Ðe wòle be nàɖe aɖuɖɔ enuenua? Dziɖuɖu aɖeke meli oa? Mina míaƒo nu tso Overactive Bladder (OAB) ŋu .

Èle dzadzram ɖo be yeayi afi aɖe... alo èle dɔ vevi aɖe wɔm... eye kasia nèse le ɖokuiwò me be ehiã be yeaɖe aɖuɖɔ. Ɣeyiɣi mele asiwò gɔ̃ hã be nàƒu du ayi tsileƒe o. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu aŋe wò awuwo gɔ̃ hã evɔ mànya gɔ̃ hã o. Ðe nusiawo nana nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dzea eme ŋutɔ eye ŋu kpea yea? Eyata egbea míele nu ƒom tso nyati aɖe si le vevie na wò ŋutɔ ŋu. Emae nye Overactive Bladder, alo OAB kpuie. Togbɔ be esia nye nusi ŋu ame geɖe melɔ̃a nuƒoƒo tsoe o eye ŋu kpenɛ hã la, enye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ. Azɔ hã, atike nyuiwo li na esia.

Nuka tututue nye Tsinyegoe si wɔa dɔ fũu akpa (OAB)?

Kpuie ko la, Tsinyegoe si wɔa dɔ fũu akpa menye dɔléle o, ke boŋ enye dzesiwo ƒe ƒuƒoƒo. Nusi dzɔna le afisiae nye be wò tsinyegoea va nɔa dɔ wɔm akpa. Zi geɖe la, ne tsinyegoea yɔ la, ahɔhɔ̃a ɖoa dzesi aɖe ɖa, si gblɔna na mí be ehiã be míaɖe aɖuɖɔ. Gake le amesi ŋu OAB le gome la, kasia tsinyegoe ƒe lãmekawo dzea ƒoƒo gɔme ne tsinyegoea meyɔ keŋkeŋ o gɔ̃ hã. Ɣemaɣie aɖuɖɔtoe ƒe hiahiã kpata si dzi womate ŋu aɖu o la dzɔna.

Esiawoe nye dzesi vevi siwo wokpɔna le OAB ŋu.

Amekawoe ate ŋu ato nɔnɔme sia me wu?

Togbɔ be OAB ate ŋu adze ame siwo xɔ ƒe ɖesiaɖe dzi hã la, ebɔ ɖe amesiwo xɔ wu ƒe 65. Nyɔnuwo hã ate ŋu axɔ dɔlélea kaba vie wu ŋutsuwo, ɖewohĩ adze egɔme tso ƒe 45 lɔƒo.

Esia bɔ ale gbegbe be nɔnɔme sia ɖea fu na ame miliɔn geɖe le xexeame godoo. Gake ŋu kpea ame geɖe akpa be woaƒo nu tso eŋu, eya ta womedia atike o. Ema nye ŋukpe ŋutɔŋutɔ. Elabena esia nye nusi dzi woate ŋu aɖu le akpa gãtɔ me to atikewɔwɔ me.

Nukatae esia dzɔna ɖo? Nukawoe hea OAB vɛ?

Detrusor lãmeka nye lãmeka aɖe si le wò tsinyegoe ƒe gli ŋu. Nɔnɔme alo abi aɖewo siwo gblẽa nu le lãmeka sia ŋu gbɔe OAB tsona. Na míalé ŋku ɖe nu vevi siwo gbɔ wòtso ŋu.

• Ƒodo ƒe nuveviwɔame: Le fufɔfɔ kple vidzidzi me, vevietɔ le nyɔnuwo gome la, lãmeka siwo le akɔta ƒe akpa si le akɔta la ate ŋu akeke eye woagbɔdzɔ. Lãmetsi siawoe léa tsinyegoe kple ŋutinu bubuwo ɖe teƒea. Ne wogbɔdzɔ la, tsinyegoea ate ŋu aɖiɖi vie, si agblẽ nu le eƒe dɔwɔwɔ ŋu.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe gbegblẽ: Bu eŋu kpɔ, míaƒe tsinyegoe kple ahɔhɔ̃ toa lãmekawo dzi ɖoa dze. Nukae dzɔna ne ahɔhɔ̃a xɔ dzesi si mesɔ be wòakɔ tsi le eƒe tsinyegoe me le ɣeyiɣi si mesɔ o me? Emae nye nusi le dzɔdzɔm le afisia. Atikewɔwɔ kple afɔku aɖewo ate ŋu agblẽ nu le lãmeka siawo ŋu. Le kpɔɖeŋu me:
• Amekoko le akɔta alo akɔta
• Aklã ƒe dɔlélewo (herniated discs) .
• Kekeli ƒe atikewɔwɔ
• Parkinson ƒe dɔlélea
• Dɔléle si nye multiple sclerosis
• Gbagbãdᴐ
• Atike aɖewo, aha sesẽ, kple caffeine: Esiawo ate ŋu ana wò lãmekawo nagbɔdzɔ eye woakpɔ ŋusẽ ɖe dzesi siwo yia wò ahɔhɔ̃ me dzi. Aɖuɖɔtoemetike (atike siwo nana aɖuɖɔtoe dzina ɖe edzi) kple caffeine (tii, kɔfi) hã ate ŋu ana wò tsinyegoe nayɔ kabakaba, si ate ŋu ana nàɖe aɖuɖɔ si dzi màte ŋu aɖu o.
• Dɔlékuiwo:Ne nane abe tsinyegoe me dɔléle (UTI) ene dzɔ la, ate ŋu aʋã lãmeka siwo le tsinyegoea me eye wòana tsinyegoea natsi madzemadzee.
• Kpekpeme si sɔ gbɔ wu: Ne wò ŋutilã ƒe kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, enaa wò tsinyegoea tsia dzi ɖe edzi. Nyaƒoɖeamenu sia ate ŋu ana wòasesẽ hã be nàɖu wò aɖuɖɔ dzi.
• Estrogen ƒe anyimanɔmanɔ le dzinukpɔkpɔ megbe: OAB ate ŋu adzɔ hã le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo dzɔna le nyɔnuwo ƒe ŋutilã me le dzinukpɔkpɔ megbe ta.

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ le dzesi siawo ŋu la, nu gbãtɔ si wòawɔe nye be nàɖo to nya si nàgblɔ nyuie. Emegbe, alé ŋku ɖe wò akɔta kple teƒe si ƒo xlã wò akɔta ŋu blewuu. Ate ŋu abia nyawo abe:

• Nukawoe nye wò dzesiwo?
• Ɣeyiɣi didi kae dzesi siawo le edzi yim?
• Ðe dɔléle sia le ame aɖe ŋu le wò ƒomea mea?
• Atike kawoe nèzãna? (atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o hã le eme)
• Nukae nènona le ŋkeke ɖeka me? Ɣekaɣie nènonɛ?
• Aleke wò nuɖuɖu le?

Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe tsinyegoeŋutinunyala gbɔ.

Dodokpɔ siwo wowɔna tsɔ dia dɔlélewoe

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dodokpɔ geɖe abe esiawo ene atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi.

• Aɖuɖɔtoe me dzodzro: Dodokpɔ sia léa ŋku ɖe wò aɖuɖɔ me be dɔlékuiwo, ʋumenugbagbeviwo, kple bubuawo le eme hã.Ne nane abe UTI ene ye le wò OAB hem vɛ la, dodokpɔ sia ate ŋu ade dzesii.
• Tsinyegoe dodokpɔ: Dodokpɔ siawo ate ŋu adzidze nu geɖe, abe aɖuɖɔ agbɔsɔsɔme si susɔ ɖe tsinyegoea me ne èɖe aɖuɖɔ vɔ, alesi aɖuɖɔ dona kabakabae, kple alesi tsinyegoea le sisim ne eyɔ fũ ene.
• Ultrasound scan: Esia nye scan si me vevesese mele o si ate ŋu awɔ wò tsinyegoe kple ŋutinu siwo ƒo xlãe ƒe nɔnɔmetata tsitotsito.
• CT scan: Esia ate ŋu awɔ tsinyegoe ƒe nɔnɔmetata siwo le akpa etɔ̃ (3D) hã.
• Cystoscopy: Esia bia be nàde dɔwɔnu tsɛ aɖe si me fotoɖemɔ̃ le si woyɔna be cystoscope to wò tsinyegoe me be nàdo wò tsinyegoe ƒe eme. Woana atike si naa ame ƒe lãme ʋuʋuna hafi woawɔ dɔa na wò, eyata mehiã be nàtsi dzi o. Ƒã ŋutɔ hafi woate ŋu ana atike si naa alɔ̃dɔdɔ wò bliboe na dɔ sia wɔwɔ.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Nya nyuiae nye be atikewɔwɔ vovovowo li siwo akpe ɖe ame ŋu wòakpɔ OAB gbɔ, siwo dometɔ aɖewoe nye agbenɔnɔ kple nuwɔna ƒe tɔtrɔ, atikewo, kple lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ ƒe atikewɔwɔ.

1. Tɔtrɔ le agbenɔnɔ kple nuwɔna me

Hafi nàno atike la, nu geɖe li wò ŋutɔ nàte ŋu awɔ. Esiawoe nye afɔɖeɖe gbãtɔ siwo woawɔ le atikewɔwɔ me.

Dzra tsinyegoe ƒe ŋkekenyuigbalẽ ɖo.

Wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàŋlɔ wò aɖuɖɔɖɔɖɔ ƒe ɖoɖowo ɖi ŋkeke ʋɛ aɖewo. Esia akpe ɖe ŋuwò nàse ɣeyiɣi si me wò nɔnɔmea gagblẽ ɖe edzi kple nusi nèɖuna alo noa nu gɔme. De dzesi nu siwo gbɔna:

• Nukae nèle nom?
• Agbɔsɔsɔme nenie nènona?
• Nukawoe nye nu siwo wòle be woaɖu?
• Zi nenie nèɖea aɖuɖɔ?
• Ne aɖuɖɔ do la, ɣekaɣie eye agbɔsɔsɔme kae?
• Zi nenie nèsena le ɖokuiwò me be ehiã be yeawɔ nu kpata?
• Ðe aɖuɖɔ do le mewò le kɔdzi, aɖuɖɔɖɔɖɔ, alo nukoko ta?

Nusiwo nèɖuna kple nusiwo nènona dzi kpɔkpɔ

Nuɖuɖu kple nunono aɖewo ate ŋu aʋã tsinyegoea eye woana OAB ƒe dzesiwo nadzi ɖe edzi. Dze agbagba nàɖe nuɖuɖu siawo dzi akpɔtɔ alo aɖe wo ɖa keŋkeŋ:

• Tii
• Kɔfi
• Ahasesẽ
• Nunono fafɛ siwo me caffeine le
• Citrus atikutsetsewo kple atikutsetsewo ƒe aha (orange, tangerines) .
• Tsokolɛti
• Tomatos kple nuɖuɖu siwo me tomatos le
• Nuɖuɖu siwo me wodea nu ʋeʋĩiwoe kple esiwo me acid le
• Nusiwo me vividoɖeameŋunu siwo wowɔ (nuɖuɖunono, aŋe aɖewo) le .

Dɔgbowo ƒe dɔwɔwɔ nyuie

Aɖuɖɔtoe ate ŋu ana wò tsinyegoe natsi dzi ɖe edzi eye wòana OAB ƒe dzesiwo nadzi ɖe edzi. Eyata te nu siawo kpɔ be wò dɔgbo nanɔ lãmesẽ me:

• Ðu nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo (bli dzẽ, gbegãdzi, oats, mɔli, amagbewo, atikutsetsewo).
• No tsi kplu 2-4 bubu gbesiagbe.
• De kame edziedzi.

Kpekpeme dzi ɖuɖu kple atamanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ

Ne woɖe lolo akpa dzi kpɔtɔ la, ate ŋu aɖe tsinyegoea ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ. Azɔ hã, ne èno atama la, ate ŋu agblẽ nu le tsinyegoe ƒe lãmekawo ŋu. Eyata atamanono dzudzɔ hã le vevie ŋutɔ.

Aleke woagbugbɔ ana hehe tsinyegoea? (Tsinyegoe Gbugbɔhehe) .

Esia nye mɔnu vevi aɖe ŋutɔ eye wòwɔa dɔ nyuie. Ne OAB le ŋuwò la, ezu numame na wò tsinyegoea be wòakɔ eɖokui ne eyɔ vie. Nusi míele wɔwɔm kple hehe siae nye be míafia tsinyegoe be wòalé aɖuɖɔ vi aɖe ɖe asi. Kpuie ko la, ele abe tsinyegoea ‘gbugbɔ dzra ɖo’ ene.

Aleke nèwɔa esiae?

1. Di alesi nèɖea aɖuɖɔe fifia: Gbã la, lé ŋku ɖe wò aɖuɖɔtoe ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ŋu eye nànya zi nenie nèɖea aɖuɖɔ zi geɖe. Míagblɔ be èyia tsileƒe gaƒoƒo ɖesiaɖe.

2. Dzi ɣeyiɣia ɖe edzi vivivi: Eyome, dze agbagba nàtɔ te aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ne èse le ɖokuiwò me be ehiã be yeaɖe aɖuɖɔ gɔ̃ hã. Ne èyi le gɔmedzedzea me le gaƒoƒo ɖeka megbe la, ɖoe be yeatsɔ gaƒoƒo ɖeka kple aɖabaƒoƒo 15.

3. Dzra dzodzroa dzi: Ne didi ma va ɣeaɖewoɣi la, gbɔ ya sesĩe eye nàgbɔ ya blewuu. Bu teƒe aɖe si ana wò dzi nadze eme ŋu kpɔ. Lala vaseɖe esime didia nu nava yi. Emegbe yi tsileƒe abe alesi nèwɔnɛ ɖaa ene.

4. Wɔ dɔ ɖe ɖoɖowɔɖi aɖe nu:Ne ète ŋu lé wò ɖoɖowɔɖi yeyea me ɖe asi bɔbɔe (e.g., gaƒoƒo 1 kple aɖabaƒoƒo 15) abe kwasiɖa ɖeka ene vɔ la, dzi ɣeyiɣia ɖe edzi aɖabaƒoƒo 15 bubu. Dzi ɣeyiɣia ɖe edzi vivivi vaseɖe esime nàte ŋu alé wò aɖuɖɔ gaƒoƒo 2 va ɖo 4 .

Aɖaŋu siwo woatsɔ aɖu didiwo dzi

• Dzudzɔ nusi wɔm nèle eye nànɔ anyi ne àte ŋui. Nɔ anyi kpoo.
• Kpe wò akɔta ƒe lãmekawo sesĩe eye nàɖe dzi ɖi (abe alesi wòle le Kegel kamededewo me ene) zi geɖe kabakaba.
• Na wò ŋutilã ƒe akpa mamlɛa naɖe dzi ɖi. Gbugbɔ gbɔgbɔ sesĩe.
• Bu aɖuɖɔɖɔɖɔ ƒe didia nu tsitsi ŋu ko.
• Ne didia nu va yi ko la, yi tsileƒe vivivi abe alesi nèwɔnɛ ɖaa ene. Mègatsi dzodzodzoe o.

Atikewɔwɔ kple mɔnu bubuwo

Ne agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ ɖeɖe mesɔ gbɔ be wòaɖu dɔlélea dzi o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike bubuwo.

Atikewo

Atike aɖewo li siwo kpena ɖe ame ŋu be tsinyegoe ƒe lãmekawo naɖe dzi ɖi eye woaɖu tsinyegoe ƒe tete si womedi o dzi. Esiawo nana tsinyegoea te ŋu léa aɖuɖɔ geɖe ɖe te.

• Atike siwo tsia ʋumenugbagbeviɣidɔ nu: Atikewo abe Oxybutynin (Ditropan®), Tolterodine (Detrol®), Solifenacin (VESIcare®).
• Beta-3 adrenergic atikewo: Atikewo abe Mirabegron (Myrbetriq®), Vibegron (Gemtesa®).

Atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo koe wòle be woazã atike siawo .

Lãmetsiŋusẽ ƒe Ʋuʋudedi

Ne dɔdamɔnu bubuwo medze edzi o la, dɔdamɔnu aɖewo li siwo ɖoa elektrikŋusẽ ƒe dzesi fafɛwo ɖe lãmeka siwo kpɔa tsinyegoea dzi, si wɔnɛ be wogawɔa dɔ ake.

• Sacral nerve stimulation: Mɔnu si wotsɔ doa ŋusẽ lãmekawo to mɔ̃ sue aɖe dede ŋutigbalẽa te me.
• Percutaneous tibial nerve stimulation: Mɔnu si naa ŋusẽdodo to lãmeka aɖe si te ɖe afɔkpodzi ŋu dzi.

Botulinum Aɖi ƒe Atikewo Dodo Ðe Ame Ŋu

Botox® ye nye esi wozãna wu. Wodoa botox ɖe tsinyegoea ƒe gli me to cystoscope dzi. Esia nana tsinyegoe ƒe lãmekawo ɖea dzi ɖi. Dɔdamɔnu sia ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi nɔa anyi abe ɣleti 6 ene, eyata ehiã be woado atike na ame enuenu.

Aleke woawɔ akpɔ vevesesea gbɔ le atikewɔwɔ me?

Esi nèle lalam be wò atikewɔwɔa nawɔ dɔ, alo ne màte ŋu aɖu tsi si le dodom ɣeaɖewoɣi dzi o la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yemele dedie o eye ŋu akpe wò. Gake egbɔkpɔnuwo li. Akɔtaɖonu alo aklala tɔxɛwo zazã na ame tsitsiwo (atike siwo nana ame ƒe lãme mekɔna o) akpe ɖe ŋuwò nàgatrɔ ɖe wò gbesiagbedɔwo ŋu kple kakaɖedzi.

• Trɔ asi le eŋu edziedzi:Ne ètrɔ pad la le aɖuɖɔɖɔɖɔ vɔ megbe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe ʋeʋẽ kple ŋutigbalẽ me dɔlékuiwo nu.
• Zã ŋutigbalẽtakpɔnu: Ne ètsɔ mɔxenu si xea mɔ na ŋutigbalẽa de ŋutigbalẽa me hafi nède aŋea me la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe ŋutigbalẽ ƒe gbegblẽ si aɖuɖɔ hena vɛ nu.
• Do awu siwo me mekɔ o, siwo ƒe amadede nye viviti: Esia ana be pad la nagadze nyuie o. Azɔ hã, ne eƒo tsi le mɔ aɖe nu hã la, madze le awu siwo ƒe amadede nye viviti me boo o.