Έχετε πόνο στο γόνατο ή στον αγκώνα σας; Ας μάθουμε για αυτές τις εξετάσεις «(Βλαισότητας)» και «(Ραισότητας)».

Μερικές φορές μπορεί να νιώσουμε ξαφνικά πόνο στα γόνατα ή τους αγκώνες μας, σωστά; Ή μπορεί να έχουμε ένα μικρό ατύχημα, όπως να γλιστρήσουμε και να πέσουμε ενώ παίζουμε ή περπατάμε, και να αρχίσουμε να νιώθουμε πόνο σε αυτήν την περιοχή. Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις, θα σας κάνει κάποιες εξετάσεις για να διαπιστώσει ποιος είναι ο τραυματισμός σας και πού ακριβώς βρίσκεται η ζημιά. Δύο τέτοιες σημαντικές εξετάσεις είναι το «(Valgus Stress Test)» και το «(Varus Stress Test). Ας μιλήσουμε για αυτά απλά.

Τι είναι αυτές οι δοκιμασίες `(Βλαισότητας)` και `(Ραιβότητας)`; Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, αυτές οι δοκιμασίες κοπώσεως «Βλαισότητας» και «Ραισότητας» είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί ο γιατρός σας για να ανιχνεύσει βλάβη στους συνδέσμους στο γόνατο ή τον αγκώνα σας, ειδικά στους πλάγιους συνδέσμους.

Φανταστείτε τον γιατρό σας να κρατάει το γόνατο ή τον αγκώνα σας, να τον κινεί μπρος-πίσω, ασκώντας πίεση για να δει αν αισθάνεστε πόνο ή οτιδήποτε άλλο ασυνήθιστο. Αυτό είναι το βασικό μέρος αυτής της εξέτασης. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι εξετάσεις γίνονται στα γόνατα και τους αγκώνες σας. Αλλά πολύ σπάνια, μπορεί επίσης να εξεταστούν οι καρποί ή οι αστράγαλοι σας.

Αυτές οι εξετάσεις αναζητούν κυρίως βλάβη στους πλάγιους συνδέσμους σας . Όλοι έχουμε αυτούς τους πλάγιους συνδέσμους στα γόνατα και τους αγκώνες μας.

• Στο εσωτερικό του γόνατος, δηλαδή, στην πλευρά που βλέπει προς τα μέσα όταν τα δύο πόδια ενώνονται, υπάρχει ένας σύνδεσμος που ονομάζεται «(MCL - Έσω Πλάγιος Σύνδεσμος)». Ομοίως, υπάρχει αυτός ο «(MCL)» στην πλευρά του αγκώνα που είναι πιο κοντά στο εσωτερικό του σώματος.
• Στο εξωτερικό μέρος του γόνατος, δηλαδή στην πλευρά που εκτίθεται όταν τα πόδια είναι ανοιχτά, υπάρχει ένας σύνδεσμος που ονομάζεται `(LCL - Πλάγιος Παράπλευρος Σύνδεσμος)`. Υπάρχει επίσης αυτός ο `(LCL)` στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα.

Αυτές οι εξετάσεις «(Βλαισότητας)» και «(Ραισότητας)» είναι απλές εξετάσεις που μπορούν να γίνουν στο ιατρείο, χωρίς ειδικό εξοπλισμό ή ξεχωριστό ραντεβού. Αυτές μπορούν να γίνουν κατά την αρχική εξέταση όταν πηγαίνετε στον γιατρό για πόνο στο γόνατο, πόνο στον αγκώνα ή μετά από ατύχημα. Ωστόσο, μετά από αυτές τις εξετάσεις, σίγουρα θα χρειαστεί να κάνετε μία ή περισσότερες «(Απεικόνιση)» για να επιβεβαιώσετε τη βλάβη στους συνδέσμους ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα. Μερικές φορές, εάν χρειαστεί να αποκαταστήσετε τη βλάβη στο εσωτερικό της άρθρωσής σας με χειρουργική επέμβαση, μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνετε «(Αρθροσκόπηση)».

Πότε γίνονται αυτές οι εξετάσεις; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Εάν έχετε πόνο στο γόνατο ή τον αγκώνα σας ή εάν έχετε υποστεί κάποιο ατύχημα με το πόδι ή το χέρι σας, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια εξέταση «Βλαισότητας» ή «Ραισότητας». Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να ελέγξουν για τυχόν βλάβη στους «Παράπλευρους Συνδέσμους» που στηρίζουν τις αρθρώσεις σας.

Σημαντικό: Οι τραυματισμοί συνδέσμων είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που παρατηρούνται στους αθλητές. Οι τραυματισμοί συνδέσμων ονομάζονται διάστρεμμα.Ονομάζεται επίσης «ρήξη» . Αν και οι περισσότερες διαστρέμματα είναι μικρές, οι ρήξεις συνδέσμων μπορεί μερικές φορές να είναι σοβαροί τραυματισμοί.

• Το «(Valgus Stress Test)» εξετάζει κυρίως τη βλάβη στο «(MCL)» σας.
• Το `(Varus Stress Test)` εξετάζει τη ζημιά στο `(LCL)` σας.

Εάν ένας από τους συνδέσμους σας έχει υποστεί βλάβη, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• Μπλε αποχρωματισμός ή αποχρωματισμός στην τραυματισμένη περιοχή.
• Νιώθω σαν η άρθρωση να είναι χαλαρή, σαν να μην είναι αρκετά δυνατή .
• Πόνος .
• Ακούγοντας ή νιώθοντας έναν ήχο «κλικ» ή «κλικ» .
• Πρήξιμο .
• Αν είναι πόδι, είναι δύσκολο να σταθείς με το βάρος σου πάνω του , και αν είναι αγκώνας, είναι δύσκολο να κουνήσεις το χέρι σου .
• Νιώθω αδυναμία σε αυτήν την άρθρωση.

Ποιος εκτελεί αυτές τις εξετάσεις `(Valgus)` και `(Varus)`;

Είναι πολύ απλό. Ο γιατρός σας κάνει αυτές τις εξετάσεις στο δικό του δωμάτιο. Δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή μετάβαση σε ξεχωριστή κλινική.

Πώς ακριβώς γίνονται αυτές οι εξετάσεις;

Αυτές οι εξετάσεις «(Βλαισότητας)» και «(Ραιβότητας)» είναι μια σειρά κινήσεων που εκτελούνται για να ελέγξουν τα συμπτώματά σας και πόσο μακριά μπορείτε να κινήσετε την άρθρωσή σας (Εύρος Κίνησης). Αυτές οι εξετάσεις είναι πολύ απλές και ακολουθούν τα βήματα:

1. Αρχικά, θα σας αναγκάσουν να ξαπλώσετε ανάσκελα .

2. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα σηκώσει το χέρι ή το πόδι σας ελαφρώς ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα σας .

3. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα ασκήσει ελαφριά πίεση ακριβώς πάνω από το γόνατο ή τον αγκώνα σας.

• Σε ένα «τεστ κοπώσεως Valgus», πιέζουν προς τα μέσα, δηλαδή προς το μέσο του σώματός σας .
• Σε ένα «Τεστ Βαρούς Στρες», ωθούνται προς τα έξω, δηλαδή μακριά από το σώμα σας .

Εάν κάνετε αυτές τις εξετάσεις στο γόνατό σας, ο γιατρός πιθανότατα θα τις κάνει δύο φορές - μία φορά με το γόνατό σας ελαφρώς λυγισμένο και την άλλη φορά με το γόνατό σας ίσιο.

Αυτές οι διαφορετικές θέσεις και πιέσεις ασκούν μια μικρή πίεση στους συνδέσμους σας. Αυτές οι κινήσεις είναι πολύ παρόμοιες με την πίεση που βιώνετε όταν χρησιμοποιείτε το γόνατο ή τον αγκώνα σας σε μια κανονική μέρα.

Όταν ο γιατρός κινήσει το γόνατο ή τον αγκώνα σας, σίγουρα θα σας ρωτήσει αν αισθάνεστε πόνο . Θα δώσει επίσης ιδιαίτερη προσοχή στο αν ακούτε έναν ήχο "κλικ" ή αν νιώθετε κάτι με το χέρι σας. Αυτό θα τον βοηθήσει να καταλάβει πού και πόσο σοβαρά μπορεί να έχει υποστεί ρήξη ο σύνδεσμος σας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δοκιμών `(Valgus)` και `(Varus)`;

Αυτές οι δύο εξετάσεις είναι στην πραγματικότητα πολύ παρόμοιες. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο γιατρός θα εξετάσει το πλάι του γόνατος ή του αγκώνα σας για να δει εάν υπάρχει κάποια βλάβη στους συνδέσμους.

• «(Βλαισότητα)» στην ιατρική ορολογία σημαίνει μια μετατόπιση προς το κέντρο του σώματός σας, δηλαδή προς τα μέσα.Το όνομα της εξέτασης είναι «Δοκιμή Βλαισού Στρες», κατά την οποία ο γιατρός σπρώχνει το γόνατο ή τον αγκώνα σας προς τα μέσα, προς το σώμα σας.
• «(Ραιβότητα)» είναι το όνομα που δίνεται στο γεγονός ότι το σώμα σας ωθείται προς τα έξω, δηλαδή προς τα έξω . Αυτό είναι το αντίθετο του «(Βλαισότητας)». Σε μια «(Δοκιμασία Ραιβότητας)», ο γιατρός ασκεί πίεση στο γόνατο ή τον αγκώνα σας προς τα έξω, μακριά από το σώμα σας.

Χρειάζεται να προετοιμάσω κάτι πριν από αυτές τις εξετάσεις;

Όχι, δεν χρειάζεται να προετοιμαστείτε για αυτές τις εξετάσεις «(Βλαισότητας)» ή «(Ραισότητας)». Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν έχετε τραυματισμό στο γόνατο ή τον αγκώνα σας ή εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα στις αρθρώσεις σας.

Τι πρέπει να περιμένω κατά τη διάρκεια της εξέτασης;

Προσπαθήστε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο χαλαροί όταν ο γιατρός κινεί το γόνατο ή τον αγκώνα σας.

Επειδή αυτές οι εξετάσεις «(Βλαισότητας)» και «(Ραιβότητας)» είναι μια σειρά από σωματικές κινήσεις, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για όλα όσα αισθάνεστε - ειδικά εάν κάποια κίνηση είναι επώδυνη ή άβολη.

Οποιοσδήποτε πόνος, δυσφορία ή άλλα συμπτώματα που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της εξέτασης θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να καταλάβει πού έχουν υποστεί βλάβη οι σύνδεσμοί σας ή ποιους άλλους τραυματισμούς μπορεί να έχετε.

Τι θα συμβεί μετά από αυτές τις δοκιμές;

Οι εξετάσεις Valgus και Varus είναι συνήθως μόνο το πρώτο βήμα στη θεραπεία ενός τραυματισμού στο κότσι. Εάν ο γιατρός σας αισθανθεί ή ακούσει κάτι ασυνήθιστο κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να ζητήσει πρόσθετες απεικονιστικές εξετάσεις ή να ξεκινήσει θεραπεία για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Μετά τις εξετάσεις βλαισσού ή ραιβού, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε τουλάχιστον μία απεικονιστική εξέταση . Αυτές οι εξετάσεις λαμβάνουν εικόνες του εσωτερικού της άρθρωσής σας και μπορούν να αναζητήσουν βλάβη στους συνδέσμους ή σε άλλους ιστούς. Οι πιο συνηθισμένες απεικονιστικές εξετάσεις είναι:

• Ακτινογραφίες
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI)
• Υπερηχογραφικές εξετάσεις

Ο γιατρός σας θα σας πει ποιες απεικονιστικές εξετάσεις πρέπει να κάνετε και τι είδους τραυματισμούς αναζητά.

Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αρθροσκόπηση για να εξετάσετε το εσωτερικό του γόνατος ή του αγκώνα σας, ώστε να δείτε τι συμβαίνει ή να το διορθώσετε. Η αρθροσκόπηση είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιεί μια μικρή κάμερα για να εξετάσει το εσωτερικό της άρθρωσής σας. Οι περισσότερες αρθροσκοπικές επεμβάσεις γίνονται σε εξωτερικούς ασθενείς, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα.

Υπάρχουν κίνδυνοι με αυτές τις εξετάσεις `(Valgus)` και `(Varus)`;

Όχι, δεν υπάρχει κίνδυνος για τα γόνατα ή τους αγκώνες σας κατά την εκτέλεση μιας εξέτασης «Βλαισότητας» ή «Ραισότητας».

Μπορεί να αισθανθείτε κάποιο πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Ωστόσο, ακόμη και αν έχετε τραυματισμό συνδέσμου, δεν θα πρέπει να αισθανθείτε έντονο πόνο ενώ ο γιατρός εκτελεί την εξέταση.

Αλλά να θυμάστε ότι οι εξετάσεις «(Βλαισότητας)» και «(Ραισότητας)» δεν είναι οι μόνες εξετάσεις που πρέπει να κάνετε. Δεν είναι ο τέλειος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν υπάρχει τραυματισμός ή βλάβη. Ωστόσο, είναι ένα χρήσιμο πρώτο βήμα για να κάνει ο γιατρός σας για να διαπιστώσει ποιος είναι ο τραυματισμός σας. Οι απεικονιστικές εξετάσεις είναι η πιο οριστική απάντηση, γι' αυτό θα πρέπει να κάνετε τουλάχιστον μία απεικονιστική εξέταση μετά από μια εξέταση «(Βλαισότητας)» ή «(Ραισότητας)».

Ποια είναι τα αποτελέσματα που έχω; Τι μου λένε;

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων «(Βλαισότητας)» και «(Ραιβότητας)» δεν είναι άμεσα αποτελέσματα όπως ορισμένες από τις εξετάσεις που έχετε κάνει στο παρελθόν. Δηλαδή, αντί να δίνουν ένα συγκεκριμένο εύρος ή έναν συγκεκριμένο αριθμό, αυτές οι εξετάσεις δίνουν στον γιατρό σας μια καλύτερη εικόνα για το εάν μπορεί να υπάρχει τραυματισμός στην άρθρωσή σας και πόσο σοβαρός είναι αυτός ο τραυματισμός.

Αυτές είναι περισσότερο ερωτήσεις τύπου «σωστό ή λάθος» , όχι μαθηματικά προβλήματα με σίγουρη απάντηση. Ο γιατρός σας θα χαρακτηρίσει το τεστ σας ως «θετικό» εάν βρει οτιδήποτε υποδηλώνει ότι έχετε τραυματισμό στους παράπλευρους συνδέσμους. Ένα «αρνητικό» αποτέλεσμα σημαίνει ότι ο γιατρός δεν ένιωσε ή δεν άκουσε τίποτα ασυνήθιστο κατά τη διάρκεια του τεστ.

Σημαντικό: Ένα αρνητικό αποτέλεσμα δεν σημαίνει ότι δεν έχετε τραυματισμό. Απλώς σημαίνει ότι ο γιατρός δεν διαπίστωσε κάτι ασυνήθιστο κατά την εξέταση, είτε πρόκειται για «βλαισότητα» είτε για «ραιβότητα». Μπορεί να έχετε ακόμα ρήξη συνδέσμου ή μπορεί να έχετε άλλου είδους τραυματισμό.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό μου;

Εάν τα συμπτώματά σας, όπως πόνος ή πρήξιμο, επιδεινωθούν μετά από μερικές ημέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα:

• Πολύ έντονος πόνος .
• Εάν το πρήξιμο επιδεινώνεται .
• Εάν παρατηρήσετε αποχρωματισμό .
• Εάν δεν μπορείτε να κουνήσετε καθόλου το γόνατο ή τον αγκώνα σας .

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Τα τεστ κοπώσεως «(Βλαισός)» και «(Ραΐος)» είναι γρήγορα και απλά πρώτα βήματα που βοηθούν τους γιατρούς να προσδιορίσουν εάν υπάρχει τραυματισμός στους συνδέσμους στο γόνατο ή τον αγκώνα σας. Αν και δεν παρέχουν μια οριστική απάντηση , μπορούν να βοηθήσουν στην καθοδήγηση των επόμενων βημάτων στη διάγνωση και τη θεραπεία του τραυματισμού σας.

Εάν τραυματίσετε το γόνατο ή τον αγκώνα σας – ειδικά αν δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ή να τα κινήσετε – επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών. Η φροντίδα της υγείας σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα!

` Πόνος στο γόνατο, πόνος στον αγκώνα, τραυματισμοί συνδέσμων, δοκιμασία κοπώσεως, δοκιμασία βαλγού, δοκιμασία ραιβότητας, διαταραχές των αρθρώσεων