Ðe wò mo kple kɔ biãna zi ɖekaa? Mina míaƒo nu tso Skin Flushing ŋu.

Enye nusi me mí katã kloe to kpɔ... Ne kasia míese ŋukpe esime míele xɔlɔ̃wo gbɔ, alo ne míele nu ƒom na ame aɖe si ŋu míetsɔ ɖe le la, míaƒe mo biãna. Ewɔna nam abe ɖe míaƒe ŋgonu le dzo dam hele dzo dam ene. Esiae nye nusi míeyɔna be ‘Ŋutilã ƒe Ʋuʋu’. Gake menye nusi dzɔna le ŋukpe ta ko o. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu adzɔ le nuɖuɖu si me nu ʋeʋĩwo le ɖuɖu vɔ megbe, le kamedede geɖe megbe, alo le susu aɖeke manɔmee. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito vie eye wòanɔ bɔbɔe.

Kpuie ko la, nukae nye Ŋutilã ƒe Ʋuʋu?

Ŋutilã ƒe ʋuʋu nye ʋu ƒe sisi ɖe wò ŋgonu, kɔ, alo akɔta ƒe akpa si le etame ƒe dzidziɖedzi kpata. Bu eŋu abe ʋuka suesuesue siwo le wò ŋutigbalẽ te la kekena zi ɖeka ene. Ɣemaɣie ʋu geɖe sina toa eme . Ɣemaɣie wò ŋutigbalẽ dzena biã.

Tsɔ kpe ɖe abi sia ŋu la, àte ŋu ase dzoxɔxɔ ƒe seselelãme eye ɣeaɖewoɣi la, fifia hã . Gake ɖo ŋku edzi be zi geɖe la, esia nyea ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ŋutigbalẽa atrɔ ava eƒe amadede si sɔ. Nusi míeyɔna be ‘mo si biãna le ŋukpe ta’ hã nye ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu ƒomevi aɖe.

Aleke ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu le?

Esia ƒe dzedzeme ate ŋu ato vovo vie le ŋutigbalẽ ƒe amadede nu.

• Ne ŋutigbalẽ si le ɣie, si le ɣie le asiwò la, esia dze ƒã ŋutɔ . Kasia teƒewo abe ŋgonu kple kɔ ene trɔna zua pink, dzĩ, eye ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã wòzua aŋutiɖiɖi.
• Ne ŋutigbalẽ si do viviti vie le ŋuwò la , ɖewohĩ amadede dzĩ sia madze ƒã nenema o. Gake ŋutigbalẽ ƒe amadede si le teƒe mawo ate ŋu adze abe ɖe wòdo viviti vie wu alesi wòle dzɔdzɔmee ene. Eye ne amadede dzĩa mele dzedzem o hã la, dzoxɔxɔa gadzena kokoko.

Nukawo koŋ tae wòle alea ɖo?

Susu geɖe ate ŋu anɔ anyi siwo tae ŋutigbalẽa natsi. Mina míama wo ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me. Wo dometɔ aɖewo bɔ ŋutɔ, gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si gbɔ wòtso ƒe dzesi.

Nukae nàte ŋu awɔ le aƒeme? Aleke nàwɔ aɖu esia dzi?

Zi geɖe la, ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu sia mehiã be woawɔ atike tɔxɛ aɖeke nɛ o. Aɖiɖi le eɖokui si. Gake ne èse le ɖokuiwò me be yemele dedie o ne edzɔ la, àte ŋu ate nu siawo kpɔ be gbɔdzɔe nasu asiwò kaba.

• Ðe dzi ɖi: Ne èle dzi tsim, ŋu kpe wò, alo nèle dziku dom la, dze agbagba nàɖe dzi ɖi gbã. Nɔ anyi ɖe nɔnɔme si me nàvo le me eye nàgbɔ ya sesĩe . Gbɔgbɔ to wò ŋɔti me kple gbɔgbɔ blewuu to wò nu me ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ.
• Fafa: Klɔ mo kple tsi fafɛ. AloTsɔ avɔ dzadzɛ de tsi fafɛ me eye nàtsɔe asisi ɖe mo kple kɔ ŋu . (Cool compress) si wotsɔna ƒoa nui. Azɔ hã, ne anya wɔ la, ʋu yi fesre aɖe gbɔ.
• Ƒo asa na nusiwo aʋãe: Ne ènya be esia dzɔna ɖe dziwò le nuɖuɖu siwo me wodea nu ʋeʋĩiwo ɖuɖu alo ahanono vɔ megbe la, ke ɖe nu mawo dzi kpɔtɔ le wò nuɖuɖu me alesi nàte ŋui.

Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi esia natrɔ ava nɔ abe alesi wònɔ tsã ene?

Etoa vovo le nusi gbɔ wòtso nu. Ne seselelãme aɖe abe ŋukpe ene gbɔe wòtso la, ate ŋu adzo le miniti ʋɛ aɖewo megbe ne ènya fa ko. Gake ne nane abe aha ene gbɔe wòtso la, ate ŋu axɔ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo hafi eƒe ŋusẽkpɔɖeamedzia nu ayi, eyata ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋu ate ŋu axɔ ɣeyiɣi ma ke hafi wòaɖiɖi.

Ɣekaɣie wòle be maƒo nu kple ɖɔkta tso nya sia ŋu?

Enye nusi sɔ be ŋutigbalẽ natsi ɣeaɖewoɣi. Mehiã be nàtsi dzi ɖe eŋu o. Mí katã míekpɔnɛ le míaƒe agbe ƒe ɣeyiɣi aɖe me.

Gake ne nɔnɔme siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò .

• Ne èkpɔa ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu ƒe nɔnɔme sia enuenu la, le susu aɖeke si medze ƒã o ta .
• Ne mo biã eye dzesi bubuwo abe ʋuʋudedi kple aɖuɖɔtoe ene dzena.
• Ne èsusu be nɔnɔme sia dzɔ le esi nèdze atike yeye nono gɔme vɔ megbe la .

Le nɔnɔme mawo me la, wò ɖɔkta awɔ dodokpɔ siwo hiã be wòanya nusi tututu gbɔ wòtso. Ne atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe li si gbɔ wòtso la, aŋlɔ atike si hiã la nɛ.