Ðe wòhiã hã be nàgbɔ ɖe eme esime nèle wò lɔlɔ̃tɔa dzi kpɔma? Mina míaƒo nu tso beléle na ame le gbɔɖemeɣi ŋu!

Ðewohĩ èle ƒomea me tɔ aɖe dzi kpɔm, ɖewohĩ dzila si dze dɔ, alo ɖevi si hiahiã tɔxɛwo le. Dɔ gã aɖee wònye, eye wònye agbanɔamedzi gã aɖe. Gake esɔ be ɖeɖi te ŋuwò eye ɖeɖi te ŋuwò ne èle esia wɔm ɣesiaɣi. Eyata, subɔsubɔdɔ sia si woyɔna be "Respite Care" le afisia be wòakpe ɖe ŋuwò nàgbɔ ɖe eme vie, awɔ wò dɔ, eye ablɔɖe vi aɖe nanɔ asiwò.

Nukae nye "gbɔɖeme beléle" sia?

Kpuie ko la, beléle na ame le gbɔɖemeɣi nye ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe subɔsubɔdɔ si kpena ɖe ŋuwò nègbɔna ɖe eme tso wò gbesiagbedɔwo me be nàkpɔ wò lɔlɔ̃tɔa dzi. Gbɔɖeme sia ate ŋu anye gaƒoƒo ʋɛ aɖewo, ŋkeke ʋɛ aɖewo, alo kwasiɖa ʋɛ aɖewo gɔ̃ hã.

Le ɣeyiɣi sia me la, ame bubu – zi geɖe la, enye dɔnyala si xɔ hehe – xɔa wò belélename ƒe agbanɔamedziwo. Esia ate ŋu anye atike nana wò ɖe game dzi, nuɖuɖu ɖaɖa, alo nuƒoƒo na wò ko be wòaɖe wò akogotsitsi dzi akpɔtɔ. Subɔsubɔdɔ sia ɖea vi ŋutɔ na ƒe ɖesiaɖe me tɔwo, tso ame tsitsiwo dzi va ɖo ɖevi suewo dzi, eye vevietɔ na amesiwo si atikewɔwɔ ƒe hiahiã geɖe le.

Bu eŋu kpɔ, ne èle ame sia tɔgbe dzi kpɔm la, wò hã àte ŋu abu ɖiɖiɖemeɣi sia ƒomevi ŋu:

• Ame si ƒe susu alo tsitsi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ le.
• Ame si dɔléle aɖe si wua ame le fu ɖem na.
• Ame si ŋu dɔléle aɖe si do ƒome kple ŋkuɖoɖonudzi abe tagbɔdɔ ene le.
• Ame si le tagbɔdɔléle ƒomevi aɖe (Mental Health Disorder) lém.
• Ame si ŋu lãmesẽkuxi ƒomevi ɖesiaɖe si nɔa anyi didi le.

Àte ŋu awɔ ɖoɖo ɖe beléle na ame le gbɔɖemeɣi ŋu do ŋgɔ, alo àte ŋu axɔe kpata. Ðoɖowɔwɔ do ŋgɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò vovomanɔameŋu ƒe agbe dzi eye wòakpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na dɔnɔdzikpɔlawo ƒe dzodzodzoetsitsi . Le kpɔɖeŋu me, ne ele be nàyi dɔme alo akpɔ ame bubuwo dzi le aƒeme la, àte ŋu awɔ ɖoɖo be yeaxɔ ɖiɖiɖemeɣi gbesiagbe alo kwasiɖa sia kwasiɖa. Beléle na wò le gbɔɖemeɣi kpata ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ne èdze dɔ kasia alo mète ŋu le wò lɔlɔ̃tɔ dzi kpɔm o le nɔnɔme kpata aɖe ta.

Nukatae beléle na ame le gbɔɖemeɣi le vevie na wò nenema gbegbe?

Beléle na wò le gbɔɖemeɣi nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpɔ egbɔ be wò lɔlɔ̃tɔa kpɔ beléle si wòhiã, ne agbanɔamedzi geɖe le dziwò gɔ̃ hã. Enye mɔnukpɔkpɔ hã na wò be ŋusẽ nagaɖo ŋuwò, awɔ nane si ana nàɖe dzi ɖi, alo wò ɖeka anɔ anyi hena ɣeyiɣi aɖe ko.

Zi geɖe la, dɔnɔdzikpɔlawo senɛ le wo ɖokui me be yewoɖi fɔ le ɖiɖiɖemeɣi ta. Woŋea aɖaba ƒua woawo ŋutɔ ƒe ɖeɖiteameŋu dzi to gbɔgblɔ be, "Oo, ɖeɖi mete ŋunye o, nye lãme sẽ." Nusitae nye be èlɔ̃ wò lɔlɔ̃tɔa eye nèkpɔa ŋudzedze ɖe woƒe belélename ŋu. Gake susu bubu ate ŋu anye wò vɔvɔ̃ kple ɖikeke be ame bubu ava xɔ ɖe ye teƒe.

Ðo ŋku edzi be ehiã be nàgbɔ ɖe eme hã. Ne wò lãme sẽ ko hafi nàte ŋu akpɔ wò lɔlɔ̃tɔa dzi nyuie wu.

Numekukuwo ɖee fia gɔ̃ hã be ele vevie be nàgbɔ ɖe eme tso gbesiagbe belélename me (ne naneke megali nàwɔ o gɔ̃ hã!). Ɣeyiɣi aɖe didi na ɖokuiwò ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na dɔnɔdzikpɔlawo ƒe dzodzodzoetsitsi . Esia ate ŋu adzɔ ɖe ame sia ame dzi, aleke kee wòɖatsɔ eɖokui na o. Beléle na ame le gbɔɖemeɣi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be wò susu nanɔ beléle nyuitɔ nana ŋu, wò susu nanɔ nu ŋu, eye wò susu nanɔ eŋu.

Ne ètia beléle na ame le gbɔɖemeƒe si sɔ ɖe wò lɔlɔ̃tɔa ƒe nuhiahiãwo nu la, àte ŋu aɖi ɖe eme esi nènya be woakpɔ beléle nyuitɔ kekeake ne mèle afima o gɔ̃ hã. Àte ŋu asrɔ̃ aɖaŋuɖoɖo kple aɖaŋu yeyewo gɔ̃ hã tso dɔnɔdzikpɔla yeyewo gbɔ.

Afikae mate ŋu akpɔ gbɔɖemeɣi sia le?

Le wò lɔlɔ̃tɔ ƒe nuhiahiãwo nu la, àte ŋu akpɔ subɔsubɔdɔ sia tso teƒe vovovowo. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye:

• Wò ŋutɔ wò aƒe: Ne èxɔ subɔsubɔdɔa le aƒeme la, wò lɔlɔ̃tɔ ate ŋu anɔ teƒe si nènya nyuie, si me dzidzeme le.
• Le dɔnɔdzikpɔla ƒe aƒeme: Ɣeaɖewoɣi la, wowɔa dɔ sia le dɔnɔdzikpɔla ƒe aƒeme hã. Ate ŋu anye teƒe si wofa le abe aƒe ene hã.
• Ŋkekedzikpɔlawo: Dɔwɔƒe siawo naa kpekpeɖeŋu abe gaƒoƒo 8 ene gbesiagbe le kwasiɖanuwuwuwo, vevietɔ na ɖevi siwo ƒe tsitsime gblẽ alo hiahiã tɔxɛ bubuwo. Ame tsitsiwo ƒe ŋkeke ɖeka dzikpɔƒewo hã le nutoa me dɔwɔƒewo, gbedoxɔwo, kple ame tsitsiwo dzikpɔƒewo.
• Ame tsitsiwo dzikpɔƒe alo kɔdzi: Dɔwɔƒewo le ame tsitsiwo dzikpɔƒe kple kɔdzi aɖewo siwo woate ŋu anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe. Àte ŋu awɔ ɖoɖo do ŋgɔ ahazã esia le nɔnɔme kpata aɖe me.
• Asaɖawo: Asaɖa aɖewo li siwo ame siwo hiahiã tɔxɛwo le ate ŋu ade. Esiawo naa mɔnukpɔkpɔ ame be wòasrɔ̃ aɖaŋu veviwo ahadze xɔlɔ̃ yeyewo.
• Ƒuƒoƒo ƒe Aƒewo: Ƒuƒoƒo ƒe aƒe aɖewo naa beléle na ame hena gbɔɖeme ɣeyiɣi kpui aɖe, le teƒe si wole nu. Esia nye tiatia nyui aɖe na amesiwo di be yewoanɔ yewo ɖokui si le nɔnɔme si me dedienɔnɔ le me.
• Xexeme Vidzikpɔƒe: Esiawo naa beléle kpata na vidzĩwo kple ɖevi suewo. Wonyea gbɔdzɔe gã aɖe na dzila siwo si aƒe mele o, siwo dze dɔ kpata, alo hiã be woakpɔ egbɔ enumake.

Amekae naa gbɔɖemedɔ siawo?

Enɔ te ɖe afisi wò lɔlɔ̃tɔa le subɔsubɔdɔa xɔm le, kple alesi nèwɔ ɖoɖo ɖe eŋu dzi. Dɔwɔƒe sia naa dɔwɔƒe aɖewo dometɔ aɖewoe nye:

• Ðewohĩ Aƒeme Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔlawo anɔ anyi siwo ava wò aƒeme.
• Dɔwɔla siwo le dɔ wɔm le dɔwɔƒe vovovowo kple aƒe vovovowo me.
• Wò ŋutɔ wò ƒometɔwo alo xɔ̃wòwo ɖoe be yewoakpe ɖe ŋuwò.
• Ame siwo tsɔa wo ɖokui nana; ame siwo vaa aƒewo, asaɖawo, ŋkeke ɖeka dzikpɔƒewo eye wokpena ɖe ame ŋu.

Zi geɖe la, dukɔa kple nutoa me ƒe sewoe ɖoa hehe si hiã na dɔnɔdzikpɔla siawo. Zi geɖe la, hehe alo nuteƒekpɔkpɔ agbɔsɔsɔme si wòle be wòanɔ wò dzikpɔla si la anɔ te ɖe wò lɔlɔ̃tɔa ƒe nuhiahiãwo dzi. Ne woƒe atikewɔwɔ ƒe nuhiahiãwo va le sesẽm ɖe edzi la, ahiã be woana hehe dɔnɔdzikpɔla la nyuie.

Aleke nètiaa gbɔɖemekpɔƒe nyuitɔ?

Ele vevie ŋutɔ be nàlé ŋku ɖe ame sia ame si va be yeakpɔ wò lɔlɔ̃tɔa dzi la ƒe dzedze kple hehexɔxɔ ŋu.

Ne èle subɔsubɔdɔa xɔm tso dɔwɔƒe alo dɔwɔƒe aɖe gbɔ la:

Ne èle aƒeme lãmesẽdɔwɔla aɖe xɔm to dɔwɔƒe aɖe dzi, alo ne èle ŋkeke ɖeka dzikpɔƒe dim la, bia dɔdzikpɔla la nya siwo gbɔna:

• Aleke nètiaa dɔnɔdzikpɔlawo henaa hehe woe?
• Ðe nèwɔa woƒe ŋutinya me dzodzrowoa?
• Dɔ kawo ƒomevie wò dɔwɔlawo na hehe/wodze be woawɔ?
• Aleke nàwɔ akpɔ nɔnɔme kpata alo kuxi aɖe gbɔ ne edo mo ɖa?

Ne èle ŋkeke ɖeka dzikpɔƒe alo dɔwɔƒe bubu tiam la, yi afima zi ɖeka ya teti. Ne èwɔe la, de dzesi nu siwo gbɔna:

• Aleke dzadzɛnyenye le (le nusiwo nàte ŋu akpɔ kple nusiwo nàte ŋu ase ʋeʋẽ siaa gome).
• Aleke dɔnɔdzikpɔlawo wɔa nu kple ame siwo le afima?
• Teƒe kple dɔwɔnu ka ƒomevie li na dɔwɔnawo alo ɣeyiɣi si me tomefafa le?

Ne èle ame aɖe kplɔm va aƒeme le ɖokuiwò si la:

Wɔ gbebiame to telefon dzi gbã, emegbe nàdo go ame ŋutɔ. Bia nu tso nu siawo ŋu be:

• Dɔ ka ƒomevie nuteƒekpɔkpɔ le wo si le wɔwɔ me eye ɖe wotsɔ ɖe le eme?
• Nukae nye woƒe hehexɔxɔ kple ɖaseɖigbalẽwo (bia agbalẽwo).
• Kpɔ amesiwo ŋu atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme tɔxɛ aɖewo le (e.g. Alzheimer ƒe Dɔléle, ALS) si le wò lɔlɔ̃tɔa ŋu la dzi kpɔkpɔ teƒe.
• Aleke wowɔa nui ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ?

Le gbebiamea megbe la, mègaŋlɔ nusiawo wɔwɔ be o:

• Bia numekugbalẽwo eye nàƒo nu kple wo dometɔ ɖesiaɖe.
• Wɔ megbenyawo me dzodzro.
• Ŋlɔ dɔ siwo wowɔ, gaƒoƒo, fe siwo woaxe, kple nusiwo woakpɔ mɔ na ŋuti nyatakakawo ɖi. Dzro nya siawo me tsitotsito kple dɔnɔdzikpɔla eye nàlɔ̃ ɖe edzi.

Nukae nye Gbɔɖeme Dɔnɔdzikpɔkpɔ Dɔwɔƒewo?

Beléle na ame le gbɔɖemeɣi lɔ dɔwɔna vovovowo kple kpekpeɖeŋunadɔ siwo wowɔ ɖe wò lɔlɔ̃tɔa ƒe ƒexɔxɔ, nuhiahiãwo, kple nusiwo wòlɔ̃ nu ɖe ​​eme. Wowɔa dɔ vovovowo le teƒe vovovowo. Abe alesi ŋkɔa ɖee fia ene la, enaa wò (dzikpɔla) gbɔɖeme tso wò dɔ siwo nèwɔna ɖaa gbɔ. Gake tsɔ kpe ɖe dɔwo tsɔtsɔ de asi na ame bubu ŋu la, beléle na ame le gbɔɖemeɣi hã naa dɔ geɖe ame si le beléle nam. Eyata ne èle ɖoɖo wɔm ɖe beléle na wò le gbɔɖemeɣi ŋu la, anyo be nàbu nusi wò lɔlɔ̃tɔa hiã wu ŋu.

Le kpɔɖeŋu me, ɖe wòsena le eɖokui me be yetsi akogoa? Ðe kamedede alo susu ƒe ʋuʋu aɖe vi nɛa? Ðe wòhiã kpekpeɖeŋu le atike nono alo dɔwɔwɔ edziedzi mea? Ŋlɔ nu siwo nèwɔna na wò lɔlɔ̃tɔa gbe sia gbe kple nu si tae wole vevie ɖo la ɖi. Esia akpe ɖe ŋuwò nàtso nya me le gbɔɖemeɣi ƒe beléle ƒomevi si nyo na wò ŋu, eɖanye be ele be wòanɔ aƒeme alo le adzɔge o.

Le alesi nèwɔ ɖoɖo ɖe eŋu nu la, beléle na wò le gbɔɖemeƒe ate ŋu ana wò lɔlɔ̃tɔa nakpɔ:

• Dzeɖoɖo, ɣeyiɣi siwo me ame ɖeka koe nɔa anyi.
• Wowɔ ɖoɖo ɖe hadomenuwɔnawo abe nutata, kamedede, kple ɣeɖuɖu ene ŋu.
• Dɔwɔna siwo kpɔa woƒe susuŋudɔwɔwɔ alo tsitsi ƒe nuhiahiã tɔxɛwo gbɔ.
• Atikewɔwɔ bibi, si me atikewo nana kple kpekpeɖeŋu nana le atikewɔnuwo zazã me hã le.
• Kpe asi ɖe gbesiagbe nuhiahiãwo abe tsilele, nugododeƒe yiyi, kple bubuawo ŋu.
• Nuɖuɖu si woɖa (ne le adzɔge tso aƒeme) alo kpekpeɖeŋu le nuɖaɖa me (ne le aƒeme).
• Ʋuɖoɖo yi ŋkeke ɖeka dzikpɔƒe alo teƒe bubu.

Viɖe kawoe le beléle na ame le gbɔɖemeɣi me?

Ne èwɔ ɖoɖo do ŋgɔ eye nèxɔ beléle le gbɔɖemeɣi la, àte ŋu aka ɖe edzi be dɔwɔƒe si ŋu kakaɖedzi le le ye si le nɔnɔme kpata aɖe gɔ̃ hã me. Mahiã be nàƒu du adi ame aɖe ahawɔ nyametsotso kpata o. Beléle na ame le gbɔɖemeɣi kpata ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàto ɣeyiɣi sesẽ aɖe si mèkpɔ mɔ na kpɔ o la me.

Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, viɖe tɔxɛ bubu geɖewo hã le beléle na ame le gbɔɖemeɣi na wò kple amesi dzi nèle be lém na siaa.

Viɖe siwo ado tso eme na wò abe dɔnɔdzikpɔla ene:

• Woate ŋu aɖu Dɔnɔdzikpɔla ƒe Dzobibi dzi to ŋutilã, susu, kple seselelãme ƒe ɖeɖiteameŋu me.
• Àte ŋu alé ƒomedodo me ɖe asi kple ame bubuwo le wò agbe me.
• Àte ŋu awɔ agbanɔamedzi bubuwo abe dɔwɔwɔ kple ɖɔkta gbɔ yiyi ene.
• Àte ŋu aɖi ɖe eme, ayi mɔzɔzɔ aɖe dzi, alo awɔ nane si zi geɖe la, ɣeyiɣi menɔa asiwò na o.
• Wò ametakpɔkpɔ ŋutetewo asẽ ɖe edzi (elabena ègbɔ ɖe eme eye nègbɔ ɖe eme).
• Àte ŋu asrɔ̃ aɖaŋuɖoɖo yeyewo tso dɔnɔdzikpɔla bibiwo gbɔ le nɔnɔme siawo tɔgbe me.

Viɖe siwo le wò lɔlɔ̃tɔ si le beléle xɔm ŋu:

• Àte ŋu ado go ame bubu siwo si nuteƒekpɔkpɔ mawo tɔgbe, lãmesẽkuxiwo, alo nuhiahiãwo le.
• Àte ŋu adze xɔlɔ̃ yeyewo.
• Woate ŋu akpɔ gome le dɔwɔna siwo sɔ ɖe woƒe ŋutete nu.
• Eva nɔa bɔbɔe be woatrɔ ɖe nɔnɔme yeyewo ŋu.
• Woxɔa beléle si akpɔ woƒe atikewɔwɔ ƒe nuhiahiãwo gbɔ.

Ga home nenie esia xɔna? Amekae axe fe?

Anɔ eme godoo be ahiã be nàxe fe tso kotoku me ɖe subɔsubɔdɔ sia ta. Gake ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu aɖe le esia me:

• Kpekpeɖeŋu tso dziɖuɖu alo nutoa me dziɖuɖumegãwo gbɔ (e.g. to Hadomegbenɔnɔ Ŋuti Dɔwɔƒe dzi).
• Ame ŋutɔ ƒe lãmesẽnyawo ŋuti nugblẽfexeɖoɖowo (kpɔe ɖa be wò nugblẽfexeɖoɖoa xe nu siawo hã).
• Habɔbɔ siwo le nutoa me kple lɔlɔ̃nu faa dɔwɔƒewo.

Àte ŋu akpɔ gakpekpeɖeŋu hã to habɔbɔ siwo kpena ɖe amesiwo ŋu dɔléle tɔxɛ aɖewo le (e.g., Alzheimer ƒe Dɔléle alo ALS) dzi. Teƒe nyui aɖe si nàdze egɔme tsoe nye be nàƒo ka na habɔbɔ mawo ƒe ta siwo le nutoa me be nànya kpekpeɖeŋu ƒomevi siwo li kple alesi woawɔ akpɔ woe.

Nu vevitɔe nye be nàse egɔme be àte ŋu abia kpekpeɖeŋu eye be naneke megblẽ le ema ŋu o.

Ɣeyiɣi didi kae mate ŋu axɔ subɔsubɔdɔ sia?

Nusi koŋ seɖoƒe li na ame geɖee nye gazazã. Le wò gaŋutete kple kpekpeɖeŋu si nèxɔ nu la, àte ŋu awɔ ɖoɖo ɖe subɔsubɔdɔ sia ŋu gaƒoƒo ʋɛ aɖewo, ŋkeke ʋɛ aɖewo, alo kwasiɖa ʋɛ aɖewo gɔ̃ hã. Kpɔ ga home si wò lɔlɔ̃tɔa ƒe lãmesẽnyawo ŋuti nugblẽfexeɖoɖo ana wò ɖa. Esia akpe ɖe ŋuwò nàwɔ ɖoɖo ɖe ɣeyiɣi didi si nàte ŋu axɔ subɔsubɔdɔ sia ŋu.

Aleke nàwɔ ake ɖe subɔsubɔdɔ si le abe esia ene ŋu?

Mɔ vovovowo li siwo dzi nàto akpɔ subɔsubɔdɔ si le abe esia ene:

• Bia wò ƒomea ƒe ɖɔkta. Ðewohĩ wonya teƒe siwo wowɔa dɔ siawo le.
• Bia hadomekpekpeɖeŋudɔwɔla si le kɔdzi alo atikewɔƒe si le mia gbɔ.
• Bia nutoa me habɔbɔwo kple tadeaguƒewo. Ðewohĩ wonya nu tso lɔlɔ̃nu faa dɔwo alo dɔ siwo mexɔ asi o ŋu.
• Di nyatakakawo le internet dzi. Wɔ didi to nyawo abe "Respite care Sri Lanka" zazã me.
• Bia ame siwo le dɔwɔnu siawo zãm xoxo. Woƒe nuteƒekpɔkpɔwo akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ.

Ne ezu numame na wò be nàlé be na ame aɖe la, ate ŋu asesẽ be nàtsɔ agbanɔamedzi ma ade asi na ame bubu. Ðewohĩ esi nènya wò lɔlɔ̃tɔa nyuie, woƒe atikewɔwɔ ƒe nuhiahiãwo katã, nusiwo katã wolɔ̃na kple nusiwo womelɔ̃na o tae. Alo ɖewohĩ esi nèle vɔvɔ̃m be nane agblẽ esime mèle adzɔge o, eye wòate ɖe dziwò be yegblẽ wo ɖe ame bubu ƒe dzikpɔkpɔ te tae. Susu ka kee ɖale eŋu o, ɖo ŋku edzi be ame aɖeke megbɔ amegbetɔ ŋu o. Ame aɖeke mate ŋu awɔ nusianu ɖeɖeko o, eye ame aɖeke mekpɔa mɔ be nànɔ nenema o.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Beléle na wò le gbɔɖemeƒe nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpɔ egbɔ be wò lɔlɔ̃tɔa kpɔ beléle si wòhiã esime wòle kpekpem ɖe ŋuwò be nàkpɔ agbanɔamedzi geɖe gbɔ zi ɖeka. Gake ne ètsi dzi ɖe nusi ava dzɔ esime mègali o ŋu la, màte ŋu atsɔ wò susu aɖo dɔ bubuwo ŋu alo agbɔ ɖe eme o.Esia tae wòle vevie be nàwɔ wò numekuku hafi atia gbɔɖemeƒe beléle na ame. Tsa le teƒe siwo nàte ŋu akpɔe le (le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe, ne anya wɔ). Ƒo nu kple dɔnɔdzikpɔlawo. Bia nu tso dɔnɔdzikpɔlawo ƒe hehexɔxɔ kple dzedze ŋu. Zi alesi nènya nu tso dɔ siawo ŋui la, zi nenemae nàvo le ɖokuiwò me be yeaxɔ kpekpeɖeŋu be yeakpɔ yeƒe lɔlɔ̃tɔa dzi. Elabena, le nyateƒe me la, ne míeƒo nu tso nu siawo tɔgbe ŋu la, "exɔa kɔƒe aɖe." Menye wò ɖeka koe o, bia kpekpeɖeŋu.

` Gbɔɖeme Beléle, dɔnɔdzikpɔkpɔ, beléle, susu ƒe lãmesẽ, dɔléle si nɔa anyi didi, ame tsitsiwo dzi kpɔkpɔ, dɔnɔdzikpɔla ƒe dzodzodzoetsitsi