Ne vidada funɔe nènye, alo vidada si dzi vi teti koe nye ema la, dzidzɔ gãtɔ kekeake siwo nàte ŋu akpɔ dometɔ ɖekae nye no nana wò ŋutɔ viwò. Èɖatso nya me be yeana no viwòa alo yeana notsi notsi o, le dzɔdzɔme nu la, wò ŋutilã adze notsi wɔwɔ gɔme na wò le go geɖe me. Gake aleke notsi, alo no nana ƒe ɖoɖo sia dzɔna ŋutɔŋutɔ? Enye nusi wɔ nuku ŋutɔ eye wònye nukunu. Mina míaƒo nu tso eŋu egbea.
Kpuie ko la, nukae nye no nana?
Notsi nana nye notsi nana viwò suea tso no me lãkusi siwo le wò no me me ko. Lã siwo naa no wo viwo katã kloe wɔa esia. Zi geɖe la, nuwɔna sia dzea egɔme ne èfɔ fu. Eye wòyia edzi vaseɖe esime nèdzudzɔ no nana.
Togbɔ be zi geɖe la, wowɔa notsi le fufɔɣi kple le vidzidzi megbe hã la, ɣeyiɣi aɖewo li siwo me woate ŋu ana woana notsi fu manɔmee. Na míalé ŋku ɖe ale si esia dzɔnae ŋu.
Aleke míaƒe ŋutilã wɔa notsi? (Notsi ƒe dzɔdzɔ) .
Nuwɔna sia katã dzea egɔme tso lãmetsiŋusẽwo dzi . Ne míagblɔe tututu la, woyɔa notsi wɔwɔ ƒe ɖoɖo si me lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siawo le la be lactogenesis. Akpa vevi etɔ̃e le esia me. Mina míalé ŋku ɖe kplɔ̃ si le ete ŋu be míase akpa etɔ̃ siawo gɔme nyuie.
| Fefewɔƒe | Ɣekaɣie wòdzɔna? (Ne Edzɔ) | Nusi Dzɔna Le Ŋutilãa Me |
|---|---|---|
| Afɔɖeɖe I Agbalẽŋlɔlawo ƒe Gɔmedzedze | Le fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 16 megbe, si fia be le fufɔfɔ ƒe afã evelia me. | Le ɣeyiɣi sia me la, wò estrogen kple progesterone ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi. Esia nana be notsi ƒe mɔ siwo le wò no me la tsina ɖe edzi, wò nowo lolona, eye wò nowo kple areola do viviti. Esia hã nana viwòa dzia notsi gbãtɔ, si woyɔna be colostrum.Edzea egɔme nɔa tsitsim. Ɣeaɖewoɣi la, notsi sia ate ŋu atso vie hafi woadzi vidzĩa. Ema sɔ. |
| Afɔɖeɖe II Adzamenuwo ƒe Dɔwɔwɔ | Le vidzidzi megbe. | Ne wodzi vidzĩa eye wodzi vidzidɔa vɔ la, wò progesterone lãmetsi ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna kpata. Esia nana be prolactin, si nye lãmetsi vevitɔ si nana notsi wɔwɔ, ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi. Le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ me la, àse le ɖokuiwò me be yeƒe notsi le vɔvɔm. Ðewohĩ wò nowo vuvu eye wosesẽ. Woyɔa esia be engorgement. |
| Afɔɖeɖe III Galactopoiesis ƒe dɔwɔwɔ | Ne wonya dze no nana gɔme ko la, enyea beléle na wo ƒe ɣeyiɣi. | Esiae nye ɣeyiɣi si me woléa no nana ɖe te. Ne viwòa le no nom la, lãmeka siwo le wò no me ɖoa dzesiwo ɖe wò ahɔhɔ̃. Esia ɖea lãmetsi eve siwo nye prolactin (lãmetsi si wɔa notsi) kple oxytocin (lãmetsi si naa notsi doa goe) dona. Ne viwòa no no abe aɖabaƒoƒo afã ene la, àse le ɖokuiwò me abe ɖe ‘yeɖe dzi le ƒowò’ ene. Zi alesi nèna noe alo le pɔmpi me la, zi nenemae nàdo notsi geɖee. Woyɔa esia be ‘nu nana le didi nu’ . |
Ðe nàte ŋu ana no vi evɔ màfɔ fu oa?
Ẽ, esi atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya va le ŋgɔ yim ta la, anya wɔ be woaʋã notsi dodo fufɔfɔ manɔmee. Gake ema hã bia lãmetsiŋusẽ siwo míeyɔ va yi la ke. Ne ehiã be woawɔ nane si le abe esia ene la, ɖɔkta ana atike siwo ɖi lãmetsi siwo dona le fufɔɣi kple vidzidzi megbe la wò.
Gake esia mele bɔbɔe nenema gbegbe o. Be nàte ŋu awɔ esia la, èhiã ɖɔkta bibi aɖe ƒe dzikpɔkpɔ kple aɖaŋuɖoɖo godoo.
Nu kawoe ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe no nanae dzi?
Nu geɖewo li siwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò notsi ƒe wɔwɔme dzi, eyata ele vevie be nànya esiawo hã.
- Nunyiame ƒe veve : Ne mèɖua nuɖuɖu si me nunyiame le o la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe notsi ƒe wɔwɔme dzi.
- Atike ƒomevi aɖewo:Atike aɖewo, vevietɔ esiwo gblẽa nu le dopamine ŋu, ate ŋu aɖe notsi ƒe dodo dzi akpɔtɔ. Eyata ne èle atike aɖewo zãm la, ele vevie be nàgblɔe na wò ɖɔkta.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe Masɔmasɔ: Lãmetsiŋusẽ ƒe kuxi bubu siwo le ŋutilãa me hã ate ŋu ado kplamatse notsi wɔwɔ.
- Nuveviwɔame alo amekoko na nowo: No dzi ɖeɖe kpɔtɔ /edzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe amekoko ate ŋu agblẽ nu le notsi ƒe mɔ̃wo ŋu.
- Kekeli ƒe Dɔdamɔnu: Ne èxɔ keklẽŋusẽ ƒe atikewɔwɔ na nɔnɔmewo abe kansa ene la, ate ŋu agblẽ nu le eŋu hã.
- Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo.
- Atike vɔ̃ɖiwo kple aha sesẽ zazã .
Kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa kple no nana ƒe nugbegblẽ le ame ŋu
Le no nana me la, lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ gãwo vaa wò ŋutilã me. Esia ate ŋu ana ame aɖewo nase veve le ŋutilã kple susu me. Ele vevie ŋutɔ be nànya esia do ŋgɔ.
No ƒe ʋuʋu
Abe alesi míegblɔe va yi ene la, le no nana ƒe gɔmedzedze la, wò no ate ŋu ayɔ, avuvu, eye wòase veve. Esia ate ŋu adzɔ hã ne wò ɖoɖowɔɖi trɔ, le kpɔɖeŋu me, ne èdze nuɖuɖu sesẽwo nana viwòa gɔme alo ne ètrɔ yi dɔme, kple ne mète ŋu na no ɖe game dzi o. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ esia gbɔe nye be nàkɔ notsi aɖe le pɔmpi me ɣemaɣi ne mète ŋu le no nam no o. Ne èle ʋuʋum eye nèle veve sem la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe ne ètsɔ wò nowo de tsi dzodzoe me hafi nàna nuɖuɖu .
No me dɔlékui (Mastitis) .
No me dɔdzẽ nye no me lãkusi ƒe dɔdzẽ. Ebɔ ɖe vidada siwo le no nam wo viwo dome . Ate ŋu ana ame nase veve, avuvu, abiã, eye wòaxɔ dzo .
Nu vevi eve ye hea no me dɔdzẽ tsona: 1) notsi ƒe mɔ̃ si xe kple 2) dɔlékuiwo ƒe dɔléle.
Ne notsi ƒe mɔ si xe na no me dɔdzẽ la, egbɔkpɔnu nyuitɔe nye be nàyi no nana no dzi alo anɔ pɔmpia nom le akpa ma. Esia akpe ɖe notsi si xe la ŋu be wòaɖe. Gake ne dɔlékui aɖe gbɔe wòtso la, ahiã be nàno dɔlékuiwutikewo. Ne dzesi siwo ɖi no me dɔdzẽ le ŋuwò la, mègatsi dzodzodzoe eye nàkpɔ wò ɖɔkta enumake o.
Dysphoric Notsi ƒe Ʋuʋu ƒe Nɔnɔme (D-MER) .
Esia ate ŋu anye dziɖeleameƒo vie. D-MER nye blanuiléle, dzimaɖitsitsi, alo mɔkpɔkpɔbuɖeame ƒe seselelãme manyomanyo si dzɔna le ɣeyiɣi kpui aɖe si me dziɖeleameƒo le me. Sɛkɛnd ʋɛ aɖewo koe wòxɔna.
Esia menye vidzidzi megbe blanuiléle o. Enye lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ. Kpuie ko la, oxytocin kple prolactin hiã be notsi naɖiɖi. Be prolactin nadzi ɖe edzi la, ele be ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ si nye dopamine, si naa míekpɔa dzidzɔ la dzi naɖe akpɔtɔ. Ɣeaɖewoɣi la, dopamine ƒe agbɔsɔsɔ sia ɖiɖina akpa. Ɣemaɣie seselelãme sesẽ siawo vaa susu me na mí. Ne nane si le abe esia ene dzɔ ɖe dziwò kpɔ la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- No nana nye dzɔdzɔmenu si dzi lãmetsiŋusẽwo kpɔa ŋusẽ ɖo keŋkeŋ.
- Colostrum, si nye notsi gbãtɔ si wowɔ, ye nye nuɖuɖu si xɔ asi wu eye wòle vevie wu ɖesiaɖe si vidzĩ xɔna. Ele vevie be nàtsɔe ana viwòa.
- Wowɔa notsi le ‘nudidi-didi’ nu. Zi alesi nèna noe la, zi nenemae notsi geɖee nèdona.
- No me kuxiwo abe no me ʋuʋu kple no me dɔdzẽ ene bɔ. Gake ne dzesiwo abe asrã kple vevesese sesẽ ene le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Ne èse blanuiléle alo dzimaɖitsitsi ƒe seselelãme kpata esime nèle no nam (D-MER) la, enye atikewɔwɔ me nɔnɔme ŋutɔŋutɔ. Ƒo nu tso eŋu kple wò ɖɔkta.
- Ne èle atike aɖe nom esime nèle no nam la, ele vevie ŋutɔ be nàna wò ɖɔkta nanya tso eŋu.
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