Wò fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 28 lia: Alesi viwòa le tsitsim kple nusi wòle be nànya! (Kwasiɖa 28 lia ƒe Fufɔfɔ)

Hello! Fifia èfɔ fu kwasiɖa 28, si fia be ɣleti adre! Nu geɖe trɔ na wò kple viwòa fifia, alo? Wò ƒodo le lolom fifia, eye àte ŋu ase le ɖokuiwò me be vidzĩa le tsatsam le wò dɔme. Ðe menye seselelãme si me lɔlɔ̃ le ye nye ema oa? Na míakpɔ alesi viwò suea le tsitsim le kwasiɖa sia me, kple nusiwo ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo le ɣeyiɣi sia me ɖa.

Aleke viwòa ƒe tsitsi le le kwasiɖa sia me?

Kwasiɖa sia, si nye ƒe 28, nye wò vidzidɔ etɔ̃lia ƒe gɔmedzedze. Esia nye ɣeyiɣi si me viwòa le tsitsim kabakaba.

Nuka tututue nye vidzĩa ƒe kpekpeme kple didime?

Bu eŋu kpɔ be, viwòa ƒe kpekpeme anɔ abe kilogram 1 (gram 1000) fifia . Ema kpekpe vie wu tsigo sue aɖe. Le didime gome la, tso eƒe ta tame va ɖo eƒe akɔta (nusi míeyɔna be fiakuku vaseɖe akɔta) la, eƒe didime anɔ abe sentimeta 25 ene (anɔ abe sentimeta 10 ene) . Ne èlé ŋku ɖe eƒe didime bliboa ŋu la, eƒe afɔwo didi vie wu ema. Ne míagblɔe tututu la, eƒe lolome anɔ abe mɔli sue aɖe ene! Ele teƒe geɖe xɔm le wò ƒodo me fifia.

Ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi wɔnuku aɖe!

Le ɣeyiɣi sia me la, vidzĩa ƒe ahɔhɔ̃ le tsitsim kabakaba ŋutɔ. Èɖo ŋku edzi be esime míenɔa nu srɔ̃m le ɖevime la, ahɔhɔ̃a ƒe nɔnɔmetatawo katã ƒoa ƒu ɖe ememe, eye woblaa nu geɖea? Kpekpeɖeŋu mawoe nye nusiwo le tsitsim geɖe wu le kwasiɖa sia me. Ne nusiawo le dzidzim ɖe edzi la, ahɔhɔ̃a ƒe akpa si le edzi la dzina ɖe edzi, si fia be teƒe geɖe nɔa anyi na nuwo abe nunya kple ŋkuɖoɖonudzi ene. Ele abe ɖe kɔmpiuta ƒe ``ŋkuɖodziŋutete`` dzina ɖe edzi ene. Kaka fifia naɖo la, ate ŋu ade dzesi wò gbe gɔ̃ hã eye ``awɔ nu`` ɖe eŋu.

Ŋutilã si me ami le la va dona.

Nu vevi bubue nye be ami ƒe ƒuƒoƒo dzea ƒoƒo ɖe vidzĩa ƒe ŋutilã dzi. Esia le vevie ŋutɔ. Ènya nusitae?

• Ami siawo kpena ɖe vidzĩa ŋu wòléa eƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ɖe te le edziɣi megbe, abe alesi míexatsaa mía ɖokui ɖe avɔ me ne vuvɔ le wɔwɔm ene.
• Azɔ hã, ami sia nye teƒe si wodzraa ŋusẽ ɖo. Vidzĩa hiã ŋusẽ sia vevie le edzidzi megbe ŋkeke gbãtɔwo.
• Ami ƒe ƒuƒoƒo siawo tae vidzĩa ƒe ŋutigbalẽ va le kpekpem henya kpɔna.

Nukae dzɔna le atikewɔlawo ƒe dodokpɔ si kplɔe ɖo me?

Anɔ eme be àyi ɖɔkta gbɔ zi geɖe fifia. Ɣebubuɣi si nàyi la, ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔla agblɔ ale si vidzĩa le le vidzidɔa me la na wò.

Mɔ ka dzie vidzĩa le? Ta ɖiɖi ɖe anyia? Alo...?

Zi geɖe la, vidzĩwo nɔa ta gbãtɔ ƒe nɔnɔme me ne wole wo dzi ge. Esiae nye nɔnɔme si le bɔbɔe wu na vidzidzi.

Gake ɣeaɖewoɣi la, vidzĩa ƒe afɔ alo akɔta ate ŋu adze ŋgɔ anyi (afɔ gbãtɔ alo ete gbã) . Míeyɔa esia be breech ƒe nɔnɔme .

Kpɔe ɖa le susu me be viwòa le aƒe sue aɖe me le wò ƒodo me. Teƒe gakpɔtɔ le esi wòaʋuʋu ahanɔ tsatsam alesi wòdii.

Mègatsi dzi ne vidzĩa le `(Breech Position)` me o!

Ne wò ɖɔkta gblɔ be vidzĩa gakpɔtɔ le ``Breech Position'' me la, ɖe mele be nàtsi dzi oa? Esia dzɔna ɖe vidada geɖe dzi.

• Ɣeyiɣi gakpɔtɔ li: Anɔ abe ɣleti eve ene le vidzĩa si be wòatrɔ eƒe nɔnɔme. Vidzĩ akpa gãtɔ va nɔa ta ɖe anyi le aɖabaƒoƒo mamlɛtɔ dzi.
• Vidzĩ akpa gãtɔ trɔna le wo ɖokui si: Mehiã be nàwɔ nu tɔxɛ aɖeke o, vidzĩ akpa gãtɔ trɔna le wo ɖokui si wòsɔ.
• Ðe wòahiã be woawɔ C-section na?: Ɣeaɖewoɣi la, ne vidzĩa yi edzi le breech nɔnɔme me la, ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeawɔ Caesarean section (C-section) . Esia nye vidadaa kple vidzĩa siaa ƒe dedienɔnɔ ta. Gake mègatsi dzi ɖe eŋu enumake o. Wò ɖɔkta aɖe eme na wò tsitotsito.

Nu vevitɔ kekeake fifiae nye be nànɔ anyi kpoo ahaɖo to nya si wò ɖɔkta agblɔ nyuie.

Aleke nèle abe vidada ene le kwasiɖa sia me, si xɔ ƒe 28?

Ne viwòa le tsitsim la, ɖewohĩ wò hã àse le ɖokuiwò me. Le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu ato nusiwo le abe:

• Akɔtave: Ne wò ƒodo le tsitsim la, wò akɔta ate ŋu ase le eɖokui me be yeƒe akɔta le kpekpem vie.
• Yagbɔgbɔ sesẽ: Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò vie ne vidzidɔ si le tsitsim la le tetem ɖe wò lãkusiwo ŋu.
• Ehiã be nàɖe aɖuɖɔ enuenu: Esia ate ŋu atso vidzĩa ƒe tete ɖe tsinyegoea dzi gbɔ.
• Braxton Hicks ƒe ʋuʋu: Esiawo nye ʋuʋudedi siwo sena le ɖokuiwò me abe ɖe wò dɔgbo le dodo ge ene. Esiawo menye vidzidzi ƒe vevesese ŋutɔŋutɔwo o, ke boŋ enye nuwɔna na wò vidzidɔ be wòadzra ɖo ɖe vidzidzi ŋu. Gake ne nusiawo dzɔna enuenu alo ne vevesesea nu sẽ la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta .
• Alɔ̃madɔmadɔ: Alɔ̃madɔmadɔ ate ŋu atɔtɔ le esi wòsesẽna be wòakpɔ nɔƒe si me dzidzeme le ta.

Nu siawo sɔ, gake ne vevesese si womate ŋu ado dzi atsɔ o le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta godoo.

Nukae wòle be nàwɔ le ɣeyiɣi sia me?

Le ɣeyiɣi sia me la, ele be nàlé be na ɖokuiwò kple viwòa nyuie.

1. Nuɖuɖu si me nunyiame le

Abe tsã ene la, ɖu nuɖuɖu si da sɔ nyuie si me iron, calcium, protein, kple vitaminwo le . No vitamin-tike siwo sɔ gbɔ wu siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò. Mègaŋlɔ tsi geɖe nono be o.

2. Kamedede bɔbɔe kple ɖiɖiɖeme si sɔ

• Bia wò ɖɔkta tso kamedede bɔbɔe siwo sɔ na wò ŋu. Nuwo abe azɔlizɔzɔ kple yoga ene nyo.
• Gbɔɖeme le vevie ŋutɔ. Enyo ŋutɔ ne àte ŋu adɔ alɔ̃ le ŋkekea me. Dze agbagba nàdɔ alɔ̃ nyuie le zã me hã. Mlɔƒe ɖe wò miame nana ʋu sina yia vidzĩa gbɔ nyona ɖe edzi.

3. Mègana atikewɔlawo ƒe dodokpɔwo nato ŋuwò o

Yi ɖɔkta gbɔ le ŋkeke siwo nèɖo ɖi la dzi. To mɔ sia dzi la, àte ŋu anya ale si tututu mia kple viwòa miele. Ne kuxi aɖe li la, woate ŋu ade dzesii kaba.

4. Tu ƒomedodo ɖo kple avuvi la

Fifia viwòa ate ŋu ase wò gbe nyuie. Ƒo nu kplii, dzi ha nɛ, eye nàtutu eƒe ƒodo. Nu siawo ado ŋusẽ kadodo si le mia kple viwòa dome. Bia Papa be wòaƒo nu kplii hã.

Dzesi kawoe wòle be míakpɔ nyuie le?

Nu aɖewo li siwo ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo geɖe wu le ɣeyiɣi sia me. Ne èto nusi gbɔna dometɔ aɖe me la, yɔ wò ɖɔkta enumake:

• Dɔgbo ƒe vevesese sesẽ alo akɔtave si nɔa anyi ɖaa .
• Ʋu alo tsi si dona le nyɔnu ƒe vidzidɔ me .
• Ne èse le ɖokuiwò me be vidzĩa mele ʋuʋum boo o (ne edze abe ɖe wòle ʋuʋum mede zi ewo gbesiagbe o ene).
• Dzesiawo dometɔ aɖewoe nye taɖuame sesẽ, ŋku ƒe nukpɔkpɔ nyuie, kple abɔ kple afɔwo ƒe vuvu .
• Dɔléle sesẽ aɖe, abe asrã alo dzamezã ene .

Esiawo ate ŋu anye nudzɔdzɔ kpatawo, eyata anyo wu be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kaba.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata mina míaƒo nu tso nusi ŋu míeƒo nu tsoe le kwasiɖa 28 sia me ŋu kpuie:

• Fifia viwòa ƒe kpekpeme anɔ abe kilogram 1 ene eye eƒe didime anɔ abe sentimeta 25 ene. Ele tsitsim nyuie.
• Ahɔhɔ̃a le tsitsim kabakaba, eye ami ƒe ƒuƒoƒo le wɔwɔm ɖe ŋutilãa dzi. Esiawo le vevie ŋutɔ na vidzĩa ƒe lãmesẽ le etsɔme.
• Ðɔktaa agblɔ na wò nenye be vidzĩa le ta ɖe anyi alo eƒe abɔta. Mègatsi dzi ne breech ye o, zi geɖe la, vidzĩwo atrɔ ɖe nɔnɔme nyuitɔ me le wo ɖokui si.
• Abe vidada ene la , wò lãmesẽ hã le vevie ŋutɔ. Mègaŋlɔ nuɖuɖu siwo me nunyiame le, kamedede, kple ɖiɖiɖeme be o.
• De atikewɔlawo ƒe dodokpɔwo le ŋkeke si woɖo ɖi dzi.
• Ne ède dzesi dzesi aɖewo siwo mebɔ o la, na wò ɖɔkta nanya enumake.

Nu vevitɔe nye be nàkpɔ dzidzɔ eye nàɖe dzi ɖi. Fufɔfɔ sia nye ɣeyiɣi nyui aɖe le agbe me. Se vivi na ɣeyiɣi ɖesiaɖe. Míele nu nyuiwo dim na wò kple viwòa!

Ne nya bubu aɖewo le asiwò la, mègahe ɖe megbe le wò ɖɔkta alo ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔla biam o. Woakpe ɖe ŋuwò.

` Fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 28 lia, vidzĩ ƒe tsitsi, eƒe abɔta ƒe nɔnɔme, vidzidɔ, vidada ƒe lãmesẽ, nuɖuɖu le fufɔɣi, dzadzraɖo ɖe vidzidzi ŋu