si tututu wòxɔ.
- Ʋuʋui nyuie: Ʋuʋu aŋetu la nyuie hafi nàzãe be nàkpɔ egbɔ be nuawo tsaka nyuie.
- Zã agbɔsɔsɔme si sɔ: Zã atike tɔxɛ si wotsɔna tsia tsii, dzidzenu kplu, alo gaku si kpe ɖe atikea ŋu la ko. Teaspoons kple tablespoons le aƒeme ate ŋu ana woadzidze nu wòade pɛpɛpɛ.
- Ðe aɖu ƒe ɖiƒoƒo dzi kpɔtɔ: Ɣeaɖewoɣi la, gayibɔ si me tsi le ate ŋu ana ɖi ɣi nanɔ wò aɖuwo ŋu hena ɣeyiɣi aɖe. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto axe mɔ ɖe esia nue nye be nàtsɔ tsi alo atikutsetse me tsi (vevietɔ amititsetse me tsi, si me vitamin C sɔ gbɔ ɖo) kplu ɖeka me eye nànoe to gbe me. Esia ana atike la nagage ɖe wò aɖuwo dzi tẽ o.
- Tsɔe kpe ɖe nuɖuɖu ŋu: Ame aɖewo ate ŋu akpɔ dɔgbo alo aɖuɖɔ vie ne wole iron nom. Be nàɖe esia dzi akpɔtɔ la, àte ŋu ano atike la ne èɖu nu alo le nuɖuɖu vɔ megbe. Ke hã, bia wò ɖɔkta tso esia ŋu.
- Noe ɖe game dzi: Nazu numame na wò be nàno wò atike le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe.
- Mègadzudzɔ enono wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o: Ne wò lãme sẽ hã la, mègadzudzɔ enono o vaseɖe esime wò ɖɔkta nagblɔ na wò. Ate ŋu axɔ abe ɣleti 3 va ɖo 6 ene hafi wò iron ƒe agbɔsɔsɔ natrɔ ava nɔ abe tsã ene.
Nu siawo nenɔ susu me na wò ne èle nu nam ɖevi suewo.
Mègana gayibɔ ɖevi sue gbeɖe ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o. Ðeviwo hiã iron le nɔnɔme tɔxɛwo me ko, eye ele be ɖɔkta nakpɔ agbɔsɔsɔme si woazã. Ne ètsɔe na ɖevi la, àte ŋu atsaka tsitsetseawo ɖe woƒe notsi alo nuɖuɖu aɖewo me.
Nukae nàwɔ ne èno atike fũu akpa?
Esia le vevie ŋutɔ. Iron nye nusi ate ŋu agblẽ nu le ɖeviwo ŋu, ne esɔ gbɔ ŋutɔ gɔ̃ hã. Ne èsusu be ɖewohĩ ye, alo ɖevi aɖe, no atike sia fũu akpa vodadatɔe la, yi kɔdzi ƒe dɔwɔƒe si te ɖe ŋuwò kpata (ETU) enumake . Alo ƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi hena aɖaŋuɖoɖo.
Nu bubu siwo ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia
Ne èle iron nom esime nèle atike bubuwo zãm la, ke kadodo ate ŋu anɔ wo ame evea dome. Eyae nye be atike ɖeka ate ŋu ado kplamatse bubu ƒe dɔwɔwɔ. Eyata anyo wu be nàgblɔ atike kple vitamin ɖesiaɖe si nèzãna na wò ɖɔkta.
| Atike/nuɖuɖu ƒomevi | Nusiwo ŋu wòle be míakpɔ nyuie le |
|---|---|
| Antacids (tsi siwo wozãna na dɔgbo ƒe dɔléle) . | Eɖea gayibɔ ƒe xɔxlɔ̃ dzi kpɔtɔna. Eyata no iron gaƒoƒo 2 do ŋgɔ na enono alo gaƒoƒo 2 le enono vɔ megbe. |
| Calcium kpeɖeŋutɔ kple nyinotsi nuɖuɖuwo | Calcium kple iron nono ɖekae ɖea evea siaa ƒe xɔxlɔ̃ dzi kpɔtɔna. Mino wo zi eve. |
| Dɔlékuiwutike aɖewo | Le kpɔɖeŋu me: Quinolone kple Tetracycline ƒomevi ƒe atikewo. Esiawo nono ɖekae kple iron ate ŋu aɖe dɔlékuiwutikea ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ. |
| Lãmetsiŋusẽ siwo woyɔna be thyroid | Iron ate ŋu aɖe ʋumenugbagbeviɣitikewo ƒe xɔxlɔ̃ dzi akpɔtɔ. |
Nukawoe nye nusiwo ate ŋu ado tso eme?
Abe atike ɖesiaɖe ene la, iron ate ŋu ahe nugbegblẽ suesuesuewo vɛ. Afɔku mele nusiawo dometɔ akpa gãtɔ me o, gake nu aɖewo li siwo ŋu wòle be nànɔ ŋudzɔ ɖo.
| Nusiwo wògblẽna le ame ŋu ƒe nɔnɔme | Nɔnɔmewo |
|---|---|
| Nusiwo wòle be nàna wò ɖɔkta nanya enumake | |
| Nulɔdɔ ƒe Nuwɔnawo | Ŋutilã ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi, nuyi/aɖe/mo ƒe vuvu, gbɔgbɔ sesẽ. |
| Zi geɖe la, edzena, gake ne etsi anyi la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta. | |
| Aɖuɖɔ yibɔwo | Esia sɔ, mègatsi dzi o. Enye alesi woɖea gayibɔ dona le ŋutilãa me. |
| Miléle | No tsi geɖe. Ðu nuɖuɖu siwo me ka le wu (atikutsetsewo, amagbewo). |
| Dɔgbo ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi | Woate ŋu aɖe esia dzi akpɔtɔ ne wozã atikea kpe ɖe nuɖuɖu ŋu. |
| Ga vivi aɖe si le nu me | Dzesi sia nu yina ne èyi edzi le atike la zãm. |
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo koe wòle be woazã gayibɔtikewo. Ne wò lãme sẽ hã la, mègadzudzɔ atikeawo nono o vaseɖe esime wò ɖɔkta nagblɔ na wò.
- Ne èle gayibɔ si nye tsi nom la, tsɔe de tsi alo atikutsetse me tsi me eye nànoe to gbe me be wòagaƒo ɖi wò aɖuwo o.
- Esia le vevie ŋutɔ: Na gayibɔgoa natu nyuie eye ɖeviwo mate ŋu akpɔe o . Agbɔsɔsɔ sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu agblẽ nu le ɖevi ŋu ŋutɔ.
- Esɔ be wò aɖuɖɔ nazu yibɔ ne èle atikeawo nom. Gake ne dɔgbo le fu ɖem na wò alo dɔmeɖui le fu ɖem na wò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta.
- Gblɔ atike bubu siwo katã nèzãna (vitaminwo hã le eme) na wò ɖɔkta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment