Èbu alesi gbegbe míaƒe aɖuwo sesẽe ŋu kpɔa? Aleke míewɔna nɔa te ɖe nu siwo míeɖuna henoa nu, kple ɣeaɖewoɣi nu sesẽ siwo míeɖuna gɔ̃ hã nu? Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye ametakpɔnu wɔnuku si wotsɔ bla míaƒe aɖuwoe. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be aɖu ƒe ʋuʋudedi. Ele abe aʋawɔnu si le míaƒe aɖuwo ŋu ene. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusi enamel sia nye, nusita wòle vevie na mí, kple nusi míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ eta ŋu.
Eyata nukae nye aɖu ƒe ʋuʋudedi sia?
Kpuie ko la, aɖu ƒe ʋeʋẽe nye wò aɖu ɖesiaɖe ƒe gota gome si kpɔa ame ta. Aɖua ƒe akpa ɣi si le aɖu ƒe fli tame (míeyɔnae be `fiakuku`) si nèkpɔna ne èkpɔ ahuhɔ̃e me la, enamel sia tsyɔ edzi keŋkeŋ.
Ðewohĩ awɔ nuku na wò be nàse nya sia. Aɖu ƒe ʋeʋẽe nye esi sesẽ wu, si fia be enye nusi sesẽ wu le míaƒe ŋutilã bliboa me . Ẽ, esẽ wu ƒu siwo le wò ŋutilã me.
Ke hã, aleke kee wòɖasẽe o, ate ŋu avuvu le ɣeyiɣi aɖe megbe. Aɖuɖɔtoe siwo ƒo ƒu ɖe wò aɖuwo ŋu, aɖi siwo le nuɖuɖu siwo nèɖuna me, kple gbesiagbe zazã katã ate ŋu agblẽ nu le aɖuɖɔtoe sia ŋu. Nu vevitɔe nye be ne enya vuvu ko la, womate ŋu agbugbɔe atu o. Esia tae wòle be míalé be nɛ nyuie ɖo.
Nukae wotsɔ wɔa enamel?
Aɖu ƒe ʋeʋẽ nye tomenu siwo nye calcium kple phosphorus ƒe 95%, siwo ƒo ƒu wɔa kristalo sesẽ ŋutɔ. Tsi (4%) kple protein sue aɖe (1%) ye le susɔea me.
Dɔ vevitɔ kae enamel wɔna?
Dɔ vevitɔ kple dɔ ɖeka kolia si enamel wɔnae nye be wòakpɔ aɖuawo ta. Ne míagblɔe tututu la, be woakpɔ aɖua ƒe akpa eve siwo sea nu gɔme nyuie la ta: aɖuɖɔtoe kple aɖu ƒe ʋeʋẽ.
Bu nusi adzɔ ne enamel layer sia megali o ŋu kpɔ. Emegbe lãmeka siwo le aɖua me la adze. Ne edzɔ alea la, .
- Ele bɔbɔe ŋutɔ be dowo nadze ame dzi .
- Dɔlékuiwo ate ŋu age ɖe aɖua me eye woahe dɔlékuiwo vɛ .
- Ne èno tii dzodzoe alo ɖu ice cream kakɛ aɖe gɔ̃ hã la, wò aɖuwo tea ƒoƒo .
Aɖua ƒe amadede dzena le aɖua ƒe aŋgba ta. Le nyateƒe me la, enamel la me kɔ ŋutɔ (kpɔe to eme). Aɖuɖɔtoe si le ete ƒe amadedee nye nusi míekpɔna. Ate ŋu anye amadede ɖesiaɖe tso ɣie-ɣi dzi va ɖo ɣie si me kɔ.
Nukawoe nye susu siwo tae enamel dona?
Aɖu ƒe ʋeʋẽ lilili nana aɖua ƒe akpa siwo le eme la dzena le nutoa me. Esia nana aɖuwo ƒe gbegblẽ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Susu vevi geɖewo tae wòle alea ɖo. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa.
| Susu | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Nuɖuɖu siwo me sukli sɔ gbɔ ɖo | Ne míeɖu sukli la, dɔlékui siwo le míaƒe nu me zãa sukli ma tsɔ wɔa acid. Acid siawo lɔ̃a enamel. Toffee, tsokolet, kple aha viviwoe nye fɔɖila vevitɔwo. |
| Nuɖuɖu kple nunono siwo me acid le | Atikutsetse me nunono aɖewo (lime, orange) kple aha siwo me carbon le (soda) nye esiwo me acid le le dzɔdzɔme nu. Ne esiawo do ka kple enamel la tẽ la, evuvuna. |
| Nu Ƒuƒu | Aɖuɖɔ nye dzɔdzɔmenu si kpɔa mía ta le míaƒe nu me. Eklɔa dɔlékuiwo kple aɖiwo ɖa. Nu me ƒuƒu gblẽa nu le enamel ŋu ŋutɔ. |
| Gbesiagbe zazã kple dzrewɔwɔ | Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, enamel la nu yina ne míele nuɖuɖu ɖum hele míaƒe aɖuwo ƒom. Numame gbegblẽwo abe míaƒe ɖawo ɖuɖu kple bisiklet bablawo gbãgbã kple míaƒe aɖuwo hã kpena ɖe esia ŋu. |
| Domenyiŋusẽfianu | Woate ŋu adzi ame aɖewo kple lãkusi tsɛ aɖe. Woyɔa nɔnɔme sia be enamel hypoplasia . |
| Dɔgbo me acid | Ne dɔgbo me acid va ŋɔti me le nɔnɔmewo abe gastritis (GERD) , ta la, acid ma ate ŋu agblẽ nu le aɖuawo hã ŋu. Afɔku sia lolo wu le amesiwo ŋu nuɖuɖukuxiwo abe bulimia ene le hã gome . |
| Aɖuwo Ƒe Ʋuʋu | Wò aɖuwo tutu esime nèle alɔ̃ dɔm nana wò aɖuwo tea ɖe wo dzi wògbɔa eme. Esia ate ŋu ana wò aɖuwo nagbɔdzɔ eye wòana wò aɖuwo nagbã alo agbã gɔ̃ hã. |
Nusi le vevie wue nye be ne aɖu ƒe aŋgba te vuvu la, aɖuawo tea ɣie, ɖina nɔa wo ŋu, eye wotsia dzodzodzoe. Ne dzesi siawo le ŋuwò la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ kaba ale si nàte ŋui.
Enyo, eyata aleke míawɔ akpɔ enamel xɔasi sia ta?
Dzɔgbenyuietɔe la, nu bɔbɔe geɖewo li míate ŋu awɔ be míaƒe aɖu ƒe ʋuʋudedi nasẽ ɖe edzi le míaƒe agbemeŋkekewo katã me. Nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwoe nye atike nyuitɔ kekeake na esia.- Klɔ aɖuwo nyuie zi eve ya teti gbesiagbe: Esia ɖea aɖuɖɔtoe kple dɔlékui siwo ƒoa ƒu ɖe wò aɖuwo ŋu la ɖa. Zã aɖututu si ƒe ɖa le fafɛ . Mègatsɔ brɔs sesĩe akpa o, tsɔ brɔs blewu.
- Zã aɖuɖɔtoe si me fluoride le: Fluoride nye tomenu si doa ŋusẽ (gbugbɔa aɖuɖɔtoewo trɔna) enamel. Abe calcium kple phosphorus ene la, fluoride le vevie na aɖuwo ƒe gota gome.
- Floss le wò aɖuwo dome gbesiagbe: Esia kpena ɖe ŋuwò nèɖea nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo kple dɔlékui siwo tsia wò aɖuwo dome le afisi aɖututu mate ŋu aɖo o.
- Ðe nuɖuɖu siwo me sukli kple acid sɔ gbɔ ɖo dzi kpɔtɔ: toffee, tsokolet, nuɖuɖu siwo me starch le (mègatsɔ nuwo abe abolo kple bli ene de nu me o), kple aha viviwo alesi nàte ŋui.
- Zã gbe: Gbe zazã ne èle aha siwo me acid le abe soda ene nom ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe mɔnukpɔkpɔ si li be aha la naƒo wò aɖuwo dzi akpɔtɔ.
- No tsi geɖe: Tsinono le ŋkekea me katã klɔa dɔlékuiwo kple nuɖuɖu suesuesue siwo le wò nu me ɖa.
- Mia aŋe si me sukli mele o: Esia nana aɖuɖɔ si dona le nu me dzina ɖe edzi. Aɖuɖɔ kpɔa enamel la ta.
- Ðe nuteɖeamedzi si le wò aɖuwo ŋu dzi kpɔtɔ: Ne ètu wò aɖuwo le alɔ̃ me la, yi ɖɔkta gbɔ eye nàxɔ numetike si sɔ. Dze agbagba nàdzudzɔ wò ɖawo ɖuɖu. Mègaɖu tsikpewo o.
- Di atikewɔwɔ na atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo: Ne kuxiwo abe nu me ƒuƒu alo dɔgbo ƒe dɔléle (GERD) ene le ŋuwò la, na ɖɔkta nakpɔ wo gbɔ.
- Kpɔ aɖudɔdala edziedzi: Be wò aɖuwo kple aɖuwo nanɔ lãmesẽ me la, ele vevie be nànɔ aɖuwo ŋu kɔm ahanɔ wo me dzrom edziedzi .
Ðe woate ŋu agbugbɔ enamel si vuvu la aɖo anyia?
Nya sia nye nya si ame geɖe biana. Enamel si vuvu keŋkeŋ la magatsi ake o. Eyae nye be magatsi ake o.
Gake mɔ aɖewo li siwo dzi woato ado ŋusẽ enamel si gblẽ vie, si gbɔdzɔ. Aɖudɔdalawo ate ŋu atsɔ fluoride-dɔdamɔnu agbugbɔ mineral awɔ aɖuɖɔtoe me ahado ŋusẽe.
Ne aɖu aɖe gblẽ vevie la, ɖɔkta ate ŋu atsɔ aɖufiakuku aɖo aɖua dzi be wòagagblẽ ɖe edzi o.
Ðe Aɖuwo ƒe Fuɖename Gblẽa Aɖu ƒe Aɖuɖɔtoea?
Zi geɖe la, ne wozã atike siwo naa aɖuwo le ɣie eye wozãe nyuie eye ɖɔkta gblɔe na wo la , megblẽa nu le aɖuɖɔtoe ŋu o. Gake atike aɖewo ate ŋu ana wò aɖuwo naƒu. Ne èle wò aɖuwo ɣi ŋu bum la, anyo wu be nàƒo nu tso atike siwo le dedie ŋu na wò ɖɔkta.
Le nyataƒoƒo me la, aɖu ƒe ʋuʋudedi nye míaƒe ŋutilã ƒe akpa wɔnuku aɖe si ŋu ŋusẽ le. Gake menye nusi womate ŋu agblẽ o. Eya ta enye míaƒe agbanɔamedzi be míakpɔ eta.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Aɖu ƒe ʋeʋẽe nye wò aɖuwo takpɔnu si le gota wu, si sesẽ wu le ŋutilãa me.
- Aleke kee wòɖasẽe o, ate ŋu avuvu le sukli, aɖi, kple numame gbegblẽwo ta.
- Nu vevitɔ kekeake: Ne enamel nya vuvu ko la, womate ŋu agbugbɔe awɔ o, eyata ele vevie ŋutɔ be nàkpɔ nusi le asiwò ta.
- Ametakpɔnu nyuitɔ kekeakee nye be nàtsɔ aɖuɖɔtoe si me fluoride le aklɔ aɖuwo gbesiagbe eye nàɖe nuɖuɖu viviwo kple esiwo me acid le dzi akpɔtɔ.
- Ne wò aɖuwo vuvu, woƒe amadede trɔ, alo kuxi bubu aɖe le ŋuwò la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.
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