Ðe Suklidɔ Ƒomevi 1 le ŋuwòa? Emegbe srɔ̃ nu tso ‘Honeymoon Phase’ sia ŋu!

Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be Suklidɔ Ƒomevi 1 le ŋuwò la, àte ŋu avɔ̃ vie eye nàtsi dzimaɖi. Ema sɔ. Gake ènya be ne wokpɔ dɔléle sia le ame aɖewo ŋu vɔ la, wokpɔa ɣeyiɣi wɔnuku aɖe si me woƒe dzesiwo dzi ɖena kpɔtɔna eye woƒe ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖuɖu va nɔa bɔbɔe wu. Ele abe srɔ̃tɔ yeye aɖe ƒe ahiãviwo ƒe srɔ̃ɖemɔzɔzɔ ƒe akpaa ene. Míaƒe ɖɔktawo yɔa esia be ‘Honeymoon Phase’. Gake abe ahiãvi ŋutɔŋutɔ ene la, suklidɔ ƒe ‘Asiwɔwɔ ƒe Akpa’ sia menɔa anyi ɣesiaɣi o. Gake le ɣeyiɣi sia me la, àkpɔ gbɔdzɔe geɖe. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito.

Aleke ‘seɖoƒe ƒe ɣeyiɣia’ dzea egɔmee?

Kpuie ko la, suklidɔ ƒomevi 1 nye nɔnɔme si me míaƒe ŋutilã ƒe ametakpɔnu, si nye dɔlélenutsiŋutete, dzea mía ŋutɔwo míaƒe ŋutilã dzi vodadatɔe. Le go sia me la, ɖoɖo ma dzea ‘beta lãmenugbagbevi’ siwo le míaƒe dɔgbo me dzi. Beta lãmenugbagbevi siawoe wɔa lãmetsi si nye insulin, si le vevie na míaƒe ŋutilã. Insulin kpena ɖe ŋutilãa ŋu wòzãa sukli si le nuɖuɖu si míeɖuna me abe ŋusẽ ene.

Eyata ne dɔlélenutsiŋutete tsrɔ̃ beta lãmenugbagbevi siawo la, insulin si wowɔna le ŋutilãa me dzi ɖena kpɔtɔna. Emegbe sukli si le ʋu me dzina ɖe edzi. Ɣemaɣie wòle be nàno insulin le gota, abe atike si wodona ɖe lãme na ame alo to pɔmpi me ene, be nàɖu wò ʋumesukli dzi.

Gake le ame geɖe siwo ŋu suklidɔ ƒomevi 1 le gome la, ne wokpɔ dɔlélea dze sii eye wodze edada gɔme vɔ la, beta lãmenugbagbevi siwo susɔ le dɔgboa me la dometɔ aɖewo gagbɔa agbe. Lãmenugbagbevi mawo dzea insulin wɔwɔ gɔme enumake le woƒe ŋutete katã me. Insulin agbɔsɔsɔme si wowɔna la sɔ gbɔ be wòakpɔ sukli si le ʋu me dzi hena ɣeyiɣi aɖe. Emae nye nusi míeyɔna be ‘Honeymoon Phase’ . Le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu aɖe insulin si wòle be nàno gɔ̃ hã dzi akpɔtɔ.

Nuka tututu tae wòle alea ɖo?

Bu beta lãmenugbagbevi siwo le wò dɔgbo me be wonye dɔwɔƒe sue aɖe. Dɔlélenutsiŋutete dzea wo dzi, si wɔnɛ be wo dometɔ akpa gãtɔ mete ŋu wɔa dɔ o. Zi geɖe la, dzesiawo dzea egɔme ne dɔwɔla siawo ƒe 30% koe susɔ.

Ne wokpɔ suklidɔ le ŋuwò eye nèdze insulin nono tso egodo gɔme la, dɔgboa xɔa "gbɔɖeme" vi aɖe. Esia fia be nyaƒoɖeamenu si le beta lãmenugbagbevi susɔeawo dzi dzi ɖena kpɔtɔna. Le gbɔɖeme sia ta la, beta lãmenugbagbevi mawo siwo susɔ la haya eye wodzia woƒe ŋutete be woawɔ insulin ɖe edzi hena ɣeyiɣi aɖe. Ame siwo ŋu suklidɔ ƒomevi 1 le ƒe 60% lɔƒo kpɔa "gbɔɖemeɣi" sia.

Nukae dzɔna le ‘mɔxexeɖedɔa nu’ me?

Le ɣeyiɣi sia me la, wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ali ke wu sã. Àkpɔe be sukli si le ʋu me ƒe dzidziɖedzi kple ɖiɖi enuenu ʋɛ aɖewo koe. Esia ate ŋu adzɔ le mɔ vevi eve nu.

Ɣeyiɣi didi kae ɣeyiɣi sia xɔna?

Zi geɖe la, ‘dzudzɔxɔxɔledɔme ƒe ɣeyiɣia’ dzea egɔme abe ɣleti 3 ene le esi nèdze suklidɔ dada gɔme vɔ megbe. Ɣeyiɣi didi si wòxɔna la toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Le ame aɖewo gome la, ate ŋu anye ɣleti ɖeka ko , le ame bubuwo gome ƒe ɖeka alo eve , eye ƒã ŋutɔ la, ate ŋu adidi abe ƒe 10-13 ene .

Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, esi dɔlélenutsiŋutete yi edzi le amedzidzedze dzi la, beta lãmenugbagbevi susɔeawo tsrɔ̃na vivivi. Emegbe insulin ƒe agbɔsɔsɔ si dɔgboa wɔna dzi ɖena kpɔtɔna ake. Ne eva sesẽ be nàɖu sukli si le ʋu me dzi la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàgadzi insulin ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi ake.

Nukae wòle be nàwɔ le ‘lockdown’ me?

Esiae nye nu vevitɔ kekeake.

Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me sɔ hã la, wò ŋutilã hiã insulin. Eye ɖewohĩ wò dɔgbo mate ŋu akpɔ hiahiã ma gbɔ bliboe o. Esi wònye be esesẽna be nàgblɔ insulin agbɔsɔsɔme si tututu wò dɔgbo awɔ le ɣeyiɣi sia me ɖi ta la, sukli si le ʋu me ate ŋu atrɔ le mɔ si womate ŋu agblɔ ɖi o nu.

Eyata ele vevie be nàlé ŋku ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me ŋu zi geɖe gbesiagbe.. Wò ɖɔkta agblɔ zi nenie wòle be nàdoe kpɔ na wò. Agblɔ alesi nàtrɔ asi le wò insulin ƒe agbɔsɔsɔme ŋu hã na wò le wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ, wò nuɖuɖu, kple wò kamedede nu. Mègadzudzɔ insulin nono gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta o.

Ðe ɣeyiɣi sia akpɔ ŋusẽ ɖe etsɔme lãmesẽ dzia?

Ẽ, keŋkeŋ. ‘Nutsitsidɔ si nɔa anyi ɣeaɖewoɣi’ nye mɔ nyui aɖe si dzi woato akpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi le ɣeyiɣi kpui aɖe me. Ate ŋu aɖe suklidɔ ƒe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le etsɔme hã dzi akpɔtɔ. Kuxi vevi siwo dona tso eme dometɔ aɖewoe nye:

• Suklidɔ ƒe ŋkudɔ - ʋuka siwo le ŋkua me ƒe gbegblẽ.
• Suklidɔ ƒe ayikudɔ - nusiwo gblẽ le ayiku ŋu.
• Suklidɔ ƒe ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔléle - nusiwo gblẽ le lãmekawo ŋu.

Ðe woate ŋu adidi ‘ɣeyiɣi si woɖo ɖi’ la ɖe edzia?

Numekuku le nu geɖe siwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòadidi ɣeyiɣi sia ɖe edzi vie ŋu.

Kamedede edziedzi ate ŋu akpe ɖe esia ŋu. Numekuku aɖe ɖee fia be amesiwo dea kame le esi wokpɔ dɔlélea le wo ŋu vɔ megbe la ƒe ‘agbenɔƒe’ didi wu amesiwo medea kame o la zi gbɔ zi atɔ̃.

Azɔ hã, togbɔ be nufiafia aɖe li be vitamin D ate ŋu aɖe nusiwo gblẽ le dɔgboa ŋu dzi akpɔtɔ hã la, womeɖo kpe esia dzi bliboe haɖe o.

Mɔkpɔkpɔ gãtɔ kekeake si le ɖɔktawo kple dzɔdzɔmeŋutinunyalawo sie nye be gbeɖeka yewoakpɔ atike si ate ŋu ana dɔlélenutsiŋutete nagadze dɔgboa dzi o. Wole dɔdamɔnu dodokpɔwo wɔm xoxo.