Ας μάθουμε περισσότερα για την επιδερμίδα, το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας.

Γεια σας! Τι κάνετε; Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό για το δέρμα μας. Όλοι έχουμε δέρμα. Αυτό το δέρμα είναι στην πραγματικότητα το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας. Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρία κύρια στρώματα αυτού του δέρματος; Το ανώτερο στρώμα, αυτό που βλέπουμε και νιώθουμε όταν το αγγίζουμε, ονομάζεται «επιδερμίδα» . Σήμερα θα μιλήσουμε για τον ήρωα του δέρματός μας, την επιδερμίδα.

Τι είναι η επιδερμίδα; Με απλά λόγια...

Εντάξει, ας δούμε πρώτα τι είναι αυτή η επιδερμίδα. Λέγεται ότι το δέρμα σας έχει τρία κύρια στρώματα. Αυτά είναι η επιδερμίδα (το ανώτερο στρώμα) , το χόριο (το μεσαίο στρώμα) και το υποδόριο (το κάτω στρώμα) . Από αυτά, η επιδερμίδα είναι το λεπτότερο στρώμα , αλλά είναι αυτό που κάνει την κύρια δουλειά της προστασίας μας από τον έξω κόσμο. Δεν είναι εκπληκτικό; Μέσα σε αυτό το λεπτό στρώμα υπάρχουν άλλα πέντε μικροσκοπικά στρώματα!

Ποιες είναι αυτές οι πέντε μικροσκοπικές στιβάδες στην επιδερμίδα;

Ας δούμε τώρα τις πέντε μικρές στιβάδες μέσα στην επιδερμίδα. Αυτές είναι διατεταγμένες με σειρά από κάτω προς τα πάνω:

1. Βασική στιβάδα (ονομάζεται επίσης και γερματική στιβάδα):

• Αυτό είναι το βαθύτερο στρώμα, ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα. Είναι σαν τα θεμέλια ενός κτιρίου.
• Σε αυτό το στρώμα σχηματίζονται νέα κύτταρα του δέρματος .
• Εδώ είναι τα βλαστοκύτταρα που ονομάζονται «κερατινοκύτταρα» . Αυτά είναι που παράγουν την πρωτεΐνη «κερατίνη» . Η κερατίνη είναι αυτή που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και του εξωτερικού στρώματος του δέρματός μας και μας προστατεύει από τους σκληρούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
• Επίσης, σε αυτό το στρώμα υπάρχουν κύτταρα που ονομάζονται «μελανοκύτταρα» . Αυτά είναι που παράγουν «μελανίνη» . Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που δίνει στο δέρμα μας το χρώμα του.

2. Στρώμα ακανθώδες:

• Αυτό το στρώμα βρίσκεται μεταξύ της προαναφερθείσας βασικής στιβάδας και της κοκκιώδους στιβάδας που ακολουθεί.
• Αποτελείται κυρίως από κερατινοκύτταρα. Αυτά τα κύτταρα συγκρατούνται μεταξύ τους από κολλώδεις πρωτεΐνες που ονομάζονται δεσμοσώματα .
• Αυτό το στρώμα ακανθώδους στιβάδας είναι αυτό που κάνει το δέρμα σας εύκαμπτο και δυνατό .

3. Stratum granulosum «(Stratum granulosum)»:

• Αυτό βρίσκεται μεταξύ της ακανθώδους και της φωτεινής στρώσης.
• Μέσα στα κερατινοκύτταρα υπάρχουν μικροσκοπικοί κόκκοι . Αυτοί μπορούν να παρατηρηθούν στο μικροσκόπιο.

4. Διαυγές στρώμα:

• Αυτό είναι ένα πολύ λεπτό, διαφανές στρώμα μεταξύ της κοκκιώδους στιβάδας και της κεράτινης στιβάδας.
• Εδώ, τα κερατινοκύτταρα χάνουν σταδιακά το στρογγυλό τους σχήμα και γίνονται πεπλατυσμένα . Αυτό το στρώμα είναι ιδιαίτερα ορατό σε περιοχές με παχύ δέρμα, όπως οι παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών μας.

5. Κεράτινη στιβάδα:

• Αυτό είναι το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας. Βλέπετε, αυτό είναι το στρώμα που αγγίζετε.
• Εδώ, αυτά τα κερατινοκύτταρα γίνονται «κερατινοκύτταρα» . Τα κερατινοκύτταρα είναι νεκρά, αλλά πολύ ισχυρά κερατινοκύτταρα .
• Αυτά είναι που μας προστατεύουν από πράγματα όπως γρατζουνιές, ηλιακό φως, θερμότητα και παθογόνα.
• Επίσης, αυτό το στρώμα περιέχει λίπη. Ελέγχουν πόσο εύκολα εισέρχεται και εξατμίζεται το νερό από το σώμα μας.
• Καθώς σχηματίζονται νέα κερατινοκύτταρα στο κάτω στρώμα (βασική στιβάδα), αυτά τα κερατινοκύτταρα σταδιακά πέφτουν . Ακριβώς όπως πέφτουν τα παλιά φύλλα και αναπτύσσονται νέα. Αυτή είναι μια συνεχής διαδικασία.

Σκεφτείτε το ως εξής: η επιδερμίδα είναι σαν την οροφή του σπιτιού μας. Όπως μας προστατεύει από τον ήλιο και τη βροχή, η επιδερμίδα μας προστατεύει και από τον έξω κόσμο.

Ξέρετε τι σημαίνει η λέξη «επιδερμίδα»;

Αυτό είναι επίσης καλό να το γνωρίζετε. Η λέξη «επιδερμίδα» αποτελείται από δύο αρχαίες ελληνικές λέξεις. «επί» σημαίνει «πάνω» ή «έξω». «δέρμα» σημαίνει «δέρμα». Με απλά λόγια, «επιδερμίδα» σημαίνει «επιφάνεια» ή «εξωτερικό δέρμα» .

Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ της επιδερμίδας και του χορίου;

Ίσως θυμάστε ότι η επιδερμίδα είναι το ανώτερο στρώμα. Το χόριο είναι το στρώμα από κάτω, στη μέση. Σκεφτείτε το σαν ένα σάντουιτς. Αν η επιδερμίδα είναι η πάνω φέτα ψωμιού, το χόριο είναι η νόστιμη γέμιση στη μέση.

• Πάχος: Ενώ η επιδερμίδα είναι το λεπτότερο στρώμα του δέρματος, το χόριο είναι το παχύτερο στρώμα του δέρματος.
• Τι υπάρχει μέσα: Το χόριο περιέχει πρωτεΐνες που ονομάζονται «κολλαγόνο» και «ελαστίνη» . Αυτές είναι που κάνουν το χόριο παχύ και δίνουν στο δέρμα καλή ελαστικότητα. Βοηθούν πολύ στη διατήρηση της νεανικής όψης του δέρματός μας χωρίς χαλάρωση.
• Όχι μόνο αυτό, αλλά ο συνδετικός ιστός σας, οι νευρικές απολήξεις, οι ιδρωτοποιοί αδένες, οι σμηγματογόνοι αδένες και οι θύλακες των τριχών βρίσκονται όλα στο χόριο, και ακόμη και κάτω από αυτό, στο υποδέριο.

Τι κάνει η επιδερμίδα στο σώμα μας; Ποια είναι η σημασία της;

Όλα τα στρώματα του δέρματός μας συνεργάζονται για να προστατεύσουν τον σκελετό, τα όργανα, τους μύες και τους ιστούς μας στο εσωτερικό του σώματός μας. Η επιδερμίδα έχει επίσης μια ειδική λειτουργία:

• Ενυδάτωση: Το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας (κεράτινη στιβάδα) βοηθά στη συγκράτηση του νερού , διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές, αποτρέποντάς το από την αφυδάτωσή του .
• Σχηματισμός νέων κυττάρων του δέρματος:Νέα κύτταρα του δέρματος παράγονται στο κάτω στρώμα της επιδερμίδας (βασική στιβάδα). Καθώς αυτά τα κύτταρα γερνούν, σταδιακά ανεβαίνουν στις στιβάδες. Μετά από περίπου ένα μήνα , φτάνουν στο ανώτερο στρώμα και αποβάλλονται. Ταυτόχρονα, νέα κύτταρα συνεχίζουν να παράγονται από κάτω. Είναι σαν ένα εργοστάσιο που ανανεώνεται συνεχώς .
• Προστασία: Η επιδερμίδα λειτουργεί σαν ασπίδα . Μας προστατεύει από την επιβλαβή υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου, παθογόνα (βακτήρια, ιούς, μύκητες, παράσιτα κ.λπ.) και επιβλαβείς χημικές ουσίες.
• Χρώμα δέρματος: Η επιδερμίδα περιέχει έναν τύπο κυττάρων που ονομάζονται «μελανοκύτταρα». Αυτά τα κύτταρα παράγουν μια χρωστική ουσία που ονομάζεται «μελανίνη». Το χρώμα του δέρματός σας καθορίζεται από την ποσότητα μελανίνης.

Πώς βοηθά η επιδερμίδα άλλα όργανα;

Με απλά λόγια, η επιδερμίδα, μαζί με τα άλλα στρώματα του δέρματος, λειτουργεί ως η πρώτη ασπίδα που προστατεύει τα ευαίσθητα όργανα, τα οστά, τους μύες και τους ιστούς στο εσωτερικό του σώματός μας από κινδύνους, τραυματισμούς και μολύνσεις από τον έξω κόσμο.

Πού βρίσκεται η επιδερμίδα;

Αυτό δεν θα έπρεπε να σας εκπλήσσει, σωστά; Η επιδερμίδα είναι το ανώτερο στρώμα του δέρματος που βλέπουμε και νιώθουμε όταν κοιτάμε κάποιον ή τον αγγίζουμε.

Πώς σχηματίζεται το χρώμα της επιδερμίδας;

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, η φυσική χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη, η οποία παράγεται από τα μελανοκύτταρα, καθορίζει το χρώμα του δέρματός μας. Αυτά τα μελανοκύτταρα παράγουν δύο κύριους τύπους μελανίνης:

• Ευμελανίνη: Αυτός ο τύπος μελανίνης είναι κυρίως υπεύθυνος για τα σκούρα χρώματα στα μαλλιά, το δέρμα και τα μάτια σας . Αν κάποιος έχει σκούρο καστανό δέρμα και μαύρα μαλλιά, αυτό συμβαίνει επειδή έχει περισσότερη ευμελανίνη.
• Φαιομελανίνη: Αυτός ο τύπος μελανίνης είναι αυτός που δίνει στο δέρμα σας τις ροζ ή κόκκινες αποχρώσεις του. Για παράδειγμα, είναι αυτός που προκαλεί τα χείλη, τις θηλές, τον κόλπο και τη βάλανο του πέους, και είναι αυτός που προκαλεί κόκκινα μαλλιά σε ορισμένους ανθρώπους.

Ο καθένας έχει αυτούς τους δύο τύπους μελανίνης στο δέρμα του σε διαφορετικές αναλογίες. Η αναλογία είναι αυτή που καθορίζει το χρώμα του δέρματος κάθε ατόμου.

Πόσο πάχος έχει η επιδερμίδα;

Το πάχος της επιδερμίδας ποικίλλει από μέρος σε μέρος του σώματός σας. Για παράδειγμα, η επιδερμίδα είναι παχύτερη στις περιοχές που χρησιμοποιούνται πιο συχνά, όπως τα πέλματα των ποδιών σας και το πίσω μέρος των χεριών σας , όπου συναντάτε πολλές εκπλήξεις. Το πάχος σε αυτές τις περιοχές μπορεί να είναι περίπου 1,5 χιλιοστό. Αυτό είναι περίπου το πάχος δύο πιστωτικών καρτών στοιβαγμένων η μία πάνω στην άλλη .

Αλλά σε ευαίσθητες περιοχές όπως τα βλέφαρά σας, η επιδερμίδα είναι πολύ λεπτή . Έχει πάχος μόνο περίπου 0,05 χιλιοστά. Αυτό σημαίνει ότι είναι σανΈχει περίπου το πάχος ενός κανονικού φωτοτυπικού χαρτιού! Καταπληκτικό, έτσι δεν είναι;

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι κυττάρων στην επιδερμίδα;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κυττάρων μέσα στην επιδερμίδα. Οι τρεις κύριοι τύποι κυττάρων είναι:

1. Κερατινοκύτταρα: Αυτά τα κύτταρα παράγουν την πρωτεΐνη κερατίνη, η οποία είναι το κύριο συστατικό της επιδερμίδας. Τα κερατινοκύτταρα είναι τα πιο άφθονα κύτταρα στην επιδερμίδα.

2. Μελανοκύτταρα: Όπως έχουμε συζητήσει προηγουμένως, αυτά τα κύτταρα παράγουν τη χρωστική μελανίνη που δίνει στο δέρμα σας το χρώμα του .

3. Κύτταρα Langerhans: Αυτά τα κύτταρα είναι σαν τους φύλακες της επιδερμίδας . Βοηθούν στην αποτροπή της εισόδου ανεπιθύμητων ουσιών, όπως μικροβίων, στο δέρμα. Αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες που επηρεάζουν την επιδερμίδα;

Η επιδερμίδα μας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από διάφορες ασθένειες και παθήσεις. Μερικές από αυτές είναι:

• Ακμή: Ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά κατά τη διάρκεια της νεότητάς τους.
• Βράζει: Τα βράζει προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις που μερικές φορές μπορεί να είναι επώδυνες.
• Πιτυρίδα: Μια πάθηση κατά την οποία η επιδερμίδα του τριχωτού της κεφαλής ξεφλουδίζει.
• Έκζεμα: Μια πάθηση κατά την οποία το δέρμα γίνεται ξηρό, φαγούρα και κόκκινο.
• Μελάνωμα: Ένας τύπος καρκίνου του δέρματος. Αυτή μπορεί να είναι μια επικίνδυνη πάθηση που ξεκινά στα μελανοκύτταρα.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος με την επιδερμίδα;

Εάν υπάρχει πρόβλημα με την επιδερμίδα σας, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• Η εμφάνιση νέων σκούρων κηλίδων στο δέρμα ή αλλαγές στο σχήμα, το χρώμα ή το μέγεθος των υπαρχόντων κηλίδων.
• Το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό και ξεφλουδίζει.
• Ξεφλούδισμα του δέρματος, αίσθηση ότι το ανώτερο στρώμα του δέρματος αποκολλάται.
• Απολέπιση και σχηματισμός κρούστας στο δέρμα.

Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε συμβουλές.

Ποιες εξετάσεις πραγματοποιούνται για να ελεγχθεί η υγεία της επιδερμίδας;

Ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια λεπτομερή κλινική εξέταση του δέρματός σας. Επιπλέον, μπορεί επίσης να κάνει τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Δοκιμές αλλεργίας στο δέρμα: Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν στον προσδιορισμό του εάν η πάθηση του δέρματός σας προκαλείται από αλλεργία.
• Εξετάσεις αίματος: Ορισμένες αλλεργίες, ασθένειες και λοιμώξεις μπορούν να ανιχνευθούν μέσω εξετάσεων αίματος.
• Βιοψία δέρματος: Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη ενός πολύ μικρού κομματιού δέρματος από μια προβληματική περιοχή και την εξέτασή του στο μικροσκόπιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό τυχόν ασθενειών, λοιμώξεων ή καρκίνων.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μια πάθηση όπως το μελάνωμα, μπορεί επίσης να κάνετε άλλες απεικονιστικές εξετάσεις για να δείτε εάν έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.

Ποιες είναι οι συνήθεις θεραπείες για παθήσεις της επιδερμίδας;

Οι θεραπείες ποικίλλουν ανάλογα με την πάθηση που επηρεάζει την επιδερμίδα. Ακολουθούν μερικές από τις πιο συνηθισμένες θεραπείες:

• Αντιβιοτικά: Χορηγούνται ως από του στόματος φάρμακα ή αλοιφές για τη θεραπεία παθήσεων που προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις όπως ακμή, βράζει, ξηροδερμία και εξανθήματα.
• Αντιμυκητιασικά φάρμακα: Χορηγούνται ως κρέμες, αλοιφές, τζελ, σπρέι, σκόνες ή ως από του στόματος φάρμακα για μυκητιασικές δερματικές λοιμώξεις.
• Κορτικοστεροειδή: Αυτά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, της ερυθρότητας, του κνησμού και της βλάβης των ιστών στο δέρμα. Μπορούν να χορηγηθούν ως κρέμες, χάπια ή ενέσεις.
• Ρετινοειδή (παράγωγα βιταμίνης Α): Αυτά τα φάρμακα, που παρασκευάζονται από βιταμίνη Α, μειώνουν την ακμή, αποσυμφορούν τους πόρους και βοηθούν το δέρμα να ανανεωθεί.

Αυτές οι θεραπείες θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με ιατρική συμβουλή.

Ποια είναι μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές;

Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας, δηλαδή ολόκληρο το δέρμα μας, υγιή. Δείτε τα παρακάτω:

• Αναπτύξτε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που σας ταιριάζει. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο και φροντίστε το δέρμα σας ανάλογα.
• Όταν κάνετε μπάνιο ή ντους , χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη λειαντικό σαπούνι. Όταν στεγνώνετε το δέρμα σας, στεγνώστε το ταμποναριστά, αντί να το τρίβετε δυνατά.
• Μόλις το δέρμα σας στεγνώσει, όσο εξακολουθεί να έχει λίγη υγρασία, εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα ή αλοιφή. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Μπορείτε να το εφαρμόζετε ξανά δύο ή τρεις φορές την ημέρα, ειδικά αν το δέρμα σας είναι ξηρό.
• Αποφύγετε το μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό, αλλά χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος και να το ξηράνει.
• Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Το νερό είναι ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας σας. Διατηρεί την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη και λαμπερή από μέσα.
• Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρούτα (ειδικά μούρα), λαχανικά (σκούρα πράσινα λαχανικά), ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια) και ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (σολομός, σκουμπρί).
• Ελαχιστοποιήστε την έκθεση σε περιβάλλοντα με απότομες αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας.
• Μείνετε μακριά από πράγματα στα οποία είστε γνωστό ότι έχετε αλλεργία, χημικές ουσίες που είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβείς για το δέρμα (ερεθιστικές ουσίες) και αρώματα.
• Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 ή υψηλότερο κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο. Ακόμα κι αν δεν φαίνεται ηλιόλουστος, οι ακτίνες UV μπορούν να περάσουν μέσα από τα σύννεφα.
• Όταν το δέρμα σας έχει φαγούρα ή πόνο, μην το τσίμπημα ή το ξύσιμο. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ποιο είναι, λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε από όλα αυτά;

Λοιπόν, έχουμε μιλήσει πολύ για την επιδερμίδα. Με απλά λόγια, η επιδερμίδα είναι το ανώτερο στρώμα του σώματός μας, η πρώτη γραμμή άμυνας για το δέρμα μας. Μας προστατεύει από τους κινδύνους του εξωτερικού κόσμου, διατηρεί το δέρμα μας ενυδατωμένο, παράγει συνεχώς νέα κύτταρα του δέρματος και δίνει στο δέρμα μας ένα όμορφο χρώμα.

Είναι, λοιπόν, δική μας ευθύνη να διατηρούμε την πολύτιμη επιδερμίδα μας, δηλαδή ολόκληρο το δέρμα μας, υγιή και όμορφη. Μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και χαρούμενο κάνοντας μικρά πράγματα, όπως να πίνουμε άφθονο νερό, να τρώμε θρεπτικά τρόφιμα, να εφαρμόζουμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε στον ήλιο και να διατηρούμε το δέρμα μας καθαρό. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με αγάπη!

` Επιδερμίδα, στιβάδες δέρματος, υγεία δέρματος, περιποίηση δέρματος, κερατίνη, μελανίνη, δερματικές παθήσεις`