Νιώθετε κι εσείς πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ; Ας μιλήσουμε για τη δυσπαρευνία!

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, αλλά πολλοί διστάζουν λίγο να μιλήσουν γι' αυτό. Αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πρόκειται για μια πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, και υπάρχουν αιτίες και θεραπείες για αυτήν. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε λεπτομερώς για τη «δυσπαρευνία» ή τον πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Αν και αυτό είναι ένα λίγο ευαίσθητο θέμα, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε.

Τι είναι η δυσπαρευνία;

Με απλά λόγια, η «δυσπαρευνία» είναι ένας επίμονος ή επαναλαμβανόμενος πόνος που εμφανίζεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή. Αν και είναι πιο συχνός στις γυναίκες, αυτή η επώδυνη εμπειρία μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Υπάρχουν πολλά σημεία όπου οι γυναίκες μπορούν να αισθανθούν αυτόν τον πόνο. Μερικές φορές μπορεί να είναι σε εξωτερικές περιοχές, όπως τα χείλη του αιδοίου (labia) ή γύρω από το άνοιγμα του κόλπου (κόλπο). Για άλλους, αυτός ο πόνος είναι εσωτερικός, όπως:

• Μύες του πυελικού εδάφους (`( Μύες του πυελικού εδάφους)`)
• Στο δέρμα του κόλπου
• Στη μήτρα («(Μήτρα)»)
• Σύνδεσμοι που υποστηρίζουν τη μήτρα
• Στην κάτω κοιλιακή χώρα

Μπορεί να γίνει αισθητό σε μέρη όπως. Οι άνδρες μπορούν επίσης να αισθανθούν πόνο στην κεφαλή του πέους, στη βάλανο, στους όρχεις ή στη λεκάνη. Εκτός από τον σωματικό πόνο, αυτή η πάθηση, που ονομάζεται δυσπαρευνία, μπορεί να έχει πολλές ψυχολογικές επιπτώσεις . Μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών και ακόμη και να ασκήσει πίεση στις σχέσεις. Εάν έχετε αυτό το πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε γυναικολόγο ή ειδικό σεξουαλικής υγείας. Στη συνέχεια, η καταλληλότερη θεραπεία μπορεί να καθοριστεί με βάση τα συμπτώματά σας και την υποκείμενη αιτία του πόνου.

Υπάρχουν τύποι δυσπαρευνίας με βάση τη φύση του πόνου;

Ναι, ανάλογα με το πού και πώς αισθάνεστε τον πόνο, αυτή η πάθηση «(Δυσπαρευνία)» μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους. Ας δούμε ποιοι είναι.

Τύποι ανάλογα με το πού εντοπίζεται ο πόνος:

• Πόνος κατά την είσοδο (Επιφανειακή Δυσπαρευνία): Αυτός είναι ο πόνος που εμφανίζεται στην αρχή της σεξουαλικής επαφής , δηλαδή όταν το πέος εισάγεται στον κόλπο. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές, κολπική ξηρότητα , χρόνιες αλλεργίες , λοιμώξεις ή κάποιο είδος τραυματισμού. Να θυμάστε ότι μερικές φορές αυτό το είδος πόνου μπορεί να εμφανιστεί εάν ο κόλπος δεν είναι αρκετά υγρός.
• Πόνος θέσης:Αυτός ο τύπος πόνου συνήθως σχετίζεται με τους μύες του πυελικού εδάφους, την ξηρότητα του κόλπου ή τις μολύνσεις. Αυτός ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί σε ορισμένες θέσεις και να μειωθεί σε άλλες.
• Βαθύς πόνος / Δυσπαρευνία σύγκρουσης: Αυτό συμβαίνει όταν το πέος διεισδύει βαθιά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής . Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος σε ορισμένες σεξουαλικές στάσεις. Αυτό μπορεί να προκληθεί από παθήσεις όπως προβλήματα της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, ενδομητρίωση ή σύνδρομο πυελικής συμφόρησης.

Τύποι ανάλογα με τη διάρκεια και τη φύση του πόνου:

• Πρωτοπαθής πόνος: Αυτό σημαίνει ότι ο πόνος υπάρχει από την ημέρα που αρχίσατε να είστε σεξουαλικά ενεργοί.
• Δευτερογενής πόνος: Αυτό συμβαίνει όταν μπορούσατε να κάνετε σεξ χωρίς πόνο πριν, αλλά αυτός ο πόνος εμφανίζεται αργότερα.
• Πλήρης πόνος: Αν νιώθετε πόνο συνέχεια, δηλαδή κάθε φορά που κάνετε σεξ, ανήκει σε αυτόν τον τύπο.
• Πόνος σε συγκεκριμένες καταστάσεις: Πρόκειται για πόνο που εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές. Για παράδειγμα, ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες στάσεις.

Πόσο συχνή είναι η δυσπαρευνία;

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι στην πραγματικότητα πιο συχνός στις γυναίκες από ό,τι νομίζετε. Σύμφωνα με έρευνες, τρεις στις τέσσερις γυναίκες θα τον βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους . Συνολικά, περίπου το 28% των γυναικών μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες τον έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Αλλά επειδή πολλοί άνθρωποι ντρέπονται πολύ να μιλήσουν γι' αυτόν, αυτά τα στατιστικά στοιχεία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι υψηλότερα. Αν λοιπόν νιώθετε έτσι, να θυμάστε ότι δεν είστε οι μόνες.

Σε ποια ηλικία εμφανίζεται συχνότερα αυτός ο πόνος;

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, οι γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή την πάθηση . Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως γύρω στην ηλικία των 51 ετών. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η μείωση της ορμόνης οιστρογόνου στον οργανισμό. Αυτή η ορμόνη είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγρασίας του κόλπου (λίπανση) και της υγείας του κόλπου.

Αλλά, μην ανέχεστε αυτόν τον πόνο νομίζοντας ότι είναι φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό καθώς μεγαλώνετε. Γιατί δεν συμβαίνει πάντα και υπάρχουν θεραπείες για αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα της (Δυσπαρευνίας);

Εάν έχετε επίσης πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:

• Οξύς πόνος κατά την εισαγωγή του πέους ή στο άνοιγμα του κόλπου. Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη χρήση ταμπόν.
• Πόνος αισθητός κατά την βαθιά ώθηση.
• Ναυτία μετά το σεξΉ έντονος πόνος («(Παλμικός ή πονόλαιμος)»).
• Πυελικές κράμπες.
• Μυϊκό σφίξιμο ή σπασμοί.
• Πόνος στην ουροδόχο κύστη.

Ο πόνος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πόνο στο άνοιγμα του κόλπου ή βαθιά στη λεκάνη. Μερικές φορές ολόκληρη η περιοχή των γεννητικών οργάνων μπορεί να είναι γεμάτη με πόνο. Μπορεί επίσης να γίνει αισθητό ως αίσθηση καψίματος, τσούξιμο ή τσιμπήματος.

Προκαλεί αιμορραγία (δυσπαρευνία);

Η δυσπαρευνία δεν είναι συνήθως η αιτία της αιμορραγίας. Ωστόσο, εάν αιμορραγείτε κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να υπάρχει κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Η αιτία μπορεί να σχετίζεται ή να μην σχετίζεται με τον πόνο. Εάν αιμορραγείτε κατά τη διάρκεια του σεξ, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Μπορεί να είναι φυσιολογικό ή να αποτελεί ένδειξη λοίμωξης ή άλλης ιατρικής πάθησης. Πολύ σπάνια, η αιμορραγία μετά το σεξ μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου.

Ποιες είναι οι αιτίες της δυσπαρευνίας;

Συχνά, ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να εμφανιστεί εάν δεν υπάρχει αρκετή υγρασία στον κόλπο. Ωστόσο, αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από λοιμώξεις, τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις ή διάφορες ιατρικές παθήσεις.

Ιατρικές παθήσεις:

• Ενδομητρίωση: Αυτή είναι όταν ιστός παρόμοιος με αυτόν που βρίσκεται μέσα στη μήτρα αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, για παράδειγμα στις σάλπιγγες ή στην κοιλιά.
• Γεννητικές δερματικές παθήσεις : Οι κνησμώδεις δερματικές παθήσεις, όπως η δερματίτιδα, μπορούν επίσης να κάνουν το σεξ επώδυνο.
• Δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους: Προβλήματα με τους μύες και τους συνδέσμους του πυελικού εδάφους μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Προβλήματα στο έντερο: Ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου όπως το «( Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου - IBS)», η «(Ελκώδης Κολίτιδα )», η «(Νόσος του Crohn)».
• Προβλήματα με την ουροδόχο κύστη: Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από παθήσεις που επηρεάζουν την ουροδόχο κύστη, όπως χρόνιες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI), συχνή ούρηση και διάμεση κυστίτιδα (IC).
• Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές αλλαγές, ειδικά κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης (περιεμμηνόπαυση), μπορούν να προκαλέσουν πόνο.
• Προβλήματα νευρικού συστήματος: Ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα όπως τσίμπημα νεύρων στη σπονδυλική στήλη, προβλήματα με το αιδοιικό νεύρο και φλεγμονή των νεύρων.
• Θηλασμός:Το σεξ μπορεί μερικές φορές να είναι επώδυνο λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Αιδοιοδυνία: Μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από χρόνιο πόνο στην περιοχή γύρω από τα χείλη («(Περιοχή του αιδοίου)»).
• (Ουρογεννητικό Σύνδρομο Εμμηνόπαυσης - GSM): Σε αυτή την πάθηση, το βλεννογόνο του κόλπου χάνει την υγρασία και το πάχος του, καθιστώντας το ξηρό, λεπτό και επιρρεπές σε μολύνσεις.
• Κολεοσπασμός: Ακούσια συστολή των μυών του κόλπου. Αυτό συχνά προκαλείται από φόβο πόνου ή από προηγούμενη τραυματική εμπειρία.

Τραυματισμοί ή ατυχήματα:

• Σεξουαλική επαφή αμέσως μετά από χειρουργική επέμβαση ή τοκετό.
• Τραυματισμοί στο αιδοίο ή τον κόλπο. Αυτοί μπορεί να προκληθούν από ρήξη κατά τον τοκετό, περινεοτομή (τομή μεταξύ κόλπου και πρωκτού) ή άλλα ατυχήματα.

Λοιμώξεις:

• Κολπικές λοιμώξεις: Λοιμώξεις όπως οι μυκητιασικές λοιμώξεις («(Μυκητιασικές λοιμώξεις)») ή η «(Βακτηριακή κολπίτιδα)» είναι συχνές.
• Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ): Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, ο έρπης ή άλλα ΣΜΝ μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο.

Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο για (Δυσπαρευνία);

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι συχνός στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση. Μπορεί όμως να επηρεάσει και τους άνδρες. Οποιοσδήποτε μπορεί να βιώσει αυτή την πάθηση, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το υπόβαθρο. Ενώ η αιτία του πόνου είναι συχνά σωματικοί παράγοντες ή ιατρικές παθήσεις, μερικές φορές μπορεί να προκληθεί από ψυχολογικές ή ψυχικές παθήσεις.

Ποιες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν λόγω αυτής της πάθησης;

Η επώδυνη σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως:

• Προβλήματα σχέσης: Η έλλειψη οικειότητας με τον σύντροφό σας μπορεί να προκαλέσει άγχος και ένταση στη σχέση. Και οι δύο σύντροφοι μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένοι και αποσυνδεδεμένοι. Ο φόβος του πόνου μπορεί επίσης να μειώσει την επιθυμία για σεξ ή οικειότητα.
• Άγχος ή Κατάθλιψη: Ο συνεχής πόνος και η αδυναμία να κάνετε τα πράγματα που θέλετε μπορεί να προκαλέσουν θλίψη, απογοήτευση, άγχος ή κατάθλιψη.
• Μη θεραπευμένες ιατρικές παθήσεις: Εάν μια υποκείμενη ιατρική πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω επιπλοκές. Για παράδειγμα, εάν ο πόνος σας προκαλείται από ένα ΣΜΝ, θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια πιο σοβαρή πάθηση, όπως η υπογονιμότητα, εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Πώς διαγιγνώσκεται η δυσπαρευνία;

Ο γιατρός σας θα λάβει ένα προσεκτικό ιστορικό και θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση για να προσπαθήσει να βρει την υποκείμενη αιτία του πόνου σας. Αυτή η κλινική εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει την εξέταση της λεκάνης, της κοιλιάς, του κόλπου ή της μήτρας.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της δυσπαρευνίας;

Για να εντοπίσουν την αιτία του πόνου και να ελέγξουν για τυχόν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, οι γιατροί μπορούν να πραγματοποιήσουν εξετάσεις όπως:

• Πυελική εξέταση: Σε αυτήν, ο γιατρός μπορεί να λάβει δείγματα κολπικού υγρού και ούρων για να ελέγξει για λοίμωξη. Μερικές φορές μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί ορθική εξέταση.
• Υπερηχογράφημα: Ένα διακολπικό υπερηχογράφημα μπορεί να δώσει μια καλή εικόνα του αναπαραγωγικού σας συστήματος.
• Λαπαροσκόπηση: Αυτή η εξέταση σπάνια εκτελείται εάν άλλες εξετάσεις δεν είναι οριστικές.

Πώς μπορώ να μιλήσω στον γιατρό μου για τον επώδυνο σεξ;

Μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για οποιονδήποτε πόνο αισθάνεστε κατά τη διάρκεια του σεξ. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο αμήχανα όταν μιλάτε για ένα ευαίσθητο θέμα όπως το σεξ. Αλλά να θυμάστε ότι ο γιατρός σας έχει ξανακούσει αυτά τα πράγματα και είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις όπως:

• Πού νιώθεις τον πόνο;
• Πόσο συχνά εμφανίζεται ο πόνος;
• Πόσο καιρό διαρκεί αυτή η επώδυνη σεξουαλική επαφή;
• Πώς αισθάνεστε τον πόνο; (π.χ., μαχαίρωμα; Κάψιμο;)
• Τι φάρμακο χρησιμοποιείτε;
• Έχετε κάνει προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις σε αυτήν την περιοχή;
• Έχετε λάβει θεραπεία για παθήσεις των γεννητικών οργάνων;

Η ειλικρινής απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα βοηθήσει πολύ στην εύρεση της αιτίας του πόνου και στην παροχή της σωστής θεραπείας.

Πώς αντιμετωπίζεται η δυσπαρευνία;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματά σας, αλλά αυτό εξαρτάται από την αιτία του πόνου . Για παράδειγμα, εάν ο πόνος σας προκαλείται από δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, η φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι η πρώτη θεραπεία που θα σας προτείνει ο γιατρός σας.

Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να ληφθούν για τη δυσπαρευνία;

Ναι, ορισμένοι σεξουαλικοί πόνοι απαιτούν φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπισή τους.

• Εάν ο κόλπος σας είναι ξηρός και επώδυνος λόγω χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων, υπάρχουν τοπικά οιστρογόνα που μπορείτε να εφαρμόσετε στον κόλπο.
• Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε ένα φάρμακο που ονομάζεται Οσπεμιφένη για τη θεραπεία της δυσπαρευνίας που προκαλείται από την εμμηνόπαυση.
• Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου που προκαλείται από λοιμώξεις ή άλλες ιατρικές παθήσεις.

Μπορεί η δυσπαρευνία να αντιμετωπιστεί φυσικά;

Εάν η κύρια αιτία είναι η ξηρότητα του κόλπου, η εφαρμογή ενός λιπαντικού με βάση το νερό ή τη σιλικόνη στον κόλπο και τα χείλη είναι πολύ χρήσιμη. Επίσης, άτομα που έχουν πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ θα πρέπει να αποφεύγουν την εφαρμογή αρώματος στον κόλπο, τα αφρόλουτρα, τη χρήση αρωματικών σερβιετών, αρωματικού χαρτιού υγείας ή μαντηλάκια . Αυτά μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της δυσπαρευνίας;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να διαχειριστείτε τον πόνο κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ:

• Χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη για να βοηθήσετε στην κολπική ξηρότητα.
• Δοκιμάστε άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες ή στάσεις που δεν προκαλούν πόνο.
• Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο (OTC) αναλγητικό πριν από το σεξ.
• Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε και να αποβάλλετε το άγχος πριν κάνετε σεξ.
• Τοποθετήστε ένα παγοκύστη στην περιοχή των χειλιών μετά το σεξ.

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο εμφάνισης δυσπαρευνίας;

Τις περισσότερες φορές, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης δυσπαρευνίας, καθώς συχνά είναι κάτι που είναι εκτός ελέγχου σας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε, όπως η άσκηση ασφαλούς σεξ και η διατήρηση καλής προσωπικής υγιεινής .

Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει η δυσπαρευνία;

Η διάρκεια της δυσπαρευνίας ποικίλλει ανάλογα με την υποκείμενη αιτία και τη θεραπεία. Μπορεί να βελτιωθεί αμέσως μετά την έναρξη της θεραπείας ή μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρεθεί η σωστή θεραπεία (δοκιμή και λάθος). Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν το χρονικό διάστημα που θα ζήσετε με τον πόνο.

Τα καλά νέα είναι ότι τις περισσότερες φορές, μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί. Είτε πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους, χειρουργική επέμβαση ή χρήση λιπαντικών, ο γιατρός σας μπορεί να βρει μια θεραπεία που μπορεί να βελτιώσει ή να εξαλείψει τη δυσπαρευνία σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:

• Εάν έχετε νέο ή επιδεινούμενο πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Εάν υπάρχει αιμορραγία.
• Εάν υπάρχουν πληγές ή εξογκώματα («γεννητικές αλλοιώσεις») γύρω από τα γεννητικά όργανα.
• Εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ακανόνιστος («(Ακανόνιστη περίοδος)»).
• Εάν έχετε μη φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Η επώδυνη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη εμπειρία, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον γιατρό σας:

• Ποια είναι η αιτία του πόνου μου;
• Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες;
• Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να μειώσω τον πόνο μου;
• Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να βελτιωθεί η κατάστασή μου;

Τέλος, πρέπει να πείτε...

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκαλέσει σωματική δυσφορία, συναισθηματική δυσφορία και απώλεια οικειότητας. Δεν χρειάζεται να ζείτε με αυτόν τον πόνο. Η δυσπαρευνία δεν είναι μέρος της ζωής, ούτε είναι κάτι που συμβαίνει καθώς μεγαλώνετε. Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι ένα δύσκολο θέμα για να συζητήσετε, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσετε την υποκείμενη αιτία του πόνου σας. Ο γιατρός σας μπορεί στη συνέχεια να σας συστήσει θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε ξανά μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Μην φοβάστε ή ντρέπεστε να μιλήσετε γι' αυτό. Η υγεία σας είναι πολύ σημαντική για εσάς.