Aleke nàwɔ atia tsilénu nyuitɔ kekeake na wò ŋutigbalẽ?

Ele bɔbɔe be nàŋlɔ "Ehiã be maƒle tsilénu " ɖe wò nusiwo nàwɔ ƒe xexlẽdzesiwo me. Gake ne èyi atikedzraƒe alo fiase gã aɖe me be yeaƒle ŋutigbalẽtikewo la, àkpɔ alesi gbegbe wòate ŋu atɔtɔ ame. Modzakaɖetike ƒomevi ɖesiaɖe, atike siwo wɔa dɔ na ŋutilã kple mo siaa, atike siwo wozãna na ŋutigbalẽ ƒuƒu, ŋutigbalẽ si me ami le, ŋutigbalẽ si sea veve, kple bubuwo li. Eye ne ètsɔ atike siwo tsia tsitsi nu kple ɣe ƒe keklẽŋusẽtike kpe ɖe eŋu la, manya wɔ kloe be nàtiae o.

Eyata aleke nàwɔ atia tsilénu si sɔ na wò ŋutigbalẽ eye nàna wòaklẽ nyuie si dim nèle? Mega tsi dzi o. Mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe eye eme nakɔ.

Cream, Lotion alo Amisisi? Vovototo kae le wo dome?

Aleke kee wò ŋutigbalẽ ɖale o, eɖanye ŋutigbalẽ si me ami le, ŋutigbalẽ si ƒu, alo evea siaa ƒokpli o, atike si naa tsi nɔa lãme na ame zazã nye nusi wòle be nàwɔ. Gake ele be nàtia ƒomevi si sɔ.

Kpuie ko la, vovototo vevitɔ si le wo domee nye woƒe titrime kple tsi agbɔsɔsɔme si le wo me.

• Ami: Esiawoe nye esiwo le ʋeʋẽm wu. Ami sɔ gbɔ ɖe wo me eye tsi mesɔ gbɔ ɖe wo me o. Ne wò ŋutigbalẽ ƒu ŋutɔ, ele ʋuʋum , alo nèdi be yeaxe mɔ na tsi la, ami ʋeʋĩ si le abe esia ene anyo wu.
• Kreme: Esiawo le tsɛ vie wu ami. Wokpena ɖe ame ŋu be tsi nanɔ ŋutigbalẽa me. Kreme nyo wu na amesi ƒe ŋutigbalẽ sɔ .
• Lotion: Esiawoe nye esiwo me kɔ wu. Nu vevitɔ si wotsɔ wɔa nusiawoe nye tsi. Esia tae wogena ɖe ŋutigbalẽa me kabakaba ɖo. Atike si me kɔ abe esia ene sɔ na amesi ƒe ŋutigbalẽ me ami le .

Ne wò ŋutigbalẽ ƒe amadede do viviti vie la, ne wò ŋutigbalẽ ƒu la, teƒe mawo ate ŋu azu ɣie eye wòadze abe ɖe wole ƒuƒlu ene. Le nɔnɔme mawo me la, zã tsilénu si le ʋeʋẽm wu na teƒe mawo siwo ƒu. Azɔ hã, anyo wu ne àte ŋu adzra tsilénu ƒomevi eve ɖo zã kple keli. Àte ŋu azã esi me kɔ wu le ŋkeke me eye wòalolo vie hafi amlɔ anyi le zã me. Azɔ hã, enye numame nyui be woazã atike si le ʋeʋẽm wu na ŋutilã kple atike si me kɔ wu na mo.

Nukae wòle be nàdi ne èle atike si naa tsi nɔa lãme na ame tiam?

Enyo, fifia susu vi aɖe va su asiwò le vovototo si le kreme, atike, kple ami dome ŋu. Eyome, na míakpɔ nusiwo wòle be wòanɔ eme le wò ŋutigbalẽ ƒe nuhiahiãwo nu. Mina míalé ŋku ɖe kplɔ̃ sia ŋu be míase esia gɔme bɔbɔe.

Ne nusiawo le afima la, te ɖa le tsilénu ma ŋu!

Esi nusiwo wotsɔ wɔa atike si naa tsi nɔa lãme na ame ƒe xexlẽme didi aɖe le eŋu ta la, mena wònyea nu nyui aɖeke o. Nusiwo ame geɖe lɔ̃a zazã ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutigbalẽ ŋu ŋutɔŋutɔ. Eyata hafi nàƒle tsilétike la, kpɔe ɖa be nu siawo le eme hã, eye ne ele nenema la, ƒo asa na wo.

• Amadede kple ami ʋeʋĩ: Aleke kee wò ŋutigbalẽ ka kee ɖale o, ŋutigbalẽŋutinunyala akpa gãtɔ kafui be nàƒo asa na amadede kple ami ʋeʋĩ siwo mehiã o. Esiawo koŋue hea ŋutigbalẽ ƒe nulɔdɔ kple dzikudodo vɛ.
• Dɔlékuiwutikewo : Negbe ɖe ɖɔkta ŋlɔe na wò tẽ ko hafi atike siwo me esiawo le ate ŋu asẽ ŋu madzemadzee. Woate ŋu aɖe ami veviwo le ŋutigbalẽa hã ŋu, si ana wòaƒu wu.
• Nusiwo nyo na ŋutilã gake menyo na mo o: Menye nusianu si le ŋutilã ƒe atike me nyo na mo o. Vevietɔ nusiwo le abe Lanolin, Mineral oil, Waxes, alo Shea butter ene, ne wotsɔe de mo la, ate ŋu axe ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋudediwo eye wòana aklã nadze.
• Acid geɖe akpa: Ne ŋutigbalẽ ƒuƒu alo si sea veve le ŋuwò la, ƒo asa na atike siwo me acid abe Alpha-hydroxy acid, Glycolic acid, Retinoic acid, kple Salicylic acid ene le . Esiawo ate ŋu age ɖe ŋutigbalẽa me goglo eye woagblẽ ŋutigbalẽ si le tsɛ la me. Azɔ hã, ƒo asa na atike siwo me aha sesẽ le.
• Steroid zazã ɖe mɔ gbegblẽ nu: Hydrocortisone si wozãna na ʋuʋudediMègazã steroid-tike, abe esia ene, wu kwasiɖa ɖeka alo eve o negbe ɖe ɖɔkta ŋlɔe na wò hafi. Ne wozãe ɣeyiɣi didi la, ate ŋu ana ŋutigbalẽa natsi ŋutɔ eye wòahe ŋutigbalẽ ƒe kuxi bubuwo vɛ.
• Egblẽa nu le ŋutigbalẽ si me ʋuʋudedi le alo ŋutigbalẽ si me gbagbã ŋu: Togbɔ be enyo na ŋutigbalẽ ƒuƒu hã la, nusiwo wotsɔ wɔe abe urea alo lactic acids ene ate ŋu ana dɔlélea nagado gã ɖe edzi ne eczema alo ŋutigbalẽ si me gbagbã le le ŋuwò xoxo.

Ŋkuɖodzinya vi aɖe...

Hafi nàdze tsilénu yeye zazã gɔme la, wɔ dodokpɔ sue aɖe si me nàda tsi le ɣesiaɣi. Eyae nye be nàtsɔ agbɔsɔsɔ sue aɖe asisi ɖe teƒe sue aɖe abe wò to megbe ene, eye nàlala gaƒoƒo 24 sɔŋ. Ne mo alo wò ŋutilã me biã, ƒoƒo, alo nulɔdɔ bubu aɖeke meli o ko hafi nàzãe ɖe wò mo alo ŋutilã ŋu.

Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ aɖewo be nàkpɔ viɖe geɖe tso wò tsilétikea me

Menye ɖeko nàtia tsilénu nyuitɔ kekeake ko o. Be nàkpɔ viɖe geɖe tso eme la, ele be nàzãe nyuie hã.

1. Zã ƒomevi siwo wu ɖeka ne ehiã: Mehiã be nàtsɔ tsilénu ƒe aŋetu tɔn geɖe ayɔ wò nudzraɖoƒe o. Gake enyo ŋutɔŋutɔ na wò ŋutigbalẽ be nàzã atike si me kɔ wu na wò mo eye nàzã atike si le ʋeʋẽm wu na wò ŋutilã ƒe akpa siwo ƒu (abe abɔta kple klo ene).

. Esia akpe ɖe eŋu wòaxɔ tsi si le wò ŋutigbalẽ me eye tsi nanɔ eme ɣeyiɣi didi.

3. Wɔe zi eve: Ðe ŋutigbalẽ ƒe amadede mesɔ oa? Emegbe tia tsilénu si ƒe amadede nye amadede si sɔ kple wò ŋutigbalẽ ƒe amadede. Ate ŋu ana wò ŋutigbalẽ nade tsi esime wòana wò ŋutigbalẽ natsyɔ nu bɔbɔe abe gɔmeɖoanyi ene hã.

Mlɔeba la, ɖo ŋku edzi be ŋutigbalẽe nye ŋutinu gãtɔ kekeake le míaƒe ŋutilã me, eye beléle nɛ nyuie le vevie be míanɔ agbe le lãmesẽ me.