Ðe nèkpɔ ahuhɔ̃e me eye nède dzesi nane abe abi sue aɖe le wò nuyi ŋu kpɔa? Ðewohĩ èsusu be vuvɔ ƒe abi aɖee. Gake ne abi ma mehaya le kwasiɖa eve alo etɔ̃ me o la, esɔ be nàtsi dzimaɖi vie. Zi geɖe la, míeléa ŋku ɖe nusiawo ŋu boo o, negbe ɖe míesusuna be, "Ðewohĩ vitamin C mele mía si o." Ke hã, ɣeaɖewoɣi la, abi sue aɖe si mehaya o ate ŋu anye nane si ŋu wòle be míalé ŋku ɖo geɖe wu ƒe gɔmedzedze. Esia tae míesusu be míaƒo nu tso nyati sia ŋu egbea, Nuyi me Dɔdzẽ. Mègavɔ̃ o, nu vevitɔe nye be nànɔ ŋudzɔ.
Kpuie ko la, nukae nye nuyi me kansa?
Enyo, mina míagblɔe bɔbɔe ŋutɔ. Lãmenugbagbevi sue biliɔn geɖe ye le míaƒe ŋutilã me. Lãmenugbagbevi siawo ma, tsina, eye wokuna mlɔeba. Esiae nye nusi wowɔna le mɔ si sɔ nu. Gake le kansa gome la, le susu aɖewo ta la, lãmenugbagbevi siawo ƒe DNA trɔna, eye wodzea mama gɔme le mɔ si dzi womate ŋu aɖu o nu, abe tagbɔsesẽ ene.
Le nuyi me dɔdzẽ me la, esiae dzɔna ɖe lãmenugbagbevi siwo le míaƒe nuyiwo me dzi. Aleae lãmenugbagbevi siwo mesɔ o mãna le mɔ si dzi womate ŋu aɖu o nu, eye wowɔa dɔdzẽ alo abi siwo mehayana o .
Nuyi me kansa ƒomevi si bɔ wu (anɔ abe 90%) enye squamous cell carcinoma . Esia dzɔna le lãmenugbagbevi siwo le míaƒe ŋutigbalẽ ƒe gota gome. Tsɔ kpe ɖe eŋu la , basal cell carcinoma kple melanoma hã mebɔ o. Togbɔ be kansa sia ate ŋu adzɔ ɖe nuyi si le etame alo ete hã la, ebɔ ɖe nuyi si le ete wu .
Nu vevitɔ kekeakee nye be esi nuyiwo nye míaƒe mo ƒe akpa aɖe si woate ŋu akpɔ nyuie ta la, woate ŋu ade dzesi tɔtrɔ ɖesiaɖe abe esia ene kaba. Eyata ele bɔbɔe ŋutɔ be woade dzesi wo kaba.
Nukawoe ate ŋu anye esia ƒe dzesiwo?
Gbã la, nuyi me dɔdzẽ dzena abe abi si le nu me si mahaya o ene. Ame geɖe tɔtɔnɛ kple vuvɔ ƒe abi. Gake ɖo ŋku edzi be zi geɖe la, vuvɔŋɔli la hayana le eɖokui si le abe ŋkeke 10 ene megbe. Gake kansa ƒe abi mehayana nenema o eye wònɔa afima.
Na míakpɔ nu bubu siwo le eŋu ɖa. Àte ŋu akpɔ esia ŋuti susu si me kɔ tso kplɔ̃ si le ete la dzi.
| Dzesi si dzena | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Abi si mehayana o | Aɖuɖɔtoe, abi, alo abi si le nuyi ŋu si mehayana o. Esiae nye dzesi si bɔ wu. |
| Teƒe aɖe si ƒe amadede trɔ | Nuyi ƒe akpa si le gbadzaa alo si kɔ vie si nye ɣie, dzĩ (le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie gome), alo aŋutiɖiɖi/aŋutiɖiɖi (le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie gome). |
| Vevesese alo lãmetutudɔ | Vevesese, lãmetutudɔ, alo ʋuʋudedi le nuyiwo alo nu me. |
| Ʋu si le dodom | Ʋu si dona le abi alo ƒoƒo ɖe nuyi ŋu ta. |
| Nuyi ƒe ƒoƒo alo ƒuƒu | Seselelãme be nuyi ƒe akpa aɖe le ƒoƒom alo ƒu sue aɖe si woate ŋu ase le asi me. |
| Aɖuwo ƒoƒo | Aɖuwo ƒe ʋuʋu kpata. Ne èdo aɖuwɔwɔe la, woate ŋu ase le wo ɖokui me be womele wò nu me nyuie o. |
| Aɖuɖɔtoe ƒe vuvu | Afɔkpodzi ƒe akpa si vuvu. |
Nukatae nuyi me kansa dzea ame dzi? Nukawoe nye afɔku siwo le eme?
Le nyateƒe me la, ɖɔktawo mete ŋu de dzesi nu ɖeka pɛ si gbɔ nuyi me kansa tsona kokoko o. Gake wosrɔ̃ nu tso ame geɖe siwo ŋu dɔlélea le ƒe agbenɔnɔ kple nuto si me wole ŋu eye wode dzesi afɔku geɖe siwo ate ŋu ahe dɔlélea vɛ.
Bu eŋu ale. Ʋɔtru aɖe le mía si le míaƒe aƒea me. Ne safui ɖeka koe míezã tsɔ do ʋɔ ma la, ke mele dedie o. Gake ne míetsɔ safui gbogbo aɖewo siwo mesɔ nyuie o de gaxɔ ma me eye míedze agbagba be míatrɔe ɣesiaɣi la, le ɣeyiɣi aɖe megbe la, gaxɔa ate ŋu agbã. Le mɔ ma ke nu la, afɔku siawo nye nusiwo gblẽa nu le lãmenugbagbevi siwo le míaƒe ŋutilã me ŋu eye wodzia kansa xɔxɔ ƒe mɔnukpɔkpɔ ɖe edzi.
Mina míalé ŋku ɖe afɔku mawo ŋu le kplɔ̃ si le ete la dzi.
| Afɔku ƒe nusi gbɔ wòtso | Aleke esia kpɔa ŋusẽ ɖe amewo dzii? |
|---|---|
| Atamazazã | Esiae nye susu vevitɔ si tae . Esia lɔ nusianu ɖe eme tso sigaret, sigaret, beedi nono, atama ɖuɖu, kple betel-ku ɖuɖu dzi. |
| Ahanono fũu akpa | Ame si noa aha fũ tsɔ kpe ɖe atamanono ŋu ate ŋu axɔ nuyi me dɔdzẽ ƒe afɔkua zi gbɔ zi 30 . |
| Ɣe ƒe keklẽ si gbɔ eme | Ame siwo zãa ɣeyiɣi geɖe le ŋdɔkutsu dzatsɛ me abe alesi wòle le míaƒe dukɔa me ene la le afɔku gã aɖe me, vevietɔ le ŋdɔkutsu dzatsɛ si le nuyi si le anyime ta. Esia lɔ ɣe ƒe keklẽ si wowɔ kple asi (abati siwo wotsɔa lãgbalẽ wɔe) zazã hã ɖe eme. |
| Ŋutilã ƒe amadede | Ame siwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie la le afɔku gã aɖe me elabena ŋdɔkutsu dzatsɛ ate ŋu agblẽ nu le wo ŋu bɔbɔe wu. |
| Esi wòxɔ wu ƒe 40 | Wokpɔa dɔléle sia zi geɖe le amesiwo xɔ tso ƒe 50-60 ŋu. |
| Na | Ŋutsuwo ate ŋu axɔ nuyi me kansa wu nyɔnuwo abe zi gbɔ zi etɔ̃ ene (ɖewohĩ le esi ŋutsuwo noa atama kple aha sesẽ wu ta). |
| Dɔlélenutsiŋutete ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ | Ne ŋutilãa ƒe dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔ la, afɔku si li be kansadɔlékuiwo nadze egɔme la lolo wu. |
Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle siae?
Zi geɖe la, àte ŋu ade dzesi tɔtrɔ sia gbã ne èyi wò aɖudɔdala gbɔ be woado wò aɖu kpɔ alo ayi ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ le ŋutigbalẽ ƒe dɔléle aɖe ta. Ne èkpɔ ɖɔkta aɖe si de dzesii be wò nuyiwo trɔ la, woate ŋu awɔ afɔɖeɖe siawo:
1. Lãmesẽdodokpɔ: Ðɔkta la alé ŋku ɖe wò nuyiwo, nu, mo, kple kɔ ŋu nyuie gbã. Abia nya wò tso wò dzesiwo kple wò numamewo, abe ne ènoa atama ene ŋu.
2. Soft Tissue Biopsy: Esiae nye mɔ si ŋu kakaɖedzi le wu si dzi woato aɖo kpe dɔlélea dzi . Esia bia be woaɖe lãkusi sue aɖe ŋutɔ tso abi alo ƒunukpeƒea me atsɔe ayi dɔléleŋutinunyalawo ƒe dɔwɔƒe be woadoe kpɔ. Wotsɔa nusuekpɔmɔ̃ doa lãkusia kpɔna ne kansa lãmenugbagbeviwo le eme hã.
Ne ŋutilã ƒe akpa si woɖe tso nuyiwo me ɖo kpe edzi be kansae la, ɖɔktaa alé ŋku ɖe eŋu ake be kansa la kaka (kaka) ɖe teƒe bubu siwo mele nuyiawo godo o hã. Gake nya nyuiae nye be zi geɖe la, woate ŋu ade dzesi nuyi me dɔdzẽ hafi wòakaka.
Woate ŋu awɔ dodokpɔ siawo tɔgbe atsɔ akpɔe ɖa be kansa la kaka hã:
- Nɔnɔmetatawo Dodokpɔwo: Wozãa dodokpɔwo abe CT scan (Computed Tomography scan), PET scan, alo MRI (Magnetic Resonance Imaging) tsɔ dia ƒunukpeƒewo le ŋutilãa me.
- Endoscopy: Le afisia la, wodoa alɔ̃ na wò eye wotsɔa mɔ̃ sue aɖe si te ŋu trɔna bɔbɔe si me fotoɖemɔ̃ le la toa wò ŋɔti me be woakpɔe ɖa be kansa ƒe dzesiwo le ŋuwò hã.
Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?
Atike nyuitɔ kekeake na wò anɔ te ɖe alesi ƒu alo abi la ƒe lolome kple afisi kansa la le dzi. Ne wokpɔe kaba la, zi geɖe la, amekoko ɖeɖe dzaa ate ŋu adae keŋkeŋ. Ne dɔlélea kaka la, ate ŋu ahiã be woazã atike vovovowo.
Amekoko
Esiae nye atikewɔwɔ vevitɔ. Le afisia la, amekolaa ɖea kansa ƒe ƒuƒoƒo alo abi kple lãkusi sue aɖe si le lãmesẽ me ƒo xlãe ɖa. Emegbe, wotsɔa nuyiwo ƒoa nui be wòagadze nuyia ake. Ne ɖikeke aɖe li be kansa la kaka ɖe ʋuka siwo le kɔ me la, woate ŋu aɖe wo hã ɖa.
Kekeli ƒe Dɔdamɔnu
Dɔdamɔnu sia zãa keklẽŋusẽ si me ŋusẽ geɖe le (kekeli) tsɔ tsrɔ̃a kansa lãmenugbagbeviwo. Ɣeaɖewoɣi la, wonanae abe amekoko teƒe ene, eye ɣebubuɣiwo la, wonanae be wòatsrɔ̃ kansadɔlékui ɖesiaɖe si ate ŋu asusɔ le amekokoa megbe.
Atikewo zazã
Esia bia be woana atike siwo wua kansadɔlékuiwo ŋutilãa. Zi geɖe la, wowɔa atike sia kpe ɖe keklẽŋusẽdɔdamɔnu ŋu. Ne kansa la kaka ɖe ŋutilã ƒe akpa siwo le didiƒe ʋĩ la, wozãa atike sia hã tsɔ ɖua dzesiawo dzi (beléle si naa ame ƒe dzi dzea eme).
Atikewɔwɔ si Woɖo Ðe Ame Ŋu
Esia nye atikewɔwɔmɔnu yeye aɖe. Le afisia la, atikewo tɔa ŋku domenyiŋusẽfianu kple protein tɔxɛ siwo kpena ɖe kansadɔlékuiwo ŋu wotsina dzi hegblẽa wo dome.
Dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ
Dɔdamɔnu sia doa ŋusẽ míaƒe ŋutilã ŋutɔ ƒe dɔlélenutsiŋutete, si wɔnɛ be ŋutilãa kpena ɖe ŋutilã ŋu wòwɔa avu kple kansa lãmenugbagbeviwo.
Ne ètsi dzi ɖe wò nuyi ƒe dzedzeme ŋu le amekoko vɔ megbe la, mègatsi dzi o. To mɔ̃ɖaŋununya si li fifia dzi la, amekoko si woatsɔ agbugbɔ wò nuyiwo awɔe ate ŋu ana wò nuyiwo ƒe dzedzeme nagadze le mɔ gã aɖe nu. Azɔ hã, ne nuƒoƒo alo nu mimi sesẽ na wò le amekoko vɔ megbe la, àte ŋu adi kpekpeɖeŋu tso nuƒoƒo kple gbegbɔgblɔ ŋuti dɔléleŋutinunyala gbɔ.
Ðe kansa sia kaka kabakabaa? Ðe wòdea ame ƒe agbe afɔku mea?
Biabia sia ƒe ŋuɖoɖo ƒe akpa gãtɔ nye "ao." Squamous cell carcinoma, si nye nuyi me kansa ƒomevi si bɔ wu, kakana blewu ŋutɔ . Azɔ hã, esi nuyiwo nye teƒe si woate ŋu akpɔ nyuie ta la, ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ tɔtrɔ sia kaba. Eyata woate ŋu adze atikewɔwɔ gɔme hafi kansa la nakaka.
Le susu sia ta la, nuyi me kansa nye kansa ƒomevi aɖe si ƒe dɔyɔyɔ sɔ gbɔ ŋutɔ . Le akɔntabubu nu la, amesiwo ŋu wokpɔ dɔlélea le ƒe 91% gakpɔtɔ le agbe le ƒe atɔ̃ megbe. Esia fia be mɔnukpɔkpɔ si li be woahaya la lolo ŋutɔ.
Gake esiawo katã nɔ te ɖe ekpɔkpɔ kaba kple atikewɔwɔ nyuie dzi . Eyata ne abi aɖe le wò nuyi ŋu si mahaya o la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.
Nukae míate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ?
"Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada." Ema fia be enyo wu be woaxe mɔ ɖe dɔlélea nu tsɔ wu be woadae ne edze dɔ vɔ. Nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe nuyi me kansa xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.
- Ƒo asa na atamanono keŋkeŋ: Esiae nye afɔɖeɖe vevitɔ kekeake si nàte ŋu aɖe. Ne ènoa atama la, dze agbagba nàdzudzɔ.
- Dzudzɔ ahanono fũu akpa: Ne ènoa aha sesẽ la, ke se ɖe enu.
- Takpɔ wò nuyiwo ta tso ŋdɔ me: Ɣesiaɣi si nèle ŋdɔ me la, zã nuyitike si me SPF 30 ya teti le. Esia sɔ le ŋkeke siwo dzi alilikpowo le gɔ̃ hã. Ƒo asa na ɣe ƒe keklẽ le ŋdi ga 10 kple fiẽ ga 4 dome. alesi wòanya wɔe.
- Ƒo asa na ɣe ƒe keklẽ si wowɔ kple asi: Nuwo abe abati siwo dzi woɖea ŋutigbalẽ le ene dzia ŋutigbalẽ kple nuyi me kansa ƒe afɔkua ɖe edzi.
- Do nu me dɔdzẽ kpɔ: Ɣesiaɣi si nàyi wò ɖɔkta alo aɖudɔdala gbɔ la, lé ŋku ɖe wò nu ŋu be tɔtrɔ aɖeke si mebɔ o le ŋuwò hã.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ne abi, teƒe, ʋuʋudedi, alo ƒu aɖe le wò nuyi ŋu si mehayana wu kwasiɖa eve o la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ wò ɖɔkta enumake.
- Nu vevi siwo ate ŋu ana ame naxɔ nuyidɔe nye atamanono kple ahanono fũu akpa.
- Wò nuyiwo takpɔkpɔ tso ŋdɔ sesẽ la me le vevie ŋutɔ. Nuyitike si me SPF le zazã gbesiagbe nye numame nyui aɖe.
- Nuyi me dɔdzẽ menye naneke si ŋu wòle be woavɔ̃ ɖo o. Ne wokpɔe kaba la, enye dɔléle si woate ŋu ada keŋkeŋ kloe .
- Nugbugbɔgbugbɔ na ame aɖe si ŋu nuyi me kansa le alo asikpakpla kɔ na ame mekakaa dɔlélea o. Kansa menye dɔléle si xɔa ame me o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee