Ðe afɔku le eme be woazã atike vovovowo ɖekaea? (Polysubstance Use Disorder) Mina míaƒo nu tso eŋu!

Ðewohĩ èse ame siwo zãa atike muame vovovowo, eɖanye atikekuiwo, atike vɔ̃ɖiwo, alo aha sesẽ o, zi ɖeka la ŋu nya. Ame aɖewo xɔa ɖeka eye emegbe woxɔa bubu. Menye nu bɔbɔe alo nu tsɛ abe alesi nàsusui ene o. Esiae nye nusi míeyɔna be atike geɖe zazã . Egbea, míaƒo nu tso alesi numame sia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò agbenɔnɔ kple lãmesẽ dzii, kple alesi nàte ŋu aɖu edzii ŋu tsitotsito.

Nukae Nye Atike Vovovowo Zazã ƒe Dɔléle?

Kpuie ko la, atike vovovowo zazã ƒe dɔléle nye ne èzã atike ƒomevi siwo wu ɖeka, si fia be eve alo esi wu nenema le ɣeyiɣi ɖeka me, alo le ɣeyiɣi kpui aɖe ŋutɔ me. Woyɔa esia tsã be ``Polysubstance Abuse''. Esiae nye esime atike mawo zazã zu numame na wò eye wò zazã va doa kplamatse wò gbesiagbedɔwo, wò lãmesẽ, kple wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome.

Kpɔe ɖa le susu me be ame aɖe le vevesesenutsitike nom kple aha, alo atike si doa ŋusẽ ame kple alɔ̃dɔtikewo. Esiawo ƒomevie va nɔa dɔ wɔm. Atikewo tsakatsaka abe esia ene mele dedie kura o. Ŋusẽ si wòate ŋu akpɔ ɖe wò ŋutilã dzi ate ŋu anye nusi womate ŋu agblɔ ɖi o, eye le go geɖe me la, ate ŋu ade wò agbe afɔku me. Gake nu vevitɔ kekeakee nye be atike muamewo zazã ƒe dɔléle nye susumedɔléle si woate ŋu ada. Ne èle klalo la, mɔ geɖe li siwo dzi nàto axɔ kpekpeɖeŋu.

Nukae dze le ‘atike geɖe’ ƒe hatsotso me?

Le nyateƒe me la, ne èzã atike eve alo esi wu nenema ɖekae la, wobunɛ be enye atike geɖe zazã. Le kpɔɖeŋu me, ne èzã nane abe cocaine ene esime nèle aha nom , ema dze le hatsotso sia me elabena nu geɖee nèzãna.

Ðe atike siwo woŋlɔ na ame la sɔ na esia?

Ẽ, keŋkeŋ. Ne èle atike si ɖɔkta ŋlɔ na wò zãm gɔ̃ hã la, ne èle ezãm kple atike bubu la, ema ate ŋu anye atike geɖe zazã. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàno atike siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò la ko, eye nànoe abe alesi wogblɔe ene pɛpɛpɛ.

Ne ènoa atike aɖewo gbesiagbe la, ele be nàgblɔ atike bubu siwo katã nèzãna, siwo dome vitamin kple kpeɖeŋutɔ siwo kpena ɖe eŋu hã le, na wò ɖɔkta . Atike aɖewo ate ŋu awɔ dɔ kple wo nɔewo. Emegbe wò ɖɔkta ate ŋu atia atike siwo le dedie wu na wò. Woalé ŋku ɖe ŋuwò hã be nàkpɔ nugbegblẽ le ŋuwò hã.

Nukae nye atike geɖe zazã ƒe dɔléle ƒe dzesiwo?

Nɔnɔme sia ƒe dzesiwo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Enɔ te ɖe atike si ƒomevi wozã kple agbɔsɔsɔ si wozã dzi. Ne èle atike muamewo zãm la, àte ŋu ato nusiwo gbɔna me:

• Dzidzɔ kple dzidzɔkpɔkpɔ gã aɖe ƒe seselelãme (dzidzɔkpɔkpɔ).
• Sese le ɖokuiwò me be yeƒe ŋutilã le keklẽm ɖe edzi.
• Alɔ̃dɔdɔ ƒe seselelãme.
• Alo ɣeaɖewoɣi la, esena le eɖokui me be yeƒe dzi ʋãna akpa eye yetsia dzimaɖi.

Ne atikewo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo le vɔvɔm, si fia be atikeawo zazã ƒe dzesiwo , dzesi siwo gbɔna ate ŋu adze:

• Susu me tɔtrɔwo abe dzimaɖitsitsi, zitɔtɔ, kple blanuiléle ene.
• Ŋutilã ƒe vevesese, seselelãme abe lãmekawo le vuvum ene.
• Alɔ̃madɔmadɔ o.
• Fifia ƒe ʋuʋu.
• Dɔmetɔtrɔ.
• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi.

Nuwɔna kple dzesi siwo bɔ siwo do ƒome kple nɔnɔme sia dometɔ aɖewoe nye esi:

• Atikevɔ̃ɖizazã tsɔtsɔ ɖo nɔƒe gbãtɔ, aɖabaŋeŋe ƒu hadome kple ame ŋutɔ ƒe agbanɔamedziwo dzi.
• Atike vɔ̃ɖiwo zazã le adzame tso ame bubuwo gbɔ.
• Va ɖo afi si nèhiã atikewo be nàte ŋu awɔ gbesiagbedɔwo gɔ̃ hã.
• Nuwo abe dzadzɛnyenye, dzedzeme, nuɖuɖu, kple nunono ƒe ɖekematsɔleme.
• Dzikudodo kple gbegbe ne ame aɖe le nu ƒom tso atike muamewo zazã ŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, dzesi siawo kpɔkpɔ ate ŋu asesẽ elabena ame geɖe ɣlaa numame siawo eye wotsɔa wo dea woƒe gbesiagbegbenɔnɔ me.

Nukatae nɔnɔme sia dzɔna ɖo?

Womenya nusi tututu gbɔ atike geɖe zazã ƒe dɔléle tsona haɖe o, gake numekukuwo ɖee fia be atike muamewo ƒe numame kple ŋusẽ si wokpɔna ɖe ahɔhɔ̃a dzi koŋue hea esia vɛ.

Kpuie ko la, ne èzã atike vɔ̃ɖiwo la, wò ahɔhɔ̃ ƒe teƒeɖoɖo ƒe ɖoɖoa ʋãna. Emegbe atikewo abe dopamine ene zɔa mɔ to wò ahɔhɔ̃ katã me, si naa seselelãme "nyui" wò, dzidzɔkpɔkpɔ ƒe seselelãme. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, wò ahɔhɔ̃ dzea seselelãme "nyui" siawo siwo wowɔ kple asi la tsɔtsɔ ɖo nɔƒe gbãtɔ wu seselelãme siwo le lãmesẽ me, siwo doa dzidzɔ na ame. Mlɔeba la, wo va zu numame na wò.

Susu geɖewo ate ŋu anɔ anyi siwo tae amewo ate kpɔ be woazã atike siwo wu ɖeka. Susu siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye:

• Ne atike ɖeka mete ŋu wɔ ŋusẽ si wòdi o la, ame aɖe dzea agbagba be yeatsɔ atike bubu aɖo egbɔ.
• Agbagbadzedze be woatsɔ atsi atike ɖeka ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi nu kple bubu (gake le nyateƒe me la, atikewo mate ŋu awɔ ema o, ɖeko wòdze abe woate ŋu awɔe ene).
• Ƒo asa na atikewo zazã ƒe dzesiwo ne èdzudzɔ atike muamewo zazã.
• Keke kɔkɔƒea ɖe enu alo nàdzi eƒe sesẽme ɖe edzi.
• Atike ɖeka zazã dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple bubu tsɔtsɔ ɖo eteƒe.
• Agbagbadzedze be "woawɔ atike na wo ɖokui" na ŋutilã alo susu ƒe lãmesẽ ƒe nɔnɔmewo.

Ðe esia ƒomevi aɖewo lia?

Ẽ, woate ŋu ama nɔnɔme sia ɖe akpa vevi eve me:

1. Eɖoe koŋ zã atike geɖe: Le go sia me la, ènya be nàzã atike bubu atsɔ ana atike ɖeka ƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi.

2. Atike vovovowo zazã le manyamanya me:Le go sia me la, mènya be atike bubu aɖe le atike si zãm nèle la me si ŋu mènya nu tsoe o. Le kpɔɖeŋu me, atike aɖewo ate ŋu anye nusiwo me afɔku le abe `(Fentanyl)` siwo wotsaka ɖe wo me le adzame.

Amekae le afɔku me wu le esia ta?

Àte ŋu anɔ afɔku gã aɖe me na nɔnɔme sia le susu siwo gbɔna ta:

• Ne atike muamewo zazã ƒe kuxi aɖe le fu ɖem na wò xoxo.
• Ne atike muamewo zazã ƒe kuxi aɖe le fu ɖem na wò ƒomea me tɔ aɖe, si nye ʋu ƒe ƒometɔ aɖe.
• Ne susumedɔléle aɖe le ŋuwò (e.g. blanuiléle, dzimaɖitsitsi).
• Ne èle nɔnɔme si me atikewo le bɔbɔe me, ne èdoa go wo ɣesiaɣi.
• Ne èto ɖevime nuteƒekpɔkpɔ gbegblẽwo me kpɔ.

Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado tso esia me?

Kuxi geɖe li siwo ate ŋu ado mo ɖa le atike geɖe zazã me. Esiawo dometɔ eve siwo nu sẽ wue nye atike muamewo zazã fũ kple ku.

Atike si wozãna wògbɔa eme nye ne wò ŋutilã xɔ atike si me aɖi le (ɖeka alo esi wu nenema) fũ akpa be wòate ŋu akpɔ egbɔ. Esia ate ŋu ana wò ŋutilã ƒe ŋutinuwo nadzudzɔ dɔwɔwɔ. Ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã ne womedae kaba o.

Eyata esia menye nusi woabu nu tsɛe o.

Aleke ɖɔktawo wɔa dea dzesi dɔléle siae?

Ðɔkta aɖe anya dɔléle sia ne eƒo nu kpli wò eye wòbia nya wò tso wò dzesiwo, wò atike muamewo zazã ŋutinya, ne ète kpɔ be yeadzudzɔ, kple alesi nèse le ɖokuiwò me esime nète kpɔ ŋu.

Àte ŋu ado wò ŋutilã kpɔ hã atsɔ akpɔ wò lãmesẽ bliboa. Àte ŋu ado aɖuɖɔ alo ʋu hã kpɔ be wòakpe ɖe ŋuwò le wò atikewɔwɔ me be nànya atike siwo tututu le wò lãmenugbagbeviwo me fifia.

Amerika Susuŋutinunyalawo ƒe Habɔbɔ ƒe Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) yɔ atike muamewo zazã ƒe dɔléle geɖe. Gake tata yeyetɔ meyɔ nya "nu geɖe zazã ƒe dɔléle" tẽ o. Gake woƒo nu tso dzesi mawo ŋu le dɔléle bubu siwo do ƒome kple atikewo me.

Nukae nye esia ƒe atikewɔwɔ?

Atike vevi geɖewo li na atike vovovowo zazã ƒe dɔléle:

• Aɖiɖeɖeɖa: Nusiwo gblẽa nu le ame ŋu ɖeɖeɖa le ŋutilãa me.
• Aɖaŋuɖoɖo/Atikewɔwɔ: Susu kple agbenɔnɔ ŋuti kpekpeɖeŋu nana.
• Atikewo: Kpɔ dzesi aɖewo dzi eye nàɖe numame dzi akpɔtɔ.

Wò ɖɔkta aƒo nu kpli wò, ase wò atikewɔwɔ ƒe taɖodzinuwo gɔme, eye wòakpe ɖe ŋuwò nàwɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si awɔ dɔ na wò. Akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò atike muamewo zazã dzi akpɔtɔ alo adzudzɔe keŋkeŋ.

Nukae nye aɖiɖeɖeɖa?

Aɖiɖeɖeɖa nye alesi nàkɔ wò ŋutilã ŋu tso atike siwo gblẽa nu le ame ŋu me. Ne míagblɔe tututu la, esia nye atikewɔwɔa ƒe akpa sesẽtɔwo dometɔ ɖeka. Ate ŋu anye nuteƒekpɔkpɔ si me vevesese le, eye ɣeaɖewoɣi la, eɖea fu na ame le seselelãme gome gɔ̃ hã. Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe lãme mesẽ kura o ŋkeke ʋɛ aɖewo vaseɖe esime atikeawo nadzo le wò ŋutilã me keŋkeŋ. Gake atike aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe dzesi siawo dzi akpɔtɔ.

Ame aɖewo dina be yewoanɔ kɔdzi alo ɖɔɖɔɖodɔwɔƒe eye woawɔ aɖiɖeɖeɖa ƒe ɖoɖo sia le atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te. To mɔ sia dzi la, àkpɔ kpekpeɖeŋu gaƒoƒo 24 sɔŋ. Gake ne èdi be yeawɔ esia tso aƒeme la, atike siwo woate ŋu awɔ le kɔdzi hã li.

Nukae nye aɖaŋuɖoɖo/dɔdamɔnu?

Aɖaŋuɖoɖo bia be nàɖo taɖodzinuwo na ɖokuiwò eye nàwɔ dɔ kple susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola aɖe be nàɖo wo gbɔ. Taɖodzinu vevi siwo le aɖaŋuɖoɖo na atike muame geɖe zazã ƒe dɔléle ŋue nye be:

• Kpekpe ɖe ŋuwò nàse nusita nèzãa atike vɔ̃ɖiwo gɔme.
• Be nàse ɖokuiwò, nusiwo ʋãa wò, kple wò nuwɔnawo gɔme geɖe wu.
• Kpekpe ɖe ŋuwò nàkpɔ mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto akpɔ nuteɖeamedzi, masɔmasɔ, alo nusiwo hea atike muamewo zazã vɛ gbɔ.

Aɖaŋuɖoɖomɔnu vovovowo li siwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu woakpɔ nɔnɔme sia gbɔ. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye esi:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Le esia me la, èsrɔ̃a alesi wò tamesusuwo kpɔa ŋusẽ ɖe wò nuwɔna dzii. Emegbe èɖoa taɖodzinuwo eye nèdzea agbagba ɖoa wo gbɔ.
• Nudzɔdzɔ Kpatawo Dzikpɔkpɔ: Le esia me la, èɖoa taɖodzinuwo eye nèɖoa wo ɖe ɖoɖo nu ale be àxɔ teƒeɖoɖo aɖe ne èɖo taɖodzinu mawo gbɔ.
• Atikewɔwɔ si Doa Ŋusẽ Ðe Ame Ŋu: Esia nye mɔnu si dea dzi ƒo na wò be nàɖo taɖodzinu siwo gbɔ nàte ŋu aɖo eye nàɖe afɔ aɖewo atsɔ aɖo wo gbɔ.
• Ƒome ƒe Atikewɔwɔ: Esia bia be nàdo ka kple amesiwo te ɖe ŋuwò wu siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le wò mɔzɔzɔ yi hayahaya me. Le nɔnɔme si me dedienɔnɔ le me la, miate ŋu ase mia nɔewo gɔme ahawɔ dɔ aɖo taɖodzinu ɖeka gbɔ.

Atike kawoe wonana ɖe esia ta?

Ðɔkta ate ŋu aŋlɔ atike na wò, vevietɔ ne èzã atike siwo dometɔ aɖewoe nye opioid (e.g., heroin, morphine). Opioid nye nusiwo kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe ŋutilã dzi, vevietɔ ne èle asi ɖem le wo ŋu. Atikewo zazã ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be numame ƒe dzodzro sesẽ kple asiɖeɖe le eŋu ƒe dzesi aɖewo dzi naɖe akpɔtɔ.

Atike siwo dzi United States ƒe Nuɖuɖu Kple Atike Ŋuti Dɔwɔƒe (FDA) da asi ɖo na opioidwo dometɔ aɖewoe nye esi:

• `Buprenorphine ƒe atike`
• `Methadone ƒe dɔwɔwɔ`
• `Naltrexone ƒe atike`

Atike siawo ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame ŋu hã vɛ. Wò ɖɔkta aɖe nusiawo me na wò hafi nàdze atikeawo nono gɔme. Be nàƒo asa na nugbegblẽ le ame ŋu la, ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ eye nàwɔ dɔ le atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa nu. Bia wò ɖɔkta ne nya aɖe le asiwò.

Atikewo hã li siwo ɖea ahanono ƒe dzodzro kple asiɖeɖe le eŋu ƒe dzesi siwo ahanono hena vɛ dzi akpɔtɔ (e.g., Naltrexone, Disulfiram, Acamprosate). Atike siwo wozãna na nicotine (sigaret) hã li, abe nicotine teƒenɔlawo, Bupropion, kple Varenicline ene.

Aleke gbegbee nye lãme ahaya kaba le atikewɔwɔ vɔ megbe?

Ɣeyiɣi aɖeke meli si woɖo ɖi si awɔ dɔ na amesiame o, eye ame aɖeke mate ŋu agblɔ ɣeyiɣi didi si wòaxɔ hafi nàhaya kple kakaɖedzi o. Esia nye dɔléle si nɔa anyi didi. Esia fia be anɔ eme be ahiã be nàkpɔ atike vovovowo zazã ƒe dɔléle sia gbɔ le wò agbemeŋkekewo katã me.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe mɔkpɔkpɔ?

Wò nukpɔsusu ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, eye wò ɖɔkta koe ate ŋu agblɔ nusi nàkpɔ mɔ na la wò pɛpɛpɛ le wò nɔnɔmea nu.

Gake ɖo ŋku edzi be atike geɖe zazã ƒe dɔléle nye dɔléle si woate ŋu ada, eye woate ŋu ahaya. Gake atikewɔwɔ bia ɣeyiɣi kple agbagbadzedze. Ðewohĩ ahiã be nàte atike vovovowo kpɔ hafi akpɔ esi awɔ dɔ na wò wu.

Àte ŋu agbugbɔe awɔ dɔa ake. Esia fia be èdzudzɔa atike muamewo zazã hena ɣeyiɣi aɖe eye emegbe nàgadze egɔme ake. Ne esia dzɔ la, ahiã be nàgaɖe aɖi ɖa ake eye nàgadze atikewɔwɔa gɔme ake. Esia ate ŋu adzɔ zi geɖe le wò hayahayaɣi.

Gake ɖo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia me o. Wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒo, wò lɔlɔ̃tɔwo le gbɔwò ɣesiaɣi. Woado alɔ wò ne èhiã kpekpeɖeŋu.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe nɔnɔme sia nua?

Nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe atike geɖe zazã ƒe dɔléle xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Gake ele vevie be míase egɔme be manya wɔ be woaxe mɔ ɖe nɔnɔme sia nu keŋkeŋ o. Nutoa me, nugbagbewo, kple hadomenu geɖewo li siwo kpɔa ŋusẽ ɖe alesi atikewo kpɔa ŋusẽ ɖe wò ŋutilã dzii dzi.

Mɔ nyuitɔ si dzi nàto aɖe dɔléle sia xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔe nye be nàde suku. Ne èsrɔ̃ nu tso alesi atike ɖesiaɖe kpɔa ŋusẽ ɖe amegbetɔ ƒe ŋutilã dzi ŋu la, akpe ɖe ŋuwò nàse nusita womele dedie o gɔme.

Ne atike vovovowo zazã ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò la, bu eŋu kpɔ be yeatsɔ nu siawo adzra ɖo ɖe ye ŋu hena yeƒe dedienɔnɔ:

• Ne atike si wozã wògbɔ eme dzɔ la, atike abe ``Naloxone'' ateŋu atrɔe.
• Àte ŋu azã Fentanyl dodokpɔmɔ̃wo atsɔ akpɔe ɖa be afɔkunuwo abe Fentanyl ene le atike vovovowo me hã.
• Ame aɖe si dzi nèka ɖo si nàte ŋu aƒo ka na le nɔnɔme kpata aɖe me ƒe telefon xexlẽdzesi.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Ne èle atikewo zãm eye wòle nu gblẽm le wò lãmesẽ kple gbesiagbedɔwɔwɔ ŋu la, ƒo nu kple ɖɔkta. Le kpɔɖeŋu me, ne wò didi be yeanɔ "kɔkɔ" ɣesiaɣi le tɔtɔm wò gbesiagbedɔwo, sukudede alo dɔme yiyi le kuxi me tom na wò, dzesiwo alo dɔwɔwɔ dzi wɔwɔ le kuxi me tom na wò, alo ƒomedodo me léle ɖe asi kple xɔ̃wòwo le kuxi me tom la, ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ɣemaɣi. Ðɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ atike si nèhiã.

Nukae nèwɔna ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ?

Ne wò ŋutɔ alo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe kpɔ atike muamewo zazã fũ ƒe dzesi siwo gbɔna la dometɔ aɖe la, ƒo ka na dɔwɔƒe siwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ (abe 911 ene) enumake:

• Sidzedze ƒe bu (si mete ŋu nyɔ o).
• Gbeɖiɖi abe aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe ene.
• Yagbɔgbɔ dzi ɖena kpɔtɔna alo tɔa te.
• Ŋkuawo ƒe ŋkume le sue eye wodzena abe aŋe ƒe nugbɔ ene.
• Nuyiwo alo asibidɛwo ƒe amadede trɔ (blɔ).

Ate ŋu asesẽ be nàbu nu bubu aɖeke ŋu tsɔ wu atike siwo zãm nèle le ɣeyiɣi ma me, gake nyae be ne èle klalo be yeaxɔ kpekpeɖeŋu la, kpekpeɖeŋu nɔa anyi ɣesiaɣi.

Kpekpeɖeŋu biabia ate ŋu anye nu sesẽtɔ kekeake siwo nàte ŋu awɔ la dometɔ ɖeka. Àte ŋu ate kpɔ abia kpekpeɖeŋu tso xɔ̃wò alo ƒometɔ aɖe gbɔ. Woƒe dzideƒoname ate ŋu anye nusi aʋã wò wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ.

Gbɔdzɔe nye nusi woate ŋu awɔ. Ele vevie be ƒuƒoƒo si akpe ɖe ŋuwò nanɔ asiwò. Wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa anɔ kpli wò le mɔa ƒe afɔɖeɖe ɖesiaɖe me.

Gbedasi Mamlɛtɔ si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata, le nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe nu la, esiawoe nye nu vevitɔ kekeake siwo wòle be wòanɔ susu me na mí:

• Afɔku le atike geɖe zazã me ŋutɔ. Ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutilã, susu, kple wò agbe ŋu vevie.
• Esia nye susumedɔléle si woate ŋu ada, eyata mègana mɔkpɔkpɔ gbeɖe o.
• Ne wò alo ame aɖe si nènya le avu wɔm kple esia la, mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu o. Ðɔktawo, aɖaŋuɖolawo, wò ƒometɔwo, kple xɔlɔ̃wo le klalo be yewoakpe ɖe ŋuwò.
• Dɔdamɔnua ate ŋu asesẽ, gake eɖea vi. Awɔ akpa gã aɖe le kpekpe ɖe ŋuwò be wò agbe nagaɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me.
• Mɔzɔzɔ nye hayahaya, ke menye nusi dzɔna le zã ɖeka me o. Ðewohĩ kpododonuwo ate ŋu anɔ mɔa dzi, gake ŋusẽ asu asiwò ɣesiaɣi be nàgafɔ.

Ne èdi be yeanya nu geɖe tso esia ŋu, alo ne èhiã kpekpeɖeŋu la, taflatse te ɖe ɖɔkta alo susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola si dzi nèka ɖo gbɔ . Ðo ŋku edzi ɣesiaɣi be menye wò ɖeka koe o.

` atike geɖe zazã ƒe dɔléle, atike geɖe zazã, atike muamewo zazã ƒe numame, atike muamewo ƒe tsakatsaka, atike muamewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu, atike vɔ̃ɖiwo zazã, susu ƒe lãmesẽ, atike muamewo zazã ƒe dɔléle