Nukae nye fli yibɔ sia si dzena le dɔgboa dzi le fufɔɣi? (Linea Nigra) Mina míakpɔe ɖa!

Ne vidada si le vi dzi ge ye nènye la, ke ɖewohĩ ède dzesi tɔtrɔ geɖe le wò ŋutilã me xoxo. Le esiawo dome la, ɖewohĩ ède dzesi fli doviviti aɖe si le tsitrenu si le sisim to wò dɔgbo titina, vevietɔ tso wò akɔta. Ame aɖewo hã yɔa esia be ‘fufɔfɔ ƒe fli’. Enye nusi sɔ ŋutɔ be vidada aɖewo nase le wo ɖokui me be vɔvɔ̃ ɖo vie eye wodi be yewoanya nusia ne wokpɔ esia. Nyabiasewo abe "Nukae nye esia? Ðe esia nye afɔkua? Ðe wòakpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩa dzia?" anya va susu me na wò. Eyata megatsi dzi o, egbea míaƒo nu tso fli sia ŋu, si woyɔna le atikewɔwɔ me be ‘Linea Nigra’.

Kpuie ko la, nukae nye Linea Nigra sia?

Linea Nigra nye Latingbe me nya si gɔmee nye "fli yibɔ." Esiae nye fli doviviti si le tsitrenu si dzena le wò dɔgbo ƒe ŋutigbalẽ dzi le fufɔɣi. Zi geɖe la, fli sia tsoa wò ƒodo dzi va ɖoa wò ƒodo ƒe akpa si le anyime. Gake le ame aɖewo gome la, ate ŋu atso wò ƒodo dzi va ɖo wò akɔta.

Ne wò fufɔfɔa le ŋgɔ yim, si fia be viwòa le tsitsim la, fli sia ado viviti eye wòadze nyuie wu. Azɔ hã, amesiwo ƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede do viviti ate ŋu akpɔ fli sia nyuie wu amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie. Esia le alea elabena amadede si naa ŋutigbalẽa ƒe amadede dzina ɖe edzi.

Ɣekaɣie ɣe sia dona? Ðe wònɔa anyi ɣesiaɣia?

Ðewohĩ awɔ nuku na wò be nàse nya sia, gake fli sia nɔa wò ƒodo dzi ɣesiaɣi. Gake hafi woafɔ fu la, woyɔnɛ be 'Linea Alba', si gɔmee nye "fli ɣi". Ɣemaɣi la, ekɔ ale gbegbe be míaƒe ŋkuwo mete ŋu kpɔnɛ gɔ̃ hã o.

Le fufɔɣi la, ‘fli ɣi’ la doa viviti vivivi eye wòva dzena abe ‘fli yibɔ’ alo ‘Linea Nigra’ ene le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ le ŋutilãa me ta. Le ame akpa gãtɔ gome la, zi geɖe la, fli sia dzena nyuie le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me, si nye abe kwasiɖa 20 ene le fufɔfɔa me.

Ðe Linea Nigra sia dzɔna le funɔwo katã mea?

Fli sia dzena le funɔ siwo ade 80% me , alo abe enyi le ewo ɖesiaɖe me. Gake abe alesi megblɔe va yi ene la, alesi wòadze nyuie la nɔ te ɖe wò ŋutigbalẽ ƒe amadede dzi.

Bu eŋu kpɔ, amadede aɖe si woyɔna be Melanin ye dea ama míaƒe ŋutigbalẽ. Le dzɔdzɔme nu la, amadede sia sɔ gbɔ ɖe amesiwo ƒe ŋutigbalẽ biã wu la ƒe ŋutilã me. Eyata ne melanin wɔwɔ dzi ɖe edzi le lãmetsiŋusẽ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi le fufɔɣi ta la, woƒe Linea Nigra me kɔna ŋutɔ eye wòdoa viviti. Le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie gome la, ɖewohĩ madze ƒã nenema gbegbe o, ɣeaɖewoɣi la, ɖeko wòadze abe ɖe wòle dzo dam ene.

Nukatae fli sia dzena le fufɔɣi? Nukae nye dzɔdzɔmeŋutinunya ƒe susua?

Togbɔ be womenya nusi tututu gbɔ esia tso haɖe o 100% o hã la, ɖɔktawo xɔe se be nusi koŋ gbɔ wòtsoe nye tɔtrɔ gã siwo vaa lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ me le ŋutilã me le fufɔɣi.

Kpuie ko la, vidzidɔa wɔa lãmetsi aɖe si le vevie na vidzĩa ƒe tsitsi. Lãmetsi sia doa ŋusẽ lãmenugbagbevi siwo wɔa amadede si woyɔna be ‘melanin’, si naa míaƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede. Esia wɔnɛ be melanin ƒe wɔwɔme dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be ŋutigbalẽa ƒe akpa aɖewo doa viviti.

Gake nukatae ŋutilã tɔxɛ sia?Me me kɔ haɖe be teƒeawo koe ado viviti o. Tsã la, mía tɔgbuiwo léa ŋku ɖe fli sia ŋu hegblɔa vidzĩa ƒe ŋutsu alo nyɔnu nyenye ɖi, gake dzɔdzɔmeŋutinunya me gɔmeɖoanyi aɖeke meli si dzi woanɔ te ɖo awɔ ema o, alo? Eyata mègaxɔ ŋutinya mawo dzi se o.

Ðe mɔ aɖeke meli si dzi woato axe mɔ ɖe esia nu alo aɖee ɖa oa?

Esia nye kuxi si le vidada geɖe ŋu. Gake nyateƒeae nye be màte ŋu axe mɔ na Linea Nigra la be wòagadze o. Elabena edo ƒome bliboe kple lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ si yia edzi le wò ŋutilã me.

Gake nu ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ.

Nu siwo nàte ŋu awɔ

• Takpɔ ɖokuiwò ta tso ɣea si me: UV keklẽ ate ŋu ana wò ŋutigbalẽ nado viviti ɖe edzi. Eyata, de ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui aɖe ne èle gota, vevietɔ ne èdo awu si ana wò dɔgbo nadze.
• Folic Acid ƒe Agbɔsɔsɔme: Numekuku aɖewo ɖee fia be folic acid ƒe anyimanɔmanɔ ate ŋu ana ŋutigbalẽ ƒe amadede natrɔ. Esia le vitamin siwo wò ɖɔkta naa wò do ŋgɔ na vidzidzi le fufɔɣi la me. Azɔ hã, tsɔ nuɖuɖuwo abe amagbe dama viviwo abe aŋanyi, gbegãdzi, kple abolo si wotsɔ nuku blibo wɔe ene de wò nuɖuɖu me.

Nusiwo mele be woawɔ o

Ne èdzi vi eye nèdzudzɔ no nana vɔ la, ne ka la mefa o alo nètsi dzi ɖe eŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso atike si naa ŋutigbalẽa me kɔna ŋu. Mègazã naneke eƒe mɔɖeɖe manɔmee o.

Ðe ame si mefɔ fu o ate ŋu axɔ Linea Nigra?

Ẽ, ate ŋu adzɔ. Fli sia ate ŋu adze le nyɔnu siwo mefɔ fu o, ŋutsuwo, kple ɖeviwo gɔ̃ hã ŋu ɣeaɖewoɣi. Azɔ hã, le vidada aɖewo gome la, fli sia mevuna keŋkeŋ le vidzidzi megbe o, eye ate ŋu anɔ amadede si me kɔ ŋutɔ.

Ne fli sia dze viviti wu le amesi mefɔ fu o gome la, zi geɖe la , lãmetsiŋusẽ ƒe masɔmasɔ gbɔe wòtsona. Ate ŋu atso atike aɖewo alo lãmesẽkuxi bubu siwo gbɔ wòtso hã gbɔ.

Eyata ne mèfɔ fu o eye nèkpɔ fli aɖe abe esia ene nyuie la, anyo wu be nàƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta. To mɔ sia dzi la, àte ŋu anya nusi tututu gbɔ wòtso.