Èse tagbɔdɔdala aɖe ŋkɔ kpɔa? Ðewohĩ àsusu be amesiwo ŋu tagbɔdɔléle sesẽwo le koe wòle be woayi tagbɔdɔdala gbɔ. Gake ele vevie be nànya amesi tututu tagbɔdɔdala nye, nusi wowɔna, kple kpekpeɖeŋu si ƒomevi woate ŋu ana.
Amekae nye tagbɔdɔdala sia?
Kpuie ko la, tagbɔdɔdala nye atikewɔla si xɔ atikewɔwɔ ŋuti ɖaseɖigbalẽ . Ebi ɖe tagbɔdɔléle ŋuti nunya me. Dɔ sia koŋue ku ɖe dɔléle kple dɔléle vovovowo didi, wo dada, kple kpekpeɖeŋu nana be woaxe mɔ ɖe susu, seselelãme, kple nuwɔna me kuxiwo kple dɔléle vovovowo nu . Woléa ŋku ɖe wò susu ƒe lãmesẽ kpakple ŋutilã me nya ɖesiaɖe si ate ŋu ado ƒome kpli wo ŋu.
Vovototo kae le tagbɔdɔdala kple susuŋutinunyala dome?
Esia nye nusi ŋu ame geɖe tɔtɔna le. Enyo, bu eŋu ale. Tagbɔdɔdala nye ɖɔkta. Ema fia be woate ŋu ade dzesi susumedɔlélewo, aŋlɔ atikewo na wo, eye woawɔ atike bubuwo na wo.
Gake zi geɖe la, susuŋutinunyala nyea amesi si PhD le. Zi geɖe la, wowɔa numekuku le susuŋutinunya me alo woxɔa hehe le atikewɔnyawo me. Wodaa susumedɔlélewo to susumedɔdada, alo nusi míeyɔna be ‘nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ’ me. Vevietɔ wu la, susuŋutinunyala mate ŋu aŋlɔ atike na ame o.
Zi geɖe la, tagbɔdɔdalawo daa susumedɔléle sesẽwo wu susuŋutinunyalawo, vevietɔ esiwo hiã atike alo atikewɔwɔ . Ne míagblɔe bubui la, susuŋutinunya nye susu, seselelãme, kple nuwɔna ŋuti nusɔsrɔ̃. Tagbɔdɔléle nye atikewɔwɔ ƒe akpa si dia susu me kuxiwo hedaa wo.
Eyata vovototo kae le tagbɔdɔdala kple atikewɔla dome?
Atikewɔla nye amesi xɔ master ƒe ɖaseɖigbalẽ le susuŋutinunya, abe susuŋutinunya, aɖaŋuɖoɖo ƒe susuŋutinunya, alo ƒome ƒe atikewɔwɔ ene me. Wodze be woada ame ƒe susu ƒe lãmesẽ kpɔ eye woazã atikewɔwɔmɔnu, abe nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ ene. Le kpɔɖeŋu me, hadomekpekpeɖeŋudɔwɔla siwo si mɔɖegbalẽ le kple atikewɔƒe ŋuti aɖaŋuɖola bibi siwo si mɔɖegbalẽ le la dzena le hatsotso sia me. Gake atikewɔla mate ŋu aŋlɔ atike na ame o.
Ðo ŋku edzi be tagbɔdɔdala nye ɖɔkta. Ate ŋu ade dzesi susumedɔlélewo, aŋlɔ atikewo na ame, eye wòana atikewo.
Vovototo kae le tagbɔdɔdala kple ahɔhɔ̃ŋutinunyala dome?
Anyo be nànya esia hã. Ahɔhɔ̃ŋutinunyala hã nye ɖɔkta.Gake ebi ɖe ahɔhɔ̃ kple lãmekawo (si nye ahɔhɔ̃, aklã, kple lãmekawo) ƒe dɔlélewo didi, wo dada, kple wo dzi kpɔkpɔ me. Ahɔhɔ̃ŋutinunyala nya nu tso wò lãmekawo ƒe wɔwɔme kple dɔwɔwɔ ŋu, kpakple dɔléle siwo gblẽa nu le eŋu.
Fifia, togbɔ be tagbɔdɔdalawo kple ahɔhɔ̃ŋutinunyalawo siaa wɔa dɔ kple ahɔhɔ̃medɔlélewo hã la, ahɔhɔ̃ŋutinunyalawo ƒe susu nɔa dɔlélea ƒe ŋutilã ƒe akpawo kple dzesiwo ŋu wu. Gake tagbɔdɔdalawo ya ƒe susu nɔa dɔlélea ƒe susuŋudɔwɔwɔ (siwo do ƒome kple tamebubu) kple nuwɔna ƒe dzesiwo ŋu wu. Azɔ hã, ahɔhɔ̃ŋutinunyalawo daa dɔléle siwo gblẽa nu le lãmekawo kple aklã ŋu, gake tagbɔdɔdalawo ya mewɔa esia o.
Ðɔkta siawo evea siaa ate ŋu aŋlɔ atikewo na amewo. Woate ŋu awɔ dɔ aduadu akpɔ nɔnɔme aɖewo siwo gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ŋu hã gbɔ. Le kpɔɖeŋu me, ebɔ be amesiwo ŋu Parkinson ƒe dɔlélea le alo amesiwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ le la nalé blanui.
Nukae tagbɔdɔdala wɔna?
Tagbɔdɔdala koŋue daa wò susu, seselelãme, kple nuwɔna me kuxiwo kpɔna, dea dzesi wo, eye wòdaa wo.
Esi tagbɔdɔdalawo nye ɖɔktawo ta la, woate ŋu adɔ atikewɔwɔ kple/alo susuŋutinunya dodokpɔ vovovowo alo awɔ wo. Tagbɔdɔdalawo dea dzesi susumedɔlélewo to dodokpɔ siawo tsɔtsɔ tsaka kple numedzodzro tso wò dzesiwo kple wò atikewɔwɔ kple ƒomea ƒe atikewɔwɔ ŋutinya ŋu me.
Wozãa dzidzenu siwo le Amerika Tagbɔdɔlélawo ƒe Habɔbɔ ƒe Tagbɔdɔlélewo Ŋuti Numekuku Kple Akɔntabubu Ŋuti Mɔfiamegbalẽ (DSM–5) me tsɔ dea dzesi susumedɔlélewo.
Azɔ hã, wowɔa atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò koŋ. Esia ate ŋu alɔ susumedɔdada (nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ), atikewo zazã, kple atikewɔwɔ bubuwo ɖe eme.
Nɔnɔme kawo ƒomevie tagbɔdɔdalawo daa dɔ na?
Tagbɔdɔdalawo ate ŋu ade dzesi susumedɔléle kple dɔléle geɖe ahada wo. Kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewoe nye esi:
- Ahanono ƒe kuxiwo kple atike muamewo zazã ƒe kuxi bubuwo
- Alzheimer ƒe dɔlélea
- Dzimaɖitsitsidɔlélewo
- Susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie/dɔwɔwɔ fũu akpa ƒe dɔléle (ADHD) .
- Autism spectrum dɔléle
- Nu eve ƒe susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie
- Body dysmorphic disorder (dzitsitsi ɖe ŋutilã ƒe dzedzeme ŋu si me susu mele o) .
- Teteɖeanyi
- Dissociative disorders - nɔnɔme siwo me nèsena le ɖokuiwò me be yeɖe ye ɖokui ɖa tso ye ɖokui kple yeƒe nutoa gbɔ
- Nuɖuɖukuxiwo
- Tsatsadada ƒe kuxi
- Nudzraɖoƒe ƒe kuxi
- Seselelãme ƒe kuxiwo
- Dɔléle si nana ame ƒe susu nɔa nu ŋu (OCD) .
- Vɔvɔ̃ ƒe dɔléle
- Amenyenye ƒe kuxiwo
- Nuteɖeamedzi le afɔku megbe (PTSD) .
- Vidzidzi megbe blanuiléle Tagbɔdɔléle si nye Schizoaffective dɔléle Tagbɔdɔléle-seselelãme `(Tagbɔdɔléle)`
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo
Dɔdamɔnu kawoe wozãna?
Tagbɔdɔdalawo zãa atike vovovowo heŋlɔa wo na wo. Vevietɔ:
- Tagbɔdɔdada (nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ) .
- Atikewo
- Atikewɔwɔ bubuwo, le kpɔɖeŋu me, elektrikŋusẽ ƒe ʋuʋu (ECT) alo transcranial magnetic stimulation (TMS) .
Ðo ŋku edzi be susumedɔlélewo dada to vovo ŋutɔ tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Tia atike si awɔ dɔ na wò wu. Zi geɖe la, wozãa atike siawo ƒe ƒuƒoƒo.
Nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ (Psychotherapy) ŋuti nyatakaka vi aɖe...
Tagbɔdɔdamɔnu, alo nusi míeyɔna be ‘nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ’ alo ‘dɔdamɔnu’ kpuie, nye atikewɔwɔ si bia be nàƒo nu kple susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola si wona hehee be nàde dzesi nusiwo gbɔ wòtso siwo le ŋusẽ kpɔm ɖe wò susu ƒe lãmesẽ dzi alo le wò seselelãme hem vɛ ahakpɔ wo gbɔ.
Taɖodzinuae nye be nàɖe tamesusu kple nuwɔna siwo mèdi o siwo ɖea fu na wò eye wodoa kplamatse wò gbesiagbedɔwo ɖa alo aɖu wo dzi. Esia wɔnɛ be nète ŋu wɔa dɔ nyuie. Le wò dzesiwo kple nɔnɔme si me nèle nu la, atikewɔwɔ sia ate ŋu anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe alo ɣeyiɣi didi aɖe.
Susuŋudɔwɔwɔ ƒe mɔnu vovovowo li:
- Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) .
- Amewo Dome Dɔdamɔnu (IPT) .
- Sidzedze Ŋuti Dɔdamɔnu (MBCT) si wotu ɖe susuŋudɔwɔwɔ dzi .
- Dialektik Nuwɔnawo Ŋuti Dɔdamɔnu (DBT) .
- Kuxiwo Gbɔkpɔkpɔ ƒe Atikewɔwɔ (PST) .
- Susuŋutinunya ƒe Atikewɔwɔ
Atike ƒomevi vovovowo...
Tagbɔdɔdalawo ate ŋu aŋlɔ atike siwo woatsɔ ada tagbɔdɔlélewo. Atike siawo wɔa dɔ to atikewo ƒe dzesiwo kple kadodo si le wò ahɔhɔ̃ me tɔtrɔ me. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be tagbɔdɔ aɖewo ƒe dzesiwo dzi naɖe akpɔtɔ.
Zi geɖe la, tagbɔdɔdalawo ŋlɔa atike kpe ɖe susumedɔdada ŋu.
Atike siwo tagbɔdɔdalawo ŋlɔna na ame zi geɖe dometɔ aɖewoe nye:
- Blanuilélenutsitikewo
- Atike siwo tsia tagbɔdɔléle nu
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe atikewo
- Nusiwo nana ame ƒe seselelãme nɔa te
- Atike siwo naa ame ƒe dzi dzea eme kple atike siwo tsia dzimaɖitsitsi nu
- Nusiwo doa ŋusẽ ame
- Ketamine (le nɔnɔme tɔxɛwo me) .
Atikewɔwɔ bubuwo...
Tagbɔdɔdalawo zãa atike bubuwo hã na susumedɔléle aɖewo:
- Elektrikŋusẽ ƒe Ʋuʋudedi (ECT) .
- Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) ƒe dɔwɔwɔ le tagbɔ me .
- Kekeli ƒe atikewɔwɔ na ɣeyiɣi aɖe ƒe seselelãme ƒe dɔléle (SAD) .
Tsɔ kpe ɖe esiawo ŋu la, atikewɔmɔnu aɖewo hã li siwo womezãna edziedzi o:
- Vagus Lãmetsiŋusẽ ƒe Dɔwɔna (VNS) .
- Ahɔhɔ̃ ƒe Ʋuʋudedi Goglo (DBS) .
Ɣekaɣie wòle be makpɔ tagbɔdɔdala gbɔ?
Be nàtso nya me nenye be ehiã be nàyi tagbɔdɔdala gbɔ alo mehiã o la, ele be nàbu wò dzesiwo kple gbesiagbe nuteƒekpɔkpɔwo ŋu anukwaretɔe. Mègadze agbagba be ye ŋutɔ yeade dzesi tagbɔdɔléle aɖe o. Gake àte ŋu anya nuwɔna, seselelãme, kple tamebubu siwo mele lãmesẽ me o siwo le nu gblẽm le wò agbenɔnɔ ŋu ahaŋlɔ wo ɖi.
Kpekpeɖeŋu biabia ɖe susu ƒe lãmesẽnyawo ta ate ŋu asesẽ ɣeaɖewoɣi eye wòate ŋu agbɔ eme, gake ele vevie be nàwɔe nenema. Susu ƒe lãmesẽnyawo bɔ ŋutɔ. Wò susu ƒe lãmesẽ le vevie abe alesi wò ŋutilã ƒe lãmesẽ le vevie ene.
Ɣeaɖewoɣi la, ne wò ƒomea ƒe ɖɔkta (Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔla Gbãtɔ) gblɔ wò dzesiwo na wò la, ate ŋu aɖo wò ɖe tagbɔdɔdala gbɔ. Gake ne èdi la, àte ŋu ayi tagbɔdɔdala hã gbɔ tẽ hena dɔlélea didi kple edada ƒe ɖoɖo.
Susu ƒe lãmesẽkuxiwo ate ŋu ado mo ɖa kpata, ɣeaɖewoɣi, alo anɔ anyi ɖaa. Vevietɔ wu la, ne wole ŋusẽ gbegblẽ kpɔm ɖe wò agbenɔnɔ dzi la, enye dzesi si dze ƒã be ehiã be nàdi kpekpeɖeŋu.
Ne dzesi alo nuteƒekpɔkpɔ siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, bu tagbɔdɔdala gbɔ yiyi ŋu, alo gblɔe na wò ƒomea ƒe ɖɔkta be :
- Mète ŋu ɖua wò seselelãmewo dzi alo ɖua wo dzi o.
- Be nàdo dziku ɣesiaɣi alo enuenu, be nàdo dziku.
- Vɔvɔ̃ si gbɔ eme alo esi mebɔ o ƒe seselelãme.
- Gomekpɔkpɔ le dɔ si me afɔku le me.
- Sese le eɖokui me be yetsi dzi fũu akpa eye/alo blanuiléle.
- Tɔtrɔ gãwo va le alɔ̃dɔdɔ ƒe ɖoɖowo me.
- Atike vɔ̃ɖiwo zazã.
- Nuɖuɖukuxiwo.
- Dɔwɔwɔ ƒe gbegblẽ le suku alo dɔwɔƒe.
- Hadomegbenɔnɔ ƒe didiƒe ʋĩ.
- Nuvevi wɔwɔ ɖokuiwò ŋu bubu.
Ðo ŋku edzi be ŋukpe aɖeke mele susumedɔléle aɖe si le ame ŋu alo kpekpeɖeŋu didi ɖe eta me o. Zi alesi nèxɔ kpekpeɖeŋu kple atikewɔwɔ kaba la, zi nenemae wò lãme asẽ kabae.
Nukae wòle be nàkpɔ mɔ na ne èyi tagbɔdɔdala gbɔ?
Be nàkpɔ viɖe geɖe tso wò tagbɔdɔdala gbɔ yiyi me la, anyo be nàyi aɖadzra ɖo. Nu siwo akpe ɖe ŋuwò nàwɔ ema dometɔ aɖewoe nye esi:
- Ŋlɔ nu vevitɔ kekeake siwo ŋu nèdi be yeaƒo nu tsoe kple wò tagbɔdɔdala la ɖi.
- Ƒo nu tso dzesi yeye ɖesiaɖe alo tɔtrɔ siwo va le wò dzesi siwo nɔ ŋuwò va yi me ŋu. Ne anya wɔ la, ŋlɔ nu tso wò dzesiwo ŋu gbesiagbe ɖe magazine me. Esia akpe ɖe ŋuwò nàɖo ŋku ale si wotrɔna kple ale si wokpɔa ŋusẽ ɖe wò agbenɔnɔ dzii dzi.
- Ne tɔtrɔ aɖewo va le wò ŋutilã ƒe lãmesẽ me la, taflatse gblɔe na mí.
- Gblɔ ŋutilã kple susu me dɔléle siwo le wò ƒomea ŋu na mí .
- Gblɔ ale si ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, kple dɔwɔhati siwo tsɔ ɖe le eme na wò ŋutɔŋutɔ bua wòe la nam.
- Tsɔ atike kple atike siwo katã nèzãna fifia ƒe ŋkɔwo ɖe asi. De nusianu tso atike siwo woŋlɔ na ame, atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o, vitaminwo, kpeɖeŋutɔtikewo, atike siwo wozãna le blema, kple atike muamewo dzi.
Nya vevi kawoe wòle be woabia tagbɔdɔdalaa?
Ne èyi wò tagbɔdɔdala gbɔ la, anyo be nàbia nya siawo abe esiawo ene:
- Nukae nye dɔléle si wokpɔ le ŋunye? Aleke nèwɔ va ɖo egbɔ?
- Nukae nye wò nuteƒekpɔkpɔ le nye dɔlélea dada me?
- Atikewɔwɔmɔnu kawoe le asinye?
- Ɣekaɣie mate ŋu akpɔ mɔ be nye lãme nasẽ?
- Aleke mawɔ anya ne nye lãme sẽ?
- Nukae wòle be mawɔ ne esesẽ nam wu?
- Amekae wòle be maƒo ka na le nɔnɔme kpata aɖe me ku ɖe nye nɔnɔmea ŋu?
- Nukawoe nye atikeawo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu?
- Àwɔ dɔ kple nye ɖɔkta bubuawoa?
Aleke woawɔ azu tagbɔdɔdala?
Be nàzu tagbɔdɔdala la, ele be nàwu nusiwo gbɔna nu dzidzedzetɔe:
- Ƒe ene ƒe suku kɔkɔ dede le kɔledzi alo yunivɛsiti ana woxɔa ɖaseɖigbalẽ.
- Ƒe ene ƒe atikewɔsuku ƒe hehexɔxɔ kplɔa ame yia atikewɔwɔ ƒe ɖaseɖigbalẽ xɔxɔ me, eɖanye ``Atikewɔwɔ ƒe Ðɔkta - MD'' alo ``Ƒemeŋutinunya ƒe Ðɔkta - DO''.
- Ƒe ene ƒe hehenana ƒe ɖoɖo si wowɔna le aƒewo me.
Ne tagbɔdɔdala akpa gãtɔ wu hehexɔxɔ si le afima nu vɔ la, wova zua tagbɔdɔdala siwo ŋu habɔbɔa da asi ɖo to lɔlɔ̃nu faa dodokpɔ si woŋlɔ kple nuƒoƒo si Amerika Tagbɔdɔléle Kple Ahɔhɔ̃ŋutinunya ƒe Habɔbɔ wɔna me.
Tagbɔdɔdala aɖewo gɔ̃ hã tia hadede ƒe ɖoɖowo yome be yewoanya nu tso tagbɔdɔléle ƒe akpa aɖe koŋ ŋu, abe ɖeviwo kple ƒewuiviwo ƒe tagbɔdɔléle (si ku ɖe ɖeviwo ƒe susu ƒe lãmesẽ ŋu) alo tagbɔdɔléle si doa ka kple aɖaŋuɖoɖo (si srɔ̃a nu tso ŋutilã kple susu ƒe lãmesẽ ƒe kadodo ŋu le atikewɔlawo dome ene).
Nukawoe nye subspecialties le tagbɔdɔléle me?
Tagbɔdɔléle ƒe dɔ tɔxɛ aɖewoe nye:
- Numame ƒe tagbɔdɔléle
- Tagbɔdɔléle kpata
- Tagbɔdɔléle si wozãna le ʋɔnudrɔ̃ƒe (si le se nu).
- Ame tsitsiwo ƒe tagbɔdɔléle
- Vevesesenutsitike
- Ðeviwo kple ƒewuiviwo ƒe tagbɔdɔléle
- Tagbɔdɔléle si nye aɖaŋuɖoɖo-kadodo
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe atike
Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui
Lɔlɔ̃ ɖe edzi be tagbɔdɔléle aɖe le ye ŋu kple kpekpeɖeŋu didi ɖe eta ate ŋu ase le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ, gake ɖo ŋku edzi be ele vevie be nàwɔe nenema. Tagbɔdɔdala ate ŋu ana nàkpɔ dɔlélea nyuie eye wòaɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ atike na wò. Wonye woƒe dɔa ŋuti nunyalawo, eye sidzedze yeye le wo si ku ɖe numekuku yeye siwo wowɔ, atikewo, kple atikewɔmɔnu bubu siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋu. Wò tagbɔdɔdala awɔ dɔ kpli wò akpɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo nyuitɔ kekeake na wò. Eya ta, mègavɔ̃ alo akpe ŋu na wò be nàbia kpekpeɖeŋu o. Wò susu ƒe lãmesẽ ɖea vi!
👩🏽 ⚕️ Nyabiase bubuwo (FAQs)
💬 Vovototo gãtɔ kae le tagbɔdɔdala kple susuŋutinunyala dome?
Togbɔ be wo ame evea siaa daa tagbɔdɔlélewo hã la, vovototoa le abe dziƒo kple anyigba ene! ‘Susuŋutinunyala’ nye amesi kpɔa kuxiwo gbɔ to nuƒoƒo kple aɖaŋuɖoɖo me (se xe mɔ na wo be woagaŋlɔ atikekui/atikewo na wo o). Gake ‘Tagbɔdɔdala’ nye ɖɔkta si wu atikewɔsuku nu. Woate ŋu ade dzesi tagbɔdɔlélewo eye woaŋlɔ atikewɔwɔ ƒe ‘atikekui/atike/atike’ siwo sɔ pɛpɛpɛ na wo.
💬 Nɔnɔme kawo mee wòle be mayi tagbɔdɔdala gbɔ godoo?
Ne ‘ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ ƒe kuxiwo’ siwo nu sẽ wu ƒomekuxi alo blanuiléle bɔbɔe aɖe le ŋuwò la, ke ele be nàyi tagbɔdɔdala gbɔ godoo! Eyae nye: Blanuiléle Sesẽ, Ameɖokuiwuwu ƒe Tamesusu, Gbe Siwo Menye Nyateƒee O Sese (Schizophrenia), Tagbɔdɔléle si nye Bipolar Disorder, kple Vɔvɔ̃ ƒe Amedzidzedze, ehiã godoo be nàno atike atsɔ aɖu wo dzi.
💬 Ðe nèwɔa dodokpɔ vovovo aɖewo ne èyi tagbɔdɔdala gbɔa?
Ɛ̃! Togbɔ be susuŋutinunyala ate ŋu aƒo nuƒo bliboa ko hã la, tagbɔdɔdala akpɔe ɖa gbã be ŋutilãmedɔ bubu aɖe li si hea dzesi siawo vɛ hã (e.g. thyroid kuxiwo ate ŋu ahe blanuiléle vɛ). Eyata woawɔ ʋudodokpɔwo, ahɔhɔ̃mekadodowo (CT/MRI) gɔ̃ hã eye woaŋlɔ tagbɔdɔlékuiwutike siwo woɖo taɖodzinu na si sɔ pɛpɛpɛ 100% na dɔléle ma.
` Tagbɔdɔdala, Susu ƒe Lãmesẽ, Susuŋutinunyala, Tagbɔdɔléle, Blanuiléle, Dzimaɖitsitsi











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee