Ας μάθουμε για το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας (Εξέταση γλυκόζης αίματος); Γίνεται αυτό μόνο για διαβήτη;

Γεια σας! Τι κάνετε; Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα που είναι σημαντικό για πολλούς ανθρώπους. Δηλαδή, τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ή όπως το ονομάζουμε, «Εξέταση Γλυκόζης Αίματος». Ίσως να έχετε κάνει αυτό το «τεστ». Ή ίσως να έχετε ακούσει κάποιον να μιλάει γι' αυτό. Ας δούμε τι είναι, γιατί γίνεται και πώς να το κάνουμε, όλα με απλά λόγια.

Τι είναι η εξέταση γλυκόζης αίματος;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια εξέταση που μετρά την ποσότητα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα σας. Χρησιμοποιείται κυρίως για να προσδιοριστεί εάν έχετε διαβήτη ή εάν διατρέχετε κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη. Ωστόσο, αυτή η εξέταση δεν χρησιμοποιείται μόνο για τον διαβήτη. Θα μιλήσουμε γι' αυτό αργότερα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αυτής της δοκιμής.

Τώρα κοιτάξτε, υπάρχουν δύο τρόποι για να κάνετε αυτή τη μέτρηση σακχάρου στο αίμα.

• Δοκιμασία γλυκόζης τριχοειδικού αίματος: Αυτό περιλαμβάνει το τρύπημα της άκρης του δακτύλου σας με μια μικρή βελόνα και τη λήψη μιας σταγόνας αίματος. Για τα μικρά παιδιά, αυτό γίνεται συχνά από τη φτέρνα. Η σταγόνα αίματος τοποθετείται στη συνέχεια σε μια ταινία μέτρησης και εισάγεται σε έναν μετρητή γλυκόζης, ο οποίος μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε λίγα δευτερόλεπτα. Μπορεί να έχετε δει άτομα με διαβήτη να ελέγχουν το σάκχαρό τους στο σπίτι με αυτόν τον τρόπο. Αυτό δίνει πολύ γρήγορα αποτελέσματα.

• Εξέταση γλυκόζης φλεβικού/πλάσματος αίματος: Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη μικρής ποσότητας αίματος από μια φλέβα στο χέρι σας χρησιμοποιώντας σύριγγα. Αυτό γίνεται από φλεβοτόμο, ένα άτομο που είναι εκπαιδευμένο να λαμβάνει αίμα. Αυτό συχνά γίνεται σε συνδυασμό με άλλες εξετάσεις αίματος, όπως ένα Βασικό Μεταβολικό Πάνελ (BMP). Το δείγμα αίματος στη συνέχεια αποστέλλεται σε εργαστήριο για εξέταση.

Γενικά, τα αποτελέσματα που λαμβάνονται από μια εξέταση φλεβικού αίματος είναι πιο ακριβή από αυτά που λαμβάνονται από μια εξέταση με τρύπημα του δακτύλου.

Υπάρχουν άλλοι τύποι εξετάσεων γλυκόζης;

Ναι, υπάρχουν διάφοροι άλλοι τρόποι.

• Εξέταση σακχάρου αίματος νηστείας: Αυτή είναι επίσης μια σημαντική εξέταση για να διαπιστώσετε εάν έχετε διαβήτη. Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αλλάζει μετά το φαγητό. Επομένως, κάνοντας αυτή την «εξέταση» μετά από λίγες ώρες (συνήθως 8-12 ώρες) χωρίς να φάτε ή να πιείτε τίποτα (μπορείτε να πιείτε μόνο νερό), μπορείτε να έχετε μια σαφή εικόνα για το «βασικό σας σάκχαρο στο αίμα».

• Παρακολούθηση γλυκόζης στο σπίτι: Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη. Παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους τακτικά, είτε με ένα μετρητή γλυκόζης που τρυπάει το δάχτυλό τους με μια μικρή βελόνα, είτε με μια συνεχή συσκευή παρακολούθησης γλυκόζης (CGM), μια μικρή συσκευή που είναι προσαρτημένη στο δέρμα. Η επίγνωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας με αυτόν τον τρόπο είναι απαραίτητη για να διατηρείτε τον διαβήτη σας υπό έλεγχο.

Τι ακριβώς είναι η γλυκόζη (ζάχαρη) στο αίμα;

Σκεφτείτε το, η γλυκόζη είναι το κύριο καύσιμο που δίνει ενέργεια στο σώμα μας. Αυτή η γλυκόζη παράγεται κυρίως από τους υδατάνθρακες των τροφών που τρώμε και πίνουμε. Το συκώτι μας παράγει επίσης κάποια γλυκόζη. Αυτή η γλυκόζη ταξιδεύει μέσω του αίματος στα κύτταρα σε όλο το σώμα, όπου παρέχει την ενέργεια που χρειάζονται.

Υπάρχουν διάφορες διεργασίες στο σώμα μας που βοηθούν στη διατήρηση του σωστού επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Η ορμόνη ινσουλίνη παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό.

Το πιο σημαντικό είναι να διατηρείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας σε υγιές επίπεδο.

Εάν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι σταθερά υψηλά, αυτό ονομάζεται υπεργλυκαιμία. Αυτό συχνά αποτελεί σύμπτωμα διαβήτη. Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη που παράγει.

Πότε πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας στο αίμα;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να κάνετε αυτό το «τεστ». Δείτε αν κάποιο από αυτά ισχύει για εσάς:

• Ως συνήθης εξέταση αίματος που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας: Μερικές φορές ο γιατρός σας θα σας συστήσει ένα «Βασικό Μεταβολικό Πάνελ (BMP)» ή «Ολοκληρωμένο Μεταβολικό Πάνελ (CMP)» ως συνήθη εξέταση αίματος. Και οι δύο αυτές «επιτροπές» περιλαμβάνουν επίσης τη μέτρηση των επιπέδων γλυκόζης σας.
• Εάν έχετε συμπτώματα υψηλού ή χαμηλού σακχάρου στο αίμα: Αισθάνεστε έντονη δίψα, ουρείτε συχνά, χάνετε βάρος και αισθάνεστε κόπωση, τα οποία είναι συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία), ή εάν έχετε συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία), όπως εφίδρωση, τρέμουλο, αίσθημα τρεμουλιάς και αίσθημα πείνας, ο γιατρός σας θα σας παραγγείλει αυτήν την εξέταση.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν μια προσωρινή μορφή διαβήτη που ονομάζεται «διαβήτης κύησης» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι επίσης ο τρόπος με τον οποίο μετριέται το σάκχαρο στο αίμα όταν γίνεται μια «δοκιμασία ανοχής γλυκόζης» για την ανίχνευσή του.
• Εάν λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα μακροπρόθεσμα: Για παράδειγμα, φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου σας τακτικά.

Η πιο συνηθισμένη εξέταση σακχάρου στο αίμα είναι για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2 (ΣΔΤ2). Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για διαβήτη (π.χ. οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης), ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε αυτήν την εξέταση τακτικά, ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη συνιστά να ελέγχονται τακτικά όλοι όσοι είναι άνω των 35 ετών.

Πώς πρέπει να προετοιμαστείτε πριν από αυτή την εξέταση;

Εάν κάνετε μέτρηση γλυκόζης αίματος νηστείας,Μην τρώτε ή πίνετε τίποτα (εκτός από νερό) για 8 έως 12 ώρες πριν από την εξέταση.

Εάν η εξέταση σακχάρου στο αίμα σας γίνεται στο πλαίσιο ενός «Βασικού Μεταβολικού Πάνελ (BMP)» ή «Ολοκληρωμένου Μεταβολικού Πάνελ (CMP)», μπορεί επίσης να χρειαστεί να μείνετε νηστικοί για μερικές ώρες. Ωστόσο, εάν χρειαστεί να ακολουθήσετε ειδικές οδηγίες, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει εκ των προτέρων. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εξέτασης;

Αυτό επίσης ποικίλλει ελαφρώς ανάλογα με τον τύπο της δοκιμής που κάνετε.

Σε μια εξέταση όπου λαμβάνεται αίμα από φλέβα (φλεβική εξέταση γλυκόζης):

• Θα καθίσετε σε μια καρέκλα.
• Ο φλεβοτόμος θα επιλέξει στη συνέχεια μια εύκολη φλέβα στο χέρι σας για να τραβήξει αίμα. Τις περισσότερες φορές, είναι στον αγκώνα.
• Μόλις εντοπιστεί η φλέβα, η περιοχή καθαρίζεται και απολυμαίνεται σχολαστικά.
• Στη συνέχεια, μια μικρή βελόνα εισάγεται στη φλέβα και λαμβάνεται δείγμα αίματος.
• Αφού εισαχθεί η βελόνα, συλλέγεται μια μικρή ποσότητα αίματος σε ένα μικρό δοκιμαστικό σωλήνα.
• Αφού ληφθεί το δείγμα αίματος, η βελόνα αφαιρείται και τοποθετείται ένα κομμάτι βαμβάκι ή γάζα στο σημείο για να σταματήσει η αιμορραγία.
• Τέλος, βάλτε έναν μικρό επίδεσμο στην περιοχή και τελειώσατε. Είναι πολύ απλό.

Σε μια εξέταση με το άκρο του δακτύλου (δοκιμασία γλυκόζης τριχοειδικού αίματος):

• Ένας εργαζόμενος στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης θα σας ρωτήσει από ποιο δάχτυλο να πάρετε αίμα.
• Στη συνέχεια, τα δάχτυλά σας καθαρίζονται με ένα βαμβάκι με οινόπνευμα.
• Στη συνέχεια, μια μικρή βελόνα που ονομάζεται «νυστέρι» (συνήθως βρίσκεται σε μια μικρή πλαστική συσκευή) χρησιμοποιείται για να τρυπήσει την άκρη του δακτύλου. Αυτό δεν είναι πολύ επώδυνο.
• Στη συνέχεια, πιέστε ελαφρά την άκρη του δακτύλου σας για να δημιουργήσετε μια σταγόνα αίματος.
• Αυτή η σταγόνα αίματος τοποθετείται σε μια ταινία μέτρησης που είναι συνδεδεμένη με έναν μετρητή γλυκόζης.
• Αφού πάρουν αρκετό αίμα για την εξέταση, θα σας δώσουν ένα κομμάτι βαμβάκι ή γάζα για να σταματήσουν την αιμορραγία και θα σας ζητήσουν να κρατάτε σφιχτά τις άκρες των δακτύλων σας.
• Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ο μετρητής γλυκόζης θα εμφανίσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας στην οθόνη.

Βλέπεις, αυτό είναι επίσης πολύ εύκολο.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μάθω τα αποτελέσματα;

Εάν κάνετε εξέταση γλυκόζης στο φλεβικό αίμα, μπορείτε συχνά να λάβετε τα αποτελέσματα εντός μίας ή δύο ημερών.

Τα αποτελέσματα μιας μέτρησης γλυκόζης τριχοειδικού αίματος μπορούν να προβληθούν σε λίγα δευτερόλεπτα με ένα μετρητή γλυκόζης.

Ποια θα πρέπει να είναι η φυσιολογική τιμή σακχάρου στο αίμα;

Ένα υγιές επίπεδο γλυκόζης στο αίμα για κάποιον χωρίς διαβήτη θα πρέπει να είναι μεταξύ 70 και 99 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαλίτρο (mg/dL) . Δηλαδή, σε χιλιοστογραμμομόρια ανά λίτρο (mmol/L), μεταξύ 3,9 και 5,5 (3,9-5,5 mmol/L) .

Μερικές φορές, τιμές μεταξύ 50 mg/dL (2,8 mmol/L) και 70 mg/dL (3,9 mmol/L) μπορεί ακόμη και να είναι «φυσιολογικές» για άτομα χωρίς διαβήτη.

Τι σημαίνει υψηλό σάκχαρο στο αίμα;

Εάν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι μεταξύ 100 mg/dL και 125 mg/dL (5,6 mmol/L και 6,9 mmol/L), αυτό συχνά σημαίνει ότι έχετε προδιαβήτη . Τα άτομα με προδιαβήτη έχουν 50% πιθανότητα να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 μέσα στα επόμενα 5 έως 10 χρόνια. Αλλά το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αντιστρέψετε τον προδιαβήτη.

Εάν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι 126 mg/dL (7,0 mmol/L) ή υψηλότερο σε πολλαπλές εξετάσεις σακχάρου αίματος νηστείας, συνήθως σημαίνει ότι έχετε διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να έχουν πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (200 mg/dL ή 11,1 mmol/L ή υψηλότερα).

Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει μια εξέταση A1c πριν θέσει τη διάγνωση. Η εξέταση A1c δείχνει τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε διάστημα αρκετών μηνών.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Ναι, εκτός από τον διαβήτη, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να αυξηθούν για διάφορους άλλους λόγους:

• Προβλήματα με τα επινεφρίδια σας, για παράδειγμα, σύνδρομο Cushing.
• Προβλήματα με το πάγκρεας, για παράδειγμα, παγκρεατίτιδα.
• Υπερθυρεοειδισμός.
• Έκθεση σε σημαντικό ψυχολογικό στρες, για παράδειγμα μετά από χειρουργική επέμβαση ή σοβαρό ατύχημα (τραύμα).
• Ορισμένα φάρμακα, ειδικά κορτικοστεροειδή.

Τι σημαίνει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα;

Ένα επίπεδο σακχάρου στο αίμα 70 mg/dL ή χαμηλότερο (υπογλυκαιμία) θεωρείται πολύ χαμηλό για έναν ενήλικα με διαβήτη.

Τα επεισόδια υπογλυκαιμίας είναι συχνά σε άτομα με διαβήτη τύπου 1. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν άτομα με διαβήτη τύπου 2 που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Ωστόσο, είναι σπάνια σε άτομα χωρίς διαβήτη.

Ακόμα κι αν δεν έχετε διαβήτη, τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να αποτελούν ένδειξη:

• Ηπατική νόσος
• Νεφρική νόσος
• Υποθυρεοειδισμός
• Νόσος του Addison (ανεπάρκεια των επινεφριδίων)
• Διαταραχή Χρήσης Αλκοόλ (ΔΧΑ)
• Ινσουλίνωμα (Αυτός είναι ένας πολύ σπάνιος όγκος)

Αυτές οι παθήσεις συνήθως προκαλούν συχνά επεισόδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Ένα άτομο χωρίς διαβήτη δεν πρέπει να φοβάται ούτε μία μέτρηση χαμηλού σακχάρου στο αίμα.

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε φόβο όταν βλέπετε ένα ασυνήθιστο αποτέλεσμα εξέτασης. Αλλά να θυμάστε ότι ένα μόνο υψηλό ή χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή χρειάζεστε θεραπεία. Οι γιατροί χρησιμοποιούν κάτι περισσότερο από μια απλή εξέταση αίματος για τη διάγνωση παθήσεων όπως ο διαβήτης. Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις στον γιατρό σας. Είναι εκεί για να σας βοηθήσουν.

Εντάξει, λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από όλα αυτά; (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, έχουμε μιλήσει πολύ για αυτή την «εξέταση γλυκόζης αίματος». Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε εν συντομία:

• Αν και η εξέταση σακχάρου στο αίμα χρησιμοποιείται κυρίως για τη διάγνωση του διαβήτη, μπορεί επίσης να παρέχει ενδείξεις για άλλες παθήσεις.
• Εκτός από τις γρήγορες εξετάσεις με τρύπημα του δακτύλου, υπάρχουν και πιο ακριβείς εξετάσεις που γίνονται σε εργαστήριο με λήψη αίματος από φλέβα.
• Μια εξέταση σακχάρου στο αίμα νηστείας μπορεί να σας δώσει μια καλή ιδέα για τα αρχικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
• Πριν πανικοβληθείτε για τα αποτελέσματα, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Μην κάνετε διάγνωση με βάση τα αποτελέσματα μίας μόνο εξέτασης.
• Εάν διατρέχετε κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή έχετε συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε αυτήν την εξέταση σε τακτά χρονικά διαστήματα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα εντός των φυσιολογικών ορίων είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή.

Έτσι, αν ο γιατρός σας σας ζητήσει ποτέ να κάνετε αυτή την «(εξέταση σακχάρου αίματος)», δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε ή να έχετε υποψίες. Είναι απλώς κάτι σημαντικό που πρέπει να κάνετε για να ελέγξετε την υγεία σας. Καταλάβατε;

` Σάκχαρο αίματος, εξέταση γλυκόζης, διαβήτης, επίπεδο σακχάρου, εξέταση νηστείας, υπεργλυκαιμία, υπογλυκαιμία