Νιώθετε αφόρητο πόνο ή κάψιμο όταν τρίβονται τα ρούχα σας, όταν φυσάει ένα αεράκι ή όταν ένας φίλος σας χτυπάει απαλά στον ώμο; Εάν αισθάνεστε έντονο πόνο ακόμη και από ένα πολύ ελαφρύ άγγιγμα που στην πραγματικότητα δεν προκαλεί πόνο, μπορεί να έχετε αυτή την πάθηση. Σήμερα μιλάμε για αυτή την παράξενη, αλλά πολύ συχνή, επώδυνη πάθηση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, την αλλοδυνία.
Τι ακριβώς είναι η Αλλοδυνία;
Με απλά λόγια, η αλλοδυνία είναι το αίσθημα πόνου από κάτι που κανονικά δεν προκαλεί πόνο. Φανταστείτε ένα φτερό πουλιού να αγγίζει το δέρμα σας. Συνήθως νιώθουμε μια πολύ απαλή, ευχάριστη αίσθηση , σωστά; Αλλά για κάποιον με αλλοδυνία, είναι σαν ένας οξύς πόνος, σαν να τρυπάει με μαχαίρι.
Αυτό είναι ιατρικά γνωστό ως νευροπαθητικός πόνος . Αυτό σημαίνει ότι δεν πρόκειται για πρόβλημα με το δέρμα σας, αλλά μάλλον για πρόβλημα με το νευρικό σύστημα που μεταφέρει την αίσθηση του πόνου στον εγκέφαλο. Συχνά είναι σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης. Για παράδειγμα, εμφανίζεται συνήθως σε παθήσεις όπως ο διαβήτης, ο έρπης, η ινομυαλγία και οι ημικρανίες.
Πολλοί άνθρωποι με αλλοδυνία λένε ότι το δέρμα τους είναι «πολύ ευαίσθητο, σαν να έχουν καεί από τον ήλιο». Για μερικούς ανθρώπους, αυτός ο πόνος μπορεί να είναι σαν μαχαίρι, βελόνα ή ένα αίσθημα καύσου, σαν να καίει το δέρμα.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αλλοδυνίας;
Αυτή η κατάσταση μπορεί να χωριστεί σε τρεις κύριους τύπους ανάλογα με τον τρόπο που εμφανίζεται. Ας το κατανοήσουμε αυτό με έναν πίνακα.
| Τύπος αλλοδυνίας | Με απλά λόγια, αυτό συμβαίνει (Τι σημαίνει απλά) |
|---|---|
| Δυναμική Αλλοδυνία | Πόνος όταν κάτι κινείται στην επιφάνεια του δέρματος. Για παράδειγμα, ρούχα που τρίβονται στο σώμα, σεντόνια που χτυπούν το σώμα. |
| Αφής Αλλοδυνία | Πόνος που προκαλείται από πολύ ελαφρύ άγγιγμα ή πίεση. Για παράδειγμα, χειραψία με κάποιον, κάποιος που αγγίζει το κεφάλι σας. |
| Θερμική Αλλοδυνία | Πόνος που προκαλείται από μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία. Για παράδειγμα, όταν βγαίνετε από ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή όταν μια σταγόνα κρύου νερού αγγίζει το δέρμα σας. |
Γιατί μας συμβαίνει αυτό; Ποιος είναι ο λόγος;
Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ένα ελάττωμα στην επεξεργασία του πόνου από το νευρικό μας σύστημα. Αυτό το ονομάζουμε «Κεντρική Ευαισθητοποίηση».
Σκεφτείτε το σώμα σας ως μια ζώνη υψηλής ασφάλειας και το νευρικό σας σύστημα είναι το σύστημα ασφαλείας της. Όταν αγγίζετε κάτι ζεστό, οι αισθητήρες στο νευρικό σας σύστημα στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό σας λέγοντας: «Κίνδυνος!». Εκείνη τη στιγμή, το σύστημα ασφαλείας απενεργοποιείται, νιώθετε πόνο και τραβάτε το χέρι σας μακριά. Αυτή είναι η φυσιολογική διαδικασία.
Αλλά μια ιατρική πάθηση, ένα ατύχημα ή κάποια φάρμακα μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία αυτού του αμυντικού συστήματος. Στη συνέχεια, ο συναγερμός αρχίζει να ηχεί ακόμα και όταν δεν υπάρχει κίνδυνος. Ακριβώς όπως ένας συναγερμός ασφαλείας που χτυπάει χωρίς να έρθει κλέφτης. Ένα κομμάτι ρούχο που τρίβεται στο σώμα δεν αποτελεί κίνδυνο, αλλά το διαταραγμένο νευρικό σύστημα το ερμηνεύει λανθασμένα ως «κίνδυνο» και στέλνει σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει σε μια κατάσταση αλλοδυνίας.
Παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν αλλοδυνία
- Νευροπάθεια σχετιζόμενη με τον διαβήτη
- Ινομυαλγία
- Ημικρανίες
- Μεθερπητική νευραλγία (πόνος μετά από λοίμωξη από έρπητα)
- Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
- Σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS)
- Νευραλγία τριδύμου (TN)
- Διαταραχή χρήσης αλκοόλ
- Ανεπάρκεια βιταμίνης D ή βιταμίνης Β
- Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο (χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία)
- Νευρική βλάβη μετά από ατύχημα (π.χ., βαθιά τομή) ή χειρουργική επέμβαση (π.χ., αφαίρεση άκρου)
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Όταν αναφέρετε συμπτώματα όπως αυτά, το πρώτο πράγμα που θα κάνει ο γιατρός σας είναι να σας ρωτήσει για το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό και να σας εξετάσει.
- Πώς είναι ο πόνος; (Τσίμπημα; Κάψιμο;)
- Πότε θα αυξηθεί;
- Τι κάνετε για να μειώσετε τον πόνο;
- Ποια άλλα φάρμακα παίρνετε;
Αφού σας κάνουν ερωτήσεις όπως αυτές, θα σας ζητήσουν να αξιολογήσετε την ένταση του πόνου από το 0 έως το 10. Στη συνέχεια, μπορεί να κάνουν κάποιες εξετάσεις για να μάθουν ακριβώς τι τον προκαλεί.
- Εξετάσεις αίματος (π.χ. γενική αίματος)
- Εξετάσεις ούρων
- εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας ή αξονικής τομογραφίας
- Εξετάσεις που μετρούν τη λειτουργία των νεύρων - ΗΜΓ (Ηλεκτρομυογράφημα) και NCS (Μελέτη Νευρικής Αγωγιμότητας)
Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτόν τον πόνο;
Σίγουρα υπάρχει. Το κλειδί για τη θεραπεία είναι ο εντοπισμός και η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης που προκαλεί την αλλοδυνία. Για παράδειγμα, εάν προκαλείται από διαβήτη, είναι απαραίτητο να ελέγχεται καλά ο διαβήτης.
Εάν δεν μπορεί να βρεθεί καμία αιτία ή εάν ο πόνος επιμένει παρά τη θεραπεία για την υποκείμενη πάθηση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο. Ο γιατρός σας θα επιλέξει το θεραπευτικό σχέδιο που είναι καλύτερο για εσάς.
| Μέθοδος θεραπείας | Ας μάθουμε γι' αυτό. |
|---|---|
| Φάρμακα για χορήγηση από το στόμα | Υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα για τον νευρικό πόνο. Φάρμακα όπως η πρεγκαμπαλίνη, η γκαμπαπεντίνη και ορισμένα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται συνήθως για αυτόν τον λόγο. Φάρμακα όπως οι τριπτάνες χορηγούνται για την αλλοδυνία που προκαλείται από ημικρανίες. |
| Τοπικά φάρμακα | Υπάρχουν κρέμες, λοσιόν ή έμπλαστρα που μπορούν να εφαρμοστούν στην περιοχή του πόνου. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αλοιφές που περιέχουν λιδοκαΐνη και καψαϊκίνη. Αυτές μουδιάζουν προσωρινά την επιφάνεια του δέρματος και μειώνουν τον πόνο. |
| Φυσικοθεραπεία (ΦΘ) | Αυτή είναι μια διαδικασία που ονομάζεται «απευαισθητοποίηση». Ο θεραπευτής θα αγγίξει πρώτα το δέρμα σας πολύ απαλά, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση. Με την πάροδο του χρόνου, το νευρικό σας σύστημα θα συνηθίσει στην αφή και ο πόνος θα υποχωρήσει. |
| Συμβουλευτική & Θεραπεία | Η ζωή με συνεχή πόνο μπορεί να είναι ψυχικά εξαντλητική. Η συμβουλευτική είναι πολύ σημαντική για τη διαχείριση του στρες και του άγχους που προκαλεί. Μέθοδοι όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) σας διδάσκουν πώς να αντιμετωπίζετε τον πόνο. |
| Ενέσεις | Ενέσεις όπως νευρικός αποκλεισμός μπορούν να χορηγηθούν για την προσωρινή απενεργοποίηση του νεύρου ή της νευρικής ίνας που προκαλεί τον πόνο. |
| Χειρουργική | Εάν δεν υπάρχουν άλλες θεραπείες που να είναι επιτυχείς, μπορεί να εξεταστεί το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης, όπως η διέγερση του νωτιαίου μυελού. Αυτή περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας μικρής συσκευής στον νωτιαίο μυελό για να εμποδίσει τα σήματα πόνου να φτάσουν στον εγκέφαλο. |
Δεν μπορεί να αποτραπεί αυτή η κατάσταση;
Μπορεί να μην είναι δυνατή η πλήρης πρόληψη της αλλοδυνίας, καθώς αποτελεί σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης. Ωστόσο, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης των κύριων παθήσεων που προκαλούν αλλοδυνία.
- Παραμείνετε δραστήριοι: Η τακτική άσκηση μειώνει το άγχος, τις ημικρανίες και βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη.
- Να γνωρίζετε το οικογενειακό σας ιστορικό: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ασθένειες όπως διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας ή ινομυαλγία, μιλήστε με το γιατρό σας.
- Εμβολιαστείτε: Ζητήστε ιατρική συμβουλή σχετικά με τα απαραίτητα εμβόλια για την προστασία από τον ιό του έρπητα.
- Να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή: Καταναλώστε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε τις ελλείψεις βιταμινών.
Το πιο σημαντικό είναι, αν βιώσετε αυτό το είδος πόνου, να μην τον αγνοήσετε. Μην σκέφτεστε «Αυτό είναι απλώς ένα ψυχικό πρόβλημα». Πρόκειται για μια πραγματική ιατρική πάθηση που χρειάζεται θεραπεία.
Πόσο δύσκολο είναι να πονάς, να μην μπορείς να κρατήσεις το παιδί σου ή ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, να μην μπορείς καν να βάλεις ρούχα; Επομένως, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά αν επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η αλλοδυνία είναι η αίσθηση έντονου πόνου από ένα άγγιγμα που κανονικά δεν προκαλεί πόνο.
- Αυτό δεν είναι ψυχολογικό πρόβλημα, αλλά ένας πραγματικός πόνος που προκαλείται από ένα ελάττωμα στο νευρικό σύστημα (Νευροπαθητικός Πόνος).
- Συχνά, αυτό εμφανίζεται ως σύμπτωμα μιας άλλης ιατρικής πάθησης, όπως ο διαβήτης, η ινομυαλγία ή οι ημικρανίες.
- Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην τα αγνοήσετε και επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας για να εντοπίσει την αιτία και να λάβει θεραπεία.
- Αυτή η πάθηση μπορεί να ελεγχθεί επιτυχώς με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκαλεί τον πόνο και τη χρήση τεχνικών διαχείρισης του πόνου.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Για ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η ρητίνη χολεστυραμίνης / σκόνη Questran;
Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο χάπι χοληστερόλης (στατίνη)! Πρόκειται για έναν ειδικό τύπο φαρμάκου (συμπλοκοποιητής χολικού οξέος) που χορηγείται για τη μείωση της «κακής χοληστερόλης (υψηλή LDL)». Οι γιατροί το χρησιμοποιούν επίσης για να σταματήσουν αμέσως τον «αφόρητο κνησμό (κνησμό) του σώματος/δέρματος» λόγω ηπατικής νόσου/απόφραξης των χοληφόρων και για τον έλεγχο ορισμένων σοβαρών διαρροϊκών παθήσεων.
💬 Πώς αυτή η σκόνη (Χολεστυραμίνη) διαλύει την κακή χοληστερόλη/σταματά τη συσσώρευσή της όταν την πίνετε με νερό;
Το συκώτι μας παράγει νέα χοληστερόλη κάθε μέρα και «χολικά οξέα», τα οποία στη συνέχεια πηγαίνουν στα έντερα και ανακυκλώνονται πίσω στο συκώτι. Όταν πίνετε αυτό το φάρμακο, πηγαίνει στα έντερα και απορροφά αυτή τη «χολή» σαν σφουγγάρι, την φράζει και την αποβάλλει με τα κόπρανά σας. Όταν η χολή εξαντληθεί, το συκώτι δεν έχει άλλη επιλογή από το να απορροφήσει τη χοληστερόλη/LDL στο αίμα σας και να παράγει νέα χολή. Αυτή η χολή θα σας εμποδίσει να ξύσετε το σώμα σας.
💬 Ποιοι είναι οι πιο ενοχλητικοί και επικίνδυνοι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο (Questran);
Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι αυτό προκαλεί σοβαρή «δυσκοιλιότητα»! Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να εμφανίσουν κοπρανώδη ενσφήνωση. Ο άλλος πιο επικίνδυνος κίνδυνος είναι ότι ενώ αυτό βρίσκεται στα έντερα, «οποιαδήποτε άλλα χάπια (παυσίπονα, θυρεοειδικά, βιταμίνες)» που παίρνετε δεν θα απορροφηθούν στο αίμα! Επομένως, άλλα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται είτε μία ώρα πριν είτε 4 ώρες μετά τη λήψη αυτού.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας