Τι είναι αυτή η «κερατίνη» που είναι τόσο σημαντική για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα σας; Ας το μάθουμε ακριβώς!

Πιθανότατα έχετε ακούσει κάπου τη λέξη «κερατίνη», σωστά; Ίσως σε ένα κομμωτήριο, μιλώντας για μια θεραπεία μαλλιών ή ίσως σε μια διαφήμιση που μιλάει για όμορφα νύχια και λαμπερά μαλλιά. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, αυτή η κερατίνη για την οποία όλοι μιλάνε; Ποια είναι τα οφέλη της για το σώμα μας; Σήμερα, θα μιλήσουμε για όλα αυτά με έναν απλό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Ας δούμε πρώτα τι είναι η κερατίνη.

Με απλά λόγια, η κερατίνη είναι ένας ειδικός τύπος πρωτεΐνης στο σώμα μας. Είναι σαν τα δομικά στοιχεία του σώματός μας. Αυτή η πρωτεΐνη κερατίνης είναι αυτή που βοηθά κυρίως στην ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και του εξωτερικού στρώματος του δέρματός σας (επιδερμίδας). Όπως ακριβώς το σκυρόδεμα είναι το θεμέλιο ενός κτιρίου, η κερατίνη βοηθά στη δύναμη και το σχήμα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών μας. Βοηθά επίσης στην ταχεία επούλωση πληγών και διατηρεί τα νύχια και τα μαλλιά υγιή.

Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν περίπου 54 τύποι κερατίνης στο σώμα μας! Αλλά δεν χρειάζεται να εμβαθύνουμε τόσο πολύ. Υπάρχουν κυρίως δύο τύποι:

• Τύπος Ι: Τα περισσότερα από αυτά βρίσκονται στα επιθηλιακά κύτταρα και στην κερατίνη που αποτελεί την τρίχα. Αυτές είναι συνήθως όξινες πρωτεΐνες χαμηλού μοριακού βάρους. Μία από τις κύριες λειτουργίες τους είναι η προστασία των κυττάρων μας από τη μηχανική καταπόνηση. Ορισμένες ονομάζονται επίσης κυτοκερατίνες.
• Τύπος II: Αυτές βρίσκονται επίσης στα κύτταρα του δέρματος και των μαλλιών ως κερατίνες. Ωστόσο, συνήθως είναι ελαφρώς βαρύτερες, αλκαλικές ή ουδέτερες πρωτεΐνες. Συνεργάζονται με τον πρώτο τύπο κερατίνης, εξισορροπώντας τη δραστηριότητά τους και βοηθώντας στη ρύθμιση της λειτουργίας των κυττάρων.

Επίσης, υπάρχουν δύο τύποι κερατίνης:

• Άλφα-κερατίνη: Αυτός ο τύπος βρίσκεται στα μαλλιά, την επιδερμίδα, τα κέρατα και τα νύχια των θηλαστικών (συμπεριλαμβανομένων και ημών). Τόσο οι κερατίνες Τύπου Ι όσο και οι κερατίνες Τύπου II για τις οποίες μιλήσαμε εμπίπτουν στην κατηγορία της άλφα-κερατίνης.
• Βήτα-κερατίνη: Η βήτα-κερατίνη βρίσκεται στα φτερά, τα νύχια και τα ράμφη των πτηνών, καθώς και στα λέπια των ερπετών.

Σκεφτείτε μόνο, πόσο σημαντική πρωτεΐνη είναι αυτή!

Τι κάνει η κερατίνη στο σώμα μας; Για την ακρίβεια...

Η κερατίνη δεν είναι απλώς μια πρωτεΐνη. Παρέχει μεγάλη δύναμη και προστασία στο σώμα μας. Το αν τα μαλλιά σας είναι υγιή, τα νύχια σας όμορφα και δυνατά, και το δέρμα σας λαμπερό και υγιές εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα κερατίνης στο σώμα σας. Όχι μόνο αυτό, αλλά και ορισμένοι αδένες και όργανα στο σώμα μας περιέχουν επίσης κερατίνη.

Αυτός ο τύπος κερατίνης είναι πολύ ισχυρός.Αυτό σημαίνει ότι είναι αδιάλυτο σε αραιωμένα οξέα, βάσεις, διαλύτες και νερό. Υπάρχουν πολλές χημικές ουσίες στο σώμα μας, καμία από τις οποίες δεν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην κερατίνη. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι θεραπείες με κερατίνη είναι καλές για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα τους.

Χρειάζεστε όντως κερατίνη για τα μαλλιά σας; Ας το δούμε αυτό πιο προσεκτικά.

Στην πραγματικότητα, το σώμα μας παράγει φυσικά κερατίνη, επομένως δεν είναι κάτι που χρειάζεται να πάρουμε από έξω.

Γνωρίζατε ότι οι τρίχες, τα φτερά, οι οπλές και τα κέρατα των ζώων είναι όλα φτιαγμένα από κερατίνη; Τις περισσότερες φορές, η κερατίνη που χρησιμοποιείται στις θεραπείες κομμωτηρίου παρασκευάζεται με την κονιορτοποίηση αυτών των μερών των ζώων. Επομένως, αν είστε χορτοφάγος , ίσως να πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα.

Τι γνώμη έχετε για τα συμπληρώματα κερατίνης;

Δεδομένου ότι τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων κερατίνης θα τα δυναμώσει. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει αποδείξει οριστικά ότι τα συμπληρώματα κερατίνης ενδυναμώνουν τα μαλλιά. Εάν σκέφτεστε να πάρετε ένα τέτοιο συμπλήρωμα , είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη πριν το πάρετε.

Είναι χρήσιμα τα σαμπουάν και τα μαλακτικά με κερατίνη;

Κάτι άλλο που πολλοί πιστεύουν είναι ότι τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που περιέχουν έλαιο κερατίνης θα κάνουν τα μαλλιά σας πιο υγιή. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση σαμπουάν και μαλακτικών που περιέχουν υδρολυμένη κερατίνη μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά, λαμπερά και πιο λεία.

Θεραπείες μαλλιών με κερατίνη

Αυτή είναι μια εντελώς προσωπική απόφαση. Αυτή η θεραπεία θα κάνει τα μαλλιά σας λαμπερά, μεταξένια και λεία, και θα μειώσει επίσης το φριζάρισμα. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία είναι συνήθως λίγο ακριβή και μερικές φορές μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα σας. Θα το συζητήσουμε αργότερα.

Αυτές οι θεραπείες μαλλιών με κερατίνη είναι μια χημική θεραπεία με πρωτεΐνες. Μερικοί άνθρωποι τις αποκαλούν επίσης «βραζιλιάνικα χτενίσματα». Αυτό συνήθως γίνεται σε ένα κομμωτήριο όπως αυτό:

• Αρχικά, λούστε τα μαλλιά σας με ένα ειδικό σαμπουάν, στύψτε τα με μια πετσέτα και στεγνώστε τα.
• Στη συνέχεια, ένα υγρό διάλυμα κερατίνης εφαρμόζεται στα μαλλιά σε μικρές τούφες.
• Στη συνέχεια, στεγνώστε καλά τα μαλλιά με πιστολάκι.
• Τέλος, τα μαλλιά ισιώνονται με ένα ζεστό σίδερο ισιώματος. Αυτό διασφαλίζει ότι το διάλυμα κερατίνης έχει απορροφηθεί καλά στην τρίχα.

Μετά από αυτήν την θεραπεία, δεν συνιστάται να βρέχετε τα μαλλιά σας ή να τα δένετε πίσω με τσιμπιδάκια, λαστιχάκια, καπέλα ή γυαλιά ηλίου για μερικές ημέρες. Θα χρειαστεί επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικά σαμπουάν και άλλα προϊόντα μαλλιών για να διατηρήσετε αυτήν την θεραπεία.

Αν αναθέσετε αυτή την περιποίηση σε έναν καλό, έμπειρο επαγγελματία, τα μαλλιά σας θα παραμείνουν λεία και όμορφα για περίπου έξι μήνες.

Πού αλλού βρίσκεται η κερατίνη στο σώμα μας;

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, η κερατίνη βρίσκεται κυρίως στα μαλλιά, τα νύχια και το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας. Ωστόσο, ορισμένοι αδένες και όργανα στο σώμα μας περιέχουν επίσης μικρές ποσότητες κερατίνης.

Πώς μοιάζει και πώς χρωματίζεται η κερατίνη;

Η κερατίνη είναι δύσκολο να οριστεί με έναν μόνο τρόπο, επειδή μπορεί να ταξινομηθεί ως άλφα-κερατίνες και βήτα-κερατίνες, ανάλογα με τον τρόπο που είναι διατεταγμένες οι πολυπεπτιδικές αλυσίδες της (δηλαδή, μια σειρά αμινοξέων που συνδέονται μεταξύ τους με πεπτιδικούς δεσμούς).

• Η άλφα-κερατίνη έχει ως επί το πλείστον ινώδη φύση, με ελικοειδή δομή.
• Η βήτα-κερατίνη αποτελείται από στρώματα πολυπεπτιδικών αλυσίδων που εκτείνονται προς την ίδια κατεύθυνση και δεν διασταυρώνονται ποτέ μεταξύ τους (παράλληλα). Αυτό είναι που δίνει στην βήτα-κερατίνη την ανθεκτική, άκαμπτη δομή της.

Τώρα, αν μιλήσουμε για χρώμα, τα μαλλιά και η κερατίνη που περιέχουν περιέχουν μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη . Αυτή η μελανίνη παράγεται από ειδικά κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Αφού παραχθεί, η μελανίνη πηγαίνει σε άλλα κύτταρα σε όλο το σώμα μας. Αυτή η μελανίνη είναι που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια σας.

Τα μελανοκύτταρα παράγουν δύο τύπους μελανίνης, οι οποίοι καθορίζουν το συνολικό χρώμα του δέρματός σας:

• Ευμελανίνη: Αυτός ο τύπος μελανίνης είναι αυτός που προκαλεί κυρίως τα σκούρα χρώματα (μαύρο, καφέ) στα μαλλιά, το δέρμα και τα μάτια σας.
• Φαιομελανίνη: Αυτός ο τύπος μελανίνης παράγει κυρίως ροζ ή κόκκινα χρώματα στο σώμα σας (χείλη, θηλές, κόλπος , βάλανος του πέους και μαλλιά).

Καθώς μεγαλώνετε, η ποσότητα αυτής της χρωστικής ουσίας στην κερατίνη των μαλλιών σας μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας σταδιακά γκριζάρουν και τελικά ασπρίζουν.

Από τι αποτελείται η κερατίνη;

Η κερατίνη δεν είναι μία μόνο ουσία. Είναι ένα σύνολο πολλών διαφορετικών πρωτεϊνών. Δηλαδή, διαφορετικών τύπων κερατίνης, πρωτεϊνών που σχετίζονται με την κερατίνη (KFAPs) και ενζύμων που λαμβάνονται από ζωικούς ιστούς.Αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως «(ένζυμα)».

Μπορούν οι θεραπείες μαλλιών με κερατίνη να προκαλέσουν τριχόπτωση; Υπάρχουν κίνδυνοι;

Αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα, μερικές φορές οι θεραπείες μαλλιών με κερατίνη μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά και να προκαλέσουν τριχόπτωση.

Πολλές θεραπείες μαλλιών με κερατίνη περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται φορμαλδεΰδη. Χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό, μυκητοκτόνο και απολυμαντικό. Χρησιμοποιείται επίσης σε νεκροτομεία και ιατρικά εργαστήρια για τη συντήρηση νεκρών σωμάτων. Λέγεται επίσης ότι η παρατεταμένη έκθεση σε αυτήν μπορεί να προκαλέσει καρκίνο .

Εκτός από τη φθορά και την τριχόπτωση των μαλλιών, οι θεραπείες μαλλιών με κερατίνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν τα ακόλουθα:

• Πόνος στο στήθος
• Βήχας
• Φλεγμονή των ματιών, ερυθρότητα
• Ναυτία και έμετος
• Δερματικά εξανθήματα
• Προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος

Σημαντικό: Αν σκέφτεστε να κάνετε θεραπεία κερατίνης, κάντε έρευνα για το μέρος που θα την κάνετε και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο.

Ποια είναι τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την κερατίνη;

Ακολουθούν μερικές από τις παθήσεις και διαταραχές που επηρεάζουν την κερατίνη:

• Απλή πομφολυγώδης επιδερμόλυση (EBS): Πρόκειται για μια ομάδα ασθενειών στις οποίες το δέρμα γίνεται πολύ λεπτό και εμφανίζει εύκολα φουσκάλες. Συχνά προκαλείται από μεταλλάξεις στα γονίδια της κερατίνης.
• Κύστεις κερατίνης (κύστεις επιδερμικής έγκλεισης): Πρόκειται για έναν κοινό τύπο υπερυψωμένης, σφαιρικής κύστης που είναι γεμάτη με κερατίνη.
• Κεράτωση τριχοειδούς (KP): Αυτή είναι επίσης μια πολύ συχνή δερματική πάθηση. Εμφανίζεται ως μικρά εξογκώματα στα χέρια, τα πόδια και τους γλουτούς. Μοιάζει με δέρμα κοτόπουλου. Αυτά τα εξογκώματα προκαλούνται από τη συσσώρευση περίσσειας κερατίνης και τη φραξη των πόρων.
• Μονιλεθρίξη: Πρόκειται για μια πολύ σπάνια διαταραχή. Η τρίχα σπάει εύκολα. Γίνεται αισθητή μέσα στους πρώτους μήνες της ζωής. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις βλεφαρίδες, τα φρύδια και άλλες τρίχες στο σώμα. Προκαλείται από μια γενετική μετάλλαξη στην κερατίνη τύπου II.
• Παλαμοπελματιαία κερατοδερμία (PPK): Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία το ανώτερο στρώμα του δέρματος (κεράτινη στιβάδα) στις παλάμες και τα πέλματα των ποδιών γίνεται πολύ παχύ. Αυτό προκαλείται επίσης από μεταλλάξεις στα γονίδια της κερατίνης.

Εάν νομίζετε ότι έχετε αυτή την πάθηση, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτές τις παθήσεις που σχετίζονται με την κερατίνη;

Ορισμένες παθήσεις, όπως η «ΚΠ» (κεράτωση pilaris), μπορούν να ανακουφιστούν με ενυδατικές λοσιόν που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, κρέμες με συνταγή γιατρού, απαλή απολέπιση ή θεραπείες με λέιζερ.

Ωστόσο, για πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν τέτοια πράγματα:

• Χρησιμοποιήστε καλλυντικά που περιέχουν ουρία ή άλλες κρέμες λείανσης του δέρματος καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
• Αποφύγετε περιβαλλοντικές συνθήκες που επιδεινώνουν τις παρενέργειες.
• Θεραπείες βασισμένες στην έρευνα, όπως η μεταφορά γονιδίων.

Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία για εσάς.

Ποιες τροφές και ποτά βοηθούν στην παραγωγή κερατίνης με φυσικό τρόπο;

Καλά νέα! Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής κερατίνης στο σώμα μας. Μπορείτε να προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στη φυσική παραγωγή κερατίνης:

• Μπρόκολο
• Καρότα
• Αυγά
• Σκόρδο
• Λάχανο - Είναι λίγο δύσκολο να το βρεις στη Σρι Λάνκα, αλλά είναι καλό αν μπορείς.
• Σολομός
• Γλυκοπατάτες

Προσπαθήστε να εντάσσετε συχνά αυτές τις τροφές στη διατροφή σας.

Μήνυμα για το σπίτι

Εντάξει, μιλήσαμε πολύ για την κερατίνη σήμερα, έτσι δεν είναι; Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

• Η κερατίνη είναι μια πρωτεΐνη που παράγει φυσικά ο οργανισμός μας. Είναι απαραίτητη για τη δύναμη και την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας.
• Αν και το σώμα μας παράγει φυσικά κερατίνη, τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που περιέχουν υδρολυμένη κερατίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση και βελτίωση της εμφάνισης των μαλλιών.
• Ενώ οι θεραπείες μαλλιών με κερατίνη μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση των μαλλιών σας και να μειώσουν το φριζάρισμα, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι και παρενέργειες που πρέπει να έχετε κατά νου. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με προϊόντα που περιέχουν φορμαλδεΰδη.
• Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να παράγει κερατίνη φυσικά.
• Εάν παρατηρήσετε παρενέργειες όπως τριχόπτωση, βήχα, ερεθισμό των ματιών, δερματικά εξανθήματα μετά από θεραπεία κερατίνης ή εάν υποψιάζεστε κάποιο πρόβλημα υγείας που σχετίζεται με την κερατίνη, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ελπίζω, λοιπόν, τώρα να κατανοείτε καλύτερα την κερατίνη. Να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι!

` Κερατίνη, Υγεία Μαλλιών, Υγεία Νυχιών, Υγεία Δέρματος, Θεραπεία Κερατίνης, Πρωτεΐνη, Ομορφιά