Ne èkpɔ ahuhɔ̃e me eye nèkpɔ fliwo le wò ŋgonu, ƒo xlã wò ŋkuwo, kple wò nu ƒe akpa eveawo la, ɖe nèléa blanui alo tsi dzimaɖi viea? Èsusu be, "Oo, nye hã mele tsitsim"? Le nyateƒe me la, míate ŋu adzudzɔ tsitsi o. Enye agbe ƒe akpa si le dzɔdzɔme nu. Gake mí katã míetsia dzi ɖe flitete siwo dona tso eme ŋu. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusi tututu ʋuʋudedi siawo nye, nusita wodzɔna, kple nusi míate ŋu awɔ atsɔ aɖe wo dzi akpɔtɔ ŋu.
Nuka tututue nye ɖaƒoƒo?
Kpuie ko la, flitete nye fli, fli, kple fli siwo ƒona ɖe míaƒe ŋutigbalẽ dzi. Wole abe flitete siwo le awudziwui si womede gayibɔ o dzi ene. Wokpɔa wo zi geɖe le míaƒe mo, kɔ, kple asiwo, afisiwo míedoa go nutoa me le wu. Woate ŋu adze egɔme abe fli nyuiwo ŋutɔ ene, gake le ɣeyiɣi aɖe megbe la, woate ŋu ava zu fli siwo goglo wu. Nu gbãtɔ si gɔme wòle be míase enye be esia nye tsitsi ƒe
akpa si le dzɔdzɔme nu ŋutɔ.
Eyata nukatae ƒunukpeƒetetedɔ siawo dzɔna ɖe míaƒe ŋutigbalẽ dzi?
Susu geɖewo tae wòle alea ɖo. Menye susu ɖeka koe o, ke boŋ susu geɖe siwo wotsɔ ƒo ƒui.
- Tsitsi : Ne míele tsitsim la, alesi míaƒe ŋutigbalẽ me lãmenugbagbeviwo mamãe la dzi ɖena kpɔtɔna. Esia nana ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame la ƒuna. Esia ɖea collagen, si nye protein si nana míaƒe ŋutigbalẽ nɔa te sesĩe eye wòtena ɖe edzi hã dzi kpɔtɔna. Bu collagen be enye míaƒe ŋutigbalẽ ƒe ‘kele’. Le ƒe 30 xɔxɔ megbe la, collagen dzea ɖiɖi gɔme le mama dedie nu 1% ƒe sia ƒe. Esia wɔnɛ be ŋutigbalẽa megasẽna o eye megate ŋu nɔa te o , eye flitetewo tea ƒoƒo.
- Mo ƒe Lãmetsiwo ƒe Dɔwɔwɔ: Wozãa míaƒe mo ƒe lãmekawo ɣesiaɣi ne míeko alɔgbɔnu, le mo ʋuʋum ne míedo dziku, alo le mo ʋuʋum ne ewɔ nuku na mí. Ne nusiawo yi edzi le dzɔdzɔm le ƒeawo me la, fli siwo nɔa anyi ɖaa va nɔa ŋutigbalẽ si dzi lãmeka siawo mlɔna la me. Esia ƒe kpɔɖeŋu aɖewoe nye "akpɔkplɔ ƒe afɔwo" ƒo xlã ŋkuwo kple fli siwo le ŋkumeɖobolowo dome.
- Ɣe ƒe keklẽ: Esia koŋue hea flitete vɛ. Ultraviolet (UV) keklẽ si gblẽa nu le ɣea ŋu gblẽa nu le protein ka siwo le míaƒe ŋutigbalẽ me siwo woyɔna be collagen kple elastin ŋu. Esiawo gbɔe ŋutigbalẽa ƒe sesẽ kple eƒe ʋeʋẽ lilili tsona. Eyata ne nusiawo gblẽ la, ŋutigbalẽa tsina kabakaba, eƒe lãme ƒuna, eye wòƒona.
- Sigaretnono : Sigaretnono ɖea alesi míaƒe ŋutilã wɔa collagen dzi kpɔtɔna ŋutɔ. Collagen ƒe wɔwɔme dzi ɖeɖe kpɔtɔ fiaa flitete ƒe dzidziɖedzi tẽ.
Nu vevitɔe nye be tsitsi me tsonu le dzɔdzɔme nu. Eyata womenye dɔléle o. Gake ne wò dzedzeme medzɔ dzi na wò o la, dɔdamɔnu vovovowo li siwo ate ŋu aɖe wo dzi akpɔtɔ.
Atikewɔwɔ kawoe li be woatsɔ aɖe flitete dzi akpɔtɔ?
Fifia la, aɖaŋu kple atike vovovowo li siwo dzi woato aɖe ʋuʋudedi dzi akpɔtɔ. Wo dometɔ aɖewo nye atsyɔ̃ɖomi bɔbɔewo, ɖewo nye atike suewo zazã, eye ɖewo yi ŋgɔ va ɖo amekoko gɔ̃ hã gbɔ. Mina míalé ŋku ɖe esiawo dometɔ ɖesiaɖe ŋu ɖe vovo.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nukae dzɔna ɖe esia dzi? |
|---|
| Retinoids (Retinoids) ƒe amiwo | Atsyɔ̃ɖonu siawo siwo wotsɔ vitamin A wɔe la doa ŋusẽ collagen wɔwɔ le ŋutigbalẽa me eye woɖea flitete dzi kpɔtɔna. |
| Microneedling ƒe dɔwɔwɔ | Dɔwɔnu si ƒe nugbɔ le nyuie ŋutɔ la naa abi suesuesuewo nɔa ŋutigbalẽa ŋu, si wɔnɛ be collagen dona kabakaba ne ŋutigbalẽa le hayahayam. |
| Dermabrasion mɔnuwo | Woɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi kuku siwo le etame la ɖa blewuu, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ yeye si le gbadzaa wu la dzena. |
| Atikewo ƒe lãgbalẽ | Wozãa atike tɔxɛ aɖe tsɔ ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa siwo le etame ɖa, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ yeye dzena. |
| Laser ŋutigbalẽ ƒe gbugbɔgadze | Laser ƒe keklẽ ɖea ŋutigbalẽ ƒe ƒuƒoƒo siwo gblẽ ɖa eye wòdoa ŋusẽ collagen ƒe tsitsi. |
| Botulinum aɖi (Botox®) ƒe atikewo dodo | Enaa lãmeka siwo naa ŋutigbalẽa ƒoa ƒu la megawɔa dɔ o hena ɣeyiɣi aɖe, si wɔnɛ be ŋutigbalẽa nɔa blɔ. |
| Fillers ƒe atikewo dodo | Wodoa nu tɔxɛ aɖe ɖe teƒe siwo ʋuʋudedi kple agbalẽ xatsaxatsa goglowo le be wòayɔ wo me eye wòana ŋutigbalẽa nanɔ blɔ. |
| Amekoko si wowɔna tsɔ kɔa mo | Amekoko ɖea ŋutigbalẽ kple ami si le gbagbãm fũu akpa ɖa eye wònaa lãkusi si le ete la me mesẽna. |
Nyatakaka bubu vi aɖe tso atikewɔwɔ sia ŋu
- Retinoids: Esiawo nye atike siwo wowɔ tso vitamin A. Woxɔ ŋkɔwo abe `(Retinol)` kple `( Tretinoin )`. Woate ŋu aƒle wo dometɔ aɖewo le atikedzraƒewo, gake ele be ɖɔkta naŋlɔ esiwo sesẽ wu. Esiawo gena ɖe ŋutigbalẽa me goglo eye wodzia collagen kple elastin ƒe wɔwɔ ɖe edzi.
- Laser-dɔdamɔnu : Esia nye atike nyui aɖe ŋutɔ na fli nyuiwo kple flitete siwo ƒo xlã ŋku, ŋgonu, kple nu, kpakple aklã ƒe abi. Gake le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ do viviti gome la, afɔku sue aɖe li be woƒe ŋutigbalẽ nakɔ akpa le laser-dɔdamɔnu aɖewo megbe. Eyata ele be nàdzro nya sia me kple wò ɖɔkta.
- Botox® dodo: Esia wɔa dɔ to lãmekawo ƒe dzesi siwo yia lãmeka siwo naa flitete ŋu la xexe hena ɣeyiɣi aɖe me. Esia wɔnɛ be lãmekaawo metena ɖe wo nɔewo ŋu o, eyata ŋutigbalẽ si le wo dzi mevuvuna o. Wozãa esia vevietɔ na ɖa siwo le ŋkume kple ŋkume ƒe dzogoewo dzi.
- Fillers: Wozãa esiawo na fli goglo siwo dzena le mo ne míele naneke wɔm o gɔ̃ hã (le kpɔɖeŋu me, fli siwo tso ŋɔti ƒe axawo dzi va ɖo nu ƒe axawo dzi). `(Hyaluronic acid)` nye nusi wotsɔ yɔa nu me ƒomevi aɖe si ame geɖe zãna le mɔ sia nu.
Nusiwo ŋu wòle be woabu do ŋgɔ na atikewɔwɔ kple le atikewɔwɔ vɔ megbe
Atike ka kee nèɖatia o, ele be nàdo go ɖɔkta bibi aɖe hafi awɔe eye nàdzro wò atikewɔwɔ ŋutinya, nulɔdɔ ɖesiaɖe si le ŋuwò, kple nusi nèkpɔ mɔ na tso atikewɔwɔa me me. Ðɔktaa ado wò ŋutigbalẽ kpɔ eye wòakafu atike si nyo na wò wu. Ele vevie hã be nàlé be na wò ŋutigbalẽ le atikewɔwɔ vɔ megbe.
- Wɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ .
- Ƒo asa na kamedede kple kpekpeme kɔkɔ ŋkeke ʋɛ aɖewo.
- Mègaka asi teƒe siwo ŋu wowɔ atike ɖo ŋu alo atsɔ wo asisi ɖe wo ŋu o.
- De tsikpegoe si woxatsa ɖe afɔkpa me be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ.
- Kpɔ egbɔ be yezã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui aɖe ne èle go dom.
- De tsilénu nyui aɖe zi geɖe gbesiagbe be ŋutigbalẽ nagaƒu o.
- Fa tu ŋutɔ ne èle wò ŋutigbalẽ kɔm.
- Ƒo asa na atamanono kple ahanono elabena woate ŋu ahe dɔyɔyɔa ɖe megbe.
Viɖe kple afɔku kawoe le atikewɔwɔ siawo me?
Viɖewo le atikewɔwɔ ɖesiaɖe ŋu eye afɔku aɖewo hã le eŋu, eyata ele vevie be nànya evea siaa hafi atso nya me.
| Viɖe siwo le atikewɔwɔ me kple afɔku siwo le eme |
|---|
| Viɖe siwo le eŋu |
|---|
- Woɖea flitete kple ɖiƒoƒo dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be ŋutigbalẽa dzena abe ɖekakpui ene, eye wòklẽna.
- Kakaɖedzi le ame ɖokui ŋu le eƒe dzedzeme ŋu dzina ɖe edzi.
- Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o ate ŋu ahe emetsonuwo vɛ gbemagbe ke.
- Dɔdamɔnu akpa gãtɔ mevea ame o alo womesea veve boo o.
|
| Afɔkuwo/Kuxiwo |
|---|
- Nusiwo ŋu wogblẽ nu le le nusiwo wozã ŋu.
- Tɔtrɔ siwo vaa ŋutigbalẽ ƒe amadede kple eƒe nɔnɔme me.
- Ate ŋu adzɔ be ƒunukpeƒetetedɔ nanɔ ŋutigbalẽa te tegbee.
- Mo ƒe lãmekawo dzi ɖuɖu sesẽna hena ɣeyiɣi aɖe.
- Dɔlékuiwo, abixɔxɔ.
- Vevesese, vuvu, kple abi.
|
Ɣeyiɣi didi kae emetsonuwo nɔa anyi? Ðe wòhiã be magawɔe akea?
Esia ato vovo le atikewɔwɔ si nètia nu. Dɔdamɔnu aɖewo me tsonu tegbee, gake ɣeyiɣi kpui aɖe koe dɔdamɔnu akpa gãtɔ dona tso eme.
- Atikewɔwɔ siwo xɔa ɣleti 6: Botox dodo, nusiwo wotsɔ yɔa nu me, atikewo ɖeɖeɖa, microneedling.
- Atikewɔwɔ si xɔa ƒe 5: Laser zazã.
- Atikewɔwɔ si xɔa ƒe 7-10: Mokoko na ame.
- Nusiwo dona tso eme tegbee: Atikewɔwɔ aɖewo, abe ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu ene, me tsonu nɔa anyi ɖaa.
Zi geɖe la, ehiã be woagbugbɔ atike siawo awɔ ɣeaɖewoɣi be woakpɔ emetsonu nyuitɔwo eye woalé wo me ɖe asi.
Ɣekaɣie wòle be magakpɔ ɖɔkta ake?
Ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò le atikewɔwɔ vɔ megbe la,
yi ɖɔkta gbɔ enumake.- Ne asrã dze dziwò.
- Ne abi si le teƒe si woda dɔa le la meɖiɖi le ŋkeke eve alo etɔ̃ megbe o.
- Ne ŋutigbalẽa mele hayahayam o eye nèle ʋuʋum geɖe.
- Ne teƒe si woda dɔa le la le veve sem, ʋu le dodom alo tsi ɣi le dodom, alo ne ƒunukpeƒetetedɔ aɖe do.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ŋutilã ƒe ƒoƒo nye tsitsi ƒe nuwɔna si dzɔna le dzɔdzɔme nu ŋutɔ. Menye dɔlélee wònye o.
- Wò ŋutɔ wò nyametsotso bliboe nenye be woawɔ atike na wò alo màwɔ atike nɛ o .
- Mɔ nyuitɔ si dzi nàto axe mɔ ɖe flitete ƒe dzedzeme nu ahaɖe eƒe dzedzeme dzi akpɔtɔe nye be nàkpɔ wò ŋutigbalẽ ta tso ŋdɔkutsu me gbesiagbe (zã ɣe ƒe keklẽŋusẽtikewo) .
- Dɔdamɔnu vovovowo li egbea, tso atsyɔ̃ɖomi bɔbɔewo dzi va ɖo amekoko dzi.
- Hafi nàwɔ atike aɖeke la, kpɔ egbɔ be yebia ɖɔkta bibi aɖe eye nàdzro tiatia nyuitɔ si nàwɔ na wò, tsɔ kpe ɖe eƒe nyonyo kple kuxiwo ŋu hafi atso nya me.
Ʋuʋudedi, Ʋuʋudedi, Ŋutilã ƒe Ʋuʋudedi, Ʋuʋudedi Sinhala, Botox Sinhala, Modzakaɖeɖe, Ŋutilãdzikpɔkpɔ, Tsitsi, Ŋutilã ƒe Atikewɔwɔ
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee