Ðe suklidɔ le ŋuwòa? Ele vevie ŋutɔ be nàno wò nuɖuɖu kple insulin le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi! (Suklidɔ: Nuɖuɖu & Insulin Ɣeyiɣi)

Ne suklidɔ le ŋuwò la, wò taɖodzinu vevitɔe nye be nàɖu sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me dzi. Mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto awɔ esia dometɔ ɖekae nye be nàlé ɖoɖowɔɖi aɖe me ɖe asi ne èle suklidɔtikewo, vevietɔ insulin, ɖuɖu kple wo nono. Esia wɔwɔ akpe ɖe ŋuwò be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ nagadzi ɖe edzi alo aɖiɖi akpa o.

Ne wò ɖɔkta nya kpɔe be suklidɔ le ŋuwò ko la, eya kple atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa awɔ dɔ kpli wò adzro nusiawo me ahawɔ ɖoɖo si asɔ na wò.

• Nukae nèdi be yeaɖu?
• Atike kawoe nèhiã?
• Zi nenie wòle be nàlé ŋku ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me ŋu?
• Kamedede kple lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe vevienyenye.

Le esiawo katã dome la, ɣeyiɣi si nàno wò insulin la le vevie ŋutɔ elabena ele be nuɖuɖu si nèɖuna nasɔ kple insulin ƒe agbɔsɔsɔme si nèno.

Mina míalé be na nuɖuɖu kple nunono.

Kpuie ko la, nusi nèɖunae afia sukli agbɔsɔsɔme si nàtsɔ akpe ɖe wò ʋu ŋu kple alesi wòdzina kabakabae. Carbohydrates , vevietɔ nuɖuɖuwo abe abolo, bli, kple mɔli ene, ye kpɔa ŋusẽ gãtɔ ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi wu eye wòwɔa dɔ kabakaba wu. Gake nusi nèɖuna kple ɣeyiɣi si nèɖunɛ hã le vevie nenema ke.

Ne èɖua nuɖuɖu agbɔsɔsɔme ɖeka (vevietɔ carbohydrates) le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe la, akpe ɖe ŋuwò be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ nanɔ ɖeka. Viɖe bubu aɖe hã le esia ŋu. Bu eŋu kpɔ, ne èwɔ ɖoɖo ɖe wò nuɖuɖu ŋu le ɣeyiɣi siwo sɔ me la, adzro wò ɣesiaɣi be yeaɖu nu nyuitɔ. Ne menye nenema o la, ne dɔ le wuwòm ŋutɔŋutɔ la, adzro wò be nàɖu nusianu si ava asiwò, ne menyo na wò ŋutilã o gɔ̃ hã. Alo àte ŋu aɖu nu geɖe wu alesi nèdi gɔ̃ hã.

Le suklidɔléla geɖe gome la, anyo wu be woaɖe woƒe nuɖuɖuwo ɖe vovo le ŋkekea me katã le mɔ sia nu.

Mehiã be nàbu nuɖuɖu kple ɣeyiɣi siawo ɖeɖeko ŋu o. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe nuɖuɖuŋutinunyala (Nuɖuɖuŋutinunyala alo Nuɖuɖuŋutinunyala) gbɔ be wòakpe ɖe ŋuwò nàwɔ nuɖuɖu ŋuti ɖoɖo si sɔ na wò. Abu wò nunyiame ŋu eye wòakpe ɖe ŋuwò nàtia nuɖuɖu siwo nèlɔ̃a ɖuɖu eye wosɔ ɖe wò gazazã nu.

Ne wò ɖɔkta kple nuɖuɖuŋutinunyala nya wɔ nuɖuɖu ŋuti ɖoɖo na wò ko la, àte ŋu awɔ gbesiagbe nuwɔna ƒe ɖoɖo aɖe be nàwɔ ɖe ɖoɖo ma dzi. Ele be nàwɔe to nusiwo nàte ŋu awɔ ŋutɔŋutɔ tsɔtsɔ kpee me . Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu atsɔ numeɖenu si naa lãmesẽ abe atikutsetse ene akpe ɖe eŋu le ŋdɔ me ŋkeke ʋɛ aɖewo le kwasiɖa me, alo nàxlẽ carbohydrates agbɔsɔsɔme si nèɖuna le fiẽnuɖuɖu me.

No wò atike ɖe game dzi.

Atike si ƒomevi woana wò anɔ te ɖe suklidɔ ƒomevi si le ŋuwò dzi. Ðewohĩ wò ɖɔkta aŋlɔ insulin na wò, eye zi geɖe la, ahiã be wò ŋutɔ nàdoe. Alo woate ŋu aŋlɔ atikekuiwo alo atike bubuwo na wò be woatsɔ akpɔ wò ʋumesukli dzi.

Wò ɖɔkta ate ŋu anɔ te ɖe carbohydrates agbɔsɔsɔme si nèɖuna dzi awɔ ɖoɖo ɖe wò atikewo ƒe agbɔsɔsɔme ŋu. Le nɔnɔme mawo me la, ele vevie be nàno wò nuɖuɖu kple atikewo le ɣeyiɣi ɖeka me . Ne menye nenema o la, wò ʋumesukli ate ŋu adzi ɖe edzi alo aɖiɖi zi ɖeka.

Ðoɖowɔɖi si wòle be nàno wò atikewo anɔ te ɖe atike si ƒomevi wò ɖɔkta aŋlɔ na wò dzi. Ðewohĩ ahiã be nàno wò insulin la zi ɖeka ko gbesiagbe, alo ahiã be nànoe zi geɖe gbesiagbe.

Ne woŋlɔ atike na wò be nàno zi geɖe gbesiagbe la, ate ŋu anye nusiwo le abe:

• Agbɔsɔsɔme vevi aɖe si wonana le ŋkekea me katã: Woyɔa esia be basal dose .
• Agbɔsɔsɔ bubu siwo wonana kpe ɖe nuɖuɖu ŋu: Woyɔa esia be bolus dose .

Ðewohĩ ahiã be woano atike vovovowo le ɣeyiɣi vovovowo me. Le kpɔɖeŋu me, ne atikekui si woɖena ɖe go ɣeyiɣi didi si wɔa dɔ le ŋkekea me katã le asiwò la, woate ŋu agblɔ na wò be nàno ɖeka ŋdi sia ŋdi. Ele be woano atike bubuwo kpe ɖe nuɖuɖu ŋu.

Kpekpeɖeŋu bubu: Kamedede

Tsɔ kpe ɖe nuɖuɖu nyuie kple wò atikewo nono ɖe game dzi ŋu la, kamedede hã nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto aɖu wò suklidɔ dzi. Kamedede naa viɖe siawo:

Zi geɖe la, sukli si le ʋu me dzina ɖe edzi abe gaƒoƒo ɖeka ene le nuɖuɖu alo numeɖenu aɖe ɖuɖu vɔ megbe. Eyata kamedede aɖe wɔwɔ le nuɖuɖu vɔ megbe kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòzãa sukli ma. Aleke ema wɔa dɔe? Ne wò lãmekawo le dɔ wɔm la, wozãa sukli si le wò ʋu me tsɔ naa ŋusẽ wo.

Mehiã be nàwɔ kamedede sesẽ geɖe hafi viɖe sia nasu asiwò o. Dɔwɔwɔ kpui aɖe si mesẽ o si xɔa miniti 10-15 gɔ̃ hã sɔ gbɔ.

• Azɔlizɔzɔ vi aɖe
• Avũa kplɔkplɔ yi tsaɖiƒe
• Bɔl aɖe dede kusia me
• Dzodoƒea dzadzraɖo

Gake ne èdi be yeade kame sesẽ aɖe la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta gbã. Elabena kamedede vevie ate ŋu ana wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ naɖiɖi kpata. Ema menye nu nyui aɖeke o. Wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàwɔ kamedede ƒe ɖoɖo si asɔ ɖe wò nuɖuɖu kple atikewo zazã ƒe ɖoɖoa nu.

Kpɔ wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖa edziedzi.

Wò nuɖuɖu, atikewo, kple kamedede katã ƒoa xlã wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me, eyata ele be nàlé ŋku ɖe eŋu edziedzi.

Wò ɖɔkta agblɔ zi nenie wòle be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu gbesiagbe. Esia anɔ te ɖe suklidɔ ƒomevi si le ŋuwò kple insulin alo atike bubu agbɔsɔsɔme si nàno dzi.

• Ne èno insulin zi geɖe gbesiagbe la, ahiã be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu hafi aɖu nu ɖesiaɖe eye hafi nàmlɔ anyi le zã me.
• Èxɔe.Ne insulin si wɔa dɔ ɣeyiɣi didi la, ɖewohĩ ɖeko wòahiã be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu hafi aɖu ŋdi kple fiẽ.
• Ne èle atike bubu siwo menye insulin o zãm la, ɖewohĩ mahiã be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu gbesiagbe o.

Ne kamedede sesẽe nènye la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo geɖe wu le sukli si le wò ʋu me ŋu. Lãmesẽfefe ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe sukli si le ʋu me dzi gaƒoƒo geɖe, eye ɖewohĩ le ŋufɔke. Eyata, ahiã be nàlé ŋku ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me ŋu do ŋgɔ na kamedede, le kamedede me, kple le kamedede vɔ megbe.