Τι είναι η Εργοθεραπεία; Ας μιλήσουμε γι' αυτήν απλά!

Φανταστείτε ότι ένα ατύχημα, μια χειρουργική επέμβαση ή κάποια άλλη ασθένεια σας έχει δυσκολέψει να κάνετε τις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ακόμα και απλά πράγματα όπως το ντύσιμο το πρωί, το τσάι ή η εργασία στον υπολογιστή στο γραφείο έχουν γίνει μια μεγάλη πρόκληση για εσάς. Σε τέτοιες στιγμές, μιλάμε για μια ειδική μέθοδο θεραπείας που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ξανά τις καθημερινές σας δραστηριότητες με αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία. Αυτή είναι η εργοθεραπεία, ή όπως όλοι την γνωρίζουμε, η Εργοθεραπεία (ΟΘ).

Τι είναι η Εργοθεραπεία (Εργοθεραπεία) με απλά λόγια;

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν τη λέξη «επαγγελματική δραστηριότητα», νομίζουν ότι είναι κάτι που σχετίζεται με την εργασία. Αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Η λέξη «επάγγελμα» εδώ αναφέρεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα κάνουμε σε καθημερινή βάση. Με απλά λόγια, περιλαμβάνει οποιαδήποτε εργασία δίνει νόημα στη ζωή σας και είναι σημαντική για εσάς.

• Από τη στιγμή που ξυπνάω το πρωί και βουρτσίζω τα δόντια μου,
• Ντύνομαι,
• Μαγείρεμα φαγητού,
• Παίζοντας με παιδιά,
• Κάνοντας τη δουλειά σου,
• Και όλα αυτά μέχρι την ενασχόληση με το αγαπημένο σας χόμπι.

Η Εργοθεραπεία (Εργοθεραπεία) είναι μια μέθοδος θεραπείας που βοηθά άτομα που δυσκολεύονται να εκτελέσουν καθημερινές εργασίες λόγω αναπηρίας, ασθένειας ή ατυχήματος, να τις εκτελέσουν όσο το δυνατόν πιο ανεξάρτητα και με ασφάλεια. Υπάρχει ένας εκπαιδευμένος ειδικός για αυτό, τον οποίο ονομάζουμε «Εργοθεραπευτή». Είναι σαν προσωπικός γυμναστής για τις εργασίες της ζωής σας.

Ποιος χρειάζεται αυτή τη θεραπεία;

Η Εργοθεραπεία είναι κάτι που μπορεί να βοηθήσει ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Οποιοσδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, από ένα μικρό παιδί έως έναν ηλικιωμένο, μπορεί να χρειαστεί αυτή τη θεραπεία.

Μετά από ατυχήματα ή ξαφνικούς τραυματισμούς

Μετά από ένα ατύχημα, έχει σημαντικό αντίκτυπο όχι μόνο στο σώμα μας, αλλά και στην καθημερινότητά μας.

• Κατάγματα οστών
• Μπερνς
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο επηρεάζει τις αρθρώσεις και τα νεύρα στο χέρι
• Εγκεφαλικά επεισόδια
• Ακρωτηριασμός (αφαίρεση ενός μέρους του σώματος, όπως ένα χέρι ή ένα πόδι)
• Τραυματικές εγκεφαλικές κακώσεις (TBIs)
• Τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού

Για όσους ζουν με μακροχρόνιες ασθένειες

Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν το σώμα μας με την πάροδο του χρόνου. Η ζωή με τέτοιες ασθένειες μπορεί να κάνει ολοένα και πιο δύσκολη την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

• Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), η οποία επηρεάζει το νευρικό σύστημα
• Εγκεφαλική παράλυση
• Νόσος Πάρκινσον
• Καρκίνος
• Γενετικές ανωμαλίες όπως η δισχιδής ράχη

Για παιδιά και άτομα με ειδικές ανάγκες

Μερικά παιδιά μπορεί να έχουν αναπτυξιακές καθυστερήσεις ή μαθησιακές δυσκολίες. Η Εργοθεραπεία παρέχει εξαιρετική υποστήριξη για να βοηθήσει αυτά τα παιδιά να αναπτύξουν τις ικανότητές τους.

• Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού
• Αναπτυξιακές καθυστερήσεις
• Σύνδρομο Ντάουν

Μετά από σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις

Χρειάζεται χρόνος για να ανακάμψει το σώμα μετά από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, η εργοθεραπευτική αγωγή μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην κανονική ζωή.

• Χειρουργικές επεμβάσεις αντικατάστασης αρθρώσεων (αρθροπλαστικές) όπως αρθροπλαστικές ισχίου ή γόνατος
• Χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη ή στο κεφάλι
• Κοιλιακές χειρουργικές επεμβάσεις

Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας Εργοθεραπείας;

Αυτή η μέθοδος θεραπείας λαμβάνει χώρα σε τρία κύρια στάδια.

1. Αξιολόγηση:

Αρχικά, ο θεραπευτής σας θα σας μιλήσει προσεκτικά και θα κατανοήσει τη ζωή σας, τα πράγματα με τα οποία δυσκολεύεστε, τα πράγματα που απολαμβάνετε και ποιοι είναι οι στόχοι σας. Μπορεί να έρθει στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας και να εξετάσει το περιβάλλον σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς πού και πώς χρειάζεστε βοήθεια. Αυτό είναι σαν το πρώτο βήμα για τη δημιουργία ενός σχεδίου για τον εαυτό σας.

2. Παρεμβάσεις:

Μετά την αξιολόγηση, ο θεραπευτής θα σας παρουσιάσει μεθόδους και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτά μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τις ανάγκες σας.

• Διδασκαλία της χρήσης βοηθητικών συσκευών: Φανταστείτε ότι σε κάποιον έχει τοποθετηθεί ένα προσθετικό μέλος. Του διδάσκεται πώς να το χρησιμοποιεί για να τρώει, να ανοίγει μια πόρτα κ.λπ. Ένα άτομο που χρησιμοποιεί αναπηρικό αμαξίδιο διδάσκεται πώς να κινείται με ασφάλεια.
• Ασκήσεις και δραστηριότητες: Θα σας δοθούν συγκεκριμένες ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη δύναμη, την ισορροπία και τον συντονισμό του σώματός σας. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει χάσει τη χρήση του χεριού του μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να διδαχθεί να χρησιμοποιεί ξανά το χέρι του μέσω απλών δραστηριοτήτων, όπως το σφίξιμο μικρών μπαλών και το μάζεμα μπλοκ.
• Προσαρμογή του περιβάλλοντος: Μερικές φορές, μικρές αλλαγές στο περιβάλλον σας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Για παράδειγμα, η εγκατάσταση μιας χειρολαβής στο μπάνιο ή η ρύθμιση του ύψους των ραφιών στην κουζίνα, ώστε να μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα πράγματα πιο εύκολα.

3. Αξιολόγηση και Αποτελέσματα:

Αυτό δεν είναι κάτι που γίνεται μία φορά. Ο θεραπευτής σας θα συνεχίσει να παρακολουθεί την πρόοδό σας. Θα διαπιστώσει εάν οι μέθοδοι που σας έχουν παρουσιαστεί λειτουργούν για εσάς, εάν χρειάζεται να κάνετε περαιτέρω αλλαγές και θα προσαρμόσει το θεραπευτικό σας σχέδιο ανάλογα με τις ανάγκες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Εργοθεραπείας (ΟΘ) και Φυσικοθεραπείας (ΦΘ);

Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν αυτές τις δύο θεραπείες. Και οι δύο στοχεύουν στη βελτίωση της κίνησης και της λειτουργίας του σώματός μας. Ωστόσο, ο απώτερος στόχος των δύο είναι ελαφρώς διαφορετικός. Ας κατανοήσουμε τη διαφορά με τη βοήθεια ενός πίνακα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε και τις δύο αυτές θεραπείες ταυτόχρονα. Μπορούν να αλληλοβοηθηθούν και να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε ταχύτερα.

Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι αυτής της θεραπείας;

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας.Η δυνατότητα ανεξάρτητης εργασίας αυξάνει την αυτοπεποίθησή σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία.

Μιλώντας για κινδύνους, η Εργοθεραπεία είναι μια πολύ ασφαλής θεραπεία. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με κάθε σωματική δραστηριότητα, υπάρχει ο κίνδυνος μικρών τραυματισμών. Έτσι , εάν κάτι είναι επώδυνο, άβολο ή σας κάνει να νιώθετε φόβο, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε αμέσως τον θεραπευτή σας.

Αξίζει όντως αυτό τον κόπο;

Ναι, σίγουρα αξίζει τον κόπο. Μπορεί να σας φανεί λίγο δύσκολο και κουραστικό στην αρχή. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε έτσι, επειδή πρέπει να συνηθίσετε τα καινούργια πράγματα και το σώμα και το μυαλό σας πρέπει να δουλέψουν λίγο πιο σκληρά. Αλλά όταν μιλήσετε ειλικρινά με τον θεραπευτή σας και σταδιακά φτάσετε στους στόχους σας και μπορέσετε να ζήσετε ξανά τη ζωή σας όπως θέλετε, θα συνειδητοποιήσετε πόσο αξίζει τον κόπο.

Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε τον γιατρό σας;

Εάν λαμβάνετε ήδη θεραπεία εργοθεραπευτικής αγωγής και τα συμπτώματά σας αλλάζουν ή επιδεινώνονται ή εάν δυσκολεύεστε να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας. Επίσης, εάν διαβάσετε αυτό το άρθρο και πιστεύετε ότι μπορεί να χρειάζεστε αυτό το είδος θεραπείας, μιλήστε με τον γιατρό σας και ζητήστε τη συμβουλή του.