Ne míebu "dzidɔ" ŋu la, zi geɖe la, ŋutsu si xɔ ƒe titina ŋue míesusuna. Gake ènya be nusi koŋ wua nyɔnuwo le xexeame katãe nye dzidɔ kple nɔnɔme siwo do ƒome kplii, si wogayɔna be dzitodzito me dɔléle (CVD)? Le nyateƒe me la, enye amewula si meƒoa nu le o. Nyɔnu geɖe menya gɔ̃ hã be yewole afɔku me o. Eyata, egbea míaƒo nu tso nusita wòle be nyɔnuwo nanya nu tso dzidɔ ŋu etɔxɛe, nusiwo nye dzesiawo, kple nusi míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ míaƒe dzi ta.
Nukatae nyɔnuwo ƒe dzitodzito me ʋukawo to vovo na ŋutsuwo tɔ?
Ðewohĩ èle eŋu bum be, "Dzi nye dzi, eyata ɖe vovototo aɖewo le ŋutsuwo kple nyɔnuwo domea?" Megawɔ nuku na wò o, ẽ, vovototowo dze ƒã. Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo kpɔe be vovototo siawo hã gblẽa nu le nyɔnuwo ŋu le mɔ vovovowo nu le alesi dzidɔ gblẽa nu le wo ŋui me.
Kpuie ko la, tɔtrɔ siawo nye nu vevitɔwo.
- Ŋutilã ƒe wɔwɔme: Ne wotsɔ nyɔnuwo sɔ kple ŋutsuwo la, nyɔnuwo ƒe dzi kple ʋukawo le sue wu . Dzia ƒe xɔ veviwo (ventricles) siwo me ʋu kɔa ʋu le ƒe gliwo hã le tsɛ wu.
- Ʋu Xexlẽme: Ʋumenugbagbevi dzĩwo mesɔ gbɔ ɖe nyɔnuwo ƒe ʋu me o, si fia be wote ŋu tsɔa ɔksidzin sue aɖe ko le ɣeyiɣi ɖeka me.
- Dzitodzitowo ƒe Trɔtrɔ: Ne míetsi tre kpata tso mlɔƒe, alo ne míelia togbɛ aɖe la, ele be míaƒe ŋutilã natrɔ ɖe nɔnɔmeawo ŋu. Anɔ bɔbɔe be nyɔnuwo ƒe ʋu ƒe sisi naɖiɖi kpata le tɔtrɔ siawo me.
- Lãmetsiŋusẽ: Esiae nye vovototo gãtɔ kekeake. Lãmetsiŋusẽ siwo nye estrogen kple progesterone sɔ gbɔ ɖe nyɔnuwo me. Testosterone sɔ gbɔ ɖe ŋutsuwo me. Lãmetsiŋusẽ siawo kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe míaƒe dzi ƒe lãmesẽ dzi.
Aleke nyɔnu awɔ anya ne dzidɔ le eŋu?
Zi geɖe la, nyɔnuwo dzea dzidɔ ƒe dzesiwo kpɔkpɔ gɔme abe ƒe 10 ene megbe wu ŋutsuwo. Togbɔ be dzesi geɖe bɔ ɖe ŋutsuwo kple nyɔnuwo siaa me hã la, vovototo aɖewo li siwo ku ɖe nyɔnuwo koŋ ŋu, vevietɔ le dzidɔ kple dzidɔ gome.
Dzidɔ ƒe dzesiwo le nyɔnuwo ŋu
Ne amewo bu dzidɔ ŋu la, zi geɖe la, akɔtave sesẽ aɖe si le ʋuʋum la vaa susu me na wo. Emae nye dzesi si bɔ wu. Gake nyɔnuwo ate ŋu akpɔ dzesi bubuwo kpe ɖe akɔtave ŋu, alo ɖe eteƒe.
Zi geɖe la, dzidɔ le nyɔnuwo me ate ŋu anye ‘dzidɔ si me womeƒoa nu le o’. Esia fia be dzesiawo dzena le mɔ si womate ŋu ade dzesii bɔbɔe be enye dzidɔ o nu. Esia ate ŋu ahe atikewɔwɔ ɖe megbe eye wòate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã.
Nyɔnuwo ate ŋu akpɔ dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le dzidɔ me.
| Dzesi ƒomevi | Teƒe siwo woɖɔ kple esiwo wose le wo ɖokui me |
|---|---|
| Teƒe siwo nèse veve alo vevesese le |
|
| Dzesi bubu siwo bɔ |
Vevietɔ wu: Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le susu bubu aɖeke ta la, taflatse mègagblẽ ɣeyiɣi o. Yi kɔdzi aɖe ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake. Aɖabaƒoƒo ɖesiaɖe si va yina le dzidɔ me gblẽa nu le wò dzitodzito me lãmeka ŋu. Eyata ele vevie be woadi atike kaba.
Dzidɔ ƒe Nuxlɔ̃ame Dzesiwo Kaba
Nyɔnu geɖe kpɔa nuxlɔ̃amedzesi aɖewo (prodromal symptoms) gaƒoƒo, kwasiɖa, alo ɣleti aɖewo gɔ̃ hã do ŋgɔ na dzidɔ. Amesiawo va hedzona, eyata ame geɖewo meléa to ɖe eŋu o.
Dzesi gbãtɔ si bɔ wu eye wòle vevie wue nye ɖeɖiteameŋu si mebɔ o le susu aɖeke manɔmee. Ne èse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu wu tsã, ne mèwɔ naneke o gɔ̃ hã la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.
Nuxlɔ̃amedzesi bubu siwo dzena kaba:
- Sese le eɖokui me be yemele dedie o
- Nuɖuɖumadzroame enuenu
- Dzi ƒe tsotso
- Ðeko wòle abe afu xɔ nye susu ene, nyemete ŋu tsɔa susu ɖoa nu ŋu o.
- Nudzroame
- Yagbɔgbɔ sesẽ kple alɔ̃madɔmadɔ le zã me
- Asiwo ƒe ʋuʋu alo ʋuʋudedi
- Taɖuame enuenu alo esi nu sẽ ŋutɔ
- Akɔta ƒe vevesese
- Aɖu alo aɖu ƒe vevesese
- Abɔwo ƒe kpekpeme alo gbɔdzɔgbɔdzɔ
Ame geɖe mebua dzesi siawo nu vevii o elabena wovana hedzona. Gake ne nane si mebɔ o abe esia ene dzɔ ɖe dziwò la, nunya anɔ eme be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake aɖaɖo aɖaŋu na wò.
Nyɔnuwo Kple Dzidɔ
Dzidɔ nye dɔléle si nɔa anyi didi si me dzia mete ŋu kɔa ʋu nyuie o. Esia ate ŋu ana tsi nalé wo me, afɔwo navuvu, eye woƒe kpekpeme nadzi ɖe edzi. Alesi nɔnɔme sia gblẽa nu le nyɔnuwo ŋui la to vovo.
- Dzidɔ si woyɔna be Diastolic Heart Failure, si nye dzidɔ ƒomevi aɖe si dzɔna ne dzia ƒe pɔmpiŋusẽ (ejection fraction) sɔ la, dzena le nyɔnuwo dome wu.
- Nusiwo koŋ gbɔ dzidɔ tsona nyɔnuwoe nye ʋusɔgbɔdɔ , dzitodzito me dɔléle, suklidɔ, kple dzitodzito me dɔléle.
- Stress Cardiomyopathy (Broken Heart Syndrome), si nye dɔléle si ate ŋu atso susu me nuveviwɔame sesẽ gbɔ, hã bɔ ɖe nyɔnuwo dome.
- Nyɔnuwo le afɔku gã aɖe me be dzidɔ ƒe dzesiwo nadze wo dzi le dzidɔ megbe.
Dzesiwo abe gbɔgbɔtsixetsixe (vevietɔ le kamedede me), kamedede sesẽ, kple ŋutilã ƒe vuvu (edema) dzena le nyɔnuwo ŋu zi geɖe.
Nukawo koŋue nye nusiwo ate ŋu ana nyɔnuwo naxɔ dzidɔ?
Afɔku siwo bɔ abe ʋumemi kple ʋusɔgbɔdɔ ene gblẽa nu le amesiame ŋu. Gake nu aɖewo gblẽa nu le nyɔnuwo ŋu wu, eye ɖewo hã le etɔxɛ na nyɔnuwo. Na míalé ŋku ɖe wo ŋu.
| Afɔku ƒe nusi gbɔ wòtso | Alesi wògblẽa nu le nyɔnuwo ŋui |
|---|---|
| Lãmetsiŋusẽ si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame | Lãmetsi nyui (HDL cholesterol) ƒe agbɔsɔsɔ si mede o nye afɔku na nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 65 wu ŋutsuwo. |
| Suklidɔ (Suklidɔ) . | Suklidɔ ate ŋu anɔ nyɔnu si ŋu suklidɔ le wu ŋutsu si ŋu suklidɔ le.Afɔku si le dzidɔ xɔxɔ me sɔ gbɔ wu zi gbɔ zi eve va ɖo ene. |
| Ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) . | Ʋusɔgbɔdɔ bɔ ɖe nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 60 me, gake womete ŋu ɖua edzi nyuie o. Esia le alea elabena atike aɖewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu wu eye ŋutilãa va sea veve ɖe dze nu le dzinukpɔkpɔ megbe. |
| Dzinukpɔkpɔ ƒe nutsitsi | Lãmetsi si nye estrogen kpɔa ame ta vie tso dzidɔ me. Ne estrogen ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna le dzinukpɔkpɔ megbe la, ʋu ƒe sisi, ami ƒe gege ɖe ʋukawo ƒe gliwo me (ʋukawo ƒe ʋuʋu), kple ʋumemi si sɔ gbɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. |
| Amidada | Lolo akpa nye afɔku na nyɔnuwo wu ŋutsuwo. Ami ƒe ƒuƒoƒo, vevietɔ le ƒodo ŋu, dzia dzidɔ ƒe afɔkua ɖe edzi ŋutɔ. Lolo akpa ate ŋu ana nyɔnu ƒe dzidɔ nadzi ɖe edzi zi gbɔ zi etɔ̃ . |
| Sigaretnono | Nyɔnu si noa atama ate ŋu axɔ dzidɔ wu ŋutsu si noa atama. |
| Dɔlélenutsiŋutete ƒe Dɔlélewo | Dɔlélewo abe ƒunukpeƒetetedɔ kple lupus ene bɔ ɖe nyɔnuwo me wu. Dɔléle siawo dzia dzidɔ kple dzitodzito me dɔléle bubuwo ƒe afɔkua ɖe edzi ŋutɔ. |
| Nɔnɔme siwo dzɔna le fufɔɣi | Nɔnɔmewo abe ʋusɔgbɔdɔ (preeclampsia), fufɔfɔ ƒe suklidɔ, kple dzitodzito me lãmekawo ƒe dɔléle le vidzidzi me le fufɔɣi dzia dzidɔ xɔxɔ ƒe afɔkua ɖe edzi ŋutɔ le eƒe tsitsime. |
| Azigolo ƒe dɔléle si woyɔna be polycystic ovary syndrome (PCOS) . | PCOS ate ŋu ahe afɔku geɖe vɛ na dzidɔ, abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, kple ʋumemi ene. |
Nu siwo míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso dzidɔ me
Mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso afɔku siawo katã ŋu o. Nya nyuiae nye be woate ŋu axe mɔ ɖe dzidɔléla 4 le 5 ɖesiaɖe me nu. Nu aɖewo siwo nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe enue nye esi.
Tsɔe be èle ʋu kum. Ne èto ɖa ɖeka dzi la, ɖewohĩ taya la aɖiɖi vie, gake àte ŋu aɖo ʋudzraɖoƒea. Gake ne èyi ɖato ɖa etɔ̃ alo ene dzia? Ele be nàtɔ ɖe afima, alo? Nusiwo ate ŋu ahe afɔkua vɛ la sɔ. Ne wosɔ gbɔ la, mɔnukpɔkpɔ si li be kuxi aɖe nado mo ɖa wu ne kuxi aɖe li. Eyata nusi wòle be míawɔ enye be míaƒo asa na "aɖabɛ" siawo alesi míate ŋui.
- Nya wò afɔkuwo: Do atikewɔƒe ƒe sia ƒe. Lé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi, ʋumemi, kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me ŋu. Ne ehiã be nàɖu wo dzi la, zã atike siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò pɛpɛpɛ.
- Kamedede: Wɔ kamedede ƒe ɖoɖo si awɔ dɔ na wò. Ate ŋu anɔ bɔbɔe abe azɔlizɔzɔ sesĩe aɖabaƒoƒo 30 gbesiagbe, ŋkeke 5 ya teti le kwasiɖa me ene.
- Dzudzɔ atamanono kple ahanono: Dzudzɔ atamanono keŋkeŋ. Ðe ahanono dzi kpɔtɔ.
- Nuɖuɖu si naa dzi nadze ame ŋu: Esiae nye nu vevitɔ kekeake.
- Ðoɖowɔwɔ: Ðo dze kple wò ɖɔkta tso tɔtrɔ siwo wòle be nàwɔ le wò nuɖuɖu me ŋu. Ŋlɔ nusiwo nèdi be yeaɖu kple nusiwo nèdi be yeatso la ɖi.
- Tia: Wɔ ɖoɖo ɖe wò nuɖuɖu ŋu le kwasiɖaa me. Ne èyi nuƒleƒe la, ƒle nu le xexlẽdzesi ma nu. Ne èle nu ɖum le gota la, bu tiatia siwo naa lãmesẽ siwo li ŋu do ŋgɔ.
- Lé ŋku ɖe nuɖuɖua ƒe lolome ŋu: Aleke kee nuɖuɖu aɖe ɖanyoe o, menyo be nàɖu nu fũ o. Lé ŋku ɖe akpa si le wò agba me ƒe lolome ŋu.
- Se vivi!: Enye glitoto be nuɖuɖu siwo naa lãmesẽ mevivina o. Di nuɖaɖa vivi siwo naa lãmesẽ, siwo nèlɔ̃na.
Wò dzie nye nu xɔasitɔ kekeake le wò agbe me. Wò agbanɔamedzie wònye be nàkpɔ eta. Ðo dze kple wò ɖɔkta gaglãa tso nusiwo ate ŋu ahe wò afɔku vɛ kple dzesi siwo me tom nèle ŋu. To mɔ sia dzi la, àte ŋu anɔ agbe si me lãmesẽ le, si me dzidzɔ le.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dzidɔe nye nu vevitɔ si wua nyɔnuwo. Mègabui be enye "ŋutsuwo ƒe dɔléle" o.
- Nyɔnuwo ate ŋu akpɔ dzidɔ ƒe dzesi vovovowo wu ŋutsuwo. Woate ŋu akpɔ dzesiwo abe ɖeɖiteameŋu si mebɔ o, gbɔgbɔtsixetsixe, kple ʋuʋudedi ene, ke menye akɔtave o.
- Nɔnɔmewo abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, dzinukpɔkpɔ, fufɔfɔ ƒe kuxiwo, kple PCOS dzia dzidɔ ƒe afɔku si le nyɔnu ŋu ɖe edzi ŋutɔ.
- Woate ŋu axe mɔ ɖe dzidɔ ƒe 80% nu. Ele vevie be woazɔ ɖe agbenɔnɔ si me lãmesẽ le dzi eye woado wo kpɔ le atikewɔƒewo edziedzi.
- Ne èkpɔ dzesi aɖewo siwo mebɔ o la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee