Δεν γνωρίζουμε πολλά για το σώμα μας, ειδικά για το τι υπάρχει μέσα, σωστά; Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα, ακόμη και μικρά, που είναι πολύ σημαντικά για το σώμα μας. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ σημαντικό αιμοφόρο αγγείο μέσα στο στομάχι ή την κοιλιά σας. Αυτό το ονομάζουμε «(Κάτω Επιγαστρική Αρτηρία)». Μπορεί να μην έχετε ξανακούσει αυτό το όνομα, αλλά η υπηρεσία που παρέχει είναι πολύτιμη για εσάς.
Λοιπόν, τι είναι αυτή η «(κάτω επιγαστρική αρτηρία)»;
Με απλά λόγια, αυτή η «(Κάτω Επιγαστρική Αρτηρία)» είναι
ένα αιμοφόρο αγγείο στο στομάχι σας, δηλαδή στην κοιλιά σας. Είναι σαν ένας σωλήνας νερού, αλλά μεταφέρει καθαρό,
οξυγονωμένο αίμα . Αυτή είναι μία από τις τρεις κύριες επιγαστρικές αρτηρίες στην κοιλιά σας. «Επιγαστρική» σημαίνει ακριβώς στη μέση της κοιλιάς σας. Οι άλλες δύο αρτηρίες είναι η «(Άνω Επιγαστρική Αρτηρία)» (αυτή βρίσκεται στην κορυφή) και η «(Άνω Επιγαστρική Αρτηρία)» (αυτή είναι λίγο πιο κοντά στο δέρμα). Σκεφτείτε το, έχετε μύες στο στομάχι σας, τους ονομάζουμε επίσης «κοιλιακούς», επομένως αυτή η αρτηρία είναι πολύ σημαντική για την παροχή αίματος σε αυτούς. Συγκεκριμένα, αυτή η «(Κάτω Επιγαστρική Αρτηρία)» και η «(Άνω Επιγαστρική Αρτηρία)» φαίνεται να ενώνονται κοντά στον αφαλό σας. Αυτή η «(Κάτω Επιγαστρική Αρτηρία)» διακλαδίζεται σε μικρότερους κλάδους. Αυτά τα κλαδιά παρέχουν αίμα στους μύες της κοιλιάς, στο δέρμα και στους ιστούς της πυελικής περιοχής (την περιοχή κάτω από την κοιλιά, κοντά στη βουβωνική χώρα). Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι μικρές φλέβες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ροής του αίματος σε όλο το σώμα.
Τι ακριβώς συμβαίνει, λοιπόν, με αυτήν την «(κάτω επιγαστρική αρτηρία)»;
Όπως και άλλες αρτηρίες, η κύρια λειτουργία της κάτω επιγάστριας αρτηρίας είναι να μεταφέρει
αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στο υπόλοιπο σώμα σας. Είναι μέρος ενός μεγάλου δικτύου αιμοφόρων αγγείων στην κοιλιά και τη λεκάνη σας. Αυτό το δίκτυο παρέχει αίμα στα μεσαία μέρη του σώματός σας. Οι μύες σας και άλλοι ιστοί χρειάζονται το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά από αυτό το αίμα για να λειτουργήσουν. Σκεφτείτε το, όταν γελάτε, περπατάτε ή σηκώνετε βάρη, οι μύες της κοιλιάς σας χρησιμοποιούνται για όλα αυτά τα πράγματα, σωστά; Το αίμα που προέρχεται από αυτήν την αρτηρία είναι πολύ σημαντικό για να τους δώσει ενέργεια.
Πού βρίσκεται αυτή η «(κάτω επιγαστρική αρτηρία)»; Από πού ξεκινάει;
Η κάτω επιγάστρια αρτηρία ξεκινά από την
βουβωνική χώρα . Καμπυλώνεται προς τα πάνω και προς τους γλουτούς σας. Διακλαδίζεται από την έξω λαγόνια αρτηρία. Αυτός ο κλάδος βρίσκεται ακριβώς πάνω και πίσω από τον βουβωνικό σύνδεσμο. Ο βουβωνικός σύνδεσμος είναι ένας σύνδεσμος που μοιάζει με ταινία στην βουβωνική χώρα και συνδέει τους λοξούς κοιλιακούς
μύες με τη λεκάνη. Αυστηρά μιλώντας, βρίσκεται μέσα στο σώμα σας, επομένως δεν είναι ορατός από έξω.
Έχουμε δύο «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)» στο σώμα μας;
Ναι, είναι καλό να το ξέρεις κι αυτό. Στο σώμα σου
Υπάρχει μία κάτω επιγάστρια αρτηρία σε κάθε πλευρά, δηλαδή στην αριστερή και στη δεξιά πλευρά. Αυτή στην αριστερή πλευρά ξεκινά από την αριστερή έξω λαγόνιο αρτηρία και αυτή στη δεξιά πλευρά ξεκινά από τη δεξιά έξω λαγόνιο αρτηρία. Πόσο μεγάλη είναι αυτή η φλέβα;
Το μήκος αυτής της «(κάτω επιγαστρικής αρτηρίας)» μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο . Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτή στη μία πλευρά του σώματός σας μπορεί επίσης να είναι μεγαλύτερη από την άλλη. Συνήθως, το μήκος της μπορεί να κυμαίνεται από 3,5 εκατοστά έως περίπου 7 εκατοστά . Τα 3,5 εκατοστά είναι περίπου το μήκος της πρώτης άρθρωσης του αντίχειρά σας. Έτσι, αν και αυτή μπορεί να μην φαίνεται σαν μια πολύ μεγάλη αρτηρία, η υπηρεσία που παρέχει στο σώμα είναι εξαιρετική. Ποιες περιοχές αιματώνονται από την «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)»;
Αυτή η αρτηρία παρέχει αίμα κυρίως σε:- Στους μύες του στομάχου σας (κοιλιακούς μύες).
- Στο δέρμα της κοιλιάς.
- Παρέχει επίσης αίμα σε ορισμένα μέρη του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος .
Ποιοι είναι οι κλάδοι της «(κάτω επιγαστρικής αρτηρίας)»;
Αυτή η κύρια αρτηρία (κάτω επιγάστρια αρτηρία) εκπέμπει πολλούς μικρότερους κλάδους. Κάθε ένας από αυτούς παρέχει αίμα σε συγκεκριμένες περιοχές. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί οι κύριοι κλάδοι:- Αναστομωτικοί κλάδοι: «Αναστομωτικοί» σημαίνει συνδεδεμένοι. Αυτοί οι κλάδοι ενώνουν άλλα αιμοφόρα αγγεία (μεσοπλεύριες αρτηρίες) στο στήθος ανάμεσα στα πλευρά για να βοηθήσουν στη ροή του αίματος. Ακριβώς όπως δύο δρόμοι ενώνονται για να σχηματίσουν έναν μεγαλύτερο δρόμο, αυτά τα αιμοφόρα αγγεία συνεργάζονται.
- Κρεμαστρική αρτηρία: Πρόκειται για έναν κλάδο ιδιαίτερα σημαντικό για τους άνδρες. Παρέχει αίμα στον κρεμαστή μυ και στους σχετικούς ιστούς που περιβάλλουν τους όρχεις στους άνδρες.
- «Δερματικοί κλάδοι»: Ο όρος «δερματικοί» σημαίνει ότι σχετίζονται με το δέρμα. Αυτοί οι κλάδοι παρέχουν αίμα στο δέρμα στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς.
- «Μυϊκοί κλάδοι»: Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτοί είναι οι κλάδοι που πηγαίνουν στους μύες. Αυτοί οι κλάδοι παρέχουν αίμα στους διάφορους μύες της κοιλιάς («(Κοιλιακοί μύες)»), δηλαδή στους «κοιλιακούς» σας. Επιπλέον, υπάρχει μια λεπτή προστατευτική μεμβράνη γύρω από τα όργανα μέσα στην κοιλιά μας, η οποία ονομάζεται «(Περιτόναιο)». Αυτοί οι κλάδοι παρέχουν επίσης αίμα στο εσωτερικό στρώμα αυτού του «(Περιτοναίου)».
- «Ηβικός κλάδος» (κλάδος που σχετίζεται με το πυελικό οστό): Αυτός ο κλάδος εκτείνεται πίσω από το μπροστινό μέρος του πυελικού οστού μας («(Ηβικό οστό)») και συνδέεται με έναν κλάδο ενός άλλου αιμοφόρου αγγείου εκεί (έναν κλάδο της «(Αποφρακτικής Αρτηρίας)»).
Δείτε πόσα μέρη εξυπηρετεί αυτή η μικρή «(κάτω επιγαστρική αρτηρία)»! Ποιες είναι οι ασθένειες ή τα προβλήματα που επηρεάζουν την «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)»;
Κανονικά, αυτή η αρτηρία σε ένα υγιές άτομο λειτουργεί χωρίς προβλήματα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια ορισμένων ιατρικών θεραπειών, όπως η χειρουργική επέμβαση, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να υποστεί βλάβη αυτή η «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)» . Αυτό δεν είναι σκόπιμο, αλλά είναι μια πιθανή επιπλοκή. Ακολουθούν ορισμένες τέτοιες περιπτώσεις:- Κλείσιμο κοιλιακών τομών .
- Λαπαροσκοπικές χειρουργικές επεμβάσεις . Πρόκειται για χειρουργικές επεμβάσεις που πραγματοποιούνται μέσω μικρών τομών με την εισαγωγή κάμερας.
- Όταν κάνετε «παρακέντηση». Πρόκειται για μια θεραπεία όπου η κοιλιά είναι ασυνήθιστα γεμάτη με νερό και αυτό το νερό αφαιρείται με σύριγγα.
- Όταν εισάγεται ένας « καθετήρας περιτοναϊκής κάθαρσης». Αυτός είναι ένας τύπος αιμοκάθαρσης που γίνεται για ορισμένα άτομα των οποίων οι νεφροί δεν λειτουργούν σωστά. Ο καθετήρας είναι ένας σωλήνας που εισάγεται στην κοιλιά.
- Όταν εισάγεται σωλήνας παροχέτευσης μετά από χειρουργική επέμβαση («τοποθέτηση χειρουργικής παροχέτευσης»).
Εάν μια αρτηρία υποστεί βλάβη σε αυτό το σημείο, μπορεί να αιμορραγήσει . Πολύ σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί μια πάθηση που ονομάζεται «ψευδοανεύρυσμα» . Αυτό συμβαίνει όταν μια μικρή ποσότητα αίματος διαρρέει από ένα μικρό αδύναμο σημείο στο τοίχωμα του αιμοφόρου αγγείου, σχηματίζοντας μια μικρή διόγκωση έξω από τη φλέβα, αλλά εξακολουθεί να περιβάλλεται από ιστό. Δεν είναι ένα πραγματικό «ανεύρυσμα» (που σημαίνει μια διόγκωση στο τοίχωμα της φλέβας), αλλά ονομάζεται «ψευδοανεύρυσμα» επειδή μοιάζει με ένα. «Ψευδο» σημαίνει «ψεύτικο». Αλλά μην ανησυχείτε! Ο γιατρός σας θα λάβει τα απαραίτητα μέτρα για να αποτρέψει αυτές τις επιπλοκές. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε υπερηχογράφημα πριν από την επέμβαση για να δείτε πώς βρίσκεται η αρτηρία μέσα στο σώμα σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με μικρές αλλαγές στην εσωτερική τους δομή, για άτομα με ουλές από προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις ή για άτομα που είναι παχύσαρκα, ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι επιπλοκές.
Πώς να διατηρήσουμε την «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)» μας υγιή; (Αυτό είναι στην πραγματικότητα καλό για τα αιμοφόρα αγγεία σε ολόκληρο το σώμα μας!)
Για να διατηρήσετε όχι μόνο αυτήν την «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)», αλλά και κάθε αιμοφόρο αγγείο στο σώμα σας υγιές, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά . Μόνο τότε το αίμα πλούσιο σε οξυγόνο θα κυκλοφορεί σε όλο το σώμα σας, επιτρέποντας στα όργανα και τους μύες σας να λειτουργούν στο έπακρο. Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές οι υγιεινές για την καρδιά συνήθειες;- Σταματήστε εντελώς το κάπνισμα και τη χρήση όλων των ειδών καπνού. Αυτό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα.
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Αυτό σημαίνει ότι τρώτε τροφές χαμηλές σε κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά, νάτριο και ζάχαρη. Συμπεριλάβετε λαχανικά, φρούτα, όσπρια, ξηρούς καρπούς και ψάρια στη διατροφή σας.
- Ασκηθείτε τακτικά. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα (δηλαδή 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα) άσκηση μέτριας έντασης. Το περπάτημα, η ποδηλασία ή η κολύμβηση είναι καλές επιλογές.
- Βρείτε τρόπους για να διαχειρίζεστε το άγχος στην καθημερινότητά σας. Πράγματα όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και η ενασχόληση με ένα χόμπι μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Κοιμηθείτε καλά το βράδυ, μεταξύ 7 και 9 ωρών κάθε βράδυ.
- Εάν έχετε παθήσεις που σας θέτουν σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση , υψηλή χοληστερόλη ή διαβήτη , ελέγξτε τις καλά.
- Εάν υπάρχουν φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, πάρτε τα στην ώρα τους και στη συνταγογραφούμενη δοσολογία.
- Επισκέπτεστε τον γιατρό σας για έλεγχο κάθε χρόνο. Επίσης, αν πρέπει να κάνετε επανεξετάσεις, μην τις παραλείψετε.
Όταν κάνετε αυτά τα πράγματα, όχι μόνο η «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)» σας, αλλά και κάθε άλλο αιμοφόρο αγγείο σε ολόκληρο το σώμα σας θα είναι ευτυχισμένο! Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)
Η «(κάτω επιγάστρια αρτηρία)» σας είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος του κυκλοφορικού συστήματος του σώματός σας. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, κάθε δευτερόλεπτο, οι αρτηρίες μας εργάζονται σκληρά για να παρέχουν στο σώμα το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Έτσι, για να βοηθήσουμε αυτές τις αρτηρίες να λειτουργούν καλά, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να ζήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό ή αν χρειάζεστε βοήθεια για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει τις συμβουλές που χρειάζεστε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας