Èyi teƒe si vuvɔ le abe Nuwara Eliya ene eye nènɔ ʋuʋum le vuvɔ me kpɔa? Alo èɖo ŋku ɣeyiɣi aɖe si me tsi ƒo tsi le tsidzagbe eye wò aɖuwo nɔ ƒoƒom kaka nàɖo aƒeme dzia? Enye nusi sɔ be vuvɔ nanɔ ame ŋu vie le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me. Gake ne vuvɔ sia va zu nusi dzi womate ŋu aɖu o eye wònye afɔku la, míeyɔnae be dzoxɔxɔ si nu sẽ. Esia nyanya nyuie akpe ɖe mía kple míaƒe ame veviwo hã ŋu vevie.
Nuka tututue nye dzoxɔxɔ si nu sẽ?
Kpuie ko la, dzoxɔxɔ si nu sẽ nye ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ƒe ɖiɖi si me afɔku le ne dzoxɔxɔ bu le ŋutilãa me kabakaba wu alesi wòdzɔna. Ame si le lãmesẽ me ƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ le mama dedie nu anɔ abe Celsius 37 ene. Le dzoxɔxɔ si nu sẽ me la, dzoxɔxɔ sia ɖiɖina ɖe anyi wu Celsius 35. Le nɔnɔme sesẽwo me la, ate ŋu aɖiɖi va anyi wu Celsius 28.
Esia ƒe akpa bubu aɖe hã li, si míeyɔna be dzoxɔxɔ si gbɔ eme. Efia be ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzina ɖe edzi akpa. Zi geɖe la, nɔnɔme sia dzɔna ne èle dzoxɔxɔ si nu sẽ, abe ɣe ene, me.
Aleke ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ sina?
Mɔ vevi geɖe li siwo dzi míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ nu sẽna ne míele teƒe si fa miamiamia. Hypothalamus, si nye míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa aɖe, wɔa dɔ abe ‘dziɖuƒe’ si kpɔa míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi. Ne míaƒe ŋutilã fa la, dzesiwo tsoa titina sia eye míaƒe ŋutilã dzea ʋuʋu gɔme. Ʋuʋudedi sia nana míaƒe lãmekawo ƒoa ƒu hewɔa dzoxɔxɔ. Eɖea dzoxɔxɔ si bu to ŋutigbalẽa me hã dzi kpɔtɔna to ʋukawo ƒe ʋuʋu (vasoconstriction) me.
Gake ne míetsi vuvɔ me la, ŋutilãa ƒe ŋutinu vevi siwo naa dzoxɔxɔ, abe dzi kple aklã ene, hã nɔa blewu. Ele abe alesi ŋutilãa ‘tsia’ be yeakpɔ ahɔhɔ̃a ta ene. Esia wɔe be nusianu tso gbɔgbɔ dzi va ɖo dzi ƒe tsotso dzi dzea egɔme nɔa blewu.
| Dzoxɔxɔ ƒe kaka ƒe mɔnu | Woɖe eme kpuie |
|---|---|
| Kekeli ƒe keklẽ | Dzoxɔxɔ dona tso ŋutigbalẽa me tẽ yia ya si ƒo xlãe me. Esiae nye mɔ nyuitɔ kekeake si dzi woato aɖe dzoxɔxɔ ɖa. |
| Hadzidzi | Ne nane si fa miamiamia ka wò ŋutilã la, exɔa dzo. Le kpɔɖeŋu me, ne ètsɔ tsi fafɛ klɔ mo. |
| Convection ƒe ʋuʋu | Ya la tsɔa ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzonae. Esia tae míesena le mía ɖokui me be vuvɔ le wɔwɔm ne ya sesẽ aɖe le ƒoƒom ɖo. |
| Yaƒoƒo ƒe dzoxɔxɔ | Ne fifia ƒu la, eɖea ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ɖa. |
Nukawoe nye dzoxɔxɔ si nu sẽ ƒe dzesiwo?
Nɔnɔme sia ƒe dzesiwo dzena vivivi, eyata ele vevie ŋutɔ be nànya esia.
Dzesi siwo dzena le vidzĩ suewo ŋu
Ne esia dzɔ ɖe vidzĩ sue dzi la, eto vovo vie na vidzĩ tsitsi.
- Vuvɔ ƒe seselelãme si mebɔ o ne woka asi eŋu.
- Ŋutilãa trɔna zua dzodzro .
- Be woanye agbemanɔsitɔ kple alɔ̃dɔdɔ .
Dzesiwo le ame tsitsiwo me le dɔléleawo nu
Woate ŋu ama dzesi siwo dzena le ame tsitsiwo me ɖe akpa etɔ̃ me le alesi nɔnɔmea nu sẽe nu.
| Mɔnukpɔkpɔ | Ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ (Fahrenheit) . | Dzesi veviwo |
|---|---|---|
| Afɔɖeɖe gbãtɔ (Mild Hypothermia) . | 90°F - 95°F ƒe dzoxɔxɔ | Ʋuʋudedi, aɖuwo ƒe ƒoƒo, ɖeɖiteameŋu, ʋuʋu blewu, alɔ̃dɔdɔ, ŋutigbalẽ ƒe ɣie, susu ƒe dɔwɔwɔ sesẽ. |
| Dzoxɔxɔ ƒe Dzoxɔxɔ si Le Eme | 82°F - 90°F ƒe dzoxɔxɔ | Ʋuʋudediawo nu tsona vivivi, nyawo ƒe ɖiɖi ne wole nu ƒom, esesẽna be woabu tame, lãmekawo ƒe sesẽ, ŋutigbalẽ ƒe blɔ, eye wòsena le eɖokui me be yetsi dzodzodzoe. |
| Dzoxɔxɔ ƒe Dzoxɔxɔ Sesẽ | Le 82°F te | Ŋutilã ƒe ʋuʋu nu tsotso keŋkeŋ, gbɔgbɔ kple dzi ƒe tsotso dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ, ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna, ame ƒe susu meganɔa dɔme o, eye dzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie gɔ̃ hã. |
Vevietɔ , ʋuʋu ate ŋu adzudzɔ ne nɔnɔmea gagblẽ ɖe edzi. Esia menye dzesi nyui o. Efia be ŋutilãa ƒe dzoxɔxɔdzidzenu ƒe mɔ̃wo mele dɔ wɔm nyuie o.
Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ dzoxɔxɔ si nu sẽ?
Anɔ bɔbɔe be dɔléle sia nadze ame aɖewo dzi.
- Ame tsitsiwo kple ɖevi suewo: Elabena woƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi kpɔkpɔ ƒe mɔ̃a mesẽ nenema gbegbe o.
- Ame siwo ŋu tagbɔdɔ le: Ate ŋu asesẽ na wo be woakpɔe adze sii be vuvɔ le yewo ŋu ahakpɔ atike si woatsɔ adae.
- Ame siwo zãa aha alo atike muamewo: Ahanono nana ʋukawo kekena, si wɔnɛ be dzoxɔxɔ dona le ŋutilãa me kabakaba.
- Ame siwo ŋu suklidɔ kple lãkusidɔ le.
- Ame siwo si aƒe mele o alo awu dzodzoe alo nuɖuɖu mele wo si o.
Nukae míawɔ ne nane si le abe esia ene dzɔ ɖe ame aɖe dzi? (Kpekpeɖeŋunana gbãtɔ) .
Dzoxɔxɔ si nu sẽ nye atikewɔwɔ kpata si hiã be woakpɔ egbɔ enumake . Eyata ne dzesi siawo le ame aɖe ŋu la, ele be woakplɔe ayi kɔdzi enumake. Le ɣeyiɣi sia me la, nu ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ vaseɖe esime kpekpeɖeŋu nava.
1. Ʋu amea nyuie: Ðe dɔnɔa ɖa blewuu le vuvɔa me eye nàtsɔe ayi teƒe si dzoxɔxɔ le, eye tsi mate ŋu aƒoe o. Mègaʋuʋu wo sesĩe o. Ʋuʋu kpata ate ŋu agblẽ nu le dzia ƒe dɔwɔwɔ ŋu.
2. Ðe awu xɔdzowo ɖa: Ðe awu xɔdzowo, afɔkpawo, kple soxwo katã ɖa.
3. Dzoxɔxɔ: Tsɔ avɔ ƒuƒu kple awu tsyɔ dɔnɔa dzi nyuie. Àte ŋu azã wò ŋutɔ wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ hã atsɔ ado dzo na dɔnɔa.
4. Na nu viviwo woano: Ne dɔnɔa ƒe susu le nu ŋu la, na nane woano, abe mɔli alo tsokolet dzodzoe ene. Mègana kɔfi alo aha sesẽ wo o. Woana ŋutilãa nafa kabakaba. Mègazi naneke dzi be wòano na amesi menya naneke o.
5. Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake:Ne dɔnɔa ƒe susu megale dɔ wɔm o, mele gbɔgbɔm o alo eƒe dzi megasẽna o la, kplɔ wo yi kɔdzi ƒe xɔ si me wokpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ le (ETU) enumake. Ne wona hehe wò la, dze CPR (dzitodzito me gbɔgbɔtsixetsixe) gɔme.
Le kɔdzi la, wozãa mɔnu tɔxɛwo (e.g., ʋu ƒe dzoxɔxɔ, dze dzodzoe) tsɔ gbugbɔa ŋutilãa ƒe dzoxɔxɔ ememetɔ ɖoa anyi.
Aleke míele agbe tsim le esia me?
Le nyateƒe me la, mesesẽ nenema gbegbe be woasi le nɔnɔme sia si me afɔku le nu o.
- Do awu ƒomevi vovovowo: Ne èle gota le ŋkeke si dzi vuvɔ le wɔwɔm la, anyo be nàdo awu tsɛ geɖe tsɔ wu be nàdo awu ʋlaya ɣi ɖeka.
- Kpɔ ta, asiwo, kple to dzi: Zã kposɔ, asigɛ, kple nuƒomɔ̃. Esiawoe nye wò ŋutilã ƒe akpa siwo me dzoxɔxɔ buna le wu.
- Mègatsi o: Ne ètsi le tsidzadza me la, trɔ ɖe awu ƒuƒu ŋu kaba ale si nàte ŋui.
- Lé be na ame tsitsiwo kple ɖevi suewo etɔxɛe: kpɔ egbɔ be awu dzodzoe siwo sɔ le wo si eye be xɔ si me wole la mefa o.
- Ne ège ɖe tsi fafɛ me: Ne ège ɖe tsi me, abe esime nèle tɔdziʋu kum ene la, do le tsia me kaba ale si nàte ŋui. Ne ele be nànɔ tsia me la, na wò klowo nate ɖe wò akɔta ŋu. Woyɔa esia be ‘dzoxɔxɔ ƒe sisi dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe nɔnɔme’ (HELP). Esia akpe ɖe ŋuwò be wò ŋutilã naxɔ dzo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dzoxɔxɔ si nu sẽ nye nɔnɔme si me ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ɖiɖina wu 95°F (35°C). Esia nye atikewɔwɔ kpata.
- Dzesi vevitɔwoe nye ʋuʋudedi, alɔ̃dɔdɔ, nuƒoƒo ƒuƒlu, kple susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie. Ne nɔnɔmea nu sẽ la , ʋuʋudediawo ate ŋu adzudzɔ.
- Ne dzesi siawo le ame aɖe ŋu la, ɖee le vuvɔa me enumake, ɖe awu xɔdzowo ɖa, eye nàblae ɖe avɔ ƒuƒuwo me be wòaxɔ dzo.
- Ne amea ƒe susu le nu ŋu ko hafi nàna aha viviwo. Mègana aha alo kɔfi o.
- Kplɔ dɔnɔa yi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) kaba ale si nàte ŋui. Ne ɖikeke le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta ɣesiaɣi.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee