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Abi si le nu me si mahaya oa? Mina míanɔ ŋudzɔ ɖe nu me kansa ŋu!

Abi si le nu me si mahaya oa? Mina míanɔ ŋudzɔ ɖe nu me kansa ŋu!

Mí katã míexɔa abi suesuesuewo le míaƒe nu me ɣesiaɣi, alo? Ɣeaɖewoɣi la, míeɖua míaƒe ŋgonu le vo me, alo míexɔa abi le míaƒe nu me ne míeɖu nu ʋeʋĩwo. Gake zi geɖe la, abi siawo hayana le wo ɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake ne abi alo teƒe ɣi aɖe le wò nu me si mehaya le kwasiɖa eve megbe gɔ̃ hã o ya ɖe? Ɣemaɣie wòle be míaɖɔ ŋu ɖo vie wu. Elabena, ate ŋu anye nu me dɔdzẽ ƒe dzesi gbãtɔ. Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso nusianu ŋu le nya bɔbɔewo me.

Kpuie ko la, nukae nye nu me kansa?

Nu me kansa nye kansadɔ si ate ŋu adze míaƒe nu me ƒe akpa sia akpa, abe nuyiwo, aɖuwo, aɖe, ŋgonu me, kple nu tame ene. Zi geɖe la, lãmenugbagbevi siwo le míaƒe nu me tsina le mɔ si dzi wokpɔna nu eye wokuna mlɔeba. Gake le kansa gome la, lãmenugbagbevi siawo tea tsitsi kabakaba eye womekpɔa wo dzi o.

Kansa lãmenugbagbevi siwo dzɔna alea ate ŋu awɔ ɖeka awɔ dɔdzẽ. Ne womeda nɔnɔme sia o la, kansa ate ŋu akaka ɖe nu me geɖe wu, ayi ʋuka siwo le kɔ me, eye tso afima ayi ŋutilã ƒe akpa bubuwo.

Gake nu vevitɔ kekeake si dzi wòle be míaɖo ŋkui le afisiae nye be woate ŋu ada nu me kansa keŋkeŋ ne wokpɔe kaba . Esia tae wòle vevie ŋutɔ be míanɔ ŋudzɔ ɖe esia ŋu ɖo.

Nu kawoe dzia nu me kansa xɔxɔ ƒe afɔkua ɖe edzi?

Togbɔ be nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ nu me kansa tsona o hã la, nu vevi geɖe li siwo dzia afɔkua ɖe edzi ŋutɔ. Numame siawo dometɔ aɖewo bɔ ɖe mía tɔ siwo le Sri Lanka dome.

Nu vevitɔe nye be amesiwo ade 3 le 4 ɖesiaɖe (75%) me siwo xɔa nu me kansa la do ƒome kple afɔku siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:

Afɔku ƒe nusi gbɔ wòtso Nuɖᴐɖᴐ
Atamazazã Tsɔ kpe ɖe sigaret, sigaret, kple beedis nono ŋu la, atama ɖuɖu (betel aŋgbawo ɖuɖu) nye nu vevi aɖe si hea nu me kansa vɛ. Atike siwo le atama me gblẽa nu le lãmenugbagbevi siwo le nu me eye wòhea kansa vɛ.
Ahanono fũu akpaAhanono edziedzi kple ahanono fũ hã nye afɔku gã aɖe. Ne atamanola hã noa aha la, afɔkua gadzina ɖe edzi.
Ɣe ƒe keklẽ Ɣe ƒe keklẽ sesẽ me nɔnɔ ɣeyiɣi didi ate ŋu ana ame naxɔ kansa le nuyiwo me, vevietɔ le nuyiwo dzi. Eyata anyo be nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ɖe wò nuyiwo hã ŋu.
HPV dɔlékui aɖe Human Papillomavirus (HPV) ƒomevi aɖewo ate ŋu ahe kansa vɛ, vevietɔ ŋɔti me kansa.
Ƒome ŋutinya Ne nu me kansa alo ta kple kɔ me kansa bubu aɖe le wò ƒomea me la, àte ŋu aɖo afɔku me hã.

Gake mègaŋlɔ be o be amesiwo si afɔku siawo dometɔ aɖeke mele o gɔ̃ hã ate ŋu axɔ nu me kansa o. Esia tae wòle vevie be amesiame nalé be na eƒe nu me ƒe lãmesẽ.

Dzesi kawo ŋue wòle be míalé ŋku ɖo?

Nu me kansa ƒe dzesiwo ate ŋu adze abe nu me kuxi siwo sɔ ene ɣeaɖewoɣi. Gake vovototo vevitɔe nye be dzesi siawo nɔa anyi didi wu kwasiɖa eve.

Nɔnɔme siwo do ŋgɔ na kansa

Ɣeaɖewoɣi la, teƒeteƒewo ate ŋu ado ɖe nu me si ate ŋu atrɔ azu kansa. Ne èkpɔ esiawo la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.

  • Leukoplakia: Esiawo nyea ɣi alo ɣie siwo dzɔna le nu me eye womate ŋu aɖee ɖa to asitutu nu me o.
  • Erythroplakia: Esiawo nyea teƒe dzĩ siwo kɔ vie le woƒe gowo dzi . Woate ŋu aʋu ʋu ne woƒo wo. Afɔku gã aɖe le wo me be woaxɔ kansa.
  • Erythroleukoplakia: Esiawo dzena abe ɣi kple dzĩ siwo tsaka ene .

Dzesi siwo bɔ

Ne dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò eye womeganyo ɖe edzi le kwasiɖa eve me o la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.

Dzesi si dzenaNuɖᴐɖᴐ
Abi siwo medaa gbe le ame ŋu o Abi siwo le nuyiwo alo nu me siwo mehayana wu kwasiɖa eve o. Amesiawo hã ate ŋu ado ʋu.
Nusi le ƒuƒlu alo ƒunukpeƒetetedɔ si le nu me Teƒe siwo le gbadzaa, siwo sesẽ alo ƒunukpeƒetetedɔ siwo woate ŋu ase le nu me, le aɖuwo alo nuyiwo dzi.
Ʋu si dona le ame ŋu si womeɖe o Ʋu si le dodom le nu me le susu aɖeke si medze o ta.
Ʋuʋudedi alo vevesese Nu, mo, alo kɔ ƒe akpa ɖesiaɖe ƒe ʋuʋu, vevesese, alo lãmetutudɔ.
Nu mimi alo nuƒoƒo sesẽ Aɖe alo aɖu ɖuɖu, nu mimi, alo eʋuʋu sesẽ.
Gbe ƒe tɔtrɔ Gbea ƒe ɖiɖi alo tɔtrɔ.
Nɔnɔme bubuwo Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ si womate ŋu aɖe o, to ƒe vevesese, gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo ɣesiaɣi.

Aleke ɖɔkta awɔ anya esia?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ kple dzesi sia la, nu gbãtɔ si wòawɔe nye be wòalé ŋku ɖe wò nu ŋu nyuie. Woalé ŋku ɖe wò nuyiwo, aɖuwo, ŋgonu, aɖe, nu ƒe ta, kple wò ŋɔti ƒe megbe ŋu. Woalé ŋku ɖe eŋu hã be ƒu aɖeke le wò kɔ ŋu hã.

Ne teƒe aɖe li si ŋu ɖikeke le la, wowɔa dodokpɔ aɖe si woyɔna be biopsy tsɔ ɖoa ​​kpe edzi nenye be kansae wònye loo alo menyee o.

Biopsy nye dɔdamɔnu si me woɖea lãkusi sue aɖe ŋutɔ tso abi alo teƒe aɖe si ŋu ɖikeke le me eye wodonɛ kpɔ le nusuekpɔmɔ̃ me be woakpɔe ɖa be kansa lãmenugbagbeviwo le eme hã. Esia koe nye mɔ si dzi woato aɖo kpe kansa dzi.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dodokpɔwo abe endoscopy (si wotsɔa fotoɖemɔ̃ doa ŋɔti me kpɔna), CT scan, kple MRI scan ene ate ŋu ahiã be woakpɔ afisi kansa la kaka ɖo.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na nu me kansa?

Nu geɖe me kansa dada nɔ te ɖe nu geɖe dzi, siwo dometɔ aɖewoe nye kansa ƒomevi, afisi wòle, eƒe lolome, ne ekaka, kple dɔnɔa ƒe lãmesẽ bliboa. Atikewɔwɔ ƒe mɔnu vevi geɖewo li.

1. Amekoko: Atikewɔwɔ si bɔ wue nye amekoko be woaɖe kansa la kple lãmeka sue aɖe si le lãmesẽ me ƒo xlãe ɖa. Ne kansa la kaka ɖe ʋuka siwo le kɔ me la, ahiã be woaɖe wo hã ɖa. Ɣeaɖewoɣi la, ne woɖe teƒe gã aɖe ɖa la, woate ŋu awɔ dɔ na ame be wòagbugbɔ kansa la aɖo eƒe lolome gbãtɔ.

2. Kekeli ƒe Dɔdamɔnu: Esia zãa keklẽŋusẽ si me ŋusẽ geɖe le (abe X-ray ene) tsɔ wua kansa lãmenugbagbeviwo. Woate ŋu awɔ atike sia hã be woatsɔ awu kansa lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si ate ŋu asusɔ le amekoko vɔ megbe.

3. Atikewɔwɔ: Esia bia be woana atikewo be woawu kansa lãmenugbagbeviwo. Atikewɔwɔ sia le vevie ŋutɔ ne kansa la kaka elabena atike siawo zɔa mɔ toa ŋutilã bliboa me eye wowua kansa lãmenugbagbeviwo.

Zi geɖe la, wowɔa atike siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ɖekae (atikewɔwɔ ɖekae) be woakpɔ nu nyuitɔ kekeake. Wò ɖɔkta atso nya me le atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si anyo na wò ŋu.

Nukae míate ŋu awɔ be míatsi agbe le esia me?

Nu me kansa nye dɔléle si ƒe akpa gãtɔ woate ŋu axe mɔ na. Tɔtrɔ sue ʋɛ aɖewo wɔwɔ le míaƒe agbenɔnɔ me ate ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ ŋutɔ.

  • Te ɖa le atamanono ŋu keŋkeŋ: Ne ènoa atama alo le betel-ku ɖum la, tso nya me be yeadzudzɔ egbea . Enye nyametsotso nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ. Ne ehiã la, bia wò ɖɔkta be wòakpe ɖe ye ŋu.
  • Ðe ahanono dzi kpɔtɔ: Ne ènoa aha sesẽ la, ke noe le mɔ si sɔ nu.
  • Ƒo nuɖuɖu si da sɔ: Ƒo nuɖuɖu si me atikutsetse kple amagbewo sɔ gbɔ ɖo.
  • Takpɔ wò nuyiwo ta tso ŋdɔkutsu dzatsɛ me: Ne èle gota la, tsɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si kpɔa wò nuyiwo ta tso UV-ya me la de eme.
  • Wò ŋutɔ dzro wò nu me kpɔ: Zi ɖeka ya teti le ɣletia me la, tsi tre ɖe ahuhɔ̃e ŋgɔ eye nàdi tɔtrɔ ɖesiaɖe si ava wò nu me le teƒe si akaɖi le nyuie.
  • Se wò nuyiwo, aɖuwo, kple wò ŋgonu me be nàkpɔe ɖa be ƒu aɖewo le wo ŋu hã.
  • Do wò aɖe ɖe go eye nàlé ŋku ɖe etame, ete, kple axawo ŋu nyuie.
  • Lé ŋku ɖe aɖu kple teƒe si le aɖe te hã ŋu.
  • Se kɔa ƒe akpa eveawo be nàkpɔe ɖa be ƒu aɖewo le eŋu hã.

Ne ède dzesi nane si mebɔ o la, mègatsi dzodzodzoe alo ahe ɖe megbe o, yi ɖɔkta gbɔ.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

  • Ne abi, ɣi alo dzĩ aɖe le wò nu me si mehaya o wu kwasiɖa eve , mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ ɖɔkta enumake.
  • Atama nono kple atama ɖuɖu koŋue hea nu me kansa vɛ. Tete ɖa le numame siawo ŋu ana nàkpɔ ta geɖe.
  • Wò ŋutɔ nàlé ŋku ɖe wò nu ŋu zi ɖeka ya teti le ɣletia me. Ne ède dzesi tɔtrɔ aɖewo siwo mebɔ o la, wɔ afɔɖeɖe enumake.
  • Abe kansa ɖesiaɖe ene la, zi alesi wokpɔe kaba la, woate ŋu ada nu me kansa . Eyata mègavɔ̃ eye nàɣla ɖokuiwò o, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Nu me Kansa, Nu me Kansa, Nu me Abi, Kansa ƒe Dzesiwo, Sigaretnono, Betel Nut, Kansa Dada
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.

Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee

Taflatse bu akɔnta be: 9 + 1 =
Abi si le nu me si mahaya oa? Mina míanɔ ŋudzɔ ɖe nu me kansa ŋu!
Lãmesẽ si Woaxe Mɔ Nasiamlɔm 7 lia 2026

Abi si le nu me si mahaya oa? Mina míanɔ ŋudzɔ ɖe nu me kansa ŋu!

Mí katã míexɔa abi suesuesuewo le míaƒe nu me ɣesiaɣi, alo? Ɣeaɖewoɣi la, míeɖua míaƒe ŋgonu le vo me, alo míexɔa abi le míaƒe nu me ne míeɖu nu ʋeʋĩwo. Gake zi geɖe la, abi siawo hayana le wo ɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake ne abi alo teƒe ɣi aɖe le wò nu me si mehaya le kwasiɖa eve megbe gɔ̃ hã o ya ɖe? Ɣemaɣie wòle be míaɖɔ ŋu ɖo vie wu. Elabena, ate ŋu anye nu me dɔdzẽ ƒe dzesi gbãtɔ. Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso nusianu ŋu le nya bɔbɔewo me.

Kpuie ko la, nukae nye nu me kansa?

Nu me kansa nye kansadɔ si ate ŋu adze míaƒe nu me ƒe akpa sia akpa, abe nuyiwo, aɖuwo, aɖe, ŋgonu me, kple nu tame ene. Zi geɖe la, lãmenugbagbevi siwo le míaƒe nu me tsina le mɔ si dzi wokpɔna nu eye wokuna mlɔeba. Gake le kansa gome la, lãmenugbagbevi siawo tea tsitsi kabakaba eye womekpɔa wo dzi o.

Kansa lãmenugbagbevi siwo dzɔna alea ate ŋu awɔ ɖeka awɔ dɔdzẽ. Ne womeda nɔnɔme sia o la, kansa ate ŋu akaka ɖe nu me geɖe wu, ayi ʋuka siwo le kɔ me, eye tso afima ayi ŋutilã ƒe akpa bubuwo.

Gake nu vevitɔ kekeake si dzi wòle be míaɖo ŋkui le afisiae nye be woate ŋu ada nu me kansa keŋkeŋ ne wokpɔe kaba . Esia tae wòle vevie ŋutɔ be míanɔ ŋudzɔ ɖe esia ŋu ɖo.

Nu kawoe dzia nu me kansa xɔxɔ ƒe afɔkua ɖe edzi?

Togbɔ be nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ nu me kansa tsona o hã la, nu vevi geɖe li siwo dzia afɔkua ɖe edzi ŋutɔ. Numame siawo dometɔ aɖewo bɔ ɖe mía tɔ siwo le Sri Lanka dome.

Nu vevitɔe nye be amesiwo ade 3 le 4 ɖesiaɖe (75%) me siwo xɔa nu me kansa la do ƒome kple afɔku siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:

Afɔku ƒe nusi gbɔ wòtso Nuɖᴐɖᴐ
Atamazazã Tsɔ kpe ɖe sigaret, sigaret, kple beedis nono ŋu la, atama ɖuɖu (betel aŋgbawo ɖuɖu) nye nu vevi aɖe si hea nu me kansa vɛ. Atike siwo le atama me gblẽa nu le lãmenugbagbevi siwo le nu me eye wòhea kansa vɛ.
Ahanono fũu akpaAhanono edziedzi kple ahanono fũ hã nye afɔku gã aɖe. Ne atamanola hã noa aha la, afɔkua gadzina ɖe edzi.
Ɣe ƒe keklẽ Ɣe ƒe keklẽ sesẽ me nɔnɔ ɣeyiɣi didi ate ŋu ana ame naxɔ kansa le nuyiwo me, vevietɔ le nuyiwo dzi. Eyata anyo be nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ɖe wò nuyiwo hã ŋu.
HPV dɔlékui aɖe Human Papillomavirus (HPV) ƒomevi aɖewo ate ŋu ahe kansa vɛ, vevietɔ ŋɔti me kansa.
Ƒome ŋutinya Ne nu me kansa alo ta kple kɔ me kansa bubu aɖe le wò ƒomea me la, àte ŋu aɖo afɔku me hã.

Gake mègaŋlɔ be o be amesiwo si afɔku siawo dometɔ aɖeke mele o gɔ̃ hã ate ŋu axɔ nu me kansa o. Esia tae wòle vevie be amesiame nalé be na eƒe nu me ƒe lãmesẽ.

Dzesi kawo ŋue wòle be míalé ŋku ɖo?

Nu me kansa ƒe dzesiwo ate ŋu adze abe nu me kuxi siwo sɔ ene ɣeaɖewoɣi. Gake vovototo vevitɔe nye be dzesi siawo nɔa anyi didi wu kwasiɖa eve.

Nɔnɔme siwo do ŋgɔ na kansa

Ɣeaɖewoɣi la, teƒeteƒewo ate ŋu ado ɖe nu me si ate ŋu atrɔ azu kansa. Ne èkpɔ esiawo la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.

  • Leukoplakia: Esiawo nyea ɣi alo ɣie siwo dzɔna le nu me eye womate ŋu aɖee ɖa to asitutu nu me o.
  • Erythroplakia: Esiawo nyea teƒe dzĩ siwo kɔ vie le woƒe gowo dzi . Woate ŋu aʋu ʋu ne woƒo wo. Afɔku gã aɖe le wo me be woaxɔ kansa.
  • Erythroleukoplakia: Esiawo dzena abe ɣi kple dzĩ siwo tsaka ene .

Dzesi siwo bɔ

Ne dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò eye womeganyo ɖe edzi le kwasiɖa eve me o la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.

Dzesi si dzenaNuɖᴐɖᴐ
Abi siwo medaa gbe le ame ŋu o Abi siwo le nuyiwo alo nu me siwo mehayana wu kwasiɖa eve o. Amesiawo hã ate ŋu ado ʋu.
Nusi le ƒuƒlu alo ƒunukpeƒetetedɔ si le nu me Teƒe siwo le gbadzaa, siwo sesẽ alo ƒunukpeƒetetedɔ siwo woate ŋu ase le nu me, le aɖuwo alo nuyiwo dzi.
Ʋu si dona le ame ŋu si womeɖe o Ʋu si le dodom le nu me le susu aɖeke si medze o ta.
Ʋuʋudedi alo vevesese Nu, mo, alo kɔ ƒe akpa ɖesiaɖe ƒe ʋuʋu, vevesese, alo lãmetutudɔ.
Nu mimi alo nuƒoƒo sesẽ Aɖe alo aɖu ɖuɖu, nu mimi, alo eʋuʋu sesẽ.
Gbe ƒe tɔtrɔ Gbea ƒe ɖiɖi alo tɔtrɔ.
Nɔnɔme bubuwo Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ si womate ŋu aɖe o, to ƒe vevesese, gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo ɣesiaɣi.

Aleke ɖɔkta awɔ anya esia?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ kple dzesi sia la, nu gbãtɔ si wòawɔe nye be wòalé ŋku ɖe wò nu ŋu nyuie. Woalé ŋku ɖe wò nuyiwo, aɖuwo, ŋgonu, aɖe, nu ƒe ta, kple wò ŋɔti ƒe megbe ŋu. Woalé ŋku ɖe eŋu hã be ƒu aɖeke le wò kɔ ŋu hã.

Ne teƒe aɖe li si ŋu ɖikeke le la, wowɔa dodokpɔ aɖe si woyɔna be biopsy tsɔ ɖoa ​​kpe edzi nenye be kansae wònye loo alo menyee o.

Biopsy nye dɔdamɔnu si me woɖea lãkusi sue aɖe ŋutɔ tso abi alo teƒe aɖe si ŋu ɖikeke le me eye wodonɛ kpɔ le nusuekpɔmɔ̃ me be woakpɔe ɖa be kansa lãmenugbagbeviwo le eme hã. Esia koe nye mɔ si dzi woato aɖo kpe kansa dzi.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dodokpɔwo abe endoscopy (si wotsɔa fotoɖemɔ̃ doa ŋɔti me kpɔna), CT scan, kple MRI scan ene ate ŋu ahiã be woakpɔ afisi kansa la kaka ɖo.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na nu me kansa?

Nu geɖe me kansa dada nɔ te ɖe nu geɖe dzi, siwo dometɔ aɖewoe nye kansa ƒomevi, afisi wòle, eƒe lolome, ne ekaka, kple dɔnɔa ƒe lãmesẽ bliboa. Atikewɔwɔ ƒe mɔnu vevi geɖewo li.

1. Amekoko: Atikewɔwɔ si bɔ wue nye amekoko be woaɖe kansa la kple lãmeka sue aɖe si le lãmesẽ me ƒo xlãe ɖa. Ne kansa la kaka ɖe ʋuka siwo le kɔ me la, ahiã be woaɖe wo hã ɖa. Ɣeaɖewoɣi la, ne woɖe teƒe gã aɖe ɖa la, woate ŋu awɔ dɔ na ame be wòagbugbɔ kansa la aɖo eƒe lolome gbãtɔ.

2. Kekeli ƒe Dɔdamɔnu: Esia zãa keklẽŋusẽ si me ŋusẽ geɖe le (abe X-ray ene) tsɔ wua kansa lãmenugbagbeviwo. Woate ŋu awɔ atike sia hã be woatsɔ awu kansa lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si ate ŋu asusɔ le amekoko vɔ megbe.

3. Atikewɔwɔ: Esia bia be woana atikewo be woawu kansa lãmenugbagbeviwo. Atikewɔwɔ sia le vevie ŋutɔ ne kansa la kaka elabena atike siawo zɔa mɔ toa ŋutilã bliboa me eye wowua kansa lãmenugbagbeviwo.

Zi geɖe la, wowɔa atike siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ɖekae (atikewɔwɔ ɖekae) be woakpɔ nu nyuitɔ kekeake. Wò ɖɔkta atso nya me le atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si anyo na wò ŋu.

Nukae míate ŋu awɔ be míatsi agbe le esia me?

Nu me kansa nye dɔléle si ƒe akpa gãtɔ woate ŋu axe mɔ na. Tɔtrɔ sue ʋɛ aɖewo wɔwɔ le míaƒe agbenɔnɔ me ate ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ ŋutɔ.

  • Te ɖa le atamanono ŋu keŋkeŋ: Ne ènoa atama alo le betel-ku ɖum la, tso nya me be yeadzudzɔ egbea . Enye nyametsotso nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ. Ne ehiã la, bia wò ɖɔkta be wòakpe ɖe ye ŋu.
  • Ðe ahanono dzi kpɔtɔ: Ne ènoa aha sesẽ la, ke noe le mɔ si sɔ nu.
  • Ƒo nuɖuɖu si da sɔ: Ƒo nuɖuɖu si me atikutsetse kple amagbewo sɔ gbɔ ɖo.
  • Takpɔ wò nuyiwo ta tso ŋdɔkutsu dzatsɛ me: Ne èle gota la, tsɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si kpɔa wò nuyiwo ta tso UV-ya me la de eme.
  • Wò ŋutɔ dzro wò nu me kpɔ: Zi ɖeka ya teti le ɣletia me la, tsi tre ɖe ahuhɔ̃e ŋgɔ eye nàdi tɔtrɔ ɖesiaɖe si ava wò nu me le teƒe si akaɖi le nyuie.
  • Se wò nuyiwo, aɖuwo, kple wò ŋgonu me be nàkpɔe ɖa be ƒu aɖewo le wo ŋu hã.
  • Do wò aɖe ɖe go eye nàlé ŋku ɖe etame, ete, kple axawo ŋu nyuie.
  • Lé ŋku ɖe aɖu kple teƒe si le aɖe te hã ŋu.
  • Se kɔa ƒe akpa eveawo be nàkpɔe ɖa be ƒu aɖewo le eŋu hã.

Ne ède dzesi nane si mebɔ o la, mègatsi dzodzodzoe alo ahe ɖe megbe o, yi ɖɔkta gbɔ.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

  • Ne abi, ɣi alo dzĩ aɖe le wò nu me si mehaya o wu kwasiɖa eve , mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ ɖɔkta enumake.
  • Atama nono kple atama ɖuɖu koŋue hea nu me kansa vɛ. Tete ɖa le numame siawo ŋu ana nàkpɔ ta geɖe.
  • Wò ŋutɔ nàlé ŋku ɖe wò nu ŋu zi ɖeka ya teti le ɣletia me. Ne ède dzesi tɔtrɔ aɖewo siwo mebɔ o la, wɔ afɔɖeɖe enumake.
  • Abe kansa ɖesiaɖe ene la, zi alesi wokpɔe kaba la, woate ŋu ada nu me kansa . Eyata mègavɔ̃ eye nàɣla ɖokuiwò o, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Nu me Kansa, Nu me Kansa, Nu me Abi, Kansa ƒe Dzesiwo, Sigaretnono, Betel Nut, Kansa Dada
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.

Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee

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