Ðe wònye wò numame be nàŋlɔ text ne èle ʋu kum? (Mobile Device Distraction) Srɔ̃ nu tso afɔku siawo ŋu!

Ðe nèɖo nyatakakawo ɖe wò telefon dzi esime nèle zɔzɔm, alo le bɔs alo keteke me kpɔa? Àte ŋu anɔ eŋu bum be, "Oo, nukae nye ema, ɖeko mawɔ esia kple ema esime mele nu bubuwo wɔm." Gake nuka tututue dzɔna ɖe míaƒe susu dzi ne míeɖo nyatakakawo ɖe amewo to asitelefon dzi? Ðe esia ate ŋu anye afɔku wu alesi míesusuia? Egbea, míaƒo nu tso nya sia ŋu.

Nukatae wòsesẽna na ahɔhɔ̃a be wòawɔ nu eve zi ɖeka?

Kpuie ko la, aleke kee míeɖanye sɔhɛ alo aleke kee míedze aɖaŋu o, esesẽna na míaƒe ahɔhɔ̃ be wòawɔ dɔ geɖe . Bu eŋu kpɔ, ne èle nuŋɔŋlɔ aɖe ŋlɔm la, èle nusi ŋlɔm nèle ŋu bum, èle wò asibidɛwo kpɔm wole ʋuʋum le keyboard la dzi, eye nèle gbedasi si gbɔna la xlẽm. Esi nèle nusiawo katã wɔm la, mèle nusi tututu wɔm nèle kple afisi yim nèle la menya o.

Esiae nye nusi míeyɔna be `multitasking`. Gake ne èwɔ `dɔ geɖe wɔwɔ` sia, vevietɔ ne èwɔ dɔ eve siwo hiã beléle geɖe zi ɖeka la, susu si nètsɔna ɖe dɔ ɖeka ŋu dzi ɖena kpɔtɔna godoo. Ame aɖewo gblɔna be, "Mateŋu `text` `keypad` la makpɔmakpɔ." Ðewohĩ nya ma nye nyateƒe. Gake togbɔ be ele alea hã la, wò ahɔhɔ̃ le agbagba dzem be yeawɔ nu eve zi ɖeka. Emegbe ale si nèléa ŋku ɖe ame ɖeka ŋu dzi ɖena kpɔtɔna godoo. Woyɔa esia ɣeaɖewoɣi be `(Cognitive Switching)` , si fia be ahɔhɔ̃a trɔna tso dɔ ɖeka gbɔ yia bubu dzi kabakaba, gake mewɔa evea siaa le ɣeyiɣi ɖeka me o, kple susu ɖeka. Ðeko wòle abe ɖe nèle agbagba dzem be yealé akɔɖu eve zi ɖeka eye wo ame evea siaa nadze anyigba ene.

Nu bubu enye be ne èle `text` ŋlɔm la, wò susu meganɔa nusiwo le edzi yim ƒo xlã wò ŋu o. Bu eŋu kpɔ, wò ɖeka nèle zɔzɔm yina aƒeme le zã me. Aleke gbegbe wòle vevie be nànɔ ŋudzɔ ɖe nusiwo ƒo xlã wò ŋu le ɣeyiɣi sia tɔgbe me, alo? Gake ne èɖo `text` la, ɖewohĩ mànya ne ame aɖe le yowòme alo ne amedzro aɖe li o. Azɔ hã, wò `Reaction Time` hã dzi ɖe kpɔtɔ ŋutɔ. Esia fia be ne ame aɖe va do ŋgɔwò kasia, alo ne mɔxenu aɖe do mo ɖa la, anɔ eme be màwɔ nu kaba o. Ne èwɔ nu tsi megbe la, afɔku ƒe mɔnukpɔkpɔa lolo wu.

Nukae gblẽ le nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime wole mɔ dzi?

Fifia afɔku siwo le nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime nèle zɔzɔm la ŋuti susu vi aɖe va su asiwò. Àte ŋu age ɖe do aɖe me le mɔa to, àte ŋu aƒo ame aɖe si le ŋgɔwò, alo àte ŋu axɔ abi ne èƒo mɔxenu alo ati aɖe. Le nyateƒe me la, ‘azɔlizɔzɔ si me susu le’ sia va zu kuxi gã aɖe le xexeame. Dukɔ aɖewo gɔ̃ hã de se siwo xe mɔ ɖe nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi ne wole azɔli zɔm nu, esia nye nu sesẽ nenema gbegbe. Bu eŋu kpɔ ko, ne èle wò telefon dzi esime nèle mɔa tsom la, àte ŋu ato ʋu si tso akpa kemɛ gbɔna la ŋu. Aleke gbegbe afɔku le ema me?

Na míalé ŋku ɖe kpɔɖeŋu sue aɖe ŋua?

Bu eŋu kpɔ, Kasun le gbedasi kpata aɖe ŋlɔm na exɔlɔ̃a hele zɔzɔm le mɔa dzi, eye wòtsi dzodzodzoe vie. Esusu be, "Ðeko mele ŋku lém ɖe nu ŋu, mele nyatakakawo ɖom ɖe amewo to asitelefon dzi, mele nyuie." Gake kasia, kpe sue aɖe si le mɔa dzi la kli nu, si na wòdze anyi. Telefon si le esi hã dze anyi, eye eƒe klo vuvu vevie. Dzɔgbenyuietɔe la, abi gã aɖeke menɔ anyi o. Togbɔ be esia adze nu sue aɖe hã la, ɣeaɖewoɣi la, anyidzedze alea ate ŋu ana eƒe alɔ alo afɔ nagbã. Azɔ hã, ne ʋu aɖe gbɔna la, afɔku kae nɔnɔmea anɔ?

Nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime wole ʋu kum wua ame!

Ne nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime wole azɔli zɔm nye afɔku alea la, ekema nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime wole ʋu kum nye afɔku wu zi gbɔ zi akpe ɖeka . Le nyateƒe me la, atikewɔwɔ ŋuti numekuku aɖewo kple mɔdododzidedienɔnɔ ŋuti numekuku aɖewo ɖee fia be nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime wole ʋu kum ate ŋu anye afɔku wu ʋukuku le aha sesẽ alo atike muamewo zazã me gɔ̃ hã! Bu alesi gbegbe nya ma nye nu vevii ŋu kpɔ. Elabena ne èle nyatakakawo ɖom ɖe amewo to asitelefon dzi la, wò ŋkuwo kple wò susu katã nɔa wò telefon dzi. Menye mɔa dzie nèle ŋku lém ɖo o, ke boŋ èle ŋku lém ɖe nu ŋu. Sekɛnd ʋɛ aɖewo ƒe susuhenuwo gɔ̃ hã ate ŋu ahe afɔku gã aɖe vɛ.

Ne ʋufɔku dzɔ la, dziɖuɖumegãwo abe kpovitɔwo ene léa ŋku ɖe ʋukulaa ƒe telefon ƒe `kaƒoƒo ŋuti nuŋlɔɖiwo` kple `text message activity` ŋu godoo le sɛkɛnd kple aɖabaƒoƒo siwo do ŋgɔ na afɔkua me. Esia le alea elabena wokpɔe be `ʋukuku si ƒe susu le nu ŋu` ye hea afɔku geɖewo vɛ.

Nukae sea gblɔ tso esia ŋu?

Le Sri Lanka la, se de se ɖe asitelefon zazã, si fia be woaƒo ka ahaɖo nyatakakawo ɖe amewo to asitelefon dzi, esime wole ʋu kum. Le dukɔ bubuwo me la, le dukɔ geɖe me, vevietɔ le United States ƒe nuto geɖe me la, se de se ɖe asitelefon ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi esime wole ʋu kum la nu kura. Le teƒe aɖewo la, womeɖea mɔ na ʋukulawo siwo xɔ mɔɖegbalẽ teti koe nye ema be woazã telefon la kura o.

Ne wolé wò nèle nyatakakawo ɖom ɖe asitelefon dzi hele ʋu kum la, woate ŋu ado fe na wò. Menye ema ɖeɖeko o, ke ne èbu le mɔ dzi, xe mɔ na ʋu bubuwo, alo nèhe afɔku vɛ la, woate ŋu atsɔ nya ɖe ŋuwò hã be ‘Mèku Ʋu Ŋumaɖɔɖotɔe.’ Ne èwɔe nenema la, woate ŋu ado fe na wò vevie, mɔɖegbalẽ nabu na wò, eye ɖewohĩ àde gaxɔ me gɔ̃ hã ne èhe afɔku si me ame gbogbo aɖewo ku ɖo. Eyata esia menye fefe kura o.

Eyata aleke nàwɔ aɖu esia dzi nyuie?

Esesẽna be woanɔ agbe text message manɔmee le ŋkeke siawo me. Nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi kple xɔlɔ̃wo, ƒometɔwo, kple dɔwɔɖui gɔ̃ hã va bɔ. Eyata nu nyuitɔ si míawɔe nye be míakpɔ alesi míaɖo nyatakakawo ɖe amewo to asitelefon dzi kple ɣeyiɣi si míaɖoe ɖe amewo to asitelefon dzi la dzi. Ele be míaɖo nyatakakawo ɖe amewo to asitelefon dzi le ɣeyiɣi kple teƒe nyuitɔ .

Nu bɔbɔe aɖewo siwo nàte ŋu awɔ be nàkpɔ egbɔ be wò asitelefon dzi nyatakakawo ɖoɖo ɖe amewo to asitelefon dzi ƒe numame nazu nusi ahe wò susu, kple wò agbe lae nye esi:

• Na wò telefon nanɔ teƒe si kpɔkpɔ le bɔbɔe ɣesiaɣi. Le kpɔɖeŋu me, tsɔe de kotoku sue aɖe me le wò akplo alo gakotoku me. Ekema mahiã be nàdi o.
• Ne ehiã be nàɖo nyatakaka aɖe ɖe amewo to asitelefon dzi kpata la, dzudzɔ nu si wɔm nèle. Ne èle zɔzɔm le ablɔdzi la, ke he ɖe megbe. Ne èle ʋu kum la, tɔ ʋua ɖe teƒe si le dedie le ablɔdzi eye nàɖo text message la ɖa. Mègawɔ nusiawo ne èle du ƒum alo nèle ʋu kum gbeɖe o.
• Hafi nàge ɖe ʋu alo ʋu bubu me la, anyo ŋutɔ ne àte ŋu aɖo gbedasi aɖe si nàɖo ɖe wò fon dzi. Emegbe ne ame aɖe ƒo ka la, axɔ gbedasi aɖe si gblɔ be èle ʋu kum eye woagaƒo ka emegbe.
• Ne èle nane si bia be nàlé ŋku ɖe eŋu bliboe, abe kpekpe vevi aɖe, nusɔsrɔ̃, alo ʋukuku ene, wɔm la, tsɔ wò telefon da ɖe ɖoɖoezizi ƒe nɔnɔme me alo tsie. To mɔ sia dzi la, màte kpɔ be yeaɖo kaƒoƒo kple nyatakakawo ŋu o.
• Zã wò nuŋububu nyuitɔ kekeake . Ne afɔku mele eme na wò alo ame bubuwo o ko hafi nàɖo nyatakakawo ɖe amewo to asitelefon dzi. Azɔ hã, ne wò ʋukulaa le text message ɖom ɖe amewo la, bia wo bubutɔe be woatɔ. Ne menye nenema o la, dze agbagba be màgado sɔ kple ame ma azɔ o. Wò dedienɔnɔ hã le vevie.

Nu vevitɔ si dzi wòle be míaɖo ŋkui enye

Eyata, mlɔeba la, ele nam be magblɔ nya sia na mi. `Texting` kple `phone` zazã va zu míaƒe agbenɔnɔ ƒe akpa si sɔ. Gake míedi be míage ɖe afɔku si mehiã o me le ema ta o. Ele be míase egɔme be esesẽna na míaƒe ahɔhɔ̃ be wòawɔ nu eve zi ɖeka. Vevietɔ ne míele mɔ dzi alo le ʋu kum, ne míehiã beléle geɖe la, nunya le eme be míada `telefon` la ɖe vovo eye míalé ŋku ɖe nusi wɔm míele ŋu bliboe.

Ðo ŋku edzi be text message alo social media update ɖeka pɛ hã mexɔ asi wu wò agbe o.

Ɣeaɖewoɣi la, wò dedienɔnɔ, kpakple ame bubuwo ƒe dedienɔnɔ, nɔa asiwò. Eyata, mina míazã míaƒe telefonwo le agbanɔamedzi me.

Telefon zazã, ʋukuku, susu tsɔtsɔ ɖe nu ŋu, afɔkuwo, nusiwo woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu, asitelefon, dedienɔnɔ