Ðe wò ta le kpekpem? Ðe wò mo le veve sema? Esia ate ŋu anye sinus ƒe nyaƒoɖeamenu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be ta le kpekpem eye wòle veve sem le wò ŋkuwo, ŋgonu, kple ŋgonu ne èxɔ dzamezãa? Ðe wòwɔna na wò abe ɖe ame aɖe le tetem ɖe ŋuwò tso ememe enea? Esia nye nɔnɔme aɖe si ame geɖe yɔna be ‘sinus’ ƒe dzesi veviwo dometɔ ɖeka. Ate ŋu anye nuteƒekpɔkpɔ si doa dziku na ame ŋutɔ. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusi nye sinus pressure, nusi gbɔ wòtsona, alesi woawɔ akpɔ gbɔdzɔe le aƒeme, kple ɣeyiɣi si woakpɔ ɖɔkta ŋu eme nakɔ eye wòanɔ bɔbɔe.

Nukae Nye Sinus ƒe Nyaƒoɖeamenu?

Kpuie ko la, do suesuesue siwo me ya yɔ fũu le taɖua me ƒo xlã míaƒe ŋɔti kple ŋgonu. Míeyɔa esiawo be lãkusiwo. Wotsɔa lãkusi tsɛ aɖe ƒoa ƒu ɖe lãkusi siawo ŋu.

Zi geɖe la, ya yɔa sinus-do siawo me fũ. Gake ne dzamezã, nulɔdɔ, alo dɔlékui bubu aɖe le ŋuwò la, ʋuka siawo ƒe lãkusi vuvuna. Esia nana be ʋuʋudedi dona geɖe wu. Vuvu sia xea mɔ na ʋuʋudedi la be wòaɖe. Bu eŋu abe tsidzɔƒe si xe ene. Ne ʋuʋudedia tsi afima la, ewɔa nyaƒoɖeamenu ɖe ​​doawo me. Emae nye nusi míeyɔna be ‘sinus pressure’.

Aleke sinus ƒe nyaƒoɖeamenu sena le eɖokui me?

Alesi sinus ƒe nyaƒoɖeamenu sena le eɖokui me ate ŋu ato vovo vie tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, gake le goawo katã me la, ame akpa gãtɔ toa nane si le abe esia ene me:

• Mo ƒe tete alo vevesese: vevietɔ le ŋkuwo ŋu, le ŋɔti, ŋgonu, kple ŋgonu ƒe akpa eveawo.
• Seselelãme be ta le kpekpem: abe ɖe ame aɖe le ta ƒe akpa si le eme la tem ene.
• Vevesese dzina ɖe edzi ne wobɔbɔ ɖe ŋgɔ: Vevesese dzina ɖe edzi ne woɖiɖi ta ɖe anyi alo le afɔkpa ƒe ka blam.
• Vevesese si kaka ɖe teƒe bubuwo: Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu ase vevesese sia le taɖa, aɖu siwo le etame, kple aɖu gɔ̃ hã me.

Nukawo koŋ tae wòle alea ɖo?

Nu geɖe li siwo gbɔ sinus ƒe nyaƒoɖeamenu tsona. Nusi gbɔ wòtsona wu eye wòbɔ wue nye dzamezã si bɔ.Enye dɔlékui ƒe dɔléle.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, nusiwo gbɔna hã ate ŋu anye nusi gbɔ wòtso:

• Sinusitis: Dɔlékui alo dɔlékuiwo hena vɛ le sinus ƒe dowo me. Esia ate ŋu anye ɣeyiɣi kpui aɖe (si nu sẽ) alo ɣeyiɣi didi (si nɔa anyi didi).
• Nusiwo ŋu nulɔdɔ le: Nusiwo ŋu nulɔdɔwo le abe ke, aŋɔ (hay fever), kple nuɖuɖu aɖewo hã ate ŋu ana sinus membranes navuvu.
• Nusiwo gblẽa nu le nutome ŋu: Sigaret ƒe dzudzɔ, ʋu ƒe yaƒoƒo, kple ɖiƒoƒo ya bubuwo ƒe amedzidzedze.

Mɔ siwo dzi nàto akpɔ gbɔdzɔe le aƒeme

Togbɔ be sinus ƒe nyaƒoɖeamenu ate ŋu ado dziku na ame ŋutɔ hã la, nu bɔbɔe aɖewo li nàte ŋu awɔ le aƒeme be nàkpɔ gbɔdzɔe.

Steam Gbɔgbɔ

Esia nye mɔnu si wɔa dɔ ŋutɔ si ame geɖe wɔna. Dzoxɔxɔ si wogbɔna kpena ɖe ame ŋu be ʋuʋudedi si le ŋɔti ƒe mɔwo me la naɖe ɖa eye wòɖea nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna.

• Tsi dzodzoe: Tsi dzodzoe nana dzoxɔxɔ yɔa tsileƒea fũ. Egbɔgbɔ ate ŋu ana ame nafa akɔ na ame.
• Zã tsigoe: Tsɔ tsi aɖe ɖa, kɔe ɖe agba gã aɖe me, tsɔ afɔkpa ɖo ta dzi, eye nàgbɔ dzoxɔxɔa to wò ŋɔti me. Gake kpɔ nyuie ŋutɔ ne èle esia wɔm. Da tsi dzodzoe ƒe agbaa ɖe teƒe si li ke eye nàkpɔ egbɔ be mefiã wò o.

Tsidede ŋɔti me

Ne ètsɔ dze (dzetsi) klɔ wò ŋɔti ƒe akpa si le eme la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi si xe kple nusiwo nana wò ŋutilã melɔ̃na o la ɖa. Àte ŋu azã Neti ze, bulb irrigator, alo saline bottle, si le atikedzraƒewo, awɔ esia.

No tsi geɖe.

Ne tsi vɔ le wò ŋutilã me la, ʋuʋudedi va nɔa ʋeʋẽm, si ate ŋu ana tsinyenye nadzi ɖe edzi. Eyata no tsi geɖe le ŋkekea me katã, abe tsi kple atikutsetse me tsi ene.

Nyaƒoɖeamenu ƒe Teƒe ƒe Asisisi

Ne èsisi wò mo ƒe nyaƒoɖeamenu aɖewo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna ami ƒe sisi nabɔbɔ eye wòaɖe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ. Zã wò asibidɛwo nàtsɔ asisi teƒe siawo le gotagome.

• Le ŋkumeɖoboloa tame
• Le ŋgonu ƒe akpa eveawo (afisi atiglinyi si si to le) .
• ŋɔti le axa eveawo dzi
• Le ŋgonu kple aɖu dome

Atikewɔwɔ kawoe woate ŋu awɔ le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu?

Ne aƒeme atikewo mena gbɔdzɔe wò o alo nɔnɔmea nu sẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike na wò.

Ɣekaɣie wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ?

Zi geɖe la, sinus ƒe nyaƒoɖeamenu nu ayi le eɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake le go aɖewo me la, ate ŋu anye dɔlékui aɖe ƒe dzesi, si ate ŋu abia be woazã dɔlékuiwutikewo.