Είστε κι εσείς αλλεργικοί σε αυτά τα πράγματα; Ας μάθουμε περισσότερα για τις αλλεργίες.

Σας φαγουρίζει μερικές φορές χωρίς λόγο; Νιώθετε σαν να έχετε κρυολόγημα και η μύτη σας είναι βουλωμένη; Μπορεί να οφείλεται σε κάτι που δεν σκέφτεστε καν. Αυτό το ονομάζουμε «αλλεργία». Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πολλά γι' αυτό. Ας μιλήσουμε λοιπόν λεπτομερώς γι' αυτό σήμερα, επειδή επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.

Τι ακριβώς είναι αυτή η αλλεργία;

Με απλά λόγια, μια αλλεργία είναι μια ανεπιθύμητη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός μας. Σκεφτείτε το ως εξής: το σώμα μας έχει ένα αμυντικό σύστημα, το ονομάζουμε ανοσοποιητικό σύστημα . Είναι σαν ένας στρατός που προστατεύει μια χώρα. Αυτό το σύστημα καταπολεμά μικρόβια, βακτήρια και ιούς που προέρχονται από έξω και μας εμποδίζει να αρρωστήσουμε. Αλλά μερικές φορές, όταν πράγματα που είναι στην πραγματικότητα ακίνδυνα για εμάς - για παράδειγμα, γύρη, σκόνη και ορισμένα τρόφιμα - εισέρχονται στο σώμα μας, το ανοσοποιητικό μας σύστημα πιστεύει λανθασμένα ότι αυτός είναι ένας μεγάλος εχθρός. Στη συνέχεια, ξεκινά μια περιττή μάχη εναντίον του. Γι' αυτό το ονομάζουμε απλώς αλλεργία. Αυτή η αντίδραση είναι που μας προκαλεί διάφορα συμπτώματα, όπως κνησμό και φτέρνισμα.

Ποιες είναι οι συνηθισμένες αλλεργίες που μπορούμε να αναπτύξουμε;

Υπάρχουν αμέτρητα πράγματα στα οποία μπορεί να είμαστε αλλεργικοί, αλλά εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα:

• Δηλητήριο μέλισσας και άλλα τσιμπήματα εντόμων: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι σοβαρά αλλεργικοί σε τσιμπήματα ζώων όπως σφήκες και σφήκες.
• Ακάρεα σκόνης: Αυτά είναι μικροσκοπικά πλάσματα που είναι πολύ μικρά για να τα δούμε με γυμνό μάτι. Ζουν στη σκόνη των σπιτιών μας. Είναι συνηθισμένα σε στρώματα, μαξιλάρια και χαλιά.
• Τρόφιμα: Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε τρόφιμα όπως το γάλα, τα αυγά, τα φιστίκια, η σόγια, τα ψάρια, οι γαρίδες και τα καβούρια.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως τα παυσίπονα και τα αντιβιοτικά, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες.
• Μούχλα: Οι μούχλες που αναπτύσσονται σε υγρά μέρη, όπως σε παλιούς τοίχους, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε περίπτωση εισπνοής.
• Κατοικίδια: Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο τρίχωμα, το σάλιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος ζώων όπως οι σκύλοι και οι γάτες. Φανταστείτε, αφού αγγίξετε μια γάτα στο σπίτι του φίλου σας, αρχίζετε να φτερνίζεστε και τα μάτια σας κοκκινίζουν. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί στο τρίχωμα της γάτας.
• Αντιδράσεις δερματίτιδας εξ επαφής: Ορισμένες χημικές ουσίες, σαπούνια, μέταλλα (όπως το νικέλιο) και ορισμένα φυτά μπορούν να προκαλέσουν εξάνθημα όταν έρθουν σε επαφή με το δέρμα .
• Γύρη: Αυτή είναι η κύρια αιτία κρυολογήματος και φαγούρας στα μάτια σε πολλούς ανθρώπους κατά την ανοιξιάτικη περίοδο.

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας αλλεργίας;

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται επίσης από το σε τι είστε αλλεργικοί. Δείτε αυτήν τη λίστα:

• Ερεθισμός του δέρματος, εξάνθημα ή κνίδωση.
• Κνησμός.
• Φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη, καταρροή.
• Δυσκολία στην αναπνοή, όπως βήχας και συριγμός.
• Κνησμός, υγρά μάτια.
• Πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού.
• Δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην κατάποση.
• Έμετος ή διάρροια.
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Τώρα, αν αγγίξετε κάτι στο οποίο είστε αλλεργικοί, μπορεί να εμφανίσετε μόνο δερματικό εξάνθημα. Αλλά αν εισπνεύσετε κάτι όπως γύρη ή τρίχωμα ζώων, πιθανότατα θα εμφανίσετε καταρροή και φτέρνισμα. Οι αλλεργίες σε τρόφιμα, φάρμακα, δηλητήριο σφήκας και άλλα πράγματα μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές. Μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν πρήξιμο στο λαιμό σας και να δυσκολέψουν την αναπνοή. Αυτό το ονομάζουμε «αναφυλαξία». Πρόκειται για επείγουσα κατάσταση και χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.

Πόσο διαρκεί αυτή η αλλεργία;

Αυτά τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν για όσο διάστημα εκτίθεστε στο αλλεργιογόνο. Ορισμένες αλλεργίες ξεκινούν μέσα σε λίγα λεπτά. Άλλες εμφανίζονται ώρες ή ημέρες αργότερα. Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες από την έκθεση στο αλλεργιογόνο. Ωστόσο, ορισμένες δερματικές αλλεργίες, όπως η δερματίτιδα εξ επαφής, μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες.

Γιατί έχουμε αυτές τις αλλεργίες;

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπερδεύει τις πρωτεΐνες σε κατά τα άλλα ακίνδυνα πράγματα όπως η γύρη, το τρίχωμα των ζώων, ορισμένα φάρμακα και τρόφιμα με κάτι επικίνδυνο, όπως έναν ιό ή βακτήρια. Στη συνέχεια, όταν εισπνέουμε αυτά τα πράγματα, τα τρώμε ή τα αγγίζουμε, το σώμα μας πιστεύει ότι πρόκειται για ένα μεγάλο πρόβλημα και πρέπει να τα ξεφορτωθεί. Τότε εμφανίζονται τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν προηγουμένως.

Το σημαντικό είναι ότι μια αλλεργία συνήθως δεν εμφανίζεται μετά από έκθεση σε κάτι μόνο μία φορά. Όταν εκτιθέμεθα για πρώτη φορά, το σώμα μας το αναγνωρίζει ως κάτι ξένο και παράγει ειδικές πρωτεΐνες, που ονομάζονται αντισώματα, εναντίον του. Ονομάζουμε αυτή τη διαδικασία «ευαισθητοποίηση». Στη συνέχεια, εάν η ίδια ουσία εισέλθει ξανά στο σώμα, τα αντισώματα που παρήχθησαν ενεργοποιούνται και δίνουν στο ανοσοποιητικό σύστημα το σήμα: «Έρχεται ο εχθρός, επίθεση». Τότε εμφανίζονται τα συμπτώματα της αλλεργίας.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει αυτή την αλλεργία;

Αν και αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο:

• Εάν κάποιος από τους γονείς σας έχει αλλεργίες: Υπάρχει γενετική επιρροή.
• Για άτομα με παθήσεις όπως άσθμα ή έκζεμα: Αυτές οι παθήσεις σχετίζονται. Αυτό ονομάζεται επίσης συνήθως ατοπία.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τις αλλεργίες;

Εάν έχετε συμπτώματα αλλεργίας, ένας γιατρός μπορεί να το επιβεβαιώσει κάνοντας ορισμένες εξετάσεις.

• Δερματική δοκιμή:Αυτό που κάνετε με αυτό είναι ότι βάζετε μια μικρή ποσότητα από το προϊόν στο οποίο νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αλλεργία στο δέρμα σας, κάνετε μια πολύ μικρή τομή και στη συνέχεια την εγχέετε μέσα από αυτήν. Εάν η περιοχή κοκκινίσει, πρηστεί και σας προκαλέσει φαγούρα μέσα σε 15-20 λεπτά, σημαίνει ότι είστε αλλεργικοί σε αυτό το προϊόν.
• Εξετάσεις αίματος: Αυτές ελέγχουν εάν έχετε συγκεκριμένα αντισώματα (IgE) στο αίμα σας που παράγονται έναντι ορισμένων αλλεργιογόνων.

Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και τα πράγματα στα οποία εκτίθεστε (για παράδειγμα, την εργασία σας, τα χόμπι σας κ.λπ.) για να καθορίσει για ποιες εξετάσεις πρέπει να υποβληθείτε.

Μερικές φορές, ανάλογα με την αλλεργία που πιστεύετε ότι έχετε, μπορεί να σας γίνουν αναπνευστικά τεστ, τεστ πρόκλησης με φάρμακα ή τρόφιμα ή ένα τεστ σε μορφή επιθέματος. Ένα τεστ σε μορφή επιθέματος αναζητά μια καθυστερημένη αντίδραση στο δέρμα που εμφανίζεται μετά από μερικές ημέρες.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις αλλεργίες;

Το πρώτο και καλύτερο είναι να μείνετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η αλλεργία σας είναι αρκετά σοβαρή ώστε να προκαλέσει αναφυλαξία.

Ωστόσο, είναι δύσκολο να αποφύγετε εντελώς πράγματα όπως η σκόνη και η γύρη που βρίσκονται παντού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να παίρνετε ορισμένα φάρμακα καθημερινά ή να υποβάλλεστε σε συγκεκριμένες θεραπείες τακτικά. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σας ή στη μείωση του κινδύνου σοβαρής αντίδρασης.

Ανάλογα με τις αλλεργίες σας, μπορεί να σας προτείνονται τα ακόλουθα:

• Αντιισταμινικά: Παραδείγματα περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η Φεξοφεναδίνη (Allegra®), η Λοραταδίνη (Claritin®) και η Κετιριζίνη (Zyrtec®). Αυτά δρουν μπλοκάροντας μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη, η οποία απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης.
• Στεροειδή ρινικά σπρέι: Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα Flonase® και Nasacort®. Αυτά μειώνουν το πρήξιμο, τη συμφόρηση και τη ρινική καταρροή.
• Τροποποιητές λευκοτριενίων: Φάρμακα όπως η μοντελουκάστη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων αλλεργίας, ειδικά σε άτομα με άσθμα.
• Ενέσεις ομαλιζουμάμπης (Xolair®): Χρησιμοποιούνται για ορισμένες τροφικές αλλεργίες και χρόνια κνίδωση.
• Ανοσοθεραπεία αλλεργίας: Αυτή περιλαμβάνει την αργή εισαγωγή πολύ μικρών ποσοτήτων του αλλεργιογόνου στο σώμα σας με την πάροδο του χρόνου, επιτρέποντας στο σώμα σας να προσαρμοστεί σε αυτό. Αυτό μπορεί να γίνει ως ένεση (Ενέσεις αλλεργίας), ως δισκίο που τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα (Υπγλώσσια ανοσοθεραπεία (SLIT)) ή ως από του στόματος θεραπεία (Ανοσοθεραπεία από του στόματος (OIT)). Πρόκειται για μια μακροχρόνια θεραπεία που γίνεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Εάν έχετε κάποια αλλεργία που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση, ο γιατρός σας θα σας πει να έχετε πάντα μαζί σας μια συσκευή αυτόματης ένεσης επινεφρίνης (όπως EpiPen® ή Auvi-Q®). Θα πρέπει να τη χρησιμοποιείτε με το πρώτο σημάδι σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης.

Πότε πρέπει να δω γιατρό ή να πάω στα επείγοντα;

Εάν έχετε συμπτώματα αλλεργίας και θέλετε να μάθετε την ακριβή αιτία, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, όπως έναν αλλεργιολόγο ή έναν δερματολόγο, για περαιτέρω εξετάσεις.

Αλλά εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να πάτε αμέσως στα επείγοντα ενός νοσοκομείου ή να καλέσετε το 1990:

• Ταχεία διόγκωση του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού.
• Δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος.
• Κνίδωση που εξαπλώνεται γρήγορα σε όλο το σώμα.
• Μούδιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα χείλη.
• Αίσθημα αδυναμίας, ζάλης, λιποθυμίας.
• Ένα αίσθημα μεγάλου φόβου, ένα αίσθημα επικείμενης καταστροφής.

Τι μπορώ να περιμένω αν έχω αλλεργίες;

Ο τύπος της αλλεργίας που έχετε θα καθορίσει τι θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. Οι εποχιακές αλλεργίες, όπως οι αλλεργίες στη γύρη και οι αλλεργίες σε κατοικίδια ζώα, είναι συνήθως ενοχλητικές αλλά όχι απειλητικές για τη ζωή. Ωστόσο, οι αλλεργίες σε πράγματα όπως τα τρόφιμα, τα φάρμακα και το δηλητήριο της σφήκας μπορεί να είναι λίγο πιο σοβαρές. Εάν έχετε μία από αυτές τις αλλεργίες, θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας έναν εγχυτήρα επινεφρίνης.

Τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ όταν έχω συμπτώματα αλλεργίας;

Ακόμα και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εάν τα συμπτώματα αλλεργίας σας ενοχλούν κατά καιρούς, μπορεί να βρείτε κάποια ανακούφιση με τα εξής:

• Αποσυμφορητικά στόματος (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού) ή διαλύματα φυσιολογικού ορού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης και της καταρροής.
• Για να ανακουφίσετε τον κνησμό και την ερυθρότητα των ματιών, ταμπονάρετε τα με ένα καθαρό πανί εμποτισμένο σε παγωμένο νερό ή χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού) για αλλεργίες.
• Κάντε ένα ντους και φορέστε καινούρια ρούχα (ειδικά αφού έρθετε από έξω) για να απομακρύνετε τυχόν αλλεργιογόνα που μπορεί να παραμένουν στο σώμα σας.
• Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικές ή λοσιόν χωρίς άρωμα για να μειώσετε τον κνησμό και τα εξανθήματα του δέρματος.

Μπορούν να προληφθούν οι αλλεργίες;

Δεν υπάρχει πραγματικά κανένας τρόπος να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας αλλεργίας εξαρχής. Αλλά αν έχετε ήδη αλλεργία, ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις αντιδράσεις:

• Σταματήστε να αγγίζετε ή να γλείφετε ζώα στα οποία έχετε αλλεργία. Αλλάξτε ρούχα αφού αγγίξετε τέτοια ζώα. (Μην τα αφήνετε να μπουν στην κρεβατοκάμαρά σας, στο κρεβάτι σας ή στις καρέκλες σας. Μην αγγίζετε τα παιχνίδια τους.)
• Σκουπίζετε τακτικά τα χαλιά και τις μοκέτες με ηλεκτρική σκούπα για να απομακρύνετε αλλεργιογόνα όπως σκόνη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων και γύρη. Σκουπίστε τη σκόνη με ένα υγρό πανί.
• Θα ήταν καλό να μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε «φίλτρα αέρα υψηλής απόδοσης για σωματίδια (HEPA)» για να απομακρύνετε τα αλλεργιογόνα από τον αέρα.
• Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά κατά την περίοδο αιχμής της ανθοφορίας.
• Αλλάζετε τα φίλτρα στο σύστημα HVAC του σπιτιού σας σε τακτική βάση.

Εάν έχετε κάποια τροφική αλλεργία, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων. Κρατήστε στο σπίτι σας μόνο τρόφιμα στα οποία δεν έχετε αλλεργία. Τρώτε μόνο από μέρη για τα οποία είστε σίγουροι ότι μπορείτε να φάτε χωρίς κανένα πρόβλημα. Φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τις αλλεργίες σας όταν τρώτε έξω.

Αλλάζουν οι αλλεργίες με την ηλικία;

Ναι, οι αλλεργίες μπορούν να αλλάξουν με την ηλικία. Εξαρτάται από το πόσο εκτεθείτε σε ένα αλλεργιογόνο, τις αλλαγές στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και άλλους παράγοντες.

Μερικές φορές, οι υπάρχουσες αλλεργίες μπορεί να επιδεινωθούν. Ή, οι αλλεργίες που έχουν υποχωρήσει μπορεί να επανεμφανιστούν. Άλλες φορές, οι υπάρχουσες αλλεργίες μπορεί να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου - για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στις γάτες, η αλλεργία σας μπορεί να μειωθεί εάν περνάτε περισσότερο χρόνο κοντά τους (αυτό ονομάζεται «ανοχή», αλλά αυτό δεν συμβαίνει σε όλους). Επίσης, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν νέες αλλεργίες καθώς μεγαλώνουν.

Τέλος, πρέπει να σας πω το εξής...

Οι αλλεργίες αποτελούν μέρος της καθημερινής ζωής για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Για μερικούς, είναι φυσιολογικό να έχουν καταρροή και φτέρνισμα κάθε άνοιξη. Για άλλους, είναι δύσκολο να κρατήσουν το δέρμα τους μακριά από τον αγαπημένο σκύλο της διπλανής τους πόρτας. Οι αλλεργίες σε τρόφιμα και φάρμακα είναι λίγο πιο σοβαρές - που σημαίνει ότι πρέπει να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και να είστε προσεκτικοί με τα νέα φάρμακα.

Αλλά να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τις αλλεργίες σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με αυτό, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξέρετε ακριβώς τι είναι καλύτερο για εσάς.

Ελπίζω αυτές οι πληροφορίες να σας φανούν χρήσιμες. Να είστε υγιείς!

Αλλεργίες , συμπτώματα, θεραπεία, δερματικές παθήσεις, δυσκολίες στην αναπνοή, ανοσοποιητικό σύστημα, (Αναφυλαξία)